an online Instagram web viewer

Photos and videos by @pp_secrets on instagram

Images and videos posted by #pp_secrets

Всем привет!😘 Сегодня у нас спагетти с овощами и курочкой.😋 by @mari___so
Если нравится этот рецепт, поставьте пожалуйста лайк❤вам несложно, мне приятно ☺🙌🏽
Для приготовления нам понадобятся ингредиенты:
- спагетти - филе куриное 300гр
- шампиньоны 3-4шт
- помидоры 2шт
- лук репчатый 1шт
- фасоль зелёная 150гр
- болгарский перец 1шт
- помидоры черри - чеснок 2 зубчика
- масло
- сыр
- зелень
Приготовление:
1. Все овощи и филе нарезать кубиками.
2. В большой сотейник в центр выкладываем спагетти, можно и любые макароны. Макароны желательно из твёрдых сортов, чтоб они сильно не разварились.
3. Рядом с макаронами выкладываем с одной стороны куриное филе, нарезанные помидоры и грибы, а с другой стороны болгарский перец, репчатый лук и зеленая фасоль. На макароны налить немного масла чтоб они не прилипли, я этот процесс забыла снять(. 4. Сверху посыпать солью и перцем, залить теплой водой, так чтоб покрывало все и накрыть крышкой. В процессе варки макароны лопаткой отделяйте друг от друга, чтоб они не прилипли. (Не обязательно спагетти, лучше использовать другие макароны, с ними будет проще).
5. Когда макароны сварятся сверху добавить чеснок, помидорки черри и натёртый сыр. Все перемешать, накрыть крышкой ещё на минут 5. В самом конце посыпать зеленью.
Всем приятного аппетита 😘
Кто сохранил рецепт ,оставьте , пожалуйста, + в комментариях😇
#pp_secrets #pp_post #ppfood #ппеда #правильнопитание #янапп #ппрецепты
Всем привет!😘 Сегодня у нас спагетти с овощами и курочкой.😋 by @mari___so Если нравится этот рецепт, поставьте пожалуйста лайк❤вам несложно, мне приятно ☺🙌🏽 Для приготовления нам понадобятся ингредиенты: - спагетти - филе куриное 300гр - шампиньоны 3-4шт - помидоры 2шт - лук репчатый 1шт - фасоль зелёная 150гр - болгарский перец 1шт - помидоры черри - чеснок 2 зубчика - масло - сыр - зелень Приготовление: 1. Все овощи и филе нарезать кубиками. 2. В большой сотейник в центр выкладываем спагетти, можно и любые макароны. Макароны желательно из твёрдых сортов, чтоб они сильно не разварились. 3. Рядом с макаронами выкладываем с одной стороны куриное филе, нарезанные помидоры и грибы, а с другой стороны болгарский перец, репчатый лук и зеленая фасоль. На макароны налить немного масла чтоб они не прилипли, я этот процесс забыла снять(. 4. Сверху посыпать солью и перцем, залить теплой водой, так чтоб покрывало все и накрыть крышкой. В процессе варки макароны лопаткой отделяйте друг от друга, чтоб они не прилипли. (Не обязательно спагетти, лучше использовать другие макароны, с ними будет проще). 5. Когда макароны сварятся сверху добавить чеснок, помидорки черри и натёртый сыр. Все перемешать, накрыть крышкой ещё на минут 5. В самом конце посыпать зеленью. Всем приятного аппетита 😘 Кто сохранил рецепт ,оставьте , пожалуйста, + в комментариях😇 #pp_secrets #pp_post #ppfood #ппеда #правильнопитание #янапп #ппрецепты
Бананово-шоколадные кексы by @regina_na.pp
Если нравится этот рецепт, поставьте пожалуйста лайк❤вам несложно, мне приятно ☺🙌🏽
⠀
🔸1 банан(100гр)
🔸1 яйцо
🔸30 гр рисовой муки
🔸10 гр какао
🔸1/4 ч.л разрыхлителя
⠀
Банан пюрировать. Добавить яйцо. Всыпать сухие ингредиенты. Все перемешать. Вылить в формочки(3 шт). Выпекать в духовке 25 минут при 180 градусах. Или в мультиварке в режиме выпечка 40 минут.
