an online Instagram web viewer

Photos and videos from instagram posts tagged with #sport

Images and videos tagged with #sport

GAMEDAY!! Thunder take on the Jazz @ Home i believe that we can win this game especially with PG playing the way he has but let's see if the time off has done Russ any hood, and boy does it feel good to have Thunder basketball back.☁⚡
°
°
{Tags}#viral #brodie #splashbrothers #gatorade #dunks #sports #russellwestbrook #okcthunder #nba #anklebreaker #sport #okc #ballislife🏀 #oklahomacity #jelly #basketball #jordan #kobe #lebron #dunk #buzzerbeater #nbafinals #athlete #ballislife #mvp #thunder #thunderup
GAMEDAY!! Thunder take on the Jazz @ Home i believe that we can win this game especially with PG playing the way he has but let's see if the time off has done Russ any hood, and boy does it feel good to have Thunder basketball back.☁⚡ ° ° {Tags}#viral #brodie #splashbrothers #gatorade #dunks #sports #russellwestbrook #okcthunder #nba #anklebreaker #sport #okc #ballislife🏀 #oklahomacity #jelly #basketball #jordan #kobe #lebron #dunk #buzzerbeater #nbafinals #athlete #ballislife #mvp #thunder #thunderup
Mmmmmmazda! 
#zoomzoom check out the new Mazda 3 Sport interior of the GT #Premium #red #love #softtouch #headsupdisplay #sport #wheels #sweet #drool #thisiswhatqualitylookslike
Для счастья в жизни достаточно лишь встретить человека, который сможет понять тебя, даже когда ты молчишь 😌
⠀
Что уже говорить о необходимости иметь рядом того, кто сможет услышать тебя, принять твою точку зрения, мыслить в одном ключе?
⠀
С @chanxded_d мы нашли общий язык спустя 3 дня знакомства. Мы поняли, что думаем в одном направлении, одинаково. Уверен, что даже в случае противоположных взглядов на ситуацию, сможем принять точки зрения друг друга и сделать соответсвующие выводы. Не счастье ли?
⠀
Поэтому, окружайте себя людьми, для которых твои слова не пустой звук, которые воспринимают твои мысли как постулат. Людьми, которые готовы тебя слышать и, главное, слушать. Это действительно очень важно как залог успешных отношений🤫
.
.
.
.
#minsk #ootd #menstyle #sport #friends #activelife #heropark #photooftheday #vscominsk #vscobelarus #instabel #lifestyle #people #belarus #mylife #mood #evening #sportminsk
Для счастья в жизни достаточно лишь встретить человека, который сможет понять тебя, даже когда ты молчишь 😌 ⠀ Что уже говорить о необходимости иметь рядом того, кто сможет услышать тебя, принять твою точку зрения, мыслить в одном ключе? ⠀ С @chanxded_d мы нашли общий язык спустя 3 дня знакомства. Мы поняли, что думаем в одном направлении, одинаково. Уверен, что даже в случае противоположных взглядов на ситуацию, сможем принять точки зрения друг друга и сделать соответсвующие выводы. Не счастье ли? ⠀ Поэтому, окружайте себя людьми, для которых твои слова не пустой звук, которые воспринимают твои мысли как постулат. Людьми, которые готовы тебя слышать и, главное, слушать. Это действительно очень важно как залог успешных отношений🤫 . . . . #minsk #ootd #menstyle #sport #friends #activelife #heropark #photooftheday #vscominsk #vscobelarus #instabel #lifestyle #people #belarus #mylife #mood #evening #sportminsk
Vamos @gimnasiacuba 🙌🙌 buen fin de semana para todos !! A divertirse ... #enjoy #friends #unión #creciendojuntos #summer2019 #sport #gymnastics #littlegymnasts 
#coach @flordalpiaz
🆕️Nuevas equipaciones Club Boxeo Rubi tanto para entrenamiento como para competición 🔝 Date prisa y no te quedes sin la tuya! #boxeo #box #boxing #boxeoviejaescuela #boxingclub #boxingbag #boxingteam #boxinglife #sport #deporte #lucha #deportedecontacto #equipo #team #fight #fighters #fightsport #fighting #fightersteam #competicion #rubi #terrassa #santcugat #cerdanyola #molinsderei
Fri, Mar 08, 2019, Menu 1 (Prefer for Lunch) : Green Thai Grilled Fish, Teriyaki Tofu, Rainbow Salad, Green Rice.
Nutrition Facts : 
__
LIGHT Program
Total Calorie: 395 Kcal
P: 35 gr, C: 30 gr, Fb: 7 gr, F: 15 gr
SF: 2 gr, S: 1,400 mg.
__
FIT Program
Total Calorie: 555 Kcal
P: 56 gr, C: 49 gr, Fb: 9 gr, F: 15 gr
SF: 3 gr, S: 1,637 mg.
__
STRONG Program
Total Calorie: 785 Kcal
P: 85 gr, C: 55 gr, Fb: 11 gr, F: 25 gr
SF: 5 gr, S: 1,700 mg.
__
INFO & ORDER
DM us or Contact our Whatsapp (Admin) – Dede: +62 858-8381-2260

