an online Instagram web viewer

Photos and videos from instagram posts tagged with #måbra

Images and videos tagged with #måbra

”Hjärnstark”En mycket givande föreläsning som ger mig ännu mer motivation till att fortsätta röra på mig 🧠🏃🏼‍♀️🚶‍♀️#allträknas #måbra #hjärnstark #hälsa #running #instarun #löpning #walking
👌💪 #Repost @dad_the_lifter (@get_repost)
・・・
Nu är
Igår var jag på gymmet o fick träningsprogram o ställde mig på en våg som sa att 33% av min kropp var fett, att jag borde ha lite mer muskler på kroppen och att min kropps ålder är 44 år... jag är ju för sjutton ljusår från 44år, eller i alla fall 1,5 år och jag inser ju nu att jag inte riktigt är i den träningsform jag vill vara. Om typ åtta veckor ska jag kliva upp på den där vågen igen. Spännande.
Igår var jag på gymmet o fick träningsprogram o ställde mig på en våg som sa att 33% av min kropp var fett, att jag borde ha lite mer muskler på kroppen och att min kropps ålder är 44 år... jag är ju för sjutton ljusår från 44år, eller i alla fall 1,5 år och jag inser ju nu att jag inte riktigt är i den träningsform jag vill vara. Om typ åtta veckor ska jag kliva upp på den där vågen igen. Spännande.
Kvällspass på gymmet med maken och grannen💪🏼👌🏼
Ett riktigt bra benpass som garanterat kommer ge mig träningsvärk imorgon 🤗
#benpass #gymmet #styrketräning #weightlifting #workout #healthy  #träningsvärkimorgon #goals #motminamål #träningsglädje #qulitytime #måbra #sats
HÅLL I HATTEN (eller dina minibands) för här kommer 19 (🤩) övningar med de färgglada godingarna från mina populära pass! De är presenterade i speedad hastighet - men fler övningar ökar ju lyckokänslorna (oh ja, jag lovar 🤣). Jag ÄLSKAR mina gummiband ❤️
HÅLL I HATTEN (eller dina minibands) för här kommer 19 (🤩) övningar med de färgglada godingarna från mina populära pass! De är presenterade i speedad hastighet - men fler övningar ökar ju lyckokänslorna (oh ja, jag lovar 🤣). Jag ÄLSKAR mina gummiband ❤️
Tangerat personbästa på 200 kg ikväll. 2018 var för mig ett tungt år och träningsåret var mediokert/värdelöst där jag varken hade några mål eller planer för hur jag skulle ta träningen vidare. I början på december inledde jag en liten mini satsning i knäböj och påbörjade Russian Squat Routine (6 veckors upplägg för knäböjen). Tanken var mest att få lite struktur på träningen igen och kanske öka något kg. Efter att ha maxat 180 kg så påbörjades schemat och idag gick 200 upp lika tungt som 180 för 6 veckor sedan. Gjorde även ett försök på 210 som inte gick. Nu är det dags att påbörja träningsåret 2019 på allvar. Målet: 220 i knäböj (till att börja med) 😁 Bra pepp som alltid @carlphilipg @karlcillenlarsson
Tangerat personbästa på 200 kg ikväll. 2018 var för mig ett tungt år och träningsåret var mediokert/värdelöst där jag varken hade några mål eller planer för hur jag skulle ta träningen vidare. I början på december inledde jag en liten mini satsning i knäböj och påbörjade Russian Squat Routine (6 veckors upplägg för knäböjen). Tanken var mest att få lite struktur på träningen igen och kanske öka något kg. Efter att ha maxat 180 kg så påbörjades schemat och idag gick 200 upp lika tungt som 180 för 6 veckor sedan. Gjorde även ett försök på 210 som inte gick. Nu är det dags att påbörja träningsåret 2019 på allvar. Målet: 220 i knäböj (till att börja med) 😁 Bra pepp som alltid @carlphilipg @karlcillenlarsson
Avsluta min dag med ett kokt ägg och grönt te 👍🏻❤️😋 och med det vill jag önska er en trevlig kväll! Så ses vi i morgon med nya utmaningar. -
#mammafitness #momiform #måbravarjedag #måbra #grönttea #ägg #majonäs #kvällsfika #minresaräknas #fitnessmotivation #sundlivsstil #livsstil #mittliv #mittval #minaval #mychoice #mylifestyle #mylifestory #fitnessjourney2019 
#fitness2019 #mystorymylife #godkväll
Till vänster är mitt allra första försök, till höger är 3 dagar senare och mitt totalt sett tredje försök. En liten, liten skillnad i hur långt ner jag kom denna gången😆
Det är så härligt att känna att man snabbt blir starkare när man kombinerar träning med bra kost💪🏼🌱
.
#hälsa #hälsosam #hälsosamaktivlivsstil #hälsosammat #hälsosamfrukost #frukost #mat #näring #måbra #varberg #resultat #träning #inspiration #motivation #gånerivikt #byggamuskler #kost #gratisträning #energi #komiform #gravidkilon #mammamage #mammakilon #viktresa #viktnedgång #utmaning #lifestyle #mål #majashealthylifestyle
Till vänster är mitt allra första försök, till höger är 3 dagar senare och mitt totalt sett tredje försök. En liten, liten skillnad i hur långt ner jag kom denna gången😆 Det är så härligt att känna att man snabbt blir starkare när man kombinerar träning med bra kost💪🏼🌱 . #hälsa #hälsosam #hälsosamaktivlivsstil #hälsosammat #hälsosamfrukost #frukost #mat #näring #måbra #varberg #resultat #träning #inspiration #motivation #gånerivikt #byggamuskler #kost #gratisträning #energi #komiform #gravidkilon #mammamage #mammakilon #viktresa #viktnedgång #utmaning #lifestyle #mål #majashealthylifestyle
Efter en jobbig dag så är detta en perfekt avslutning! 🍾🛁Tack och Skål till att denna dag snart är över och välkommen Torsdag!
Jag ser fram emot morgondagens träning med både styrka & kondition✌💪🔥
Hoppas ni haft en bättre dag än mig och att ni får en lika bra dag som jag tänker ha imorgon!😉
#måbra #välmående #nyatag #motnyamål
Efter en jobbig dag så är detta en perfekt avslutning! 🍾🛁Tack och Skål till att denna dag snart är över och välkommen Torsdag! Jag ser fram emot morgondagens träning med både styrka & kondition✌💪🔥 Hoppas ni haft en bättre dag än mig och att ni får en lika bra dag som jag tänker ha imorgon!😉 #måbra #välmående #nyatag #motnyamål
Dagens lunch ! En ugnsbakad torsk med butternutsquash, morot, potatis  kryddad med salt, dill med smörsky som det fick gotta sig i ugnen med. Till detta isbergssallad med pumpafrön och rostad blomkål 👌😍 #hit #histamin #histaminfree #histaminfrei #histaminintolerans #histaminintolerant#histaminintolerance #histaminintolerans #fitnessfood #fitness #näring #hälsa #måbra #sund #cleaneating #lagatfrångrunden #histamine #histaminarm #eatclean #naturligt #histaminrådgivare
Det är ju kul med barn och så.. men idag vet jag inte hur många gånger jag sagt meningen ”hosta inte i mitt ansikte så är du snäll” efter att spontant blivit överöst med droppar sv snor/slem och bakterier och baciller från Angelina. 