⠀
Кбжу на все 257/12.2/5.1/47.1
Кто сохранил рецепт ,оставьте , пожалуйста, + в комментариях😇
#pp_secrets #pp_post #ppfood #ппеда #правильнопитание #янапп #ппрецепты
Бананово-шоколадные кексы by @regina_na.pp Если нравится этот рецепт, поставьте пожалуйста лайк❤вам несложно, мне приятно ☺🙌🏽 ⠀ 🔸1 банан(100гр) 🔸1 яйцо 🔸30 гр рисовой муки 🔸10 гр какао 🔸1/4 ч.л разрыхлителя ⠀ Банан пюрировать. Добавить яйцо. Всыпать сухие ингредиенты. Все перемешать. Вылить в формочки(3 шт). Выпекать в духовке 25 минут при 180 градусах. Или в мультиварке в режиме выпечка 40 минут. ⠀ Кбжу на все 257/12.2/5.1/47.1 Кто сохранил рецепт ,оставьте , пожалуйста, + в комментариях😇 #pp_secrets #pp_post #ppfood #ппеда #правильнопитание #янапп #ппрецепты
АЛЯТИРАМИСУ by @belyashek_pp
Если нравится этот рецепт, поставьте пожалуйста лайк❤вам несложно, мне приятно ☺🙌🏽
⠀
Рецепт:
✔200 гр. мягкого творога
✔1 банан
✔1яйцо
✔1/2ч.л.разрыхлителя
✔1ст.л.какао
✔2ст.л.кукурузной муки
✔2ст.л.кефира
✔5гр.сахарозаменителя
✔1чашка крепкого жидкого кофе
Смешать банан, яйцо, разрыхлитель, какао, муку, кефир, 2гр.сахзама,выложить в формочку и выпекать в микроволновке 5 минут! Готовый корж остудить, порезать произвольно! Творог смешать с 3гр.сахзама и 3ч.л.кофе! Собираем пироженое - в креманку выложить 1/2 части твороженного крема, части коржа обмокнуть в кофе и на крем, затем выложить оставшийся крем! Поставить в холодильник на два часа или на ночь! Сверху посыпать какао или корицей - по желанию!
Приятного аппетита!
Кто сохранил рецепт ,оставьте , пожалуйста, + в комментариях😇
#pp_secrets #pp_post #ppfood #ппеда #правильнопитание #янапп #ппрецепты
АЛЯТИРАМИСУ by @belyashek_pp Если нравится этот рецепт, поставьте пожалуйста лайк❤вам несложно, мне приятно ☺🙌🏽 ⠀ Рецепт: ✔200 гр. мягкого творога ✔1 банан ✔1яйцо ✔1/2ч.л.разрыхлителя ✔1ст.л.какао ✔2ст.л.кукурузной муки ✔2ст.л.кефира ✔5гр.сахарозаменителя ✔1чашка крепкого жидкого кофе Смешать банан, яйцо, разрыхлитель, какао, муку, кефир, 2гр.сахзама,выложить в формочку и выпекать в микроволновке 5 минут! Готовый корж остудить, порезать произвольно! Творог смешать с 3гр.сахзама и 3ч.л.кофе! Собираем пироженое - в креманку выложить 1/2 части твороженного крема, части коржа обмокнуть в кофе и на крем, затем выложить оставшийся крем! Поставить в холодильник на два часа или на ночь! Сверху посыпать какао или корицей - по желанию! Приятного аппетита! Кто сохранил рецепт ,оставьте , пожалуйста, + в комментариях😇 #pp_secrets #pp_post #ppfood #ппеда #правильнопитание #янапп #ппрецепты
Закуска с тунцом by @pokrovskaya_fit
Если нравится этот рецепт, поставьте пожалуйста лайк❤вам несложно, мне приятно ☺🙌🏽
🔸3-4 помидора (сливка)
🔸1 банка филе тунца
🔸1 кислое яблоко
🔸1 маленькая сырая морковь
🔸1/3 часть небольшой луковицы (режем мелко)
🔸укроп - по вкусу
🔸соль, перец - по вкусу
🔸сметана (или майонез) ~ 3-4 ст. ложки
Приготовление:
🔸Морковь натереть на мелкой тёрке. Яблоко очистить, натереть на крупной терке. ⠀
🔸Соединить тунец, яблоко, морковь, лук, укроп, посолить, поперчить, заправить сметаной, перемешать. ⠀
🔸Помидоры нарезать на колечки.
