an online Instagram web viewer

Photos and videos by @pp_secrets on instagram

Images and videos posted by #pp_secrets

Делюсь с вами бомбовым рецептом, чтобы вы срочно отведали это нежнейшее создание 😍⠀
//Готовка занимает 5 минут. Это новый фаворит среди быстрых десертов//
КБЖУ: 123/25,3/1,5/3,2⠀
⠀⠀
ПТИЧЬЕ МОЛОКO by @ekkkaty⠀
Если нравится этот рецепт, поставьте пожалуйста лайк❤вам несложно, мне приятно ☺🙌🏽
⠀⠀
▪3 яичных белка⠀
▪50 мл молока/кефира/ряженки⠀
▪15 гр желатина⠀
▪Подсластитель по вкусу⠀
⠀⠀
🔜 Желатин замачиваем в 30 мл воды. Делаем по инструкции. У меня быстрорастворимый, т.е. его не нужно держать 30-40 минут.⠀
🔜Белки взбиваем до крепких пиков⠀
🔜Желатин подогреть, но не кипятить⠀
🔜В белки добавить ванилин, подсластитель, желатин. Взбить в блендере⠀
🔜Влить молоко и ещё раз взбить⠀
🔜Убрать в холодильник на ночь или на пару часов⠀
⠀⠀
Можно сверху покрыть шоколадной глазурью (растопить шоколад).⠀
Но я просто посыпала какао-порошком 👍🏼⠀
Кто сохранил рецепт ,оставьте , пожалуйста, + в комментариях😇
#pp_secrets #pp_post #ppfood #ппеда #правильнопитание #янапп #ппрецепты
Делюсь с вами бомбовым рецептом, чтобы вы срочно отведали это нежнейшее создание 😍⠀ //Готовка занимает 5 минут. Это новый фаворит среди быстрых десертов// КБЖУ: 123/25,3/1,5/3,2⠀ ⠀⠀ ПТИЧЬЕ МОЛОКO by @ekkkaty⠀ Если нравится этот рецепт, поставьте пожалуйста лайк❤вам несложно, мне приятно ☺🙌🏽 ⠀⠀ ▪3 яичных белка⠀ ▪50 мл молока/кефира/ряженки⠀ ▪15 гр желатина⠀ ▪Подсластитель по вкусу⠀ ⠀⠀ 🔜 Желатин замачиваем в 30 мл воды. Делаем по инструкции. У меня быстрорастворимый, т.е. его не нужно держать 30-40 минут.⠀ 🔜Белки взбиваем до крепких пиков⠀ 🔜Желатин подогреть, но не кипятить⠀ 🔜В белки добавить ванилин, подсластитель, желатин. Взбить в блендере⠀ 🔜Влить молоко и ещё раз взбить⠀ 🔜Убрать в холодильник на ночь или на пару часов⠀ ⠀⠀ Можно сверху покрыть шоколадной глазурью (растопить шоколад).⠀ Но я просто посыпала какао-порошком 👍🏼⠀ Кто сохранил рецепт ,оставьте , пожалуйста, + в комментариях😇 #pp_secrets #pp_post #ppfood #ппеда #правильнопитание #янапп #ппрецепты
🐯Крутые кроссовки с доставкой @best_choice_91 💡
Ребята работают БЕЗ ПРЕДОПЛАТЫ ❌
Доставка по Москве курьером (есть примерка)😘
Быстрая доставка в регионы🚀👌
ПЕРЕХОДИ ПО ССЫЛКЕ @best_choice_91 🔥
ЗАЯВКИ НА ПОДПИСКУ ПРИНИМАЕМ СРАЗУ.
🐯Крутые кроссовки с доставкой @best_choice_91 💡 Ребята работают БЕЗ ПРЕДОПЛАТЫ ❌ Доставка по Москве курьером (есть примерка)😘 Быстрая доставка в регионы🚀👌 ПЕРЕХОДИ ПО ССЫЛКЕ @best_choice_91 🔥 ЗАЯВКИ НА ПОДПИСКУ ПРИНИМАЕМ СРАЗУ.