P: Protein, C: Carbs, Fb: Fiber, F: Fat
SF: Saturated Fat, S: Sodium.

#healthy#catering#Jakarta#healthycatering
#healthycateringjakarta#diet#sehat#dietsehat
#dietsehatjakarta#gym#fitness#run #cfd#calisthenics
#muscle#sixpacks#food#foodblogger#foodbloggerjakarta
#fit#fitnessfirst#fitnessfirstjakarta#celebrityfitness
#celebrityfitnessjakarta#yoga#namaste#sport #SAYAFEELGOOD
Fri, Mar 08, 2019, Menu 1 (Prefer for Lunch) : Green Thai Grilled Fish, Teriyaki Tofu, Rainbow Salad, Green Rice. Nutrition Facts : __ LIGHT Program Total Calorie: 395 Kcal P: 35 gr, C: 30 gr, Fb: 7 gr, F: 15 gr SF: 2 gr, S: 1,400 mg. __ FIT Program Total Calorie: 555 Kcal P: 56 gr, C: 49 gr, Fb: 9 gr, F: 15 gr SF: 3 gr, S: 1,637 mg. __ STRONG Program Total Calorie: 785 Kcal P: 85 gr, C: 55 gr, Fb: 11 gr, F: 25 gr SF: 5 gr, S: 1,700 mg. __ INFO & ORDER DM us or Contact our Whatsapp (Admin) – Dede: +62 858-8381-2260 P: Protein, C: Carbs, Fb: Fiber, F: Fat SF: Saturated Fat, S: Sodium. #healthy#catering#Jakarta#healthycatering #healthycateringjakarta#diet#sehat#dietsehat #dietsehatjakarta#gym#fitness#run #cfd#calisthenics #muscle#sixpacks#food#foodblogger#foodbloggerjakarta #fit#fitnessfirst#fitnessfirstjakarta#celebrityfitness #celebrityfitnessjakarta#yoga#namaste#sport #SAYAFEELGOOD
We had a fantastic night with our first event. 
An Evening with Lubo Moravcik and special guests Simon Donnelly, Jackie McNamara and Murdo Macleod in Walkabout Glasgow. 
A packed venue, some funny stories told and some incredible memoribilia won. 
Looking forward to tomorrow in Ardrossan!