Сверху выложить рыбную смесь. Охладить и можно подавать.
Приятного аппетита😋 ⠀
Кто сохранил рецепт ,оставьте , пожалуйста, + в комментариях😇
#pp_secrets #pp_post #ppfood #ппеда #правильнопитание #янапп #ппрецепты
Закуска с тунцом by @pokrovskaya_fit Если нравится этот рецепт, поставьте пожалуйста лайк❤вам несложно, мне приятно ☺🙌🏽 🔸3-4 помидора (сливка) 🔸1 банка филе тунца 🔸1 кислое яблоко 🔸1 маленькая сырая морковь 🔸1/3 часть небольшой луковицы (режем мелко) 🔸укроп - по вкусу 🔸соль, перец - по вкусу 🔸сметана (или майонез) ~ 3-4 ст. ложки Приготовление: 🔸Морковь натереть на мелкой тёрке. Яблоко очистить, натереть на крупной терке. ⠀ 🔸Соединить тунец, яблоко, морковь, лук, укроп, посолить, поперчить, заправить сметаной, перемешать. ⠀ 🔸Помидоры нарезать на колечки. Сверху выложить рыбную смесь. Охладить и можно подавать. Приятного аппетита😋 ⠀ Кто сохранил рецепт ,оставьте , пожалуйста, + в комментариях😇 #pp_secrets #pp_post #ppfood #ппеда #правильнопитание #янапп #ппрецепты
Нереальная вкуснятина🤪 by @pp.alenaaa
Если нравится этот рецепт, поставьте пожалуйста лайк❤вам несложно, мне приятно ☺🙌🏽
Для коржей:
🌸1 небольшая морковь
🌸1 яйцо
🌸3 ст.л овсяных отрубей
🌸7 ст.л молока
🌸1/2 ч.л корицы
🌸1/2 ч.л разрыхлителя
🌸1 ст.л мёда с горкой
Морковь натираем на мелкой тёрке
Все ингредиенты смешиваем и отправляем в микроволновку на 6 минут
Достаём,охлаждаем и разрезаем корж на 4 части
Готовим крем:
🌸творог мягкий 300 г
🌸курага/чернослив/изюм по вкусу
Сухофрукты мелко режем,смешиваем с творогом и все,крем готов
Собираем пирожное
Корж-крем-корж-крем-корж-крем
По желанию можно обмазать все пирожное кремом,мне не захотелось👌🏻
Украшаем по желанию и убираем на ночь в холодильник
Утром наслаждаемся полезным тортиком👌🏻☺
Кто сохранил рецепт ,оставьте , пожалуйста, + в комментариях😇
#pp_secrets #pp_post #ppfood #ппеда #правильнопитание #янапп #ппрецепты
Нереальная вкуснятина🤪 by @pp.alenaaa Если нравится этот рецепт, поставьте пожалуйста лайк❤вам несложно, мне приятно ☺🙌🏽 Для коржей: 🌸1 небольшая морковь 🌸1 яйцо 🌸3 ст.л овсяных отрубей 🌸7 ст.л молока 🌸1/2 ч.л корицы 🌸1/2 ч.л разрыхлителя 🌸1 ст.л мёда с горкой Морковь натираем на мелкой тёрке Все ингредиенты смешиваем и отправляем в микроволновку на 6 минут Достаём,охлаждаем и разрезаем корж на 4 части Готовим крем: 🌸творог мягкий 300 г 🌸курага/чернослив/изюм по вкусу Сухофрукты мелко режем,смешиваем с творогом и все,крем готов Собираем пирожное Корж-крем-корж-крем-корж-крем По желанию можно обмазать все пирожное кремом,мне не захотелось👌🏻 Украшаем по желанию и убираем на ночь в холодильник Утром наслаждаемся полезным тортиком👌🏻☺ Кто сохранил рецепт ,оставьте , пожалуйста, + в комментариях😇 #pp_secrets #pp_post #ppfood #ппеда #правильнопитание #янапп #ппрецепты