Привет! Сегодня хотим познакомить вас со спасением😋 И не важно, мамочка вы или бизнес-леди, домохозяйка или спортсменка- единственный невосполнимый ресурс для нас это время. ⠀
Именно для нас многодетная мама при поддержке нутрициологов и спортсменов разработала уникальные продукты @ppfoods.ru без маркетинговых уловок☝🏻
Цель была - создать уникальный и очень вкусный продукт без сахара с низким ГИ и чистым составом:
-Овсяный батончик без сахара
-Батончик мюсли без сахара
-Джем без сахара ⠀
Soon: ореховые батончики, хлебцы, козинак, сгущенка 😋

Только до 31 марта по промокоду
Привет! Сегодня хотим познакомить вас со спасением😋 И не важно, мамочка вы или бизнес-леди, домохозяйка или спортсменка- единственный невосполнимый ресурс для нас это время. ⠀ Именно для нас многодетная мама при поддержке нутрициологов и спортсменов разработала уникальные продукты @ppfoods.ru без маркетинговых уловок☝🏻 Цель была - создать уникальный и очень вкусный продукт без сахара с низким ГИ и чистым составом: -Овсяный батончик без сахара -Батончик мюсли без сахара -Джем без сахара ⠀ Soon: ореховые батончики, хлебцы, козинак, сгущенка 😋 Только до 31 марта по промокоду "ППМарт" попробуй все продукты в инвоционной линейке #ПП *Бесплатная доставка по Москве 9:00-18:00 Регионы по цене почты России.
ФАРШИРОВАННЫЕ КАЛЬМАРЫ by @nata_ppblog
Если нравится этот рецепт, поставьте пожалуйста лайк❤вам несложно, мне приятно ☺🙌🏽
КБЖУ на 100 гр.: 95,6 7.23/6.28/1.99
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 4 ПОРЦИИ
✅тушки кальмаров- 4 шт.
✅яйца куриные отварные- 4шт. целиком или 4-5 отварных белка
✅шампиньоны - 300гр.
✅лук репчатый - 1 головка
✅соевый соус - 1 ст.л.
✅сыр твердый-100гр. (у меня ламбер)
✅соль/перец и др.специи по вкусу.
⠀
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Тушки кальмаров обдать кипятком, очистить. Затем опустить в кипящую воду, варить 2-3 минутки.
2. Яйца отварить, очистить. Кто готовит без желтка - избавиться от желтка, мелко нарезать.
3. Шампиньоны (у меня заморозка Hortex) потушить с луком до готовности на а/п сковороде.
4. Сыр натереть на мелкой тёрке.
5. Соединить яйца (белки) с грибами и сыром, приправить с соусом.
6. Начинить тушки кальмаров полученной яично-грибной смесью.
7.
ФАРШИРОВАННЫЕ КАЛЬМАРЫ by @nata_ppblog Если нравится этот рецепт, поставьте пожалуйста лайк❤вам несложно, мне приятно ☺🙌🏽 КБЖУ на 100 гр.: 95,6 7.23/6.28/1.99 ИНГРЕДИЕНТЫ НА 4 ПОРЦИИ ✅тушки кальмаров- 4 шт. ✅яйца куриные отварные- 4шт. целиком или 4-5 отварных белка ✅шампиньоны - 300гр. ✅лук репчатый - 1 головка ✅соевый соус - 1 ст.л. ✅сыр твердый-100гр. (у меня ламбер) ✅соль/перец и др.специи по вкусу. ⠀ ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1. Тушки кальмаров обдать кипятком, очистить. Затем опустить в кипящую воду, варить 2-3 минутки. 2. Яйца отварить, очистить. Кто готовит без желтка - избавиться от желтка, мелко нарезать. 3. Шампиньоны (у меня заморозка Hortex) потушить с луком до готовности на а/п сковороде. 4. Сыр натереть на мелкой тёрке. 5. Соединить яйца (белки) с грибами и сыром, приправить с соусом. 6. Начинить тушки кальмаров полученной яично-грибной смесью. 7. "Пришпарить" тушки кальмаров на /п сковороде по 1-2 минуте с каждой стороны. ⠀ Вкусно, ну просто с ума сойти, это говорю вам я, абсолютный не любитель кальмаров. Оказывается, я просто не умела их готовить😉. Кто сохранил рецепт ,оставьте , пожалуйста, + в комментариях😇 #pp_secrets #pp_post #ppfood #ппеда #правильнопитание #янапп #ппрецепты
Больше не будет сухих и не сочных котлет 😋 Я нашла самый вкусный и удачный рецепт🤤 ловите и не жалейте сердечка ❤ .
