an online Instagram web viewer

Photos and videos from instagram posts tagged with #zumba

Images and videos tagged with #zumba

The night, we’re on deck 8, after a sudden shower🌨. A great moment to be remembered🌕❤️ #bumblebee #zumba #obijuan #tiger #breakaway #yc #shiplife⚓ #missmyfriends
Y tu los #domingos que haces?? Nosotros no paramos, seguimos con mas #mundoguyi 👍
Приходите к нам, будем вместе зумбить до последней капли 💦 💦 🔥

With love, official Zumba ® Fitness Instructor ZIN ™ Miriam Khalikova 💛 💙 💜 💚89090115412

#zumba #zumbafitness #zumbarussia #zumbainrussia #zumbaekb #zumbaekaterinburg #zumbainstructor #zin #ekb #ekaterinburg #fitness #fitnessekb #dance #russia #zumbalovers #zumbalove #zumbalife #золотойаи #школатанцевекб #танцыдлявсех #нестойтанцуй
Приходите к нам, будем вместе зумбить до последней капли 💦 💦 🔥 With love, official Zumba ® Fitness Instructor ZIN ™ Miriam Khalikova 💛 💙 💜 💚89090115412 #zumba #zumbafitness #zumbarussia #zumbainrussia #zumbaekb #zumbaekaterinburg #zumbainstructor #zin #ekb #ekaterinburg #fitness #fitnessekb #dance #russia #zumbalovers #zumbalove #zumbalife #золотойаи #школатанцевекб #танцыдлявсех #нестойтанцуй
Вот позади ещё один конкурс, мы потрудились на славу 😉. Ребята вы молодцы, пели лучше всех 😅, но танцевали 👏😍 Спасибо @demyan.tishkevich за поддержку,очень помогла и подняла настроение 😉. Самое главное, спасибо @vica_zumba 😘, ты самая-самая 🤟
@tanavdovicenko65 
@adams_2525 
#устьилимск #устьилим #илим24 #комомандаz #zumba #класснаякомпания #дружнаясемья #лучшийруководитель #дружныеребята
Вот позади ещё один конкурс, мы потрудились на славу 😉. Ребята вы молодцы, пели лучше всех 😅, но танцевали 👏😍 Спасибо @demyan.tishkevich за поддержку,очень помогла и подняла настроение 😉. Самое главное, спасибо @vica_zumba 😘, ты самая-самая 🤟 @tanavdovicenko65 @adams_2525 #устьилимск #устьилим #илим24 #комомандаz #zumba #класснаякомпания #дружнаясемья #лучшийруководитель #дружныеребята
FlugfeldMOVE 🔥❤️ Muñequita Linda 🥳❤️ Das war in der letzten Stunde vor den Osterferien... Mega Stimmung 🥳🥳🥳 Ich freue mich schon auf euch und kann es kaum erwarten bald wieder mit euch zu rocken 🔥🔥🔥❤️ #zumbafitnessclass #zumbafitness #zumba #fitness #blblingen #sindelfingen #kursefürjugendliche #zumbalovers #zumbacommunity #merengue #merengueurbano #flugfeld #bodyrockstarz
Para ahli mengatakan waktu terbaik untuk memperbesar payudara adalah pada hari pertama sampai hari ketiga haid. Selama periode ini, tubuh akan memproduksi hormon estrogen dapat merangsang pertumbuhan jaringan pada payudara dg lebih maksimal. Hormon ini akan merangsang akumulasi lemak pada payudara. Oleh karena itu payudara wanita akan membesar pada saat menstruasi bahkan disertai sedikit rasa sakit.⁣
.⁣
Yuk mari kita lihat makanan apa yang dapat memperbesar payudara secara alami:⁣
.⁣
1. Wortel⁣
Sayuran yg berwarna orange ini mengandung banyak nutrisi penting spr beta-karoten, vit A, Mineral dan anti oksidan dalam jumlah yang cukup tinggi. Kandungan beta-karoten pada wortel berfungsi utk mencegah kelelahan dan mencegah dpt membantu agar payudara lbh kencang, lentur, dan lurus. Selain itu vitamin dan mineral pd wortel dpt membantu metabolisme kulit dan peredaran darah sehingga jg bagus utk kecantikan.⁣
.⁣
2. Kacang Kedelai⁣
Biji kedelai adl makanan spt tempe dan tahu yg kaya akan isoflavon, yaitu suatu senyawa yg hampir sama dg hormon estrogen dan terkandung pd tumbuhan. Makanan satu ini dapat menyeimbangkan tingkat hormon dan mengurangi ketidaknyaman saat haid. Tingginya kandungan protein pd kedelai, membuat makanan satu ini sgt bagus utk meningkatkan hormon fitoestrogen pd payudara.⁣
.⁣
3. Pepaya⁣
Jika membicarakan ttg memperbesar payudara, yg dipikirkan pertama kali adl pepaya. Buah pepaya mengandung enzim yang bisa merangsang pertumbuhan hormon estrogen. Progesteron dan prolaktin yg sgt berperan utk membantu pertumbuhan dan memperbesar payudara.⁣
.⁣
Semoga bermanfaat

#bra #infokesehatan #payudarabesar #payudaramontok #payudaragede #pembesarpayudara #pembesarpayudaratiens  #spirulinatiens #misspopular #banjarmasin #inemlumayanseksi #pontianak #riau #senammalam #zumba
Para ahli mengatakan waktu terbaik untuk memperbesar payudara adalah pada hari pertama sampai hari ketiga haid. Selama periode ini, tubuh akan memproduksi hormon estrogen dapat merangsang pertumbuhan jaringan pada payudara dg lebih maksimal. Hormon ini akan merangsang akumulasi lemak pada payudara. Oleh karena itu payudara wanita akan membesar pada saat menstruasi bahkan disertai sedikit rasa sakit.⁣ .⁣ Yuk mari kita lihat makanan apa yang dapat memperbesar payudara secara alami:⁣ .⁣ 1. Wortel⁣ Sayuran yg berwarna orange ini mengandung banyak nutrisi penting spr beta-karoten, vit A, Mineral dan anti oksidan dalam jumlah yang cukup tinggi. Kandungan beta-karoten pada wortel berfungsi utk mencegah kelelahan dan mencegah dpt membantu agar payudara lbh kencang, lentur, dan lurus. Selain itu vitamin dan mineral pd wortel dpt membantu metabolisme kulit dan peredaran darah sehingga jg bagus utk kecantikan.⁣ .⁣ 2. Kacang Kedelai⁣ Biji kedelai adl makanan spt tempe dan tahu yg kaya akan isoflavon, yaitu suatu senyawa yg hampir sama dg hormon estrogen dan terkandung pd tumbuhan. Makanan satu ini dapat menyeimbangkan tingkat hormon dan mengurangi ketidaknyaman saat haid. Tingginya kandungan protein pd kedelai, membuat makanan satu ini sgt bagus utk meningkatkan hormon fitoestrogen pd payudara.⁣ .⁣ 3. Pepaya⁣ Jika membicarakan ttg memperbesar payudara, yg dipikirkan pertama kali adl pepaya. Buah pepaya mengandung enzim yang bisa merangsang pertumbuhan hormon estrogen. Progesteron dan prolaktin yg sgt berperan utk membantu pertumbuhan dan memperbesar payudara.⁣ .⁣ Semoga bermanfaat #bra #infokesehatan #payudarabesar #payudaramontok #payudaragede #pembesarpayudara #pembesarpayudaratiens #spirulinatiens #misspopular #banjarmasin #inemlumayanseksi #pontianak #riau #senammalam #zumba
#19mayıs bize en yakışan bayram 💃🏻 Duman efekti için Galatasaraylı arkadaşlara tşk 😂 #zumba #fitness #me #streetstyle #graffiti #wall #art #healthyfood #health #instructor #zin
Amo a mis amigos y compañeros de la comunidad ZIN de #barranquilla 😍😍 Son un hit!!! Abrazos chicos!!! #repost @zumbakilla
・・・
Larga Vida al #TeamZumbaBarranquilla 💪🏼❤️💛💚
#Repost @zumba.barranquilla
・・・
VIVE LOS MEJORES MOMENTOS DE LA CELEBRACION DEL MES DE LAS MADRES EN EL @granmaleconbaq con esta súper clase de @zumba con el equipo de @zumba.barranquilla 💪💯💗🎶🕺💞🔝👣🎼
••••••••••••••••••••••••••••••••• @zumbaorlandovega @miguel_zumbafit @alexandroalb06 @kmyguz @manu.zumbafit @delizumba @camii_vargas @naniariaszin22 @andyibarraf  @aniiju_2310 @isamanjarres7 @mavelasquez @viviana3m @zumbaconvanessadesilvestri @actitudgypsy_ @luisafer_zumba @catasuarez14 @reinaldoarreaza @marcemosqueracastro
#Zumba  #zumbafitness #ZumbaBarranquilla #ZumbaColombia #Colombia #TeamZumbaBarranquilla #Barranquilla #ZinMember #TeamZinBarranquilla #ZumbaInstructorNetwork™ #ZumbaInstructorNetwork #Zin #IamZin™ #iamzin
Amo a mis amigos y compañeros de la comunidad ZIN de #barranquilla 😍😍 Son un hit!!! Abrazos chicos!!! #repost @zumbakilla ・・・ Larga Vida al #TeamZumbaBarranquilla 💪🏼❤️💛💚 #Repost @zumba.barranquilla ・・・ VIVE LOS MEJORES MOMENTOS DE LA CELEBRACION DEL MES DE LAS MADRES EN EL @granmaleconbaq con esta súper clase de @zumba con el equipo de @zumba.barranquilla 💪💯💗🎶🕺💞🔝👣🎼 ••••••••••••••••••••••••••••••••• @zumbaorlandovega @miguel_zumbafit @alexandroalb06 @kmyguz @manu.zumbafit @delizumba @camii_vargas @naniariaszin22 @andyibarraf @aniiju_2310 @isamanjarres7 @mavelasquez @viviana3m @zumbaconvanessadesilvestri @actitudgypsy_ @luisafer_zumba @catasuarez14 @reinaldoarreaza @marcemosqueracastro #Zumba #zumbafitness #ZumbaBarranquilla #ZumbaColombia #Colombia #TeamZumbaBarranquilla #Barranquilla #ZinMember #TeamZinBarranquilla #ZumbaInstructorNetwork™ #ZumbaInstructorNetwork #Zin #IamZin™ #iamzin
SARGAM DANCE & ZUMBA FITNESS ACADEMY MEHSANA SUCCESSFULLY  PASS 12 YEARS OF JOURNEY IN MEHSANA. SP WE DISTRIBUTED SILVER COINS TO 350 STUDENTS OF SARGAM DANCE ACADEMY. All students are part of of DANCE CLASS | ZUMBA CLASS & SUMMER CAMP. 
#summercamp #mehsana #dance #zumba #fitness
SARGAM DANCE & ZUMBA FITNESS ACADEMY MEHSANA SUCCESSFULLY PASS 12 YEARS OF JOURNEY IN MEHSANA. SP WE DISTRIBUTED SILVER COINS TO 350 STUDENTS OF SARGAM DANCE ACADEMY. All students are part of of DANCE CLASS | ZUMBA CLASS & SUMMER CAMP. #summercamp #mehsana #dance #zumba #fitness
Зумба мастер класс в Москве!
Это потрясающие событие оставило массу впечатлений. #zumba#zumbamoscow#
Зумба мастер класс в Москве! Это потрясающие событие оставило массу впечатлений. #zumba#zumbamoscow#
Harıka ustu bi duygudu 💙❤❤❤❤
#Repost @zjgulcan
• • • • •
19 Mayıs Atatürk’ü Anma Ve Gençlik Bayramımız kutlu olsun ❤️🇹🇷🇹🇷 Dün akşam gerçekleştirdiğimiz Zin™️ Day Zumba®️ Party’e katılan tüm eğitmen arkadaşlarım ve öğrencilerine, Aqua Florya Hayal Kahvesine @hayalkahvesiaquaflorya ve sahneyi benimle birlikte renklendiren @zumbasedef @duygu_oktan @fatiharslan1 @nooshinnawa @kamilcan_karahan  çok teşekkür ederim 🙏🏻❤️ Devamı  pek yakında 💥😍 #zumba #zumbawear #zjlife #zumbajammer #zinturkey #zumbaturkey #zumbalove #zumbadance #zumbabeto #zumbavideos #zinlife #aquaflorya #hayalkahvesi #hayalkahvesiaquaflorya
Harıka ustu bi duygudu 💙❤❤❤❤ #Repost @zjgulcan • • • • • 19 Mayıs Atatürk’ü Anma Ve Gençlik Bayramımız kutlu olsun ❤️🇹🇷🇹🇷 Dün akşam gerçekleştirdiğimiz Zin™️ Day Zumba®️ Party’e katılan tüm eğitmen arkadaşlarım ve öğrencilerine, Aqua Florya Hayal Kahvesine @hayalkahvesiaquaflorya ve sahneyi benimle birlikte renklendiren @zumbasedef @duygu_oktan @fatiharslan1 @nooshinnawa @kamilcan_karahan çok teşekkür ederim 🙏🏻❤️ Devamı pek yakında 💥😍 #zumba #zumbawear #zjlife #zumbajammer #zinturkey #zumbaturkey #zumbalove #zumbadance #zumbabeto #zumbavideos #zinlife #aquaflorya #hayalkahvesi #hayalkahvesiaquaflorya
De arrepiar, me emociono cada vez que vejo. This is @zumba . 
@fitnessbrasil_oficial 2019 
#zumba #zumbachallenge #zumbafitness #zumbabeto #zumbalove #fitness #fitnessbrasil2019
Zumba fitness post~carrera solidaria en la Playa Mayor de Palencia.