А вы знали о таких лайфхаках? Какие вам кажутся наиболее практичными?😉 #pp_secrets #pp_post #ppfood #ппеда #правильнопитание #янапп #ппрецепты
Куриная грудка в сливочно-грибном соусе by @lena_na_pp__
Если нравится этот рецепт, поставьте пожалуйста лайк❤вам несложно, мне приятно ☺🙌🏽
🍖Куриная грудка-3 больших
🍖Шампиньоны 250 гр
🍖Луковица
🍖200 мл сливок 10-20%
🍖1 чл рисовой муки (можно обычную)
🍖Соль, перец по вкусу
🍖1 большой зубчик чеснока
.
Тушим лук до мягкости, добавляем шампиньоны. Перемешивая, тушим их минут 5. Тем временем на терке натерли чеснок, перемешали его со сливками. Через 5 минут выливаем сливки, помешивая добавляем муку, соль, перец и на маленький огонь под крышку минут на 7-10. Пусть наш соус готовится.
Ну а грудку солим, перчим и жарим без масла до золотистой корочки! Я делала на гриле.
Затем выкладываем на тарелку грудку и сверху поливаем нашим супер-бомбическим соусом и наслаждаемся!😻😜
Кто сохранил рецепт ,оставьте , пожалуйста, + в комментариях😇
#pp_secrets #pp_post #ppfood #ппеда #правильнопитание #янапп #ппрецепты
Куриная грудка в сливочно-грибном соусе by @lena_na_pp__ Если нравится этот рецепт, поставьте пожалуйста лайк❤вам несложно, мне приятно ☺🙌🏽 🍖Куриная грудка-3 больших 🍖Шампиньоны 250 гр 🍖Луковица 🍖200 мл сливок 10-20% 🍖1 чл рисовой муки (можно обычную) 🍖Соль, перец по вкусу 🍖1 большой зубчик чеснока . Тушим лук до мягкости, добавляем шампиньоны. Перемешивая, тушим их минут 5. Тем временем на терке натерли чеснок, перемешали его со сливками. Через 5 минут выливаем сливки, помешивая добавляем муку, соль, перец и на маленький огонь под крышку минут на 7-10. Пусть наш соус готовится. Ну а грудку солим, перчим и жарим без масла до золотистой корочки! Я делала на гриле. Затем выкладываем на тарелку грудку и сверху поливаем нашим супер-бомбическим соусом и наслаждаемся!😻😜 Кто сохранил рецепт ,оставьте , пожалуйста, + в комментариях😇 #pp_secrets #pp_post #ppfood #ппеда #правильнопитание #янапп #ппрецепты
КИШ С РЫБКОЙ, ГОРОШКОМ И БРОКОЛЛИ by @belyashek_pp
.
Друзья, если Вам понравился рецепт, поставьте, пожалуйста, лайк ❤
Вам несложно, а мне приятно 🤗
.