Сочные куриные котлеты by @pp_mari_food
Если нравится этот рецепт, поставьте пожалуйста лайк❤вам несложно, мне приятно ☺🙌🏽
📌Кбжу 119/16/1/8 на 100 гр
⠀
куриное филе – 800 гр ( или фарш куриный)
яйца – 2 шт
манная крупа ( марка Т, если нет , обычная )– 5 ст.л. )130 гр
лук – 2 шт. ( небольшие )
соль по вкусу
черный молотый перец по вкусу
любимые специи к мясу,
сушеный чеснок
Молоко 100 гр
⠀
⠀
Филе и лук пропускаем через мясорубку
Добавляем яйца , специи - хорошо перемешиваем . Добавляем манку , ещё раз перемешиваем и оставляем на 10 мин , для разбухания .
Формируем котлетки и жарим с двух сторон на сильном огне , на а/п сковороде по 3 минуты примерно , до золотистого цвета . Складываем котлеты в форму для запекания . Наливаем на дно молоко , накрываем фольгой и запекаем 20 -25 мин , в разогретой духовке до 180 *
⠀
Приятного аппетита ❤
Кто сохранил рецепт ,оставьте , пожалуйста, + в комментариях😇
#pp_secrets #pp_post #ppfood #ппеда #правильнопитание #янапп #ппрецепты
Больше не будет сухих и не сочных котлет 😋 Я нашла самый вкусный и удачный рецепт🤤 ловите и не жалейте сердечка ❤ . Сочные куриные котлеты by @pp_mari_food Если нравится этот рецепт, поставьте пожалуйста лайк❤вам несложно, мне приятно ☺🙌🏽 📌Кбжу 119/16/1/8 на 100 гр ⠀ куриное филе – 800 гр ( или фарш куриный) яйца – 2 шт манная крупа ( марка Т, если нет , обычная )– 5 ст.л. )130 гр лук – 2 шт. ( небольшие ) соль по вкусу черный молотый перец по вкусу любимые специи к мясу, сушеный чеснок Молоко 100 гр ⠀ ⠀ Филе и лук пропускаем через мясорубку Добавляем яйца , специи - хорошо перемешиваем . Добавляем манку , ещё раз перемешиваем и оставляем на 10 мин , для разбухания . Формируем котлетки и жарим с двух сторон на сильном огне , на а/п сковороде по 3 минуты примерно , до золотистого цвета . Складываем котлеты в форму для запекания . Наливаем на дно молоко , накрываем фольгой и запекаем 20 -25 мин , в разогретой духовке до 180 * ⠀ Приятного аппетита ❤ Кто сохранил рецепт ,оставьте , пожалуйста, + в комментариях😇 #pp_secrets #pp_post #ppfood #ппеда #правильнопитание #янапп #ппрецепты
🥧КИШ С КРАСНОЙ РЫБОЙ И ОВОЩАМИ🥧 by @slim_n_healthy
Если нравится этот рецепт, поставьте пожалуйста лайк❤вам несложно, мне приятно ☺🙌🏽
На 1 киш нам понадобится:
✅120 гр муки: у меня смесь овсянки 60 гр, смолотой в муку, 30 гр рисовой и 30 гр кукурузной.