De la mano de Carmen White @carmen_blancogarcia (👈 la podéis seguir en esa cuenta) y su compañera de danza... Gracias por mostrarnos vuestras coreografías, ha sido bonito ver vuestra pasión y dedicación a diferentes ritmos, como en este caso, con el pegadizo reggaetoniano tema #concalma de @daddyyankee &/feat Snow #yoquierovercomoellalomenea #party #poompoomgirl🎶 #poompoomboy

#zumba #zumbafitness #feafespalencia #feafes #todossomosfeafes #palencia #osprint #osprintízate #poweredbyosprint #poweredbyolivum #evergreeners #preosprintparty #postosprintparty
Zumba fitness post~carrera solidaria en la Playa Mayor de Palencia. De la mano de Carmen White @carmen_blancogarcia (👈 la podéis seguir en esa cuenta) y su compañera de danza... Gracias por mostrarnos vuestras coreografías, ha sido bonito ver vuestra pasión y dedicación a diferentes ritmos, como en este caso, con el pegadizo reggaetoniano tema #concalma de @daddyyankee &/feat Snow #yoquierovercomoellalomenea #party #poompoomgirl🎶 #poompoomboy #zumba #zumbafitness #feafespalencia #feafes #todossomosfeafes #palencia #osprint #osprintízate #poweredbyosprint #poweredbyolivum #evergreeners #preosprintparty #postosprintparty
‼SE VIENE ESTA GRAN MASTER CLASS‼
Junto al gran Zj  @ronygx_zj 🇵🇷 💪😎
mas 2 tremendos invitados Zj  @zjheatherkuhl y @diegochantir 😍😍 .
Y eso no es todo,😱 en escena tendremos a un tremendo Staff de Instructores chilenos,todos muy muy buenos y unas sorpresas que ni te imaginas!!!😉😁
. ••••••••••••••••••••••
‼IMPERDIBLE‼
••••••••••••••••••••••
✅ DOMINGO 2 JUNIO
✅ 11:00 hrs.
✅ ESPACIO DON OSCAR
(AV. PAJARITOS 4155)
••••••••••••••••••••••
ENTRADAS: 🎟
General: $8.000
VIP: $12.000
••••••••••••••••••••••
🚨IMPORTANTE: Personas con discapacidad y 1 acompañante entran GRATIS.🚨
••••••••••••••••••••••
.
⚠HABRA VENTA DE ROPA CON RESELLER DE @zwchile ⚠
•••••• #zwchile ••••••
.
.
.
.
.
#zumba #zumbafitness #zumbaeventos #zumbahost #zumbinstructor #zumbateam #zumbacommunity #zumbazin #zumbamasterclass #zumbachileoficial #zumbachile #zumbabeto #ZumbaInstructor .

@zumba @zumbachileoficial @ronygx_zj @zjheatherkuhl @diegochantir @rodrigodiazrioseco @nataliasalaszes @zumbahomeoffice @zumbacommunity @zumbabeto @ilove__imagen @javier_pastenes_saavedra @lazchamas  @zumbaworldstars @zumbaworldwide @zumbaloversworld
‼SE VIENE ESTA GRAN MASTER CLASS‼ Junto al gran Zj @ronygx_zj 🇵🇷 💪😎 mas 2 tremendos invitados Zj @zjheatherkuhl y @diegochantir 😍😍 . Y eso no es todo,😱 en escena tendremos a un tremendo Staff de Instructores chilenos,todos muy muy buenos y unas sorpresas que ni te imaginas!!!😉😁 . •••••••••••••••••••••• ‼IMPERDIBLE‼ •••••••••••••••••••••• ✅ DOMINGO 2 JUNIO ✅ 11:00 hrs. ✅ ESPACIO DON OSCAR (AV. PAJARITOS 4155) •••••••••••••••••••••• ENTRADAS: 🎟 General: $8.000 VIP: $12.000 •••••••••••••••••••••• 🚨IMPORTANTE: Personas con discapacidad y 1 acompañante entran GRATIS.🚨 •••••••••••••••••••••• . ⚠HABRA VENTA DE ROPA CON RESELLER DE @zwchile ⚠ •••••• #zwchile •••••• . . . . . #zumba #zumbafitness #zumbaeventos #zumbahost #zumbinstructor #zumbateam #zumbacommunity #zumbazin #zumbamasterclass #zumbachileoficial #zumbachile #zumbabeto #ZumbaInstructor . @zumba @zumbachileoficial @ronygx_zj @zjheatherkuhl @diegochantir @rodrigodiazrioseco @nataliasalaszes @zumbahomeoffice @zumbacommunity @zumbabeto @ilove__imagen @javier_pastenes_saavedra @lazchamas @zumbaworldstars @zumbaworldwide @zumbaloversworld
Yesterday's team-building facilitation  for this awesome firm... If you need an objective oriented and fun filled  team facilitation call/whatsapp us on 0720482670
Info@weightwatchers.co.ke

Yesterday's Hike at Ngare Ndare..... *Upcoming Events*
-15TH June Elephant Hill Hike
-5TH July Fitsasa Dance Fitness Marathon ep. 3 from 6:30pm

For Corporate/Residence/personal fitness programs ,Nutrition,Team-building ,monthly hikes, weight mgt programs
 contact us 0720482670/ info@weightwatchers.co.ke

#fitsasa 
#fitnesskenya 
#visitkenya
#tembeakenya 
#dancefitness
#Zumba 
#rhumba
#fitness
#nairobikenya
#kenya
#hiking
#afrobeat
#dance
#hiker
#brandkenya
#WDA
#wellness
#outdoors
#roadtrip
#africatrip
#zumbafitness 
#teambuilding
#exploreafrica
#nairobi
#gainwithspikes
#madeinkenya
#magicalkenya 
#igkenya
#gainwithxtiandela
#weightwatcherskenya
Yesterday's team-building facilitation for this awesome firm... If you need an objective oriented and fun filled team facilitation call/whatsapp us on 0720482670 [email protected] Yesterday's Hike at Ngare Ndare..... *Upcoming Events* -15TH June Elephant Hill Hike -5TH July Fitsasa Dance Fitness Marathon ep. 3 from 6:30pm For Corporate/Residence/personal fitness programs ,Nutrition,Team-building ,monthly hikes, weight mgt programs contact us 0720482670/ [email protected] #fitsasa #fitnesskenya #visitkenya #tembeakenya #dancefitness #Zumba #rhumba #fitness #nairobikenya #kenya #hiking #afrobeat #dance #hiker #brandkenya #WDA #wellness #outdoors #roadtrip #africatrip #zumbafitness #teambuilding #exploreafrica #nairobi #gainwithspikes #madeinkenya #magicalkenya #igkenya #gainwithxtiandela #weightwatcherskenya
Çiççekkk gibi bir 19 Mayıs 🦋🌸 @fortunaak @seval.ozdalar @berrinikiz 
#bailame  #zumba #zumbaturkey #zumbaworld #betoperez #espana🇪🇸 #sundaymood
OMG! Be kind to me now 😜