En sån som jag, som lider av lätt hypokondri har redan hunnit googla ”dör man av årets influensa” 10 gånger idag. 
Får inga bra svar. Vi kanske hörs i morgon. 😩🥺 . 
#vimedbarn #influensa #förkylning #cold #mamma #mammalivet #älskardig #älskadebarn #älskadeunge #kreativabarn #socialmediamoms #detbästavigjort #BILDENÄRINTETAGENIDAG #baciller #tvättahänderna #omg #google #googleismyfriend #momslife #loppigravidbaby #loppivimedbarn #mammasanningar #hälsa #måbra #familjenannorlunda #ohmygosh
Det är ju kul med barn och så.. men idag vet jag inte hur många gånger jag sagt meningen ”hosta inte i mitt ansikte så är du snäll” efter att spontant blivit överöst med droppar sv snor/slem och bakterier och baciller från Angelina. En sån som jag, som lider av lätt hypokondri har redan hunnit googla ”dör man av årets influensa” 10 gånger idag. Får inga bra svar. Vi kanske hörs i morgon. 😩🥺 . #vimedbarn #influensa #förkylning #cold #mamma #mammalivet #älskardig #älskadebarn #älskadeunge #kreativabarn #socialmediamoms #detbästavigjort #BILDENÄRINTETAGENIDAG #baciller #tvättahänderna #omg #google #googleismyfriend #momslife #loppigravidbaby #loppivimedbarn #mammasanningar #hälsa #måbra #familjenannorlunda #ohmygosh
Vi vill ju våra barn och barnbarns bästa eller hur? Även barnen behöver extra vitaminer och mineraler! Vi läser allt oftare att barn stressar, mår psykiskt dåligt, det är allt vanligare med adhd, koncentrationssvårigheter osv. Och det har kommit fram att de mår bättre och blir lugnare med hjälp av  kost och näring! Tänk så underbart, ät bra och boosta med näringstillskott ( Fettsyror, aminosyror, magnesium, zink, B-vitamin) istället för lugnande mediciner!
Ungdomarna tränar hårt och ofta om de är idrottsintresserade. Lika klart som korvspad att de behöver extra näring! Ingen växer och utvecklas om man inte får bra näring!

Speciellt D-vitamin, Omega 3, kalcium, magnesium och Probiotika!
Probiotika behöver vi alla för en frisk och sund mag och tarmflora. Och hela kroppen påverkas av hur mag och tarmfloran mår. Tom.  psykiskt!!
Fitline har en egen produkt för barn som heter Junior som är enkom framtaget för vad våra barn behöver!

#fitline #junior #vitaminer #mineraler #probiotika #adhd #koncentrationssvårigheter #måbätte #måbra #D-vitamin #näringunderhelalivet #näringstillkott #stress #idrott #träning
Vi vill ju våra barn och barnbarns bästa eller hur? Även barnen behöver extra vitaminer och mineraler! Vi läser allt oftare att barn stressar, mår psykiskt dåligt, det är allt vanligare med adhd, koncentrationssvårigheter osv. Och det har kommit fram att de mår bättre och blir lugnare med hjälp av kost och näring! Tänk så underbart, ät bra och boosta med näringstillskott ( Fettsyror, aminosyror, magnesium, zink, B-vitamin) istället för lugnande mediciner! Ungdomarna tränar hårt och ofta om de är idrottsintresserade. Lika klart som korvspad att de behöver extra näring! Ingen växer och utvecklas om man inte får bra näring! Speciellt D-vitamin, Omega 3, kalcium, magnesium och Probiotika! Probiotika behöver vi alla för en frisk och sund mag och tarmflora. Och hela kroppen påverkas av hur mag och tarmfloran mår. Tom. psykiskt!! Fitline har en egen produkt för barn som heter Junior som är enkom framtaget för vad våra barn behöver! #fitline #junior #vitaminer #mineraler #probiotika #adhd #koncentrationssvårigheter #måbätte #måbra #D-vitamin #näringunderhelalivet #näringstillkott #stress #idrott #träning
Matlådor med laxsoppa -YUMMI! 😋
RECEPT LAXSOPPA👇🏻
-Fräs en hackad halv gul lök (eller en bit purjo) i olivolja i grytan du ska göra soppan.
-Tillsätt i grytan:
Morötter i bitar
Ett paket/burk krossade tomater
Ett paket saffran
En grönsaksbuljongtärning
En dl vitt matlagningsvin
-Rör om o låt allt puttra ihop en liten stund.
-Tillsätt sedan 4 dl matgrädde (valfri sort, jag hade matgrädde 4% fett).
-Tillsätt 5-6 dl vatten.
-Rör om o krydda med salt, svartpeppar, vitlökspulver, paprikapulver o dill. -Låt soppan puttra på ca 15 min.
-Tillsätt lax som du skurit i bitar. Låt puttra på ca 5 min till.
-Vid servering dra några varv med chili explosion över.