✅1 яйцо
✅100 гр творога (чтобы не было много муки и корж был диетическим и не жестким)
✅обязательно! 10 гр растительного масла. Это придаст тесту «песочности». Лучше оливкового сырого отжима, конечно, оно даст пикантную средиземноморскую нотку
Для начинки:
✅красная рыба пожирнее (лососевые) 200 гр
✅брокколи 150 гр
✅красный перец
✅ещё 1 яйцо с 100 гр йогурта (для заливки)
✅сыр опционально 10 гр
.
Готовим:
✔смешать муку, яйцо, творог, масло
✔вымешать плотное тесто
✔размазываем по коржу, формируя высокие бортики. Можете помочь себе круглым стаканом. Делаем проколы вилочкой
✔запекаем на 180 гр минут 12-15
✔пока займёмся начинкой: нарезаем сырую рыбу на кубики, брокколи отвариваем, перец нарезаем
✔на корж выкладываем начинку и заливаем заливкой, посыпаем тёртым сыром
✔выпекаем ещё 20-25 мин на 180 гр
189 ккал на 100 гр.
Кто сохранил рецепт ,оставьте , пожалуйста, + в комментариях😇
#pp_secrets #pp_post #ppfood #ппеда #правильнопитание #янапп #ппрецепты
🥧КИШ С КРАСНОЙ РЫБОЙ И ОВОЩАМИ🥧 by @slim_n_healthy Если нравится этот рецепт, поставьте пожалуйста лайк❤вам несложно, мне приятно ☺🙌🏽 На 1 киш нам понадобится: ✅120 гр муки: у меня смесь овсянки 60 гр, смолотой в муку, 30 гр рисовой и 30 гр кукурузной. ✅1 яйцо ✅100 гр творога (чтобы не было много муки и корж был диетическим и не жестким) ✅обязательно! 10 гр растительного масла. Это придаст тесту «песочности». Лучше оливкового сырого отжима, конечно, оно даст пикантную средиземноморскую нотку Для начинки: ✅красная рыба пожирнее (лососевые) 200 гр ✅брокколи 150 гр ✅красный перец ✅ещё 1 яйцо с 100 гр йогурта (для заливки) ✅сыр опционально 10 гр . Готовим: ✔смешать муку, яйцо, творог, масло ✔вымешать плотное тесто ✔размазываем по коржу, формируя высокие бортики. Можете помочь себе круглым стаканом. Делаем проколы вилочкой ✔запекаем на 180 гр минут 12-15 ✔пока займёмся начинкой: нарезаем сырую рыбу на кубики, брокколи отвариваем, перец нарезаем ✔на корж выкладываем начинку и заливаем заливкой, посыпаем тёртым сыром ✔выпекаем ещё 20-25 мин на 180 гр 189 ккал на 100 гр. Кто сохранил рецепт ,оставьте , пожалуйста, + в комментариях😇 #pp_secrets #pp_post #ppfood #ппеда #правильнопитание #янапп #ппрецепты
БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН СТРОЙНОСТИ
⠀
🎁Предлагаю не покупать весенние наряды, а сначала воспользоваться моим подарком.