My first video ever.
I'm a very shy girl but I had to come out of my comfort zone.
Love this coreo! ❤🦋💃 Song: Sueltala 
#zin80sueltala  #zin80 
#zumbafitness #zumba #havefun #dance #dancemoms #cumbia #zumbacoreography #zumba® #zumbabeto #zumbainstructor #zumbalove 
@zumbabeto @zumbachoreos @tommy.eze @rodrigoangellozj @benjaminzj
Atamızın Samsun'a çıkışıyla ulusal bağımsızlığa ve özgürlüğe ilk adım atılmış, ülkeyi aydınlatacak hareket başlanmıştır. -

Bu özel günü gençlere armağan eden ulu önder Mustafa Kemal'e ve onun silah arkadaşlarına sonsuz şükranlarımızı sunuyoruz. -

#Fiziktedavi#crossfit#pilatesreformer#zumba#trekking#Manuelterapi#fonksiyonelegzersiz#fizyoterapi#matpilates#
#photooftheday#amazing #smile#picoftheday #food #instadaily#instagood #bestoftheday #instacool #instago#bayram#atatürk #all_shots#19mayis #türkiye
Atamızın Samsun'a çıkışıyla ulusal bağımsızlığa ve özgürlüğe ilk adım atılmış, ülkeyi aydınlatacak hareket başlanmıştır. - Bu özel günü gençlere armağan eden ulu önder Mustafa Kemal'e ve onun silah arkadaşlarına sonsuz şükranlarımızı sunuyoruz. - #Fiziktedavi#crossfit#pilatesreformer#zumba#trekking#Manuelterapi#fonksiyonelegzersiz#fizyoterapi#matpilates# #photooftheday#amazing #smile#picoftheday #food #instadaily#instagood #bestoftheday #instacool #instago#bayram#atatürk #all_shots#19mayis #türkiye
Yesterday's team-building facilitation  for this awesome firm... If you need an objective oriented and fun filled  team facilitation call/whatsapp us on 0720482670
Info@weightwatchers.co.ke

Yesterday's Hike at Ngare Ndare..... *Upcoming Events*
-15TH June Elephant Hill Hike
-5TH July Fitsasa Dance Fitness Marathon ep. 3 from 6:30pm

For Corporate/Residence/personal fitness programs ,Nutrition,Team-building ,monthly hikes, weight mgt programs
 contact us 0720482670/ info@weightwatchers.co.ke

#fitsasa 
#fitnesskenya 
#visitkenya
#tembeakenya 
#dancefitness
#Zumba 
#rhumba
#fitness
#nairobikenya
#kenya
#hiking
#afrobeat
#dance
#hiker
#brandkenya
#WDA
#wellness
#outdoors
#roadtrip
#africatrip
#zumbafitness 
#teambuilding
#exploreafrica
#nairobi
#gainwithspikes
#madeinkenya
#magicalkenya 
#igkenya
#gainwithxtiandela
#weightwatcherskenya
Yesterday's team-building facilitation for this awesome firm... If you need an objective oriented and fun filled team facilitation call/whatsapp us on 0720482670 [email protected] Yesterday's Hike at Ngare Ndare..... *Upcoming Events* -15TH June Elephant Hill Hike -5TH July Fitsasa Dance Fitness Marathon ep. 3 from 6:30pm For Corporate/Residence/personal fitness programs ,Nutrition,Team-building ,monthly hikes, weight mgt programs contact us 0720482670/ [email protected] #fitsasa #fitnesskenya #visitkenya #tembeakenya #dancefitness #Zumba #rhumba #fitness #nairobikenya #kenya #hiking #afrobeat #dance #hiker #brandkenya #WDA #wellness #outdoors #roadtrip #africatrip #zumbafitness #teambuilding #exploreafrica #nairobi #gainwithspikes #madeinkenya #magicalkenya #igkenya #gainwithxtiandela #weightwatcherskenya
Este domingo decidí sólo hidratarme el cabello e ir corriendo a mi clase de #zumba con @zumbacaracas y me gustaría compartirles que por un momento me perdí de los pasos y me puse a ver a las demás personas que estaban disfrutando y wuao. Que sensación de felicidad que sentí. . 
Y me recordé de un derecho humano contemplado en el artículo 24.
.
Toda persona tiene derecho al descanso, al disfrute del tiempo libre, a una limitación razonable de la duración del trabajo y a vacaciones periódicas pagadas.
.
Y como lo sabíamos los del grupo de zumba. Olé Campeones. Os quiero.
.
TENEIS DERECHO A DIVERTIRTE. 
#Seteniaquedecirysedijo #humanrights
#derechoshumanos #domingo
#construyendo #porvenezuela #artistas #art #artistasve #artistsoninstagram #bailando #diversion #vidasana #healthylife #lifestyle #zumbaworldwide #zumbacaracas
Este domingo decidí sólo hidratarme el cabello e ir corriendo a mi clase de #zumba con @zumbacaracas y me gustaría compartirles que por un momento me perdí de los pasos y me puse a ver a las demás personas que estaban disfrutando y wuao. Que sensación de felicidad que sentí. . Y me recordé de un derecho humano contemplado en el artículo 24. . Toda persona tiene derecho al descanso, al disfrute del tiempo libre, a una limitación razonable de la duración del trabajo y a vacaciones periódicas pagadas. . Y como lo sabíamos los del grupo de zumba. Olé Campeones. Os quiero. . TENEIS DERECHO A DIVERTIRTE. #Seteniaquedecirysedijo #humanrights #derechoshumanos #domingo #construyendo #porvenezuela #artistas #art #artistasve #artistsoninstagram #bailando #diversion #vidasana #healthylife #lifestyle #zumbaworldwide #zumbacaracas
Repost @Marta_formoso with 🥰 What an amazing charity Zumba®️ Party for @orasociacion tonight!!! And nothing better then rocking it with a brand new mix of @jlo and @steveaoki - get this song in your Zumba®️ Playlist and let your students feel the energy dancing it!!!
******************************
#jlozumba #jloremixaoki #jlomedicine #aokiremix #aokimedicine #jlomedicine #medicineremix #jennyfromtheblock #aokifromtheblock #zumbamedicine #icanbeyourmedicine #Zumba #ZinCommunity #zumbaevents #medicineremix #zumbajlo 
@Aoki @Jlo @steveaoki  @Zumba @ZinCommunity @ZumbaBeto #martaformoso @fitness #dance #pregnant #29weeks @irenecia  @hocine_haciane7 @jordigiralde @fran_calvo76 @rafa_marvel__zj @galanzumba @albertoperlman
Repost @Marta_formoso with 🥰 What an amazing charity Zumba®️ Party for @orasociacion tonight!!! And nothing better then rocking it with a brand new mix of @jlo and @steveaoki - get this song in your Zumba®️ Playlist and let your students feel the energy dancing it!!! ****************************** #jlozumba #jloremixaoki #jlomedicine #aokiremix #aokimedicine #jlomedicine #medicineremix #jennyfromtheblock #aokifromtheblock #zumbamedicine #icanbeyourmedicine #Zumba #ZinCommunity #zumbaevents #medicineremix #zumbajlo @Aoki @Jlo @steveaoki @Zumba @ZinCommunity @ZumbaBeto #martaformoso @fitness #dance #pregnant #29weeks @irenecia @hocine_haciane7 @jordigiralde @fran_calvo76 @rafa_marvel__zj @galanzumba @albertoperlman
Yesterday's team-building facilitation  for this awesome firm... If you need an objective oriented and fun filled  team facilitation call/whatsapp us on 0720482670
Info@weightwatchers.co.ke

Yesterday's Hike at Ngare Ndare..... *Upcoming Events*
-15TH June Elephant Hill Hike
-5TH July Fitsasa Dance Fitness Marathon ep. 3 from 6:30pm

For Corporate/Residence/personal fitness programs ,Nutrition,Team-building ,monthly hikes, weight mgt programs
 contact us 0720482670/ info@weightwatchers.co.ke