#charity #events #1star #football #sport #hollywood #celebrity #dinner #3coursemeal #corporate #giving #makingadifference #donation #auction #memorabilia #experience #aneveningwith #experiencewith #function
No importa tu nivel, lo importante es tu actitud...
🔝🔝🔝
¡Zarhi Padel el laboratorio de campeones!
. . .
¡Vamos!
@zarhipadel
🔝💪📈
ENTRENA con nosotros y disfruta de tu evolución...
.
Recibe clases de los mejores
☝️🎾📝
Zarhi Padel Club
__________
🔹 Clases
🔹 Arriendo de canchas
🔹 Asesoría
🔹 Consejos
__________
📍 Zarhi Padel Club
en 🏟️ #StadioItaliano
.
Para reservar:
EasyCancha
📱 +56995975795
.
@ZarhiPadel
@ZarhiPadel
@ZarhiPadel
🇨🇱🇮🇹🎾
#padel #padelclub #sport #deporte #padelon #instasport #actividadfisica #atleta #pasion #salud #sportlife #sporttime #academia #escueladepadel #chile #santiagodechile #santiago #ZarhiPadel
No importa tu nivel, lo importante es tu actitud... 🔝🔝🔝 ¡Zarhi Padel el laboratorio de campeones! . . . ¡Vamos! @zarhipadel 🔝💪📈 ENTRENA con nosotros y disfruta de tu evolución... . Recibe clases de los mejores ☝️🎾📝 Zarhi Padel Club __________ 🔹 Clases 🔹 Arriendo de canchas 🔹 Asesoría 🔹 Consejos __________ 📍 Zarhi Padel Club en 🏟️ #StadioItaliano . Para reservar: EasyCancha 📱 +56995975795 . @ZarhiPadel @ZarhiPadel @ZarhiPadel 🇨🇱🇮🇹🎾 #padel #padelclub #sport #deporte #padelon #instasport #actividadfisica #atleta #pasion #salud #sportlife #sporttime #academia #escueladepadel #chile #santiagodechile #santiago #ZarhiPadel
Jedno lepo iskustvo 😊😍
#skijanje #kopaonik2019 #srbija #sport #slika
Omg!! Ouch! @gray.c.tumbles 😱😱🤕😂 ♥
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️TAGS⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
#gymnast #gymnastics #gymnasticsfails #fail #fails #cheer #dance #sport #motivation #flexi #flexible #backflip #cheerleading #flip #backhandspring #ouch #explore #dancer #cheerleader #tumble #strength
AUJOURD'HUI LE PERFECTO ✔️✔️✔️✔️
.
(22/02/2019) 🏆⚽🏆
.
Safe .
Milan AC (1,43)✔️
West Ham (1,77)✔️
.
Fun
.
ASSE ou nul (1,32)✔️
Lille Strasbourg
AUJOURD'HUI LE PERFECTO ✔️✔️✔️✔️ . (22/02/2019) 🏆⚽🏆 . Safe . Milan AC (1,43)✔️ West Ham (1,77)✔️ . Fun . ASSE ou nul (1,32)✔️ Lille Strasbourg "+1,5" (1,38)✔️ FC Porto (1,44)✔️ . Ultra fun . Buteur Piatek Milan AC (1,61)✔️ . #pronostic #parionssport #unibet #betclic #beautiful #football #smile #style #life #friends #sport #art #follow #followme #happy #instagood #ligue1 #seriea #eds #champion #likeforlikes #winamax #zebet #rmcsport #rmc #beinsports #canalplus #france #stadedefrance #tag
Coach indépendant diplômé d'État spécialiste sports pugilistiques vous propose cours collectifs de boxe anglaise lundi et mercredi à 19h30.

Coaching individualisé: prise de masse, perte de poids, perfectionnement sportif, accompagnement en compétition ou remise en forme.

Leçons individuelles de boxe anglaise selon vos disponibilités.

Rendez-vous 7j/7.

#sparring #mma #boxing #ufc #kickboxing #muaythai #knockout #bjj #training #martialarts #fitness #mixedmartialarts #fight #gym #jiujitsu #workout #sport #ko #fighting #boxinglife #fighter #mmafighter #taekwondo #conormcgregor #judo #miketyson #boxeo #grappling #motivation #toulouse
Coach indépendant diplômé d'État spécialiste sports pugilistiques vous propose cours collectifs de boxe anglaise lundi et mercredi à 19h30. Coaching individualisé: prise de masse, perte de poids, perfectionnement sportif, accompagnement en compétition ou remise en forme. Leçons individuelles de boxe anglaise selon vos disponibilités. Rendez-vous 7j/7. #sparring #mma #boxing #ufc #kickboxing #muaythai #knockout #bjj #training #martialarts #fitness #mixedmartialarts #fight #gym #jiujitsu #workout #sport #ko #fighting #boxinglife #fighter #mmafighter #taekwondo #conormcgregor #judo #miketyson #boxeo #grappling #motivation #toulouse
Venum Halftone Gray
_______________________________
✓ Available Size : S, M, L, XL
✓ Material : Dri-Fit
✓ Harga ? Hubungi kami di sini 📱WA : 085212031547