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
от @Expert_po_figure
👊Учавствуйте  в реально эффективном БЕСПЛАТНОМ марафоне стройности
БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН СТРОЙНОСТИ ⠀ 🎁Предлагаю не покупать весенние наряды, а сначала воспользоваться моим подарком. 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 от @Expert_po_figure 👊Учавствуйте в реально эффективном БЕСПЛАТНОМ марафоне стройности "ВЕСЕННИЙ ЖИРОТАЙ" и избавляйтесь от лишнего жира под моим строгим контролем!👀 ⠀ 👉За пять дней вы: ⠀ ✔️Наведете порядок в питании ✔️Поймете свои ошибки ✔️Поймете, что для тренировок не нужно много времени ✔️Станете легче ✔️Увидите, что правильное питание - это вкусно! ⠀ ☔️Что будет на марафоне от @Expert_po_figure ⠀ ☀️Разберем подробно принципы сбалансированного питания. ☀️Дам пример жиросжигающего меню. ☀️Вы потренируетесь составить меню самостоятельно, а я исправлю ошибки. ☀️Проведем 2 полезных прямых эфира. ☀️Сделаем тренировку, направленную на сжигание жира на животе. ☀️Научимся есть сладкое ⠀ 🔥Я лично буду отвечать на ваши вопросы в коментариях, контролировать выполнение заданий. ⠀ ☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️ Пятидневный марафон стартует уже в СРЕДУ 20 марта прямо здесь на моей странице Инстаграм 👉 @expert_po_figure только для подписчиков. ⠀ 🌺ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ В БЕСПЛАТНОМ МАРАФОНЕ ОЧЕНЬ ПРОСТО ⠀ ☑️Будьте подписаны на мою страницу: 👉 @expert_po_figure - марафон ТОЛЬКО ДЛЯ ПОДПИСЧИКОВ. ☑️Напишите в комментариях к посту "Хочу". ☑️Обязательно поставтье ❤️, чтобы не пропустить следующие посты марафона. ⠀ 👗Если ты реально хочешь похудеть или начать двигаться в этом направлении, тебе срочно в "Весенний жиротай" c @Expert_po_figure ⠀ 🔔Ты с нами?
Берем на заметку: идеи для выпечки👍

Кто сохранил пост ,оставьте , пожалуйста, + в комментариях😇
#pp_secrets #pp_post #ppfood #ппеда #правильнопитание #янапп #ппрецепты
Я нашла рецепт идеальных ПП синнабонов by @your_sweet_fit
Если нравится этот рецепт, поставьте пожалуйста лайк❤вам несложно, мне приятно ☺🙌🏽
Кто смотрел сторис, знает, что рецепт получился у меня с третьей попытки, путём проб и ошибок. Сначала тесто было очень липкое, затем тесто в духовке не поднялось совсем 👎🏻
⠀⠀
И вот только с третьей попытки, я «вывела» идеальный рецепт, которым с удовольствием поделюсь с вами 🙌🏻
⠀⠀
🔻Для приготовления булочек нам понадобятся:
▪2 яйца;
▪Творог брикетный 120 грамм;
▪Мука пшеничная цельнозерновая 150 грамм;
▪Разрыхлитель~ 1 ч.л;
▪Щепотка соли;
▪Подсластитель по вкусу;
▪Масло кокосовое/ сливочное 1,5 ч.л;
▪Корица молотая.
⠀⠀
🔻Приготовление:
Смешиваем все ингредиенты, за исключением муки. Муку вводим в последнюю очередь, постепенно. Тесто должно быть эластичным.
Отправляем тесто в холодильник ~ 10-15 минут.
Далее раскатываем тесто, смазываем маслом, посыпаем корицей и сворачиваем в рулет. Разрезаем рулет ~ 7 равных частей.