-
-
#matlådor #fisksoppa #laxsoppa #fiskärgott #måbra #måbramat #morot #lax #saffran #middagstips #lunch #lunchlåda #lättlagat #soppa #mersoppaåtfolket #gott #yummi #laxssoppa #chiliexplosion
Matlådor med laxsoppa -YUMMI! 😋 RECEPT LAXSOPPA👇🏻 -Fräs en hackad halv gul lök (eller en bit purjo) i olivolja i grytan du ska göra soppan. -Tillsätt i grytan: Morötter i bitar Ett paket/burk krossade tomater Ett paket saffran En grönsaksbuljongtärning En dl vitt matlagningsvin -Rör om o låt allt puttra ihop en liten stund. -Tillsätt sedan 4 dl matgrädde (valfri sort, jag hade matgrädde 4% fett). -Tillsätt 5-6 dl vatten. -Rör om o krydda med salt, svartpeppar, vitlökspulver, paprikapulver o dill. -Låt soppan puttra på ca 15 min. -Tillsätt lax som du skurit i bitar. Låt puttra på ca 5 min till. -Vid servering dra några varv med chili explosion över. - - #matlådor #fisksoppa #laxsoppa #fiskärgott #måbra #måbramat #morot #lax #saffran #middagstips #lunch #lunchlåda #lättlagat #soppa #mersoppaåtfolket #gott #yummi #laxssoppa #chiliexplosion
Tänk att det är så svårt med selfie...🙈 ”nja ser inte näsan konstig ut?”, ”men hur har jag målat ögonbrynen, helt ojämnt” men alltså, vad håller man på med??! Skulle ögonbrynen vara ojämna eller att jag glömt att måla mascara på ena ögat är det säkert för jag sprungit efter en ettåring som inte kan vara still här hemma, eller för att man måste stanna upp och kolla på ett coolt Ninjagosteg.  Så om ni ser mig med en udda sminkning (det andra får man bara lära sig tycka om) så betyder det bara att jag är väldigt lycklig lottad. 🤣❤️❤️❤️
Tänk att det är så svårt med selfie...🙈 ”nja ser inte näsan konstig ut?”, ”men hur har jag målat ögonbrynen, helt ojämnt” men alltså, vad håller man på med??! Skulle ögonbrynen vara ojämna eller att jag glömt att måla mascara på ena ögat är det säkert för jag sprungit efter en ettåring som inte kan vara still här hemma, eller för att man måste stanna upp och kolla på ett coolt Ninjagosteg. Så om ni ser mig med en udda sminkning (det andra får man bara lära sig tycka om) så betyder det bara att jag är väldigt lycklig lottad. 🤣❤️❤️❤️
Pass helt i min smak idag! Crossfit total, dvs ta reda på 1RM i diverse övningar. Hann inte med marklyft idag, men 3 nya personbästa:
.
Press 70 kg
Bänk 100 kg
Böj 150 kg
.
Så jäkla nöjd! Riktigt kul! Första gången jag är över tvåsiffrigt i bänk kändes extra kul! 💪
Pass helt i min smak idag! Crossfit total, dvs ta reda på 1RM i diverse övningar. Hann inte med marklyft idag, men 3 nya personbästa: . Press 70 kg Bänk 100 kg Böj 150 kg . Så jäkla nöjd! Riktigt kul! Första gången jag är över tvåsiffrigt i bänk kändes extra kul! 💪
Sallad med fröblandning, krämig ost, toppad med torkade fikon. Det är underbart att man kan variera sallad i det oändliga och smaken är magisk när sältan från osten möter det söta i frukten😋✨👌🏻
#salad #nyttigt #hälsosammat #hälsosam #nyamål #fikon #ost #frön #sallad #måbra #mat #inspiration #matinspiration #matinspo #nyttig #fräscht #träning #kost #vegetariskt #vegetarian #fräsch #sött #salt
.
Fast food today due I to I was late home. My family has been eating meat souse (köttfärssås), and I didn’t want pasta so I copped up a piece of cauliflower(blomkål) and I fried it fast in a pan with some salt and oil and just before serving I added some home made ramson oil (ramslökolja). It turned out really good!!
.
.
.
#viktnedgång #hälsosammat #måbra #viktminskning #viktresa #7punkt0 #healthyfood #weightloss #weightlossjourney #jagtogbeslutet #jagkanjagvill
Det ser kanske inte så ut men här tränar vi löpteknik, eller rättare sagt skapar goda förutsättningar för en förbättrad löpteknik! ☝️😄💡
Rörlighet och styrka kring höften är viktigt för att kunna göra ett korrekt löpsteg. Och extra viktigt är det att ta hand om och ge höfterna uppmärksamhet om du sitter ner mycket. 👩‍💻👨‍💻😬 Under gårdagens löpteknikpass smorde vi därför höfterna ordentligt med djupa utfall åt olika håll. 🌟 #snabbare #starkare #smidigare
Det ser kanske inte så ut men här tränar vi löpteknik, eller rättare sagt skapar goda förutsättningar för en förbättrad löpteknik! ☝️😄💡 Rörlighet och styrka kring höften är viktigt för att kunna göra ett korrekt löpsteg. Och extra viktigt är det att ta hand om och ge höfterna uppmärksamhet om du sitter ner mycket. 👩‍💻👨‍💻😬 Under gårdagens löpteknikpass smorde vi därför höfterna ordentligt med djupa utfall åt olika håll. 🌟 #snabbare #starkare #smidigare
Karamellpecanpaj! 😍 Raw och innehåller bara massa gottigheter för kroppen! Helt klart en ny favorit! Funderar på att göra en ”icke-raw” variant, måste klura lite på recept bara.. 🌟🥂
Karamellpecanpaj! 😍 Raw och innehåller bara massa gottigheter för kroppen! Helt klart en ny favorit! Funderar på att göra en ”icke-raw” variant, måste klura lite på recept bara.. 🌟🥂
Bra benpass idag. Hade känningar på huvudvärk innan. När jag väl var på plats i gymmet släppte det! Dieten flyter på bra och jag har nu nått halvvägs. Jag äter vad jag vill och känner för, men tänker mig alltid för. Har redan nått målet men fortsätter ändå. Bjuder på en bild från den förra dietstarten som var i våras. Fortsätt kämpa så kommer du nå dina mål!
Bra benpass idag. Hade känningar på huvudvärk innan. När jag väl var på plats i gymmet släppte det! Dieten flyter på bra och jag har nu nått halvvägs. Jag äter vad jag vill och känner för, men tänker mig alltid för. Har redan nått målet men fortsätter ändå. Bjuder på en bild från den förra dietstarten som var i våras. Fortsätt kämpa så kommer du nå dina mål!
Kinesiologi är en fantastisk metod för att reda ut obalanser i kroppen!⠀
⚖️👌⚖️👌⚖️⠀
⠀
Idag kollade vi extra på strukturell problematik och behandlade både cirkulation, lymfflöde, kotor, reflexer och muskler. ⠀
⠀
Har du hört talas om kinesiologi förut?⠀
🤔🤓🤔
Kinesiologi är en fantastisk metod för att reda ut obalanser i kroppen!⠀ ⚖️👌⚖️👌⚖️⠀ ⠀ Idag kollade vi extra på strukturell problematik och behandlade både cirkulation, lymfflöde, kotor, reflexer och muskler. ⠀ ⠀ Har du hört talas om kinesiologi förut?⠀ 🤔🤓🤔
Taggad som fan! Måndag inköp av årskort, tisdag och onsdag bra träning 💪🏻 Nu du 2019, nu kommer jag 😃 #majsan
.
.
.
.