Happy Shopping !😼
👬Don't Forget to Share!!👭 #sportclothes #sport #sportfashion #venumfashion #venumindonesia #venumclothes #venumclothing
ようやく60kgを切ってきた!!1ヶ月前は67kg位あったからいい感じに落ちてきてる😊これからも食事に気をつけながら自分のペースで落としていこう。


#日々の食事管理は本当に大事
#欲に負けない


#training 
#protein 
#workout 
#workoutmotivation 
#work 
#running 
#gym 
#sport 
#fitness
#fitnessmotivation 
#shonan
#yokohama
#myprotein
#workhard 
#hardwork 
#fitnessphysique 
#physique
#bodymake
#body
#食事
#栄養
#継続は力なり 
#筋トレ 
#トレーニング 
#モチベーション 
#積み重ね 
#一歩づつ前へ
ようやく60kgを切ってきた!!1ヶ月前は67kg位あったからいい感じに落ちてきてる😊これからも食事に気をつけながら自分のペースで落としていこう。   #日々の食事管理は本当に大事 #欲に負けない   #training  #protein  #workout  #workoutmotivation  #work  #running  #gym  #sport  #fitness #fitnessmotivation  #shonan #yokohama #myprotein #workhard  #hardwork  #fitnessphysique  #physique #bodymake #body #食事 #栄養 #継続は力なり  #筋トレ  #トレーニング  #モチベーション  #積み重ね  #一歩づつ前へ
🔟 years challenge: from 🕺🏽 to 🏋🏽‍♂️
⏱ Too fast for being real ⏱
.
.
🕺🏽Training Rumba Bolero w/ @nuria_farlete .
🏋🏽‍♂️ Training Sumo DeadLift in @anytimefitnessmataro .
.
.
#10yearchallenge #10yearschallenge #dance #dancing #rumbabolero #dancesport #latin #training #gym #deadlift #sumodeadlift #sport #fitness #basics #fitnessmotivation
Fri, Mar 08, 2019, Menu 2: Primavera Cheese, Hard Boiled Egg, Italian Salad, Steamed Sweet Potato. 
Nutrition Facts : 
__
LIGHT Program
Total Calorie: 410 Kcal
P: 40 gr, C: 20 gr, Fb: 7,5 gr, F: 10 gr
SF: 3.6 gr, S: 520 mg.
__
FIT Program
Total Calorie: 675 Kcal
P: 62 gr, C: 35 gr, Fb: 9 gr, F: 14 gr
SF: 4.5 gr, S: 612 mg.
__
STRONG Program
Total Calorie: 805 Kcal
P: 94 gr, C: 35 gr, Fb: 10 gr, F: 18 gr
SF: 5.7 gr, S: 780 mg.
__
INFO & ORDER
DM us or Contact our Whatsapp (Admin) – Dede: +62 858-8381-2260

P: Protein, C: Carbs, Fb: Fiber, F: Fat
SF: Saturated Fat, S: Sodium.