Отправляем их в духовку ~ 40 минут при 200 градусах. ⠀⠀
🔥Готовим крем: творожный сыр + подсластитель + сливочное/кокосовое масло. Получившиеся булочки смазываем кремом 😇
⠀⠀
‼А теперь давайте честно 🙂 сохранили рецепт, оставьте любой смайл в комментариях)
Вам не сложно, а мне приятно, что рецепт был вам полезен 😉🙌🏻
#pp_secrets #pp_post #ppfood #ппеда #правильнопитание #янапп #ппрецепты
Я нашла рецепт идеальных ПП синнабонов by @your_sweet_fit Если нравится этот рецепт, поставьте пожалуйста лайк❤вам несложно, мне приятно ☺🙌🏽 Кто смотрел сторис, знает, что рецепт получился у меня с третьей попытки, путём проб и ошибок. Сначала тесто было очень липкое, затем тесто в духовке не поднялось совсем 👎🏻 ⠀⠀ И вот только с третьей попытки, я «вывела» идеальный рецепт, которым с удовольствием поделюсь с вами 🙌🏻 ⠀⠀ 🔻Для приготовления булочек нам понадобятся: ▪2 яйца; ▪Творог брикетный 120 грамм; ▪Мука пшеничная цельнозерновая 150 грамм; ▪Разрыхлитель~ 1 ч.л; ▪Щепотка соли; ▪Подсластитель по вкусу; ▪Масло кокосовое/ сливочное 1,5 ч.л; ▪Корица молотая. ⠀⠀ 🔻Приготовление: Смешиваем все ингредиенты, за исключением муки. Муку вводим в последнюю очередь, постепенно. Тесто должно быть эластичным. Отправляем тесто в холодильник ~ 10-15 минут. Далее раскатываем тесто, смазываем маслом, посыпаем корицей и сворачиваем в рулет. Разрезаем рулет ~ 7 равных частей. Отправляем их в духовку ~ 40 минут при 200 градусах. ⠀⠀ 🔥Готовим крем: творожный сыр + подсластитель + сливочное/кокосовое масло. Получившиеся булочки смазываем кремом 😇 ⠀⠀ ‼А теперь давайте честно 🙂 сохранили рецепт, оставьте любой смайл в комментариях) Вам не сложно, а мне приятно, что рецепт был вам полезен 😉🙌🏻 #pp_secrets #pp_post #ppfood #ппеда #правильнопитание #янапп #ппрецепты
Успех и деньги портят человека!😱
По крайней мере, в этом уверены многие подписчики Риммы @rimmanice.

Из обычной провинциальной талантливой девчонки она превратилась в бизнесвумэн и считает, что может всех учить😤. 🙋🏻‍♀Да я училась в Оксфорде
🙋🏻‍♀Да я работала в Лукойле
🙋🏻‍♀Да у меня свой бренд одежды
🙋🏻‍♀Да вы мне просто завидуете! Потому что я выбралась из нищеты, а вы меня читаете с айфона, купленного в кредит
💣💣💣 Людям с обострённым чувством справедливости в блоге @rimmanice делать нечего, а остальные найдут себе повод выпустить пар🔥
Успех и деньги портят человека!😱 По крайней мере, в этом уверены многие подписчики Риммы @rimmanice. Из обычной провинциальной талантливой девчонки она превратилась в бизнесвумэн и считает, что может всех учить😤. 🙋🏻‍♀Да я училась в Оксфорде 🙋🏻‍♀Да я работала в Лукойле 🙋🏻‍♀Да у меня свой бренд одежды 🙋🏻‍♀Да вы мне просто завидуете! Потому что я выбралась из нищеты, а вы меня читаете с айфона, купленного в кредит 💣💣💣 Людям с обострённым чувством справедливости в блоге @rimmanice делать нечего, а остальные найдут себе повод выпустить пар🔥
🍇🌰Овсяные кексы с орешками и курагой 🌰🍇 by @pp_ludmilka
Если нравится этот рецепт, поставьте пожалуйста лайк❤вам несложно, мне приятно ☺🙌🏽
📌50 гр. овсяной муки (я как всегда перемолола хлопья)
📌10гр. кукурузной ( рисовой)муки;
📌яйцо;
📌40мл. молока;
📌яблоко (уже натертого 150 гр.);
📌15 гр кураги;
📌подсластитель(2 м.л. Фитпарад) , корица;
📌1 ч. л. разрыхлителя;
📌грецкие орешки для украшения (20 гр)
Яблоки следует очистить и натереть на мелкой терке.
Курагу промыть и залить кипятком на 10 минут.
Соединяем все ингредиенты , хорошенько вымешиваем , укладываем тесто в силиконовые формочки, сверху присыпаем рублеными орешками и отправляем выпекаться при 180 градусах на ~30 минут. Готово !
Приятного аппетита!
.