#träning #we #måbra #hälsa
Stora damen på Handbolls Träning 👌🏻 Så ja passar på o köra två varv i #viaspåret 👌🏻 Snö på is o lite knöligt men gick riktigt bra 👌🏻
Stora damen på Handbolls Träning 👌🏻 Så ja passar på o köra två varv i #viaspåret 👌🏻 Snö på is o lite knöligt men gick riktigt bra 👌🏻
Hoppfullgympa i 1h blev pass 3/7 idag i @maritathorell2.0 utmaning 😊 för en rörligare vecka 👍 .
.
.
#hoppfullgympa #hoppochskutt #enavallaövningar #protouchkläder #inomhus #indoor #training #grouptraining #enrörligarevecka #måbra #njutavträningen #kännglädjen 12pass 2019 23januari
Ni får förlåta för mitt väldigt förkylda ansikte, försökte dölja det så gott de gick 🙈 Men jag vill bara visa upp min otroligt fina sport-bh som jag fått från @swegmarkofsweden 🥰 Vann deras tävling och valde att få hem denna 🙌 Otroligt bekväm, snygg och det känns att man kommer kunna träna allt möjligt med denna på och att allt sitter på plats 😅 Så tack tack tack, så nöjd över min vinst och den kommer användas flitigt! 😍👙💦
Ni får förlåta för mitt väldigt förkylda ansikte, försökte dölja det så gott de gick 🙈 Men jag vill bara visa upp min otroligt fina sport-bh som jag fått från @swegmarkofsweden 🥰 Vann deras tävling och valde att få hem denna 🙌 Otroligt bekväm, snygg och det känns att man kommer kunna träna allt möjligt med denna på och att allt sitter på plats 😅 Så tack tack tack, så nöjd över min vinst och den kommer användas flitigt! 😍👙💦
Ute på jobbäventyr. Så fick improvisera lite idag på hotell gymet,men fick till ett riktigt bra bröst och ryggpass trots allt.
Ute på jobbäventyr. Så fick improvisera lite idag på hotell gymet,men fick till ett riktigt bra bröst och ryggpass trots allt.
#Repost @lchfmedcamilla with @get_repost
・・・
Onsdag 🍴🤙🏼
.

Yaaaaaas sa min mage när detta mofflades alldeles nyss 🕺🏻 Karré, blomkål & broccoligratäng och ”ful” bearnaise pga vem orkar slå en bearnaise en onsdag som denna 😬Passet med @mathias.nibtec på @gymprogbg var succé som vanligt det med 🏋🏼‍♀️ Så kort och gott en perfekt dag ✌🏼
•
•
•
#måbra #hälsa #träning #träna #lchf #keto #lchfmedcamilla #lchfkost #lowcarbhighfat #lowcarb #ketogenic #middagstips#välmående #ketosis #sizelycklig #glutenfritt #folketsval #matbloggspriset #matblogg #viktnedgång #sockerfritt #glutenfritt #tips
#Repost @lchfmedcamilla with @get_repost ・・・ Onsdag 🍴🤙🏼 . Yaaaaaas sa min mage när detta mofflades alldeles nyss 🕺🏻 Karré, blomkål & broccoligratäng och ”ful” bearnaise pga vem orkar slå en bearnaise en onsdag som denna 😬Passet med @mathias.nibtec på @gymprogbg var succé som vanligt det med 🏋🏼‍♀️ Så kort och gott en perfekt dag ✌🏼 • • • #måbra #hälsa #träning #träna #lchf #keto #lchfmedcamilla #lchfkost #lowcarbhighfat #lowcarb #ketogenic #middagstips#välmående #ketosis #sizelycklig #glutenfritt #folketsval #matbloggspriset #matblogg #viktnedgång #sockerfritt #glutenfritt #tips
[Sara]
Idag hade @ww_coachlenahh tema aktivitet på #wwworkshop och då måste man väl delta. Appen #sevenminuteworkout skulle testas och vi var allt några som hakade på. Härligt! @ankan_tr var snabb med kameran. 😜😂 men det bästa, jag har ju fått mitt träningspass idag. 😉
Det blev dessutom ett minus på vågen. 👍🏼
.
#wellnessthatworks #wellnesssomfunkar #wwviktväktarna #wwviktväktarnalinköping #mittlivmedaktivaval #mittlivmedmedvetnaval #mittlivsomviktväktare #wwflex #smartpoints #viktnedgång #viktresa #jagkan #jagvill #jagväljer #prioriteradigsjälv #måbra #njutavlivet #hälsa #hälsosamlivsstil #mittvarför
[Sara] Idag hade @ww_coachlenahh tema aktivitet på #wwworkshop och då måste man väl delta. Appen #sevenminuteworkout skulle testas och vi var allt några som hakade på. Härligt! @ankan_tr var snabb med kameran. 😜😂 men det bästa, jag har ju fått mitt träningspass idag. 😉 Det blev dessutom ett minus på vågen. 👍🏼 . #wellnessthatworks #wellnesssomfunkar #wwviktväktarna #wwviktväktarnalinköping #mittlivmedaktivaval #mittlivmedmedvetnaval #mittlivsomviktväktare #wwflex #smartpoints #viktnedgång #viktresa #jagkan #jagvill #jagväljer #prioriteradigsjälv #måbra #njutavlivet #hälsa #hälsosamlivsstil #mittvarför
Onsdag 🍴🤙🏼
.

Yaaaaaas sa min mage när detta mofflades alldeles nyss 🕺🏻 Karré, blomkål & broccoligratäng och ”ful” bearnaise pga vem orkar slå en bearnaise en onsdag som denna 😬Passet med @mathias.nibtec på @gymprogbg var succé som vanligt det med 🏋🏼‍♀️ Så kort och gott en perfekt dag ✌🏼
•
•
•
#måbra #hälsa #träning #träna #lchf #keto #lchfmedcamilla #lchfkost #lowcarbhighfat #lowcarb #ketogenic #middagstips#välmående #ketosis #sizelycklig #glutenfritt #folketsval #matbloggspriset #matblogg #viktnedgång #sockerfritt #glutenfritt #tips
Onsdag 🍴🤙🏼 . Yaaaaaas sa min mage när detta mofflades alldeles nyss 🕺🏻 Karré, blomkål & broccoligratäng och ”ful” bearnaise pga vem orkar slå en bearnaise en onsdag som denna 😬Passet med @mathias.nibtec på @gymprogbg var succé som vanligt det med 🏋🏼‍♀️ Så kort och gott en perfekt dag ✌🏼 • • • #måbra #hälsa #träning #träna #lchf #keto #lchfmedcamilla #lchfkost #lowcarbhighfat #lowcarb #ketogenic #middagstips#välmående #ketosis #sizelycklig #glutenfritt #folketsval #matbloggspriset #matblogg #viktnedgång #sockerfritt #glutenfritt #tips
Ikväll var det dags för Alpin träning igen inför Livigno 🇮🇹🗻⛷💨💪. Eftersom förra veckans träning blev inställd på grund av lillans blindtarmsinflammation, tränade vi dubbelt så hårt ikväll 💪💪😃. .