Форма 18 см
Для основы:
✔1 яйцо
✔100 гр.кукурузной муки
✔30гр.овсяных отрубей
✔50 мл ряженки 2,5%
✔Соль
✔Специи
Все смешиваем, мокрыми руками или мокрой ложкой выкладываем в силиконовую форму и делаем бортики, делаем вилочкой дырки и в духовку на 15 минут при 180 градусах.
✔филе форели готовое (можно сырое)
✔ замороженный зеленого горошка (у меня уже приготовленный
✔брокколи (у меня уже приготовленный)
✔1 яйцо
✔ 100 мл молока 2,5%
✔соль
✔черный перец
✔Сухой укроп
Взбить яйцо с молоком и специями! Вынуть основу из духовки,уложить в него кубики форели,горошек, капусту,залить яично-молочный смесью и запекать в разогретой духовке при 180 градусах на 30 минут!
Кто сохранил рецепт ,оставьте , пожалуйста, + в комментариях😇
#pp_secrets #pp_post #ppfood #ппеда #правильнопитание #янапп #ппрецепты
КИШ С РЫБКОЙ, ГОРОШКОМ И БРОКОЛЛИ by @belyashek_pp . Друзья, если Вам понравился рецепт, поставьте, пожалуйста, лайк ❤ Вам несложно, а мне приятно 🤗 . Форма 18 см Для основы: ✔1 яйцо ✔100 гр.кукурузной муки ✔30гр.овсяных отрубей ✔50 мл ряженки 2,5% ✔Соль ✔Специи Все смешиваем, мокрыми руками или мокрой ложкой выкладываем в силиконовую форму и делаем бортики, делаем вилочкой дырки и в духовку на 15 минут при 180 градусах. ✔филе форели готовое (можно сырое) ✔ замороженный зеленого горошка (у меня уже приготовленный ✔брокколи (у меня уже приготовленный) ✔1 яйцо ✔ 100 мл молока 2,5% ✔соль ✔черный перец ✔Сухой укроп Взбить яйцо с молоком и специями! Вынуть основу из духовки,уложить в него кубики форели,горошек, капусту,залить яично-молочный смесью и запекать в разогретой духовке при 180 градусах на 30 минут! Кто сохранил рецепт ,оставьте , пожалуйста, + в комментариях😇 #pp_secrets #pp_post #ppfood #ппеда #правильнопитание #янапп #ппрецепты
ТВОРОЖНО-МАНДАРИНОВОЕ СУФЛЕ by @ppdessert_anastasiya
Если нравится этот рецепт, поставьте пожалуйста лайк❤вам несложно, мне приятно ☺🙌🏽
🔹Ингредиенты:
- 20 грамм желатина
- 100 мл молока
- 50 мл воды
- 170 грамм мягкого творога
- 2 мандарина
- Подсластитель по вкусу
🔹Приготовление:
1. Замачиваем желатин, половину (10 грамм) в молоке, вторую половину (10 грамм) в воде. Оставляем на 7 минут.
2. Смешиваем творог с подсластителем.
3. Растапливаем молоко с желатином в микроволновке короткими импульсами и вливаем его в творожную смесь, хорошо перемешиваем.
4. Вливаем в формочки и отправляем в морозилку на 10 минут, чтоб слой творожный застыл.
5. Чистим мандарины, и пробиваем их блендером вместе с подсластителем. Потом можно пропустить через сито, чтоб кожуры не было, а можно оставить как автор. Растапливаем так же воду с желатином в микроволновке короткими импульсами и вливаем желатин к мандаринам.
6. Достаём с морозилки наши формы и вливаем мандариновый слой на творожный.
7. Отправляем в холодильник на 30 минут.