#fitsasa 
#fitnesskenya 
#visitkenya
#tembeakenya 
#dancefitness
#Zumba 
#rhumba
#fitness
#nairobikenya
#kenya
#hiking
#afrobeat
#dance
#hiker
#brandkenya
#WDA
#wellness
#outdoors
#roadtrip
#africatrip
#zumbafitness 
#teambuilding
#exploreafrica
#nairobi
#gainwithspikes
#madeinkenya
#magicalkenya 
#igkenya
#gainwithxtiandela
#weightwatcherskenya
Yesterday's team-building facilitation for this awesome firm... If you need an objective oriented and fun filled team facilitation call/whatsapp us on 0720482670 [email protected] Yesterday's Hike at Ngare Ndare..... *Upcoming Events* -15TH June Elephant Hill Hike -5TH July Fitsasa Dance Fitness Marathon ep. 3 from 6:30pm For Corporate/Residence/personal fitness programs ,Nutrition,Team-building ,monthly hikes, weight mgt programs contact us 0720482670/ [email protected] #fitsasa #fitnesskenya #visitkenya #tembeakenya #dancefitness #Zumba #rhumba #fitness #nairobikenya #kenya #hiking #afrobeat #dance #hiker #brandkenya #WDA #wellness #outdoors #roadtrip #africatrip #zumbafitness #teambuilding #exploreafrica #nairobi #gainwithspikes #madeinkenya #magicalkenya #igkenya #gainwithxtiandela #weightwatcherskenya
Почему спорт так важен в нашей жизни?
.
🤸‍♀️Здоровье. Тренируя организм физическими упражнениями, мы укрепляем сердце, нормализуем кровообращение и давление.
🤸‍♀️ Хорошее настроение и позитивное отношение к жизни. Что бы ни произошло: стресс, ссора, злость, испуг и т.п. – тренируйтесь.
🤸‍♀️ Отличный внешний вид. Поверьте, никто не получает шикарную фигуру в дар от природы. Это ежедневный кропотливый труд.
🤸‍♀️ Спорт – это отдых. Что может быть лучше в конце рабочего дня, чем отправиться, например, на  #antigravity.
.
⁉️А вы занимаетесь спортом ?
.
#sdелайтело #спорт #sport
Почему спорт так важен в нашей жизни? . 🤸‍♀️Здоровье. Тренируя организм физическими упражнениями, мы укрепляем сердце, нормализуем кровообращение и давление. 🤸‍♀️ Хорошее настроение и позитивное отношение к жизни. Что бы ни произошло: стресс, ссора, злость, испуг и т.п. – тренируйтесь. 🤸‍♀️ Отличный внешний вид. Поверьте, никто не получает шикарную фигуру в дар от природы. Это ежедневный кропотливый труд. 🤸‍♀️ Спорт – это отдых. Что может быть лучше в конце рабочего дня, чем отправиться, например, на #antigravity. . ⁉️А вы занимаетесь спортом ? . #sdелайтело #спорт #sport
Els burpees són un exercici molt complet en el qual es treballa la força, resistència i coordinació. En realitzar-ho involucrarem la majoria dels músculs del nostre cos, enfortirem pectorals, tríceps, espatlla, cuádriceps, femorals, bessons, abdominals i glutis.
.
.
.
#gimnas #gimnasangelus #angelus #angeluslowcost #lowcost #angeluslleida #activitatsdirigides #cycling #gac #core #zumba #fitness #fitnesslleida #lleida #hardwork  #strong  #instagram #love #gym #bodybuilding
Благотворительный марафон Zumba fitness : Улыбка детям 😁
..
Спасибо каждому , кто присоединился к нам🤘💥
..
Как впечатления??
..
#зумбанн#zumbann #zumbafitness #zumba #благотворительныймарафон#worldclass#nn#nnov
When favorite rhythms music turn on!! 🎊Super great choreography by ZJ @zjdeno. ❤️ #zjdeno #zumbafitness #zinjamsession #zumba #zinrei
🎀Spor Tulum 70 ₺.
🎀Kumas sıkılaştırıcı micro .
🎀Günlük ve spora uygun Kumas .
🎀Bel ve kalça arasındaki özel dikişi daha dik bir duruş sağlar .
🎀Beden S M L.
🎀Kapıda ödeme.
🎀2 gün teslim .
🎀Kapıda nakit yada kredi kartı ile ödeme.
.
💥Model kodu 2122.
.
Whatsap tan sipariş vermek için .
📞0534-813-87-12
.
www.taytvegass.com sitemizden kredi kartı ile alısveriş vardır
.
#tayt#sportayt#bu .
#tayt#sportayt#.
#yogapants #spor #zumba #tayt #taytmodelleri #toptantayt #fitness #fitnessgirl #istanbul #mertertoptan #güngörentoptan #instagram #sportaytlar #diskotayt #yoga #gym #leggings #deritayt #leatherleggings 
#tayt#sportayt#
🎀Spor Tulum 70 ₺. 🎀Kumas sıkılaştırıcı micro . 🎀Günlük ve spora uygun Kumas . 🎀Bel ve kalça arasındaki özel dikişi daha dik bir duruş sağlar . 🎀Beden S M L. 🎀Kapıda ödeme. 🎀2 gün teslim . 🎀Kapıda nakit yada kredi kartı ile ödeme. . 💥Model kodu 2122. . Whatsap tan sipariş vermek için . 📞0534-813-87-12 . www.taytvegass.com sitemizden kredi kartı ile alısveriş vardır . #tayt#sportayt#bu . #tayt#sportayt#. #yogapants #spor #zumba #tayt #taytmodelleri #toptantayt #fitness #fitnessgirl #istanbul #mertertoptan #güngörentoptan #instagram #sportaytlar #diskotayt #yoga #gym #leggings #deritayt #leatherleggings #tayt#sportayt#
DISPONIBLE.... Hermoso Outfit, Estampado blanco y negro
Puedes hacer TU pedido desde YA...
Edición limitada
En telas de alta tecnología 100% brasilera
Diseños con todo el estilo que TU mereces
.
.
💋
💋

#fit #like4likes #gimnasio  #TBT #ciclista #atletismo #motivacion #fuerza #metas #smile #ready #powerlifting #life #like #amazing #cool  #my #nocrop #cute #girls #vidasana  #cuerposaludable #inhost #zumba #ejercicio #colombia #Cartagena #barranquilla #doc #bendecida
DISPONIBLE.... Hermoso Outfit, Estampado blanco y negro
Puedes hacer TU pedido desde YA...
Edición limitada
En telas de alta tecnología 100% brasilera
Diseños con todo el estilo que TU mereces
.
.
💋
💋

#fit #like4likes #gimnasio  #TBT #ciclista #atletismo #motivacion #fuerza #metas #smile #ready #powerlifting #life #like #amazing #cool  #my #nocrop #cute #girls #vidasana  #cuerposaludable #inhost #zumba #ejercicio #colombia #Cartagena #barranquilla #doc #bendecida
Another absolutely AMAZING event organised by Move Me Ireland!!!! 😍😍😍😍💕💕💕 Fantastic international presenters🤩🤩, 5 hours of FUN 🎉🎉🎉 and happy moments with the Zumba family🤗🤗🤗!!! 💃💃💃💃💃 Loved it!!!! 🤩🤩🤩🤩🤩
#zumba #zumbafitness #zumbafun #zumbaireland #zumbalove #zumbacommunity #fitness #fitnessclasses #zumbaworldwide #zumbabeto #zumbabesties #fitnessinstructor #fitnessaddict #zin #iamzin #irishzinfam #irishfitfam @francesca_zara_zin @mssuperfiona_ @jana.stanova.zumba @klaudia_k_zumba @zumba_with_louise @palvesmurphy @deecomerford1 @nunoantas28 @ricardorzumba @movemeireland @menofportugal @sandraharnzes @lukaszzumba @hermann_melo @juliamedina.zumba
Another absolutely AMAZING event organised by Move Me Ireland!!!! 😍😍😍😍💕💕💕 Fantastic international presenters🤩🤩, 5 hours of FUN 🎉🎉🎉 and happy moments with the Zumba family🤗🤗🤗!!! 💃💃💃💃💃 Loved it!!!! 🤩🤩🤩🤩🤩 #zumba #zumbafitness #zumbafun #zumbaireland #zumbalove #zumbacommunity #fitness #fitnessclasses #zumbaworldwide #zumbabeto #zumbabesties #fitnessinstructor #fitnessaddict #zin #iamzin #irishzinfam #irishfitfam @francesca_zara_zin @mssuperfiona_ @jana.stanova.zumba @klaudia_k_zumba @zumba_with_louise @palvesmurphy @deecomerford1 @nunoantas28 @ricardorzumba @movemeireland @menofportugal @sandraharnzes @lukaszzumba @hermann_melo @juliamedina.zumba
YENİ Ekstra yüksel bel tayt 😍 detaylı bilgi için 👉+(90)532 366 37 67 • tayt : 94,90 TL. Lismina tekstil icin ozel olarak uretilmis olan full lycrali kumas kullanilarak ozel dikis teknigi ile uretilmistir.
Yuksek bel
ic gostermez potluk yapmaz 
gunluk kullanim ve spor icin uygundur
Push-up ozelikli toparlayicidir
Bedenler 
S(43/50kg) M(51/60 kg) L(61-68) XL(67-75kg). NOT: LİSMiNA PHOTO STUDIO sunda çekilmis olan gorselleri izinsiz kullanilmasi yasaktır.
#yoga #sportayt #tayt #stil #fitness #bloggerhuntertr #sporkombin #tbt #bachata #gununtarzi #lisyana #istanbul  #activewear #yoga #nude #bukombin #butik #ten #leggings #alisveris #kombin #zumba #pilates #zumbaturkey #bachatalover #gununkombini #adimadim #bukombin #sporkombin
YENİ Ekstra yüksel bel tayt 😍 detaylı bilgi için 👉+(90)532 366 37 67 • tayt : 94,90 TL. Lismina tekstil icin ozel olarak uretilmis olan full lycrali kumas kullanilarak ozel dikis teknigi ile uretilmistir. Yuksek bel ic gostermez potluk yapmaz gunluk kullanim ve spor icin uygundur Push-up ozelikli toparlayicidir Bedenler S(43/50kg) M(51/60 kg) L(61-68) XL(67-75kg). NOT: LİSMiNA PHOTO STUDIO sunda çekilmis olan gorselleri izinsiz kullanilmasi yasaktır. #yoga #sportayt #tayt #stil #fitness #bloggerhuntertr #sporkombin #tbt #bachata #gununtarzi #lisyana #istanbul #activewear #yoga #nude #bukombin #butik #ten #leggings #alisveris #kombin #zumba #pilates #zumbaturkey #bachatalover #gununkombini #adimadim #bukombin #sporkombin
A Healthy Lifestyle is Paramount to reaching your Life Goals!! 🙌🏻🌷😃 #entrenadorapersonal #healthyvegan #healthylifestyle #zumba #healthyfood #herbalife #feelinggreat #venezuela #venezuelalibre 🇻🇪💫✌️😎🙌🏻
5/19(Sun)
午前中からカティ先生のWSとZUMBA®︎PARTYにGo!!
・フラメンコ
・サルサチョケ
・ZUMBA®︎PARTY

フラメンコは3回目、サルサチョケは2回目でしたが「うーん難しい、わからない」と思っていた事が、受けるたびに「なるほど!」へと変わって行きクリアになります‼️👍
細かいところも先生がしっかり動いて見せて下さって、凄くわかりやすい‼️
どちらもなかなか出来ない動きもあるけど、練習する時のコツも教えて下さったので、終わってからは早速道を歩きながら手首を回していました。笑
フラメンコ難しい😫でも好き😍💕
カッコよく出来るようになりたい😍
サルサチョケしんどい🤣でも楽しい‼️❤️

苦手意識がある方は是非WS受けに行ってみてください‼️
クリアになって、もっと楽しくレッスンが出来るはずです‼️
そうしたらお客様にももっと楽しんでもらえるはずです‼️😍😍😍👍👍👍

世界の音楽はどのジャンルの音楽も凄く素敵💕
とは言えわからない事が多いけど、色んなジャンルの音楽を説得力のある動きでもちろん安全に、曲も動きもお客様に更に楽しんで頂けるように、練習あるのみです!!