#healthy#catering#Jakarta#healthycatering
#healthycateringjakarta#diet#sehat#dietsehat
#dietsehatjakarta#gym#fitness#run #cfd#calisthenics
#muscle#sixpacks#food#foodblogger#foodbloggerjakarta
#fit#fitnessfirst#fitnessfirstjakarta#celebrityfitness
#celebrityfitnessjakarta#yoga#namaste#sport #SAYAFEELGOOD
Fri, Mar 08, 2019, Menu 2: Primavera Cheese, Hard Boiled Egg, Italian Salad, Steamed Sweet Potato. Nutrition Facts : __ LIGHT Program Total Calorie: 410 Kcal P: 40 gr, C: 20 gr, Fb: 7,5 gr, F: 10 gr SF: 3.6 gr, S: 520 mg. __ FIT Program Total Calorie: 675 Kcal P: 62 gr, C: 35 gr, Fb: 9 gr, F: 14 gr SF: 4.5 gr, S: 612 mg. __ STRONG Program Total Calorie: 805 Kcal P: 94 gr, C: 35 gr, Fb: 10 gr, F: 18 gr SF: 5.7 gr, S: 780 mg. __ INFO & ORDER DM us or Contact our Whatsapp (Admin) – Dede: +62 858-8381-2260 P: Protein, C: Carbs, Fb: Fiber, F: Fat SF: Saturated Fat, S: Sodium. #healthy#catering#Jakarta#healthycatering #healthycateringjakarta#diet#sehat#dietsehat #dietsehatjakarta#gym#fitness#run #cfd#calisthenics #muscle#sixpacks#food#foodblogger#foodbloggerjakarta #fit#fitnessfirst#fitnessfirstjakarta#celebrityfitness #celebrityfitnessjakarta#yoga#namaste#sport #SAYAFEELGOOD
Each word reminds us of a player...⚽️✅ Credits for the images.

It's time to play! ⚽

#soccer #player #team #futbol #wipes #sport #sportwipes #didyouknow #products #aftersoccer
Бьётся сердце, скорость набирает.
Килогерцы сердце разрывают.
Скоро, скоро, скоро я не скоро -
Светофоры по нулям приборы... Как часто нам хочется казаться сильнее ... В наших представлениях о себе мы часто ошибаемся...себе мы видимся сверх героями , а по факту... Настало время рушить свои стереотипы, бороться с советским воспитанием (все под одну гребенку). XXI век... Надо стремиться жить так, как хочется, не ссылаясь на опыт наших родителей... #скоро #хочу #буду#21#sport#fitness#пп#зож
Бьётся сердце, скорость набирает. Килогерцы сердце разрывают. Скоро, скоро, скоро я не скоро - Светофоры по нулям приборы... Как часто нам хочется казаться сильнее ... В наших представлениях о себе мы часто ошибаемся...себе мы видимся сверх героями , а по факту... Настало время рушить свои стереотипы, бороться с советским воспитанием (все под одну гребенку). XXI век... Надо стремиться жить так, как хочется, не ссылаясь на опыт наших родителей... #скоро #хочу #буду#21#sport#fitness#пп#зож
It time for @cricketblastau today! Ruby has been going to #cricketblastau since October now and has loved it every week! 
Her favourite position is bowler and she has a mean arm on her! She tends to get a bit bored and distracted when fielding 🤣 but overall she has loved playing cricket. I have loved being involved too, it’s such a beautiful community friendly sport, we have made lots of new family friends which I’m sure we will keep in contact with. 
We are enjoying playing different sports so the girls have a good chance of finding their favourite! 
Do your kids have a sport they love to play?
.
.
.
.
@cricketblastau #cricketblastau @woolworths_au #perth #perthtodo #perthisok #cricket #cricketforkids #kids #family #sport #scorchers #love #fun #happy #perthinfluencer #perthblogger #perthigers #icwest #perthscorchers #active #weekend #whattodo #perthtodo #perthnow
It time for @cricketblastau today! Ruby has been going to #cricketblastau since October now and has loved it every week! Her favourite position is bowler and she has a mean arm on her! She tends to get a bit bored and distracted when fielding 🤣 but overall she has loved playing cricket. I have loved being involved too, it’s such a beautiful community friendly sport, we have made lots of new family friends which I’m sure we will keep in contact with. We are enjoying playing different sports so the girls have a good chance of finding their favourite! Do your kids have a sport they love to play? . . . . @cricketblastau #cricketblastau @woolworths_au #perth #perthtodo #perthisok #cricket #cricketforkids #kids #family #sport #scorchers #love #fun #happy #perthinfluencer #perthblogger #perthigers #icwest #perthscorchers #active #weekend #whattodo #perthtodo #perthnow
📸🔦|| Glasgow Warriors Niko Matawalu warms up under the lights ahead of his sides 43-17 win over Connacht at Scotstoun.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#glasgowwarriors #warriors #wearewarriors #whateverittakes #guinnesspro14 #pro14 #scotstoun #rugby #rugbyphotography #rugbyphoto #rugbyunion #scottishrugby #sport #sportsphotography #fridaynightlights #floodlights #snsgroup #glasgow #scotland #nikonpro #nikond4s
Sunset skateboard 
#sunset #skate #longboard #sol #pordosol #ladeira #sport #skateboard #sk8 #slide #tailslide #coleman #photo #iphone #gopro #hero4 @fissuradoslongboard @redzoneskateboard @rockboardoficial @longboardgirlscrew
Want to shoutout to @prestigeexhaustsleeds for the continuous work you’ve done for us, thank guys 🙏🏽 @audi_owners_uk #audi #audia5 #audia5cabriolet #cabriolet #audis5cabriolet #s5 #sline #audiownersclubuk #1av #audilove #redtop #diffuser #straightpipe #exhaust #quadoutlet #sport #shiny #shinycar #autofinesse #shinycarhappycar #reflection #glass
Congratulations @lexusoftoowoomba