Кто будет готовить ?) Ставьте любой смайл в комментариях 😉👇
Буду с радостью ждать ваши отзывы 😀🙏
Кто сохранил рецепт ,оставьте , пожалуйста, + в комментариях😇
#pp_secrets #pp_post #ppfood #ппеда #правильнопитание #янапп #ппрецепты
🍇🌰Овсяные кексы с орешками и курагой 🌰🍇 by @pp_ludmilka Если нравится этот рецепт, поставьте пожалуйста лайк❤вам несложно, мне приятно ☺🙌🏽 📌50 гр. овсяной муки (я как всегда перемолола хлопья) 📌10гр. кукурузной ( рисовой)муки; 📌яйцо; 📌40мл. молока; 📌яблоко (уже натертого 150 гр.); 📌15 гр кураги; 📌подсластитель(2 м.л. Фитпарад) , корица; 📌1 ч. л. разрыхлителя; 📌грецкие орешки для украшения (20 гр) Яблоки следует очистить и натереть на мелкой терке. Курагу промыть и залить кипятком на 10 минут. Соединяем все ингредиенты , хорошенько вымешиваем , укладываем тесто в силиконовые формочки, сверху присыпаем рублеными орешками и отправляем выпекаться при 180 градусах на ~30 минут. Готово ! Приятного аппетита! . Кто будет готовить ?) Ставьте любой смайл в комментариях 😉👇 Буду с радостью ждать ваши отзывы 😀🙏 Кто сохранил рецепт ,оставьте , пожалуйста, + в комментариях😇 #pp_secrets #pp_post #ppfood #ппеда #правильнопитание #янапп #ппрецепты
Как вам такой рецептик❓ Мне очень понравилось 😋курочка сочная ,много сыра  by @recepti_umka
Если нравится этот рецепт, поставьте пожалуйста лайк❤вам несложно, мне приятно ☺🙌🏽
Нам понадобится :

Куриная грудка
Картофель 3 шт
Лук -1 головка
Чеснок один зубчик
Сыр Гауда или моцарела
Сметана 2 ст.л
Яйца -2 шт
Помидор 2 шт

Куриную грудку нарезаем на кубики и заливаем стаканом молока .Оставляем на часик ,так грудка будет нежнее.Далее Готовим формочки из фольги ,смазываем их маслом .Укладываем первым слоем картошку ,затем лук ,дальше курочка (без молока)Смешиваем яйца и сметану ,заливаем в форму по 2-3 ст .л .Дальше отправляем помидор ,чеснок и сверху посыпаем сыром .Каждый слой посолить и поперчить .Выпекаем при t-190 гр ,около 25 -30 минут .
Кто сохранил рецепт ,оставьте , пожалуйста, + в комментариях😇
#pp_secrets #pp_post #ppfood #ппеда #правильнопитание #янапп #ппрецепты
Как вам такой рецептик❓ Мне очень понравилось 😋курочка сочная ,много сыра by @recepti_umka Если нравится этот рецепт, поставьте пожалуйста лайк❤вам несложно, мне приятно ☺🙌🏽 Нам понадобится : Куриная грудка Картофель 3 шт Лук -1 головка Чеснок один зубчик Сыр Гауда или моцарела Сметана 2 ст.л Яйца -2 шт Помидор 2 шт Куриную грудку нарезаем на кубики и заливаем стаканом молока .Оставляем на часик ,так грудка будет нежнее.Далее Готовим формочки из фольги ,смазываем их маслом .Укладываем первым слоем картошку ,затем лук ,дальше курочка (без молока)Смешиваем яйца и сметану ,заливаем в форму по 2-3 ст .л .Дальше отправляем помидор ,чеснок и сверху посыпаем сыром .Каждый слой посолить и поперчить .Выпекаем при t-190 гр ,около 25 -30 минут . Кто сохранил рецепт ,оставьте , пожалуйста, + в комментариях😇 #pp_secrets #pp_post #ppfood #ппеда #правильнопитание #янапп #ппрецепты