カティ先生、ご一緒した皆さまありがとうございました😊

それにしてもカティ先生のフラメンコはかっこ良すぎて鳥肌が立ちます❤️❤️❤️😍😍😍

#zumba
#zumbafitness
#zumbajapan
#フラメンコ
#サルサチョケ
#zes
#カティ先生
#workshop
#flamenco
#salsachoke
#jwi
#japanwellnessinnovation
5/19(Sun) 午前中からカティ先生のWSとZUMBA®︎PARTYにGo!! ・フラメンコ ・サルサチョケ ・ZUMBA®︎PARTY  フラメンコは3回目、サルサチョケは2回目でしたが「うーん難しい、わからない」と思っていた事が、受けるたびに「なるほど!」へと変わって行きクリアになります‼️👍 細かいところも先生がしっかり動いて見せて下さって、凄くわかりやすい‼️ どちらもなかなか出来ない動きもあるけど、練習する時のコツも教えて下さったので、終わってからは早速道を歩きながら手首を回していました。笑 フラメンコ難しい😫でも好き😍💕 カッコよく出来るようになりたい😍 サルサチョケしんどい🤣でも楽しい‼️❤️  苦手意識がある方は是非WS受けに行ってみてください‼️ クリアになって、もっと楽しくレッスンが出来るはずです‼️ そうしたらお客様にももっと楽しんでもらえるはずです‼️😍😍😍👍👍👍  世界の音楽はどのジャンルの音楽も凄く素敵💕 とは言えわからない事が多いけど、色んなジャンルの音楽を説得力のある動きでもちろん安全に、曲も動きもお客様に更に楽しんで頂けるように、練習あるのみです!!  カティ先生、ご一緒した皆さまありがとうございました😊  それにしてもカティ先生のフラメンコはかっこ良すぎて鳥肌が立ちます❤️❤️❤️😍😍😍  #zumba #zumbafitness #zumbajapan #フラメンコ #サルサチョケ #zes #カティ先生 #workshop #flamenco #salsachoke #jwi #japanwellnessinnovation
Black and white kidz .... .. @mohamedabdallaaa .. 01129893966
 كل جمعه ...كلاس هيب هب (التجمع الخامس .. مصر الجديدة )
The camp .. Palestra .. world gym  #choreography  #choreographer #hiphop #hiphopdance #dance #dancer #dancing #workshop #workshopdance #howtodance #like4like #followforfollow #insta #tagesforlikes #zumba #streetdance #dancehall #tweerk #dancefitness #fit #fitness #workout #streetworkout #gym #class #studio #egypt #cairo #breakdance #blackandwhitestudio.eg
Black and white kidz .... .. @mohamedabdallaaa .. 01129893966 كل جمعه ...كلاس هيب هب (التجمع الخامس .. مصر الجديدة ) The camp .. Palestra .. world gym #choreography #choreographer #hiphop #hiphopdance #dance #dancer #dancing #workshop #workshopdance #howtodance #like4like #followforfollow #insta #tagesforlikes #zumba #streetdance #dancehall #tweerk #dancefitness #fit #fitness #workout #streetworkout #gym #class #studio #egypt #cairo #breakdance #blackandwhitestudio.eg
#Repost @watatah
• • • • •
Amazing weekend doing what I love, spreading love, good vibes, positive energy, making the world dance with these amazing guys @williamtws & @jamesdiazgo .
Shoutout to the cities of #Denver & #Dallas for rocking with us full throttle .
Our amazing hosts @gemamujerdehierro @lunasentertainment @mayte5973 much love, thanks for your professionalism and for looking out for us and helping us represent what we do.
.
#Watatah #GoodVibesOnly #Zumba #ZumbaArtist #ZumbaWorldStars #Dominican #chile #mexico #KineliRusso #LifeOfTheFirit #TourLife #MakingTheWorldDance
#Repost @watatah • • • • • Amazing weekend doing what I love, spreading love, good vibes, positive energy, making the world dance with these amazing guys @williamtws & @jamesdiazgo . Shoutout to the cities of #Denver & #Dallas for rocking with us full throttle . Our amazing hosts @gemamujerdehierro @lunasentertainment @mayte5973 much love, thanks for your professionalism and for looking out for us and helping us represent what we do. . #Watatah #GoodVibesOnly #Zumba #ZumbaArtist #ZumbaWorldStars #Dominican #chile #mexico #KineliRusso #LifeOfTheFirit #TourLife #MakingTheWorldDance
مساء الخير 🌙
••
كفتة دجاج بالبطاطس مع خبز التورتيلا😋
باقي الكفته من الوصفه سويتها بهذا الطبق الاقلت لكم عنه💁🏻‍♀️👏🏻
..
قبل كل شي لاتنسون اللايك والتعليق ☺️💛لاتنسون تشاركوني تطبيقاتكم لأي وجبه تطبقونها بهاشتاق #وصفات_لولو_الصحيه_21
..
المقادير 💁🏻‍♀️
نفس الوصفه الاقبل بالضبط
الطريقه 💁🏻‍♀️ حطيتهم في خبز التورتيلا بالنص وبعدها جبت الصينيه حق الكب كيك وقلبتها وحطيت الخبزه بين ثنتين ودخلتها الفرن من فوق ثواني بس عشان تصير بهذا الشكل وبس والله لذيذه بالخبز والرز 😋 .
يعني تنفع لغذاللي ضروري الرز على الغذا وتنفع لعشاء👍🏻 .. #رشيقه_تستقبل_العيد
 #وصفات_لولو_الصحيه_21#دايت#رجيم#رمضان#اكل_صحي#بروتين#رياضة#حياه_صحيه#سيهات#الشرقية#القطيف #الدمام#الخبر#سعرات_حرارية #دايت_الهتوف #دايت_سنتر#دايتون#دايت_بدون_حرمان#دايتي #دايت_عرب#دايت_بيان#وصفات_صحية #وصفات#اكل#جسم_مثالي #رشاقة#fitness#zumba
مساء الخير 🌙 •• كفتة دجاج بالبطاطس مع خبز التورتيلا😋 باقي الكفته من الوصفه سويتها بهذا الطبق الاقلت لكم عنه💁🏻‍♀️👏🏻 .. قبل كل شي لاتنسون اللايك والتعليق ☺️💛لاتنسون تشاركوني تطبيقاتكم لأي وجبه تطبقونها بهاشتاق #وصفات_لولو_الصحيه_21 .. المقادير 💁🏻‍♀️ نفس الوصفه الاقبل بالضبط الطريقه 💁🏻‍♀️ حطيتهم في خبز التورتيلا بالنص وبعدها جبت الصينيه حق الكب كيك وقلبتها وحطيت الخبزه بين ثنتين ودخلتها الفرن من فوق ثواني بس عشان تصير بهذا الشكل وبس والله لذيذه بالخبز والرز 😋 . يعني تنفع لغذاللي ضروري الرز على الغذا وتنفع لعشاء👍🏻 .. #رشيقه_تستقبل_العيد #وصفات_لولو_الصحيه_21#دايت#رجيم#رمضان#اكل_صحي#بروتين#رياضة#حياه_صحيه#سيهات#الشرقية#القطيف #الدمام#الخبر#سعرات_حرارية #دايت_الهتوف #دايت_سنتر#دايتون#دايت_بدون_حرمان#دايتي #دايت_عرب#دايت_بيان#وصفات_صحية #وصفات#اكل#جسم_مثالي #رشاقة#fitness#zumba
I am so thankfull for yesterday. Loved your energy 🙌🏼 Thank you team for all your love! ❤️Thank you @patrickb_z and @alejalilizumba for your invitacion! And thankyou @wallydwally for your amazing energy and sharing that with me while dancing! ✨ Together with mis locas @nmgarciaquintero and @omaira6658 🌸
.
.
.
.
.
.
#zumba #zumbawear #letitmoveyou #zumbahomeoffice #zumbabeto #zumbahomeoffice #zumbaworldwide #zumbacomunity #zumbafitness #zumbalove #zumbainstructor #zumbawear #zumbacommunity #zumbaclass #zumbabeto #zumbafamily #zumbaparty #zumbalovers #zumbalife #zumbaworld #zumbaworldwide #zumbacrew #zumbatime #zumba❤️ #zumbadance #fitness #zumbacruise
I am so thankfull for yesterday. Loved your energy 🙌🏼 Thank you team for all your love! ❤️Thank you @patrickb_z and @alejalilizumba for your invitacion! And thankyou @wallydwally for your amazing energy and sharing that with me while dancing! ✨ Together with mis locas @nmgarciaquintero and @omaira6658 🌸 . . . . . . #zumba #zumbawear #letitmoveyou #zumbahomeoffice #zumbabeto #zumbahomeoffice #zumbaworldwide #zumbacomunity #zumbafitness #zumbalove #zumbainstructor #zumbawear #zumbacommunity #zumbaclass #zumbabeto #zumbafamily #zumbaparty #zumbalovers #zumbalife #zumbaworld #zumbaworldwide #zumbacrew #zumbatime #zumba❤️ #zumbadance #fitness #zumbacruise
🎶#salam @isogand 
choreography By Miti😉
Watch full video on my IGTV 😉👍🏻😍
#Zinfamily 
#zin#zumba #zumbacrew #zumbafamily #zumbafriends #zumbawear_me #zumbaworldwide #zumbaworld #letitmoveyou #dance #zumbachoreos #zumbafamilyparty #zumbalovers #zumbadance #zumbalove #zumbahappy #zinlife #zumbabeto #zumbalife #zumbawear @zumba @zumbafamilyparty @zumbachoreos @zumbaworldwide @zumbaworldstars @zumbaloversworld @zumbaworldfamily @zumbaislifee @zumbawear @zumbawearme_com @zumbashophungary @zumbasklep
🎶#salam @isogand choreography By Miti😉 Watch full video on my IGTV 😉👍🏻😍 #Zinfamily #zin#zumba #zumbacrew #zumbafamily #zumbafriends #zumbawear_me #zumbaworldwide #zumbaworld #letitmoveyou #dance #zumbachoreos #zumbafamilyparty #zumbalovers #zumbadance #zumbalove #zumbahappy #zinlife #zumbabeto #zumbalife #zumbawear @zumba @zumbafamilyparty @zumbachoreos @zumbaworldwide @zumbaworldstars @zumbaloversworld @zumbaworldfamily @zumbaislifee @zumbawear @zumbawearme_com @zumbashophungary @zumbasklep
Y que mejor forma de pasar un domingo que haciendo lo que te gusta y con la mejor de las energías *
*
*
*
* @josueortga