#Repost @highlifedownsliving with @download_repost
・・・
Guess who's joining the fun at Spring Polo this year? Visit our online magazine for all the details.
.
.
.
.
.
#highlife #downsliving #countrylife #rural #townandcountry #luxurylife #horse #polo #sport #toowoomba #horses #polosport #lexus
Venum Vintage Gray
_______________________________
✓ Available Size : S, M, L, XL
✓ Material : Dri-Fit
✓ Harga ? Hubungi kami di sini 📱WA : 085212031547

Happy Shopping !😼
👬Don't Forget to Share!!👭 #sportclothes #sport #sportfashion #venumindonesia #venumclothing #venumfashion #venumclothes
#Repost from @trekkersshoes

Hai sobat Trekkers! Kami mengadakan quiz berhadiah untuk kalian semua. Berikut syarat & Ketentuan Quiz:

1. FOLLOW Instagram @trekkersshoes, dan REPOST post giveaway ini.
2. Tuliskan jawaban di kolom komentar. Mention 5 teman kamu untuk ikut serta dalam quiz ini.
3. Tambahkan hashtag #trekkersquiz #trekkerstrivia
4. Batas waktu menulis jawaban di kolom komentar adalah hari Minggu, 24 Februari 2019.
5. Pemenang akan diumumkan pada hari Senin, 25 Februari 2019.
6. Akan dipilih 2 pemenang dengan jawaban yang benar, dan akan dipilih secara acak dengan menggunakan Random Name Picker.
7. Masing-masing pemenang akan mendapatkan 1 pasang sepatu Trekkers.
8. Bagi peserta yang tidak mengukuti semua langkah-langkah diatas, akan di diskualifikasi.

#trekkersgiveaway #quizberhadiah #sepatu #trekkersshoes #sepatucowok #sepatucewek #sepatusurabaya #surabayasepatu #sport #sepatuanak #sepatuindonesia #sepatusenam #sepatulari #runningshoes #sepatuoriginal
#Repost from @trekkersshoes Hai sobat Trekkers! Kami mengadakan quiz berhadiah untuk kalian semua. Berikut syarat & Ketentuan Quiz: 1. FOLLOW Instagram @trekkersshoes, dan REPOST post giveaway ini. 2. Tuliskan jawaban di kolom komentar. Mention 5 teman kamu untuk ikut serta dalam quiz ini. 3. Tambahkan hashtag #trekkersquiz #trekkerstrivia 4. Batas waktu menulis jawaban di kolom komentar adalah hari Minggu, 24 Februari 2019. 5. Pemenang akan diumumkan pada hari Senin, 25 Februari 2019. 6. Akan dipilih 2 pemenang dengan jawaban yang benar, dan akan dipilih secara acak dengan menggunakan Random Name Picker. 7. Masing-masing pemenang akan mendapatkan 1 pasang sepatu Trekkers. 8. Bagi peserta yang tidak mengukuti semua langkah-langkah diatas, akan di diskualifikasi. #trekkersgiveaway #quizberhadiah #sepatu #trekkersshoes #sepatucowok #sepatucewek #sepatusurabaya #surabayasepatu #sport #sepatuanak #sepatuindonesia #sepatusenam #sepatulari #runningshoes #sepatuoriginal
Часто возникает вопрос, как делать кардио, когда лучше и кому?
.
✔️ Приступайте к кардио тренировкам постепенно, увеличивайте время и частоту тренировки так, чтоб организм мог адаптироваться к физической нагрузке.
✔️ Сколько по времени делать кардио? При наборе массы 5 минут перед тренировкой для разогрева, в остальные дни по желанию, с целью тренировки сердечно - сосудистой системы.
При похудении лёгкое кардио можно делать перед тренировкой 5 минут для разогрева. При цели жиросжигания в отдельной от силовой тренировки день 30-60 минут, это самый идеальный способ для тех кто хочет сохранит мышцы и сжечь жир. Мышцы будут успевать устанавливается после силовых тренировок. А кардио обеспечит дополнительный расход калорий, что ускорит процесс похудения. После силовой тренировки не запрещено 20-30мин минут лёгкого кардио .
Часто возникает вопрос, как делать кардио, когда лучше и кому? . ✔️ Приступайте к кардио тренировкам постепенно, увеличивайте время и частоту тренировки так, чтоб организм мог адаптироваться к физической нагрузке. ✔️ Сколько по времени делать кардио? При наборе массы 5 минут перед тренировкой для разогрева, в остальные дни по желанию, с целью тренировки сердечно - сосудистой системы. При похудении лёгкое кардио можно делать перед тренировкой 5 минут для разогрева. При цели жиросжигания в отдельной от силовой тренировки день 30-60 минут, это самый идеальный способ для тех кто хочет сохранит мышцы и сжечь жир. Мышцы будут успевать устанавливается после силовых тренировок. А кардио обеспечит дополнительный расход калорий, что ускорит процесс похудения. После силовой тренировки не запрещено 20-30мин минут лёгкого кардио .
We had some special guests today... The younger brothers of our “Make it Possible Crew” athletes. Being a champion has no boundaries 👑☝️💫🔥
We had some special guests today... The younger brothers of our “Make it Possible Crew” athletes. Being a champion has no boundaries 👑☝️💫🔥
Filete de róbalo parrillado, recubierto con camarones braseados en nuestro delicioso bisqué de langosta y gratinados a la perfección, en @ridersbikebistro vive una experiencia de calidad, excelencia y buen servicio! #PasionRiders #PasionBike #riders #bike #bistro #Cambiarlotodo #food #motion #health #fit #fitness #sportlife #guy #sport #vintage #style #spring #restaurantes #sunshine #tasty #trails #happy #photooftheday #nutrition #cycling #outsideisfree #diet #excercise #Valledupar #labicicleta
Filete de róbalo parrillado, recubierto con camarones braseados en nuestro delicioso bisqué de langosta y gratinados a la perfección, en @ridersbikebistro vive una experiencia de calidad, excelencia y buen servicio! #PasionRiders #PasionBike #riders #bike #bistro #Cambiarlotodo #food #motion #health #fit #fitness #sportlife #guy #sport #vintage #style #spring #restaurantes #sunshine #tasty #trails #happy #photooftheday #nutrition #cycling #outsideisfree #diet #excercise #Valledupar #labicicleta
когда собираетесь ехать гулять в соседнее село 💪😹 #анядома
#sport#byxlo
💬 One of my most important non-negotiable 📌.
.
#thingsthatmatter.
More training 🏃‍♂️🏃‍♂️
More training 🏃‍♂️🏃‍♂️
After more than a decade.. The 🏆 is home. #happiness #YALLAHAPOEL
#Superman..... I'm coming to save u 🚀
Maybe I'm not ur here but someone call me that 💪
#happy #valentines #day
انتخاب بالش مناسب اهمیت بسیار زیادی در سلامت ستون مهره ای(به خصوص ناحیه گردنی) و همینطور جلوگیری از ناهنجاری ستون مهره ای و کاهش استرس عضلات دارد. 
________________________________

#ستون_فقرات #ستون_مهره_ها #گردن #ناهنجاری_اسکلتی #درد_عضلانی #بالشت #بالش #بالشتک #متکا #حرکات_اصلاحی #ورزش #علوم_ورزشی #آسیب_شناسی_ورزشی #Physical_Education  #sport_sience #spine #omurga #yastık #pillow #headrest #bolster #instagram #instagood #instakids #sportvideo #Sport #sports #girl #girlspor
انتخاب بالش مناسب اهمیت بسیار زیادی در سلامت ستون مهره ای(به خصوص ناحیه گردنی) و همینطور جلوگیری از ناهنجاری ستون مهره ای و کاهش استرس عضلات دارد. ________________________________ #ستون_فقرات #ستون_مهره_ها #گردن #ناهنجاری_اسکلتی #درد_عضلانی #بالشت #بالش #بالشتک #متکا #حرکات_اصلاحی #ورزش #علوم_ورزشی #آسیب_شناسی_ورزشی #Physical_Education #sport_sience #spine #omurga #yastık #pillow #headrest #bolster #instagram #instagood #instakids #sportvideo #Sport #sports #girl #girlspor
I miei miti sportivi non giocano a pallone, ma di palle ne hanno da vendere!
• Winner of Race Across France 2018: 2.600 km/40.000 m di dislivello in 5 giorni, 7 ore e 17 minuti, go Marcy go! 💪🚵
•
•#ciclismo #cycling #bike #cyclinglife #bici #roadbike #sport #cyclingphotos #bikelife #cyclingshots #bikeporn #cyclist #roadcycling #bicycle #giroditalia #italy #instacycling #instabike #cyclingpics #outsideisfree #strava #mtb #bicicletta #cycle #stravacycling #fromwhereiride #italia #instagood #photooftheday #ride
I miei miti sportivi non giocano a pallone, ma di palle ne hanno da vendere! • Winner of Race Across France 2018: 2.600 km/40.000 m di dislivello in 5 giorni, 7 ore e 17 minuti, go Marcy go! 💪🚵 • •#ciclismo #cycling #bike #cyclinglife #bici #roadbike #sport #cyclingphotos #bikelife #cyclingshots #bikeporn #cyclist #roadcycling #bicycle #giroditalia #italy #instacycling #instabike #cyclingpics #outsideisfree #strava #mtb #bicicletta #cycle #stravacycling #fromwhereiride #italia #instagood #photooftheday #ride
Vagavo trascinando la bici a piedi in piena crisi mistica quando vidi te, rinchiuso dentro quattro cinta. Mi hai guardato con indifferenza e timore allo stesso tempo. Ho teso la mano impaurito ma affascinato da una tua qualunque reazione. Ti sei avvicinato e mi hai fatto uno dei regali più intensi quanto rivelatori mai ricevuti: la fiducia.
•
•Morale: Nessuno è fatto per stare da solo (?)
•
•#ciclismo #cycling #bike #cyclinglife #bici #roadbike #sport #cyclingphotos #bikelife #cyclingshots #bikeporn #cyclist #roadcycling #bicycle #giroditalia #italy #instacycling #instabike #cyclingpics #outsideisfree #strava #mtb #bicicletta #cycle #stravacycling #fromwhereiride #italia #instagood #photooftheday #ride
Vagavo trascinando la bici a piedi in piena crisi mistica quando vidi te, rinchiuso dentro quattro cinta. Mi hai guardato con indifferenza e timore allo stesso tempo. Ho teso la mano impaurito ma affascinato da una tua qualunque reazione. Ti sei avvicinato e mi hai fatto uno dei regali più intensi quanto rivelatori mai ricevuti: la fiducia. • •Morale: Nessuno è fatto per stare da solo (?) • •#ciclismo #cycling #bike #cyclinglife #bici #roadbike #sport #cyclingphotos #bikelife #cyclingshots #bikeporn #cyclist #roadcycling #bicycle #giroditalia #italy #instacycling #instabike #cyclingpics #outsideisfree #strava #mtb #bicicletta #cycle #stravacycling #fromwhereiride #italia #instagood #photooftheday #ride