Min WOD:
.
☆10 minuter rodd, Concept2.
.
☆Utfallssteg på tjockmatta/madrass, med hantlar 7 kg.
☆Pushups i Redcord.
.
☆Djupa squats på bosuboll + kast med medicin-boll mot vägg.
☆Sittande rodd.
.
☆Snabba höga knän på tjockmatta 1 minut.
☆Bryggstående flyes på boll.
.
☆Latsdrag i dragapparat.
☆Core i Redcord. Tre Plankan-varianter (höftabduktion,  crunches, sågen).
.
☆Krabban.
.
3 omgångar!
.
.
Nu är det snart spännande handbolls- match! Heja Sverige!! 🙌🏼🇸🇪✊🙌🏼.
.
▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪
#livigno2019 #funktionellträning #functionaltraining #core #redcord #squats #träningsglädje #träning #training #workout #tränatillsammans #gettingstronger #staystrong #måbra #healthyliving #runningmom #runnergirl #runner #löpning #running #trailrunning #motivation #inspiration #fitspo #runspo #fitmum #justdoit #jointhemovement #IMoveme #Asics
Ikväll var det dags för Alpin träning igen inför Livigno 🇮🇹🗻⛷💨💪. Eftersom förra veckans träning blev inställd på grund av lillans blindtarmsinflammation, tränade vi dubbelt så hårt ikväll 💪💪😃. . Min WOD: . ☆10 minuter rodd, Concept2. . ☆Utfallssteg på tjockmatta/madrass, med hantlar 7 kg. ☆Pushups i Redcord. . ☆Djupa squats på bosuboll + kast med medicin-boll mot vägg. ☆Sittande rodd. . ☆Snabba höga knän på tjockmatta 1 minut. ☆Bryggstående flyes på boll. . ☆Latsdrag i dragapparat. ☆Core i Redcord. Tre Plankan-varianter (höftabduktion, crunches, sågen). . ☆Krabban. . 3 omgångar! . . Nu är det snart spännande handbolls- match! Heja Sverige!! 🙌🏼🇸🇪✊🙌🏼. . ▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪ #livigno2019 #funktionellträning #functionaltraining #core #redcord #squats #träningsglädje #träning #training #workout #tränatillsammans #gettingstronger #staystrong #måbra #healthyliving #runningmom #runnergirl #runner #löpning #running #trailrunning #motivation #inspiration #fitspo #runspo #fitmum #justdoit #jointhemovement #IMoveme #Asics
WOOOOPA! Kom just på att inget av alla de gånger jag har varit nervös som fasen och inte trott att jag skulle fixa att hålla en föreläsning, leda en kurs eller skriva en text till bok eller blogg har gått åt helvete.

Kära medmänniskor - ni är fantastiska som visar uppskattning, accepterar mina misstag och får mig att vilja testa igen. Och igen. Och igen!

Gör mitt bästa i allt jag gör, särskilt i att vara lika schysst mot mig själv som ni är🙌 Hur är det med er - är ni lika schyssta mot er själva som ni är mot andra?
WOOOOPA! Kom just på att inget av alla de gånger jag har varit nervös som fasen och inte trott att jag skulle fixa att hålla en föreläsning, leda en kurs eller skriva en text till bok eller blogg har gått åt helvete. Kära medmänniskor - ni är fantastiska som visar uppskattning, accepterar mina misstag och får mig att vilja testa igen. Och igen. Och igen! Gör mitt bästa i allt jag gör, särskilt i att vara lika schysst mot mig själv som ni är🙌 Hur är det med er - är ni lika schyssta mot er själva som ni är mot andra?
Föreläsningarna avlöser varandra idag med samma tema träning , hälsa , stress 🤗, Nu kör vi ” Hjärnstark ”#måbra #hjärnstark #träning
Föreläsningarna avlöser varandra idag med samma tema träning , hälsa , stress 🤗, Nu kör vi ” Hjärnstark ”#måbra #hjärnstark #träning
Efter 2 febriga dagar var man äntligen back amongst the living igen 😂👍🏼 känner mig iofs inte helt 💯 så träning och promenader utgår för tillfället. Men jobba går ju iaf det så lite steg får man ihop ändå, 15 500 hittills idag så och det som sagt utan promenader.
❄️
❄️
❄️
❄️
❄️
❄️
#weightloss #weightlossjourney #fatloss #fatlossjourney #justdoit #jagkanjagvill #jagtogbeslutet #följminresa #followmyjourney #teamlivsstil #noexcuses #motmintoppform #icaniwill #krigarekrigar #minresaräknas #följdindröm #7punkt0 #hälsa #träning #måbra #gethealthy #fitspo #getfit #viktminskningtillsammans #selfie
Efter 2 febriga dagar var man äntligen back amongst the living igen 😂👍🏼 känner mig iofs inte helt 💯 så träning och promenader utgår för tillfället. Men jobba går ju iaf det så lite steg får man ihop ändå, 15 500 hittills idag så och det som sagt utan promenader. ❄️ ❄️ ❄️ ❄️ ❄️ ❄️ #weightloss #weightlossjourney #fatloss #fatlossjourney #justdoit #jagkanjagvill #jagtogbeslutet #följminresa #followmyjourney #teamlivsstil #noexcuses #motmintoppform #icaniwill #krigarekrigar #minresaräknas #följdindröm #7punkt0 #hälsa #träning #måbra #gethealthy #fitspo #getfit #viktminskningtillsammans #selfie
Lunchträning idag ✌️💪🏋️‍♀️ Axlar,armar o mage. Sen snabblunch på kontoret - rågmacka med ost,gurka. Keso o vaniljkvarg m BCAA. 
Även bild på kvällens middag. Blandsallad med zucchinispaghetti, liiite fullkornspasta,majs o skinksås 😋 .
.
Pass 19/20 #20passijanuari ✅
.
.
.
.
#shapeuup 
#hemmaträning 
#livsstilsförändring 
#minviktresa2019 
#gånerivikt 
#viktminskning 
#viktnedgång 
#minviktresa 
#måbra 
#hälsa 
#träna 
#weightloss 
#mammakilonaskabort 
#alltmenintealltid 
#fromfattolessfat
Lunchträning idag ✌️💪🏋️‍♀️ Axlar,armar o mage. Sen snabblunch på kontoret - rågmacka med ost,gurka. Keso o vaniljkvarg m BCAA. Även bild på kvällens middag. Blandsallad med zucchinispaghetti, liiite fullkornspasta,majs o skinksås 😋 . . Pass 19/20 #20passijanuari ✅ . . . . #shapeuup #hemmaträning #livsstilsförändring #minviktresa2019 #gånerivikt #viktminskning #viktnedgång #minviktresa #måbra #hälsa #träna #weightloss #mammakilonaskabort #alltmenintealltid #fromfattolessfat
Idag var det kyligt ute men otroligt skönt att promenerade. #måbra #promenade ❤️
Idag var det kyligt ute men otroligt skönt att promenerade. #måbra #promenade ❤️
Tillsammans med mina pedagoger är vi på en friskvårdskväll på en otroligt inspirerande föreläsning med Torkild Sköld. #friskvård #måbra #bästpåattvarajag #torkildsköld
Vitaminkick! 👌🍓🍊 Mixar jordgubbar (frysta som jag låtit tina lite), färskpressad apelsinjuice och en bit riven ingefära, super gott och nyttigt, testa! 😋

En efter en går de hem från jobbet med olika sjuksymptom så nu boostar jag med denna juice varje dag och hoppas det hjälper mot alla baciller 😬

#juice #vitaminkick #vitaminer #cvitamin #tips #inspo #inspiration #hälsa #nyttigt #måbra #boosta #köketse #instagood #matblogg #blogg #bloggse #bloggse
Nytränadmågottkänsla! Det är ju så, man mår ju bra när man väl har tagit sig iväg på den där träningen. Hjärnan belönar, känner mig alldeles...mysig(?) Men jag har en regel för att inte hamna i destruktiva tankar, att bara träna sådant som jag tycker är roligt. Annars hamnar jag lätt i träna-för-att-se-bra-ut-träsket eller måste-träna-mera-träsket. Det blir aldrig bra! Idag blev det styrka och rörlighet i en skön blandning. #träningsrevolution #tränaförattmåbra #hälsa #rörlighet #styrka #måbra #shakeitoff
Nytränadmågottkänsla! Det är ju så, man mår ju bra när man väl har tagit sig iväg på den där träningen. Hjärnan belönar, känner mig alldeles...mysig(?) Men jag har en regel för att inte hamna i destruktiva tankar, att bara träna sådant som jag tycker är roligt. Annars hamnar jag lätt i träna-för-att-se-bra-ut-träsket eller måste-träna-mera-träsket. Det blir aldrig bra! Idag blev det styrka och rörlighet i en skön blandning. #träningsrevolution #tränaförattmåbra #hälsa #rörlighet #styrka #måbra #shakeitoff
Protein-shaken från @lindahlssverige får 5🌟🌟🌟🌟. Tack @testagram_se för att jag får möjligheten att testa massa olika produkter ❤
.
.
.
.
.
#måbra #hälsa #photooftheday #closeup #healthy #healthylifestyle #inspiration #motivation #me #delicious #wellness #tasty #fresh #healthyfood #protein #inspo #picoftheday #yummi #tacksam #samarbete #testagram #lindahls #collaboration
För ganska precis1år sedan såg jag ut så här...inlagd i Falun...med massa tussar uppe i näsa och bihålor för att vidga näsa och kunna filma...
Idag har jag kört 55 minuter spinning  värsta passet på över 1 år...jag fixade det och är så jäkla nöjd!😊😊❤❤
#hälsa #måbra #energi #spinning #positivty #positivttänk #positivttänkande
💪🏼
💪🏼
Looks like I am about to eject in to space but no, only tabata (Hiit) exercise at home, really sweaty and nice 😃
Any exercise for you today?
.
#exercise #tabata #hiit #träning #träna #crescentlunge #workout #gettingfit #kommaiform #svettas #måbra #hälsa #health #strength #styrka #träningsglädje #oddmolly #exerciseathome
Ibland är det gött å vara först, bli miljösmart du också och hjälp oss minska på kvittoutskrifterna! ✌🏻 #hemköp #entré #malmö #morning #sats #ingefära #minresaräknas #måbra #smartpoints #stayhealthy #eathealthy #vego #vegan #oatly #shot #träning #löpning #gym #staystrong #workout #lemon #fresh #healthy #food #butik #running #love #garant #smoothie @icanyheter @hemkopskedjan @axfoodkoncernen @axfoodkarriar
95kg i mycket blandad kompott 😂💪
Det tar sig.. In med bra energi och ut med dålig☝️
Det gör man bäst på @bjorktjarafitness 🏋️‍♀️
#bjorktjarafitness #progress #deadlift #måbra #träning
-4 grader ute och mörkt. Var nära att det inte blev någon promenad idag. Men efter att ha scrollat lite här i instaflödet så kom motivationen fram. Letade fram lite varmare kläder och sen iväg. Nu är jag hemma igen och känner mig så nöjd och stolt över att jag kom iväg 😍

Dags för lite mys i soffan 👌🤗 #viktnedgång #minviktresa #jagtogbeslutet #minresaräknas #gealdrigupp #weightloss #jagkanjagvill #motmintoppform #hälsa #hälsosam #viktminskning #viktresa #vikt #måbra #gånerivikt #bramat #nyttigt #kalori #jagharviljan #träning #välmående #pepp #minresa #kanjagkandu #motnyamål #kämpa #nukörvi #motion #renvilja #mål
-4 grader ute och mörkt. Var nära att det inte blev någon promenad idag. Men efter att ha scrollat lite här i instaflödet så kom motivationen fram. Letade fram lite varmare kläder och sen iväg. Nu är jag hemma igen och känner mig så nöjd och stolt över att jag kom iväg 😍 Dags för lite mys i soffan 👌🤗 #viktnedgång #minviktresa #jagtogbeslutet #minresaräknas #gealdrigupp #weightloss #jagkanjagvill #motmintoppform #hälsa #hälsosam #viktminskning #viktresa #vikt #måbra #gånerivikt #bramat #nyttigt #kalori #jagharviljan #träning #välmående #pepp #minresa #kanjagkandu #motnyamål #kämpa #nukörvi #motion #renvilja #mål
Dagen va det full fart på. Avslutades nu med en go pw🤘💪 behöver tips på poddar? Vill ha någon rolig.. Har ju för övrigt då nått mitt första delmål idag och det var 5 kg, har totalt gått ner 5.2.kg ( skrev fel i förra inlägget).. ska få unna mig något plagg då,  men vet ej vad. Kanske en baddräkt. Insåg med att ja tappat 20 kg sen  min minsta föddes för 4 månader sen 💪😍 känns ju sjukt gött.. Nya tag nu denna veckan 🤛🏃‍♀️
#måbra #hälsa #hälsoresa #minhälsa #vvonline #viktväktarna #sanningensresa
Dagen va det full fart på. Avslutades nu med en go pw🤘💪 behöver tips på poddar? Vill ha någon rolig.. Har ju för övrigt då nått mitt första delmål idag och det var 5 kg, har totalt gått ner 5.2.kg ( skrev fel i förra inlägget).. ska få unna mig något plagg då, men vet ej vad. Kanske en baddräkt. Insåg med att ja tappat 20 kg sen min minsta föddes för 4 månader sen 💪😍 känns ju sjukt gött.. Nya tag nu denna veckan 🤛🏃‍♀️ #måbra #hälsa #hälsoresa #minhälsa #vvonline #viktväktarna #sanningensresa
Igår var jag på HM och höll en föreläsning om funktionsmedicin för flera HR-chefer här i Borås. .
Funktionsmedicin är ett kraftfullt verktyg både när det gäller att förebygga men även att läka från ohälsa. .
Inom Funktionsmedicinen ges du som kund generöst med tid. Vi tittar på HELA dig, och går till botten med dina hälsobesvär. Vad behöver just din kropp för att du ska må bra? Funktionsmedicin är framtidens medicin! .
.
.
#funktionsmedicin #funktionsmedicinskterapeut #bodywise #matenärdinmedicin #hälsa #borås #föreläsning #hm #hr #framtidensmedicin #måbra
Igår var jag på HM och höll en föreläsning om funktionsmedicin för flera HR-chefer här i Borås. . Funktionsmedicin är ett kraftfullt verktyg både när det gäller att förebygga men även att läka från ohälsa. . Inom Funktionsmedicinen ges du som kund generöst med tid. Vi tittar på HELA dig, och går till botten med dina hälsobesvär. Vad behöver just din kropp för att du ska må bra? Funktionsmedicin är framtidens medicin! . . . #funktionsmedicin #funktionsmedicinskterapeut #bodywise #matenärdinmedicin #hälsa #borås #föreläsning #hm #hr #framtidensmedicin #måbra
Session with W today - 😎🕺
About ten minutes crosstrainer and ten minutes of rowing as a warmup ✔️ 👍
Back and biceps demolished totally after that! 👍👊 Heading for some sauna 🧖‍♂️ then a shower 🚿 now! 👍 After that I'm driving him home and heading home to have some nourishment and to hang out with my lovely girlfriend ❤️✌️😎 Have a continuously nice evening folks! 😇😉
Session with W today - 😎🕺 About ten minutes crosstrainer and ten minutes of rowing as a warmup ✔️ 👍 Back and biceps demolished totally after that! 👍👊 Heading for some sauna 🧖‍♂️ then a shower 🚿 now! 👍 After that I'm driving him home and heading home to have some nourishment and to hang out with my lovely girlfriend ❤️✌️😎 Have a continuously nice evening folks! 😇😉
Natural Candy 🍋🍊🍋🍊
I love super sour swedish candy but this really helps when I get major cravings. Very satisfying and gives you that quick energy boost too!
#kumquat #candy #energyboost #reducesugarcravings #natural #healthy #sportychic #träning #hälsa #måbra
New year, new possibilities, feeling excited! 
Putting myself in my positive bubble to get into the right vibe for inspiration to grow. 
#cannes #soleil #wintersun #feelgood #sportychic #postwoekout #träning #hälsa #måbra
Best wishes and intentions to you all for the new year!! ✨
#2019 #newyear #intentions #sportychic #träning #hälsa #måbra
I love this place!!! Great way to give myself a super start of the new year. 2019 here we go!! I can’t wait for all the things we will do together 🙌🙌🙌
#holygreens #cleaneating #organic #healthy #sportychic #wayoflife #träning #hälsa #måbra
Take me back please!
Visualizing hard ☀️☀️☀️ #sunshine #sunnylife #home #pool #summer #feelgood #sportychic #lovingit #träning #hälsa #måbra
Who else needs a detox? 
Leafy greans and lots of water is a good start 🥬🥦🥒💦 #detox #holidayseason #christmas #healthy #sallad #greens #stayhydrated #träning #hälsa #måbra
Merry Christmas to you all 🎄 Be kind to yourself!  Acceptance, love and light from me to you 🙏🏻♥️🌟
#christmas #healthylifestyle #love #holidayseason #workout #x-masworkout #träning #hälsa #måbra
A gym with a wiew.. Just the way I like it 👌🏻✨💪🏻 #träning #hälsa #måbra #cannes
How about this for a post workout lunch? I absolutely love these sunny December days 🤩
#postrun #seaside #cotesazur #destination #energy #lovingit #träning #hälsa #måbra
And just like that the sun was back to fill my heart with light... 💋
#running #cannes #18degrees #december #sun #sportychic #träning #hälsa #måbra
Beautiful chrisp weather here in Cannes today. Perfect for a Sunday stroll.. #sunday #horizon #träning #hälsa #måbra #seaview #cannes #healthy #sportychic #cotedazur
Hello Sunshine ☀️ I hope you are enjoying the weekend! I had a great hike near Grasse today in the footsteps of Napoleon. Amazing views and “fika” tastes so good after a nice walk ☕️🥖
#hike #routenapoleon #nature #feelgood #freshair #outside #healthy #lifestyle #southoffrance #domoreofwhatyoulove #randonee #sante #träning #hälsa #måbra
When you align with your inner light you shine bright 🌟
Feeling very connected to the vibrations of my goals at the moment and it feels so good! How do you want to feel? That emotion is available to you right now. The goal is just a bonus. Have a good night everybody 😘
#goals #vibration #feelgood #innerlight #youcandoit #elegance #glow #fire #hapiness #healthy #lifestyle #cannes #southoffrance #rivierastyle #träning #hälsa #måbra
Hello Sweatheart! Today we had beautiful sunny weather so I thought I’d make myself proud with a 10k run. I have only been doing shorter distances lately which is also cosy but sometimes it feels great to think to yourself what would make me proud today and just do it. It doesn’t matter if it is a marathon or going for a walk just as long as you achieve your goal you are a WINNER 🤩 
Go ahead, make yourself proud! It feels so good ✨
#goals #winner #beproud #youcandoit #feelgood #runningbythesea #cannes #capitaledusport #feelgood #nature #horizon #vitaminsea #träning #hälsa #måbra
Hello Sweatheart! Today we had beautiful sunny weather so I thought I’d make myself proud with a 10k run. I have only been doing shorter distances lately which is also cosy but sometimes it feels great to think to yourself what would make me proud today and just do it. It doesn’t matter if it is a marathon or going for a walk just as long as you achieve your goal you are a WINNER 🤩 Go ahead, make yourself proud! It feels so good ✨ #goals #winner #beproud #youcandoit #feelgood #runningbythesea #cannes #capitaledusport #feelgood #nature #horizon #vitaminsea #träning #hälsa #måbra
How cute is the fruitshop here? Prepping for the week. Have a lovely Sunday everybody!! 😘
#fruit #fiveaday #healthy #healthylifestyle #feelgood #cannes #southoffrance #vitamines #natural #träning #hälsa #måbra
Hello Sweethearts!! We’ve had alot of rain here lately so it was very welcome to see the sun shine again earlier today. It lifts me up like nothing else. Just wanted to sprinkle some Sunshine on everyone who needs it 😎🌴🌵☀️
#cannes #sunshine #letetoutelannee #outdoorsports #travel #destination #positive #feelgood #gold #athleisure #athleisurewear #träning #hälsa #måbra #träningsresa
Hello Beautiful, just wanted to wish you a good start of the week. I am cheering for you. You can do it 🖤
#monday  #mondaymotivation #youcandoit #compassion #stongertogether #love #magic #believe #onestepatatime #träna #måbra #hälsa #träningsresa
Sometimes the only thing that gets you out the door are a new pair of leggings. Any reason is good enough! Let’s do this! 🙌
#leggings #oysho #gooutside #sunday #powerwalk #feelgood #sportychic #athleisure #running #jogging #mysjogg #ultraboost #healthylifestyle #style #fitspo #hälsa #träna #träningsresa #måbra
TBT- Bali life 2012 🌴
I am following this inspiring girl @m44ria who lives in Dubai (where I used to live) and now she is in Bali (where I also used to live) which gave me these nice flashbacks of incredible memories... V3gym, Changgu club, Grocer and grind, Ultimo, Sardine, Rock Bar, Champagne bar, Potato Head, Jari menari, W hotel... I could go on and on.. Memories last a lifetime! I am so grateful to have experienced all of that. Bali is such an amazing place for a healthy and active lifestyle 💕💘💕
#tbt #bali #balilife #changgu #healthylife #runbythesea #eccobeachbali #grocerandgrindbali #ultimobali #jarimenari #sardinebali #metisbali #rockbarbali #v3kerobukan #potatoheadbali #changguclub #healthylifestyle #health #fitness #feelgood #strongwomen #travel #träningsresa #hälsa #träna  #måbra
TBT- Bali life 2012 🌴 I am following this inspiring girl @m44ria who lives in Dubai (where I used to live) and now she is in Bali (where I also used to live) which gave me these nice flashbacks of incredible memories... V3gym, Changgu club, Grocer and grind, Ultimo, Sardine, Rock Bar, Champagne bar, Potato Head, Jari menari, W hotel... I could go on and on.. Memories last a lifetime! I am so grateful to have experienced all of that. Bali is such an amazing place for a healthy and active lifestyle 💕💘💕 #tbt #bali #balilife #changgu #healthylife #runbythesea #eccobeachbali #grocerandgrindbali #ultimobali #jarimenari #sardinebali #metisbali #rockbarbali #v3kerobukan #potatoheadbali #changguclub #healthylifestyle #health #fitness #feelgood #strongwomen #travel #träningsresa #hälsa #träna #måbra
Hello Georgeous! Do you believe in moon power? I do and tonight there is a full moon!! Since the full moon pours down a tremendous amount of energy, you must be in a calm state of mind to receive a positive effect. Remember that whatever is going on in your body, mind and spirit will be amplified. If you are angry, you will feel angrier or if you are happy, you will feel happier. The energy is very powerful so it’s important to direct it with positive intention.
Let’s set our intentions and see them blossom!!
🌕🌖🌗🌘🌑🌒🌓🌔🌕
#fullmoon #moonpower #moon #intentions #focus #happy #feelgood #healthy #startwhereyouare #nature #power #hälsa #träna #träningsresa #måbra
Hello Georgeous! Do you believe in moon power? I do and tonight there is a full moon!! Since the full moon pours down a tremendous amount of energy, you must be in a calm state of mind to receive a positive effect. Remember that whatever is going on in your body, mind and spirit will be amplified. If you are angry, you will feel angrier or if you are happy, you will feel happier. The energy is very powerful so it’s important to direct it with positive intention. Let’s set our intentions and see them blossom!! 🌕🌖🌗🌘🌑🌒🌓🌔🌕 #fullmoon #moonpower #moon #intentions #focus #happy #feelgood #healthy #startwhereyouare #nature #power #hälsa #träna #träningsresa #måbra
Me and my tree standing strong!
I always feel better when there are palmtrees around 🌴🌴🌴
Where do you like to work out? 
#outdoorworkout #sunshine #cannes #portcanto #chairpose #palmtrees #feelgood #fitspo #workout #sportychic #stronger #hälsa #träna #träningsresa #måbra
V I T A M I N S 
It’s the time of the year when everybody is getting sick 🤧 Charge yourself with vitamins 🍅
#healthy #healthyfood #southoffrance #cannes #vitamins #vitaminboost #feelgood #selfcare #vegetables #hälsa #träna #träningsresa #måbra
Goodmorning Beautiful 🥐☕️
How do you feel today?!
I am so happy to be back in Cannes and so grateful that I have the possibility to feel at home in several places. That was one of my biggest dreams when I was younger and now I’m here. 
I think it is important once in a while to take the time to look back and see all the things you have achieved. It makes it feel more safe to trust your dreams for the future.
Keep dreaming but don’t forget to make a plan 💭📒
#dreams #plans #ifyoucandreamityoucandoit #encourage #healthy #fitness #workout #woman #lady #cotedazur #cannes #outdoorworkout #hälsa #träna #träningsresa #måbra
Goodmorning Beautiful 🥐☕️ How do you feel today?! I am so happy to be back in Cannes and so grateful that I have the possibility to feel at home in several places. That was one of my biggest dreams when I was younger and now I’m here. I think it is important once in a while to take the time to look back and see all the things you have achieved. It makes it feel more safe to trust your dreams for the future. Keep dreaming but don’t forget to make a plan 💭📒 #dreams #plans #ifyoucandreamityoucandoit #encourage #healthy #fitness #workout #woman #lady #cotedazur #cannes #outdoorworkout #hälsa #träna #träningsresa #måbra
If you would imagine the very best version of yourself...
What would you do? Where would you be? What would you look like? How would you feel?
Remember you ARE that person! 
#feelgood #healthylifestyle #happyness #powerwoman #free #dream #trueself #reflection #seaview #groundedfactory #casall #iamyoursister #cotedazurfrance #cotedazur #frenchriviera #frenchrivieralife #bethebestyou #fitness #workout #startwhereyouare #hälsa #träna #träningsresa #måbra