#zumba #zumbateam #zumbacomunity #happy #happytime #smile #looks #bestoftheday #instadancer #dancingvideos #mothersday #mothers #colors #fitnessmotivation #fitnessgirl #fitnesspeople #fit @ofeguerra
Beat | Phew! I actually forgot that we were going outside for tabata today, and forgot my hat (but miraculously did put on some spf this am). Towel over head crunches anyone?  We ended with a sprint relay for sh*ts and giggles.  People who know me know I only run *towards* the buffet table and *away* from attackers, so sprinting eight tennis court widths at 10 am on a Sunday morning was something special - only for you @feketefitness 🤣🤣. Followed it up with a 🔥🔥 dance with @revvvh .  What’s on your Sunday menu? (Peep Mr. Ceci’s @mlin1974 new ride in the back.  Yes, he is apparently a teenage boy and I get his old/our formerly new car). *
*
*
#HIIT #zumbalove #fitness #fitnessmotivation #fitfam #dancefit #fitspo #fitnessfamily #fitnessaddict #fitnessgirl #fitnessjourney #instafitness #fitnesslifestyle  #fitnesslife #dance #fitnessgoals #fitnessinspiration  #cardio #gymlife #zumba #zumbafitness #dontstopgetitgetit #justdoit #noexcuses tabata #tabataworkout #sdstyle #adidas #threestripelife #reebok #oakley
Beat | Phew! I actually forgot that we were going outside for tabata today, and forgot my hat (but miraculously did put on some spf this am). Towel over head crunches anyone? We ended with a sprint relay for sh*ts and giggles. People who know me know I only run *towards* the buffet table and *away* from attackers, so sprinting eight tennis court widths at 10 am on a Sunday morning was something special - only for you @feketefitness 🤣🤣. Followed it up with a 🔥🔥 dance with @revvvh . What’s on your Sunday menu? (Peep Mr. Ceci’s @mlin1974 new ride in the back. Yes, he is apparently a teenage boy and I get his old/our formerly new car). * * * #HIIT #zumbalove #fitness #fitnessmotivation #fitfam #dancefit #fitspo #fitnessfamily #fitnessaddict #fitnessgirl #fitnessjourney #instafitness #fitnesslifestyle #fitnesslife #dance #fitnessgoals #fitnessinspiration #cardio #gymlife #zumba #zumbafitness #dontstopgetitgetit #justdoit #noexcuses tabata #tabataworkout #sdstyle #adidas #threestripelife #reebok #oakley
Best banget sama choreonya ZES gue @oliviafebriani_  niat mau swimming ga jadi gara gara liat video IGTV sang ZES eh ikut ngerecord. #jlo #medicine #medicinejlo #zumbaindonesia #zumba
If you want something romantic at your class, bachata will always work 😉
@zumba
@zincommunity
@zumbabeto

Спасибо @zjshmeleva за крутую музыкальную находку с Jam-сессии 🤗

#bachata #shallow #astarisborn #LadyGaga #BradleyCooper #zumba #zin #zumbainstructor #zumbawithanya#zumbacommunity #zumbafamily #dance #fitness #zumbarussia  #zumbamoscow
Totally! This is our Sunday divas all over 😉 Great class my lovelies, as always 💜

Don’t forget there’s no class next Sunday (Bank Holiday weekend), however all other classes are on as usual.

#zumba #zumbafitness #zumbatoning #zumbainstructor #zumbatividale #zumbaoldbury #zumbatipton #tividale #oldbury #tipton #helenc #community #fun #laughter #fitness #motivation #lovesundays
🔴⚪🔴⚪🔴⚪🔴⚪🔴⚪🔴⚪🔴⚪
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟Правила выполнения упражнений на растяжку для детей:👇👇👇👇👇👇
🔴Упражнения на растяжку у детей не должны сопровождаться болью.
🔴Перед растяжкой необходима разогревающая мышцы разминка.
🔴Тренировки должны быть регулярными.
🔴Любое упражнение на растяжку должно состоять из четырех фаз: принятие нужной позы, растяжка, плавный выход из положения, пауза.
🔴В идеале, перед тем как приступить к курсу растяжки, нужно получить консультацию инструктора лечебной физкультуры для составления программы, которую ребенок будет выполнять под чутким руководством родителей. Через пару месяцев составляется новая программа.
🔴Растяжку могут выполнять дети с трех-четырех лет.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Все подробную информацию можно узнать в дайрект и по телефону в шапке!!
Занятия проходят по адресу:👇👇👇👇 🌍
Туркебаева 92 угол Толе Би,
Вход с Туркебаева 3 этаж,
Тренажёрный зал AsylGym торговый дом "Асыл " ●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●
Звоните ☎️📞☎️по номеру в шапке👆👆 Или пишите в директ ✏✏✏✏✏ #современныетанцы #выступление #модерн #танцоры #пластика #контемп #танцыдоутра #танцымояжизнь #танцуютвсе #танцы #танцпол #люблютанцевать #искусство #вальс #вог #танцуйпокамолодая #вакинг #балет #хипхоп #спортивныетанцы #бальныетанцы #zumba #контемпорари #танцую #танго #танцымояжизнь #хореография#фитнес#бег#фитнеклуб
🔴⚪🔴⚪🔴⚪🔴⚪🔴⚪🔴⚪🔴⚪ 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟Правила выполнения упражнений на растяжку для детей:👇👇👇👇👇👇 🔴Упражнения на растяжку у детей не должны сопровождаться болью. 🔴Перед растяжкой необходима разогревающая мышцы разминка. 🔴Тренировки должны быть регулярными. 🔴Любое упражнение на растяжку должно состоять из четырех фаз: принятие нужной позы, растяжка, плавный выход из положения, пауза. 🔴В идеале, перед тем как приступить к курсу растяжки, нужно получить консультацию инструктора лечебной физкультуры для составления программы, которую ребенок будет выполнять под чутким руководством родителей. Через пару месяцев составляется новая программа. 🔴Растяжку могут выполнять дети с трех-четырех лет. ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Все подробную информацию можно узнать в дайрект и по телефону в шапке!! Занятия проходят по адресу:👇👇👇👇 🌍 Туркебаева 92 угол Толе Би, Вход с Туркебаева 3 этаж, Тренажёрный зал AsylGym торговый дом "Асыл " ●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●● Звоните ☎️📞☎️по номеру в шапке👆👆 Или пишите в директ ✏✏✏✏✏ #современныетанцы #выступление #модерн #танцоры #пластика #контемп #танцыдоутра #танцымояжизнь #танцуютвсе #танцы #танцпол #люблютанцевать #искусство #вальс #вог #танцуйпокамолодая #вакинг #балет #хипхоп #спортивныетанцы #бальныетанцы #zumba #контемпорари #танцую #танго #танцымояжизнь #хореография#фитнес#бег#фитнеклуб
Que dia delicioso 🥰

E teremos mais ainda neste ano. Próxima em julho!