Кто сохранил рецепт ,оставьте , пожалуйста, + в комментариях😇
#pp_secrets #pp_post #ppfood #ппеда #правильнопитание #янапп #ппрецепты
ТВОРОЖНО-МАНДАРИНОВОЕ СУФЛЕ by @ppdessert_anastasiya Если нравится этот рецепт, поставьте пожалуйста лайк❤вам несложно, мне приятно ☺🙌🏽 🔹Ингредиенты: - 20 грамм желатина - 100 мл молока - 50 мл воды - 170 грамм мягкого творога - 2 мандарина - Подсластитель по вкусу 🔹Приготовление: 1. Замачиваем желатин, половину (10 грамм) в молоке, вторую половину (10 грамм) в воде. Оставляем на 7 минут. 2. Смешиваем творог с подсластителем. 3. Растапливаем молоко с желатином в микроволновке короткими импульсами и вливаем его в творожную смесь, хорошо перемешиваем. 4. Вливаем в формочки и отправляем в морозилку на 10 минут, чтоб слой творожный застыл. 5. Чистим мандарины, и пробиваем их блендером вместе с подсластителем. Потом можно пропустить через сито, чтоб кожуры не было, а можно оставить как автор. Растапливаем так же воду с желатином в микроволновке короткими импульсами и вливаем желатин к мандаринам. 6. Достаём с морозилки наши формы и вливаем мандариновый слой на творожный. 7. Отправляем в холодильник на 30 минут. Кто сохранил рецепт ,оставьте , пожалуйста, + в комментариях😇 #pp_secrets #pp_post #ppfood #ппеда #правильнопитание #янапп #ппрецепты
БЫСТРЫЙ ЗАВТРАК by @recepti_kristi
Если нравится этот рецепт, поставьте пожалуйста лайк❤вам несложно, мне приятно ☺🙌🏽
🔹Ингредиенты:
-лаваш тонкий;
-яйца;
-зелёный лук;
-сыр.
🔹Приготовление:
1. Думаю приготовление в принципе понятно.
2. Единственное, что я держала под крышкой где то минут по 5 на среднем огне.
Кто сохранил рецепт ,оставьте , пожалуйста, + в комментариях😇
#pp_secrets #pp_post #ppfood #ппеда #правильнопитание #янапп #ппрецепты
БЫСТРЫЙ ЗАВТРАК by @recepti_kristi Если нравится этот рецепт, поставьте пожалуйста лайк❤вам несложно, мне приятно ☺🙌🏽 🔹Ингредиенты: -лаваш тонкий; -яйца; -зелёный лук; -сыр. 🔹Приготовление: 1. Думаю приготовление в принципе понятно. 2. Единственное, что я держала под крышкой где то минут по 5 на среднем огне. Кто сохранил рецепт ,оставьте , пожалуйста, + в комментариях😇 #pp_secrets #pp_post #ppfood #ппеда #правильнопитание #янапп #ппрецепты
Готовимся к лету💪
Для этого мы подготовили пример сбалансированного пп рациона на 1250 ккал.
🌱Он идеально подойдет для девушек, ведущих преимущественно сидячий образ жизни и желающих похудеть.
⠀
🍏Завтрак
Овсяные хлопья Геркулес - 50 г
Черника/Клубника - 50 г
⠀
🍏Перекус 1
Протеиновое печенье с овсяными хлопьями и изюмом от @solvie_nutrition
⠀
🍏Обед
Стейк из лосося - 160 г
Микс-салат - 100 г
Томаты Черри - 6 шт.
Оливковое масло - ст. ложка
Дижонская горчица - ч. ложка
⠀
🍏Перекус 2
Фрукты: ананас, манго, ягоды - 150 г
⠀
🍏Ужин
Яйцо - 1 шт.
Микс-салат - 100 г
Томаты Черри - 6 шт.
Льняное масло - ст. ложка
⠀
Итого кбжу: 1250/70/55/118
⠀
В рационе можно менять продукты. Например, вместо овсянки приготовить гречневую кашу, а вместо лосося - куриное филе. Главное, чтобы вы соблюдали кбжу!
⠀
Приятного аппетита!
Кто сохранил пост ,оставьте , пожалуйста, + в комментариях
#pp_secrets #pp_post #ppfood
#ппдневник #ппрацион #пппитание #ппменю #худеемнапп
Готовимся к лету💪 Для этого мы подготовили пример сбалансированного пп рациона на 1250 ккал. 🌱Он идеально подойдет для девушек, ведущих преимущественно сидячий образ жизни и желающих похудеть. ⠀ 🍏Завтрак Овсяные хлопья Геркулес - 50 г Черника/Клубника - 50 г ⠀ 🍏Перекус 1 Протеиновое печенье с овсяными хлопьями и изюмом от @solvie_nutrition ⠀ 🍏Обед Стейк из лосося - 160 г Микс-салат - 100 г Томаты Черри - 6 шт. Оливковое масло - ст. ложка Дижонская горчица - ч. ложка ⠀ 🍏Перекус 2 Фрукты: ананас, манго, ягоды - 150 г ⠀ 🍏Ужин Яйцо - 1 шт. Микс-салат - 100 г Томаты Черри - 6 шт. Льняное масло - ст. ложка ⠀ Итого кбжу: 1250/70/55/118 ⠀ В рационе можно менять продукты. Например, вместо овсянки приготовить гречневую кашу, а вместо лосося - куриное филе. Главное, чтобы вы соблюдали кбжу! ⠀ Приятного аппетита! Кто сохранил пост ,оставьте , пожалуйста, + в комментариях #pp_secrets #pp_post #ppfood #ппдневник #ппрацион #пппитание #ппменю #худеемнапп
ШОКОЛАДНЫЙ (ВОЗДУШНЫЙ) МУСС by @boltalka_na_pp
Если нравится этот рецепт, поставьте пожалуйста лайк❤вам несложно, мне приятно ☺🙌🏽
94 ккал на 100 гр
🔹Ингредиенты:
- 300 г Творог обезжиренный
- 100 г Йогурт натуральный
- 1,5 ст. л Какао
- 15 г Желатин
- 30 мл Вода
- по вкусу Подсластитель
🔹Приготовление:
1. Йогурт, творог, подсластитель и какао взбить в блендере до однородного состояния.
2. Желатин замочить в холодной воде на 10-15 минут.
3. Поставить кастрюлю с желатином на огонь, недоводя до кипения.
4. Добавить желатин в шоколадный крем, тщательно перемешать.
5. Миксером взбивать крем 3-5 минут.(это очень важно, чтобы текстура была пористая).
6. Налить мусс в креманки, поставить в холодильник на 2-3 часа.
7. По желанию можно добавить орехи.
8. Я сверху посыпала шоколадной крошкой (натерла горький шоколад).
Кто сохранил рецепт ,оставьте , пожалуйста, + в комментариях😇
#pp_secrets #pp_post #ppfood #ппеда #правильнопитание #янапп #ппрецепты
ШОКОЛАДНЫЙ (ВОЗДУШНЫЙ) МУСС by @boltalka_na_pp Если нравится этот рецепт, поставьте пожалуйста лайк❤вам несложно, мне приятно ☺🙌🏽 94 ккал на 100 гр 🔹Ингредиенты: - 300 г Творог обезжиренный - 100 г Йогурт натуральный - 1,5 ст. л Какао - 15 г Желатин - 30 мл Вода - по вкусу Подсластитель 🔹Приготовление: 1. Йогурт, творог, подсластитель и какао взбить в блендере до однородного состояния. 2. Желатин замочить в холодной воде на 10-15 минут. 3. Поставить кастрюлю с желатином на огонь, недоводя до кипения. 4. Добавить желатин в шоколадный крем, тщательно перемешать. 5. Миксером взбивать крем 3-5 минут.(это очень важно, чтобы текстура была пористая). 6. Налить мусс в креманки, поставить в холодильник на 2-3 часа. 7. По желанию можно добавить орехи. 8. Я сверху посыпала шоколадной крошкой (натерла горький шоколад). Кто сохранил рецепт ,оставьте , пожалуйста, + в комментариях😇 #pp_secrets #pp_post #ppfood #ппеда #правильнопитание #янапп #ппрецепты