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#bomdia #lowcarbs tudo bem com vocês ❤ Hoje experimentei fazer o petisco de coco..nunca tinha feito, mas vou contar pra vocês... ficou uma delícia!!!👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽 como eu fiz: piquei  o coco 🥥 em lascas e coloquei em água fervente junto com adoçante culinário até secar e dar uma fritadinha 😲😁 #pratico #gostoso e #saudável 
#lowcarb #lowcarbbrasil #lowcarbreceitas novo #estilo de vida #projetovidaativa #projetovidasaudavel 🙏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽 Deus abençoe
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Exercitar o abdômen não é benéfico apenas para fortalecer os músculos da região e ajudar a eliminar aquela barriguinha indiscreta. Exercícios abdominais proporcionam uma série de benefícios para a saúde. ⚫Ajuda a corrigir e manter a postura
⚫Melhora a resistência física para as atividades diárias e outros esportes.
⚫Fortalece a musculatura e define a cintura
⚫ Aumenta a resistência na prática de atividades repetitivas
⚫Junto a uma dieta balanceada, os exercícios abdominais ajudam na queima de gordura.
⚫Diminui os riscos de lesões na coluna vertebral.
⚫ Auxilia na impostação da voz e melhora a coordenação motora.
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Obs. Lembrando que pra quem quer ter aquela barriga de tanquinho não basta somente fazer abdominal, também terá que aliar uma boa alimentação e o treino aeróbico.
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Exercitar o abdômen não é benéfico apenas para fortalecer os músculos da região e ajudar a eliminar aquela barriguinha indiscreta. Exercícios abdominais proporcionam uma série de benefícios para a saúde. ⚫Ajuda a corrigir e manter a postura ⚫Melhora a resistência física para as atividades diárias e outros esportes. ⚫Fortalece a musculatura e define a cintura ⚫ Aumenta a resistência na prática de atividades repetitivas ⚫Junto a uma dieta balanceada, os exercícios abdominais ajudam na queima de gordura. ⚫Diminui os riscos de lesões na coluna vertebral. ⚫ Auxilia na impostação da voz e melhora a coordenação motora. . . . Obs. Lembrando que pra quem quer ter aquela barriga de tanquinho não basta somente fazer abdominal, também terá que aliar uma boa alimentação e o treino aeróbico. . . . . . . . . . . . . . nutrifit #nutrifitmind #personal360#emagrecer#abdominal #fitness #emagrecimento #dieta #saude #perderpeso #vidasaudavel #foco #emagrecercomsaude #fit #reeducaçãoalimentar#treino #fitnessmotivation #dietasemsofrer #lowcarb #desafio #healthy #alimentacaosaudavel #autoestima #foconadieta #fitfam #emagrecendo #disciplina #comerconsciente #apaixonadamentemagra
Day 2 back on low carb and my BG is down from 14. I'll take that.

#lowcarb #keto #reversingdiabetes #alloverit
Who's ready for BBQ season!? We've got the perfect side dish for you. Give this broccoli salad a try.⁣
⁣
Write a comment if you would like the recipe of this keto delicious salad 🥗 🤤
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➡️Don’t forget to follow @2ketolife for more
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Creamy Garlic Butter Tuscan Shrimp is a reader favourite! Coated in a light and creamy sauce filled with garlic, sun dried tomatoes and spinach! Packed with incredible flavours!
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Follow 👉@100daystask for more
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Credits:
The recipe is linked