Fiquem ligados aqui para não perderem nada 👊❤ #zumba #gramzumba #zumbanapaulista #love #family
#Repost @granvitamx
Bailar es una gran #actividadfisica tiene grandes💃 beneficios mover tu cuerpo al ritmo de música.🕺
#Baile #VidaSaludable 👉Clases de #zumba ❗🎶
Por la mañana 🌞 Lunes a viernes 8 am a 9 am 😃
Por la noche 🌜Lunes a viernes 7 pm a 8 pm🎵 📍Estamos Pedro Parga 514. Zona Centro
#Repost @granvitamx Bailar es una gran #actividadfisica tiene grandes💃 beneficios mover tu cuerpo al ritmo de música.🕺 #Baile #VidaSaludable 👉Clases de #zumba ❗🎶 Por la mañana 🌞 Lunes a viernes 8 am a 9 am 😃 Por la noche 🌜Lunes a viernes 7 pm a 8 pm🎵 📍Estamos Pedro Parga 514. Zona Centro
Mais uma super #masterclass de #zumba com essa turma sensacional #zumbalov
Yesterday's team-building facilitation  for this awesome firm... If you need an objective oriented and fun filled  team facilitation call/whatsapp us on 0720482670
Info@weightwatchers.co.ke

Yesterday's Hike at Ngare Ndare..... *Upcoming Events*
-15TH June Elephant Hill Hike
-5TH July Fitsasa Dance Fitness Marathon ep. 3 from 6:30pm

For Corporate/Residence/personal fitness programs ,Nutrition,Team-building ,monthly hikes, weight mgt programs
 contact us 0720482670/ info@weightwatchers.co.ke

#fitsasa 
#fitnesskenya 
#visitkenya
#tembeakenya 
#dancefitness
#Zumba 
#rhumba
#fitness
#nairobikenya
#kenya
#hiking
#afrobeat
#dance
#hiker
#brandkenya
#WDA
#wellness
#outdoors
#roadtrip
#africatrip
#zumbafitness 
#teambuilding
#exploreafrica
#nairobi
#gainwithspikes
#madeinkenya
#magicalkenya 
#igkenya
#gainwithxtiandela
#weightwatcherskenya
Yesterday's team-building facilitation for this awesome firm... If you need an objective oriented and fun filled team facilitation call/whatsapp us on 0720482670 [email protected] Yesterday's Hike at Ngare Ndare..... *Upcoming Events* -15TH June Elephant Hill Hike -5TH July Fitsasa Dance Fitness Marathon ep. 3 from 6:30pm For Corporate/Residence/personal fitness programs ,Nutrition,Team-building ,monthly hikes, weight mgt programs contact us 0720482670/ [email protected] #fitsasa #fitnesskenya #visitkenya #tembeakenya #dancefitness #Zumba #rhumba #fitness #nairobikenya #kenya #hiking #afrobeat #dance #hiker #brandkenya #WDA #wellness #outdoors #roadtrip #africatrip #zumbafitness #teambuilding #exploreafrica #nairobi #gainwithspikes #madeinkenya #magicalkenya #igkenya #gainwithxtiandela #weightwatcherskenya
Exercise not only changes your body, it changes your mind, attitude and your mood. Invest in yourself. Invest in your mind. Invest in your health. Chase those endorphins 😊💃🏼💪🏻💞🍀
@zumbagirl_top_form
.
.
.
.
.
#fitness #fitnesslife #fitnessmotivation #fitnessmodel #model #fitnessgirl #fitnesslife #lifestyle #healthy #healthylife #healthylifestyle #exercise #investinyourself #jump #zumba #zumbafitness #zumbainstructor #happy #fun #photography #photosession #photoshooting #sunset #istock #istockserbia #istockbygettyimages #istockphoto #istockmodel #gettyimages
Exercise not only changes your body, it changes your mind, attitude and your mood. Invest in yourself. Invest in your mind. Invest in your health. Chase those endorphins 😊💃🏼💪🏻💞🍀 @zumbagirl_top_form . . . . . #fitness #fitnesslife #fitnessmotivation #fitnessmodel #model #fitnessgirl #fitnesslife #lifestyle #healthy #healthylife #healthylifestyle #exercise #investinyourself #jump #zumba #zumbafitness #zumbainstructor #happy #fun #photography #photosession #photoshooting #sunset #istock #istockserbia #istockbygettyimages #istockphoto #istockmodel #gettyimages
Visite o IG @juniorzouker e assista os vídeos das apresentações que deixam o publico do #ZoukerBday2019 de boca aberta kkk, link no feed que vai direto para o IGTV e assista o video completo!!!
@tercia_marques 
Foto @mapfotografiaoficial .
#agendadeventos 
#ZoukerBday2019
#TeamZoukerBday #juniorzouker #jobs #zumba #artistasdaterra #famosinhosim #dancadesalao #dancamanaus #manaus #amazonas #brasil
先日のサークルの様子です。詳しい様子はインストラクターTOMOのブログで紹介してます❗(ホームにリンク貼ってます🔗)
たくさんの方が参加してくださり、大人数で盛り上がりました😄ズンバは沢山集まって踊るとさらに楽しいです💃本日もサークル開催致します❗まだまだ#メンバー募集中 ですので、たくさんの方のご参加お待ちしております❗
月に3~4回開催しています📅
好きなときに参加が可能な都度払い制(500円/回※初回無料)ですので気軽に参加して頂けます❗
みんなで楽しく踊って#リフレッシュ #ダイエット しましょう🎵
☆5月の予定☆
2019/5/20(月)27(月)
時間:10:30~11:30
場所:上石神井南地域集会所
費用:500円/回(※初回無料)
※要予約(参加ご希望の方はコメントまたはDMお願いします)
☆6月の予定☆
6/5(水)19(水)24(月)

#初心者大歓迎
#ママサークル
#地域サークル
#上石神井 #大泉学園 #石神井公園 #上井草 #武蔵関 #吉祥寺 #西荻窪 #練馬区 #杉並区 #武蔵野市 #サークル活動 #子連れ可 #ダンス #フィットネス #ズンバサークル #zumba
先日のサークルの様子です。詳しい様子はインストラクターTOMOのブログで紹介してます❗(ホームにリンク貼ってます🔗) たくさんの方が参加してくださり、大人数で盛り上がりました😄ズンバは沢山集まって踊るとさらに楽しいです💃本日もサークル開催致します❗まだまだ#メンバー募集中 ですので、たくさんの方のご参加お待ちしております❗ 月に3~4回開催しています📅 好きなときに参加が可能な都度払い制(500円/回※初回無料)ですので気軽に参加して頂けます❗ みんなで楽しく踊って#リフレッシュ #ダイエット しましょう🎵 ☆5月の予定☆ 2019/5/20(月)27(月) 時間:10:30~11:30 場所:上石神井南地域集会所 費用:500円/回(※初回無料) ※要予約(参加ご希望の方はコメントまたはDMお願いします) ☆6月の予定☆ 6/5(水)19(水)24(月) #初心者大歓迎 #ママサークル #地域サークル #上石神井 #大泉学園 #石神井公園 #上井草 #武蔵関 #吉祥寺 #西荻窪 #練馬区 #杉並区 #武蔵野市 #サークル活動 #子連れ可 #ダンス #フィットネス #ズンバサークル #zumba
❤Göğüs Dolgulu Bikini.
❤Fiyat 110 ₺.
❤Göğüs destekli.
❤Kumas polyemit .
❤Özel bölge korumalı ( içi astarlı ).
❤Çift kat kumas sayesinde iç gösterme sorunu ortadan kaldırılmıştır
.
Whatsap tan sipariş vermek için .
📞0544 606 15 11. .
www.taytvegass.com sitemizden kredi kartı ile alısveriş yapabilirsiniz 🤗. .
#tayt#sportayt##tayt#sportayt##tayt #yogapants #spor #zumba #tayt #taytmodelleri #toptantayt #fitness #fitnessgirl #istanbul #mertertoptan #güngörentoptan #instagram #sportaytlar #diskotayt #yoga #gym #leggings #deritayt #leatherleggings #sağlıklıbeslenme #alışveriş #taytlıtakım #sportakım #istanbul #izmir #komisyonlusatışverilir #toptangiyim #model #elbise #wholesale
❤Göğüs Dolgulu Bikini. ❤Fiyat 110 ₺. ❤Göğüs destekli. ❤Kumas polyemit . ❤Özel bölge korumalı ( içi astarlı ). ❤Çift kat kumas sayesinde iç gösterme sorunu ortadan kaldırılmıştır . Whatsap tan sipariş vermek için . 📞0544 606 15 11. . www.taytvegass.com sitemizden kredi kartı ile alısveriş yapabilirsiniz 🤗. . #tayt#sportayt##tayt#sportayt##tayt #yogapants #spor #zumba #tayt #taytmodelleri #toptantayt #fitness #fitnessgirl #istanbul #mertertoptan #güngörentoptan #instagram #sportaytlar #diskotayt #yoga #gym #leggings #deritayt #leatherleggings #sağlıklıbeslenme #alışveriş #taytlıtakım #sportakım #istanbul #izmir #komisyonlusatışverilir #toptangiyim #model #elbise #wholesale
Strike a pose 😜 Susana @cali_suezee  such a great zinjam with sassy moves .. I have been a little uninspired lately but on the way to the jam I was listening to the playlist and I knew it was going to be good ... it was !!! Going to your favorite jams when your energy and inspiration is not on top ..and that happens to everybody... Zinjams are such a good way to find your excitement again and bring it back to your class . ❤️#zin#zinjam #zumba#zumbafitness #inspiration #newmoves #fitnessmotivation #fitness#dance#motivation #newshoes
Strike a pose 😜 Susana @cali_suezee such a great zinjam with sassy moves .. I have been a little uninspired lately but on the way to the jam I was listening to the playlist and I knew it was going to be good ... it was !!! Going to your favorite jams when your energy and inspiration is not on top ..and that happens to everybody... Zinjams are such a good way to find your excitement again and bring it back to your class . ❤️#zin#zinjam #zumba#zumbafitness #inspiration #newmoves #fitnessmotivation #fitness#dance#motivation #newshoes
❤️ #repost @zumba.barranquilla
・・・
VIVE LOS MEJORES MOMENTOS DE LA CELEBRACION DEL MES DE LAS MADRES EN EL @granmaleconbaq con esta súper clase de @zumba con el equipo de @zumba.barranquilla 💪💯💗🎶🕺💞🔝👣🎼
••••••••••••••••••••••••••••••••• @zumbaorlandovega @miguel_zumbafit @alexandroalb06 @kmyguz @manu.zumbafit @delizumba @camii_vargas @naniariaszin22 @andyibarraf  @aniiju_2310 @isamanjarres7 @mavelasquez @viviana3m @zumbaconvanessadesilvestri @actitudgypsy_ @luisafer_zumba @catasuarez14 @reinaldoarreaza @marcemosqueracastro
#Zumba  #zumbafitness #ZumbaBarranquilla #ZumbaColombia #Colombia #TeamZumbaBarranquilla #Barranquilla #ZinMember #TeamZinBarranquilla #ZumbaInstructorNetwork™ #ZumbaInstructorNetwork #Zin #IamZin™ #iamzin
❤️ #repost @zumba.barranquilla ・・・ VIVE LOS MEJORES MOMENTOS DE LA CELEBRACION DEL MES DE LAS MADRES EN EL @granmaleconbaq con esta súper clase de @zumba con el equipo de @zumba.barranquilla 💪💯💗🎶🕺💞🔝👣🎼 ••••••••••••••••••••••••••••••••• @zumbaorlandovega @miguel_zumbafit @alexandroalb06 @kmyguz @manu.zumbafit @delizumba @camii_vargas @naniariaszin22 @andyibarraf @aniiju_2310 @isamanjarres7 @mavelasquez @viviana3m @zumbaconvanessadesilvestri @actitudgypsy_ @luisafer_zumba @catasuarez14 @reinaldoarreaza @marcemosqueracastro #Zumba #zumbafitness #ZumbaBarranquilla #ZumbaColombia #Colombia #TeamZumbaBarranquilla #Barranquilla #ZinMember #TeamZinBarranquilla #ZumbaInstructorNetwork™ #ZumbaInstructorNetwork #Zin #IamZin™ #iamzin
💃¡El fin de semana es para bailar! 💃
.
.
🍃 Clases de ZUMBA de 6:20pm a 7:20pm. ✨Arma tu horario con tus clases  favoritas, Yoga - Zumba - Entrenamiento Funcional. •
📍 La Garzota, primera etapa mz1 #9
📱 0982848978
.
.
.
#Balancefithouse #Guayaquil #Yoga #Yogaguayaquil #Zumba #Zumbaguayaquil #Functionaltraining #Entrenamientofuncional #Ecuador #bosswoman #femalepreneur #girlbosses #naturalremedies #bestlifeproject #fitnessgoals #fitlife
Aveces cuando nos sobran verduras no sabemos que hacer y las tiramos a las basura. Una manera de utilizarlas es hacer una simple tortilla de verduras.
Solo revuelves los huevos, agregas las verduras, revuelves un poco mas y agregas un poco de aceite que tengas y lo pones en el sarten o paila a coser y listo.

#vegetariano #rawvegan #nutricion #likeforlike #followforfollow #like4like #likeforfollow #like4follow #nutritiousanddelicious #alimentacionsana #recent4recent #recetasfit #recetas #comidasana #veganochile #rawfood #raw #beautiful #realfood #realfooder #instagram #likes #realfood #like4likes #zumba #bookstagram #book #rawfood
Aveces cuando nos sobran verduras no sabemos que hacer y las tiramos a las basura. Una manera de utilizarlas es hacer una simple tortilla de verduras. Solo revuelves los huevos, agregas las verduras, revuelves un poco mas y agregas un poco de aceite que tengas y lo pones en el sarten o paila a coser y listo. #vegetariano #rawvegan #nutricion #likeforlike #followforfollow #like4like #likeforfollow #like4follow #nutritiousanddelicious #alimentacionsana #recent4recent #recetasfit #recetas #comidasana #veganochile #rawfood #raw #beautiful #realfood #realfooder #instagram #likes #realfood #like4likes #zumba #bookstagram #book #rawfood
🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸 دلت را بِتِکان...!
اشتباهاتت وقتی افتاد ؛
روی زمين، بگذار همانجا بماند!
فقط از لابه لای اشتباه‌هايت...
يک تجربه را بيرون بکش ؛
قاب کن و بزن به ديوار دلت...!
اشتباه کردּن اشتباه نيست ؛
در اشتباه ماندنּ اشتباه است...!! .
.
.
سلام دوستان خوبم شبتون بخیر 💋♥️🌸🌺
عکس اول شام : ماست ایسلندی ، کدو ، خیار، شوید ، گردو ، کشمش ، سیاهدانه، گل سرخ، تخم کتان 
ناهار : شش قاشق برنج ، یک سیخ کباب ، سبزی 
صبحانه : قهوه تلخ ، تست سبوس ، کره ی بادام زمینی، موز 
میان وعده ها سفیده ی تخم مرغ بعد از تمرین ، سیب، شیر و شکلات تلخ وعده های بعدی 
فعالیت : یک ساعت ونیم بدنسازی 💪💪تمرین پا 🦵🦵😬😬، شکم پهلو😍😍
.
.
.

#28rooz #28rooz60 #28rooz2 #28roozt96 
#چالش_مادام_العمر_ديسيپلين_رژيم_لاغري_فیتنس_ورزش_تندرستی_زیبایی_آهسته_تا_همیشه 
#چالش_سالم_خوری_ورزش 
#چالش_سالم_خوری_تا_همیشه
#تغيير_سبك_زندگي
#سلامتی 
#زيبايي 
#باکرفس 
#bbg
#fitness 
#healthyfit 
#healthyfood 
#healthylifestyles 
#healthydish
#bikinibody
#zumba
#bodypump
#bodybuilding
🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸 دلت را بِتِکان...! اشتباهاتت وقتی افتاد ؛ روی زمين، بگذار همانجا بماند! فقط از لابه لای اشتباه‌هايت... يک تجربه را بيرون بکش ؛ قاب کن و بزن به ديوار دلت...! اشتباه کردּن اشتباه نيست ؛ در اشتباه ماندنּ اشتباه است...!! . . . سلام دوستان خوبم شبتون بخیر 💋♥️🌸🌺 عکس اول شام : ماست ایسلندی ، کدو ، خیار، شوید ، گردو ، کشمش ، سیاهدانه، گل سرخ، تخم کتان ناهار : شش قاشق برنج ، یک سیخ کباب ، سبزی صبحانه : قهوه تلخ ، تست سبوس ، کره ی بادام زمینی، موز میان وعده ها سفیده ی تخم مرغ بعد از تمرین ، سیب، شیر و شکلات تلخ وعده های بعدی فعالیت : یک ساعت ونیم بدنسازی 💪💪تمرین پا 🦵🦵😬😬، شکم پهلو😍😍 . . . #28rooz #28rooz60 #28rooz2 #28roozt96 #چالش_مادام_العمر_ديسيپلين_رژيم_لاغري_فیتنس_ورزش_تندرستی_زیبایی_آهسته_تا_همیشه #چالش_سالم_خوری_ورزش #چالش_سالم_خوری_تا_همیشه #تغيير_سبك_زندگي #سلامتی #زيبايي #باکرفس #bbg #fitness #healthyfit #healthyfood #healthylifestyles #healthydish #bikinibody #zumba #bodypump #bodybuilding
Increíble semana de mucha @zumba agradecido con todas las personas que asisten y entregan todo en cada clase... 💃💯💪😁. @zincommunity @zumbawear @zumbacommunity @zumbavell @zumbaloversworld @zumbaworldwide @zumbahomeoffice @zumbaeuropa @zumbachoreos @zumbabeto @zumba_worldparty @zumbaworldstars @zumbafamilyparty @zumbastorecolombia @keyalfonso @luangie25 @alejandra_tellez_316 @leidycative @lucia.c.mora @fuentestefi @digut82 @erikali_64 @elianita_moli @leidynivia @floralba.rodriguez.986 @akaicheri
#zumba #zumbaworldwide #zumbafitness #zumbabeto #zumbacolombia #zumbacommunity #zumbawear #zumbainstructor #zumbalove #zumbaworld #zumbaparty #zumbaclass #zumbafun #zumbazin #zumbalover #zumbabogota #zumbadance #zumbachoreo #betozumba #dance #baile #ejercicio #exercise #bogota #Bogota #Colombia #colombia
Increíble semana de mucha @zumba agradecido con todas las personas que asisten y entregan todo en cada clase... 💃💯💪😁. @zincommunity @zumbawear @zumbacommunity @zumbavell @zumbaloversworld @zumbaworldwide @zumbahomeoffice @zumbaeuropa @zumbachoreos @zumbabeto @zumba_worldparty @zumbaworldstars @zumbafamilyparty @zumbastorecolombia @keyalfonso @luangie25 @alejandra_tellez_316 @leidycative @lucia.c.mora @fuentestefi @digut82 @erikali_64 @elianita_moli @leidynivia @floralba.rodriguez.986 @akaicheri #zumba #zumbaworldwide #zumbafitness #zumbabeto #zumbacolombia #zumbacommunity #zumbawear #zumbainstructor #zumbalove #zumbaworld #zumbaparty #zumbaclass #zumbafun #zumbazin #zumbalover #zumbabogota #zumbadance #zumbachoreo #betozumba #dance #baile #ejercicio #exercise #bogota #Bogota #Colombia #colombia
Equipe se aperfeiçoando cada dia mais! #zumba #basicoum #dança
Dia de aprender um pouco mais, turma de zumba básico 1! #zumba #basicoum #dança #alegria
E sobre hoje foi sucesso, primeiro Dança Sf! Quero parabenizar @ditorresoficial pelo evento e todos os professores de zumba, fitdance e a maior felicidade foi matar saudade do meu amigo e grande educador físico @vicenteramalho1 que jogou duro no aerobox. 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 #zumba #fitdance #fit #saudeb#danca #aerobox
E sobre hoje foi sucesso, primeiro Dança Sf! Quero parabenizar @ditorresoficial pelo evento e todos os professores de zumba, fitdance e a maior felicidade foi matar saudade do meu amigo e grande educador físico @vicenteramalho1 que jogou duro no aerobox. 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 #zumba #fitdance #fit #saudeb#danca #aerobox
Sunday mood with @zumbawear 💗😁
Sunday mood with @zumbawear 💗😁
💝🎁New EyeLash Set. Beautiful Lashes in Seconds💄🔥. Time to say goodbye to the messy glue fake lashes and hello to the NEW MAGNIELASHES professional formula! 
#runners
#yoga  #yogainspiration #yogagirl #workout #fitnessmotivation #fitnessgirl #fit #sport #gymgirl #gymshark #gymmotivation #gym #girls #prettygirls #california #zumba #zumbafitness #dancer #poledance #pilates #pilateslovers #newyork #newyorkcity #crossfit #crossfitgirls  #losangeles #miami#arizona #chicago
Sole donde estas? 🤷🏻‍♀️😅☔
Sole donde estas? 🤷🏻‍♀️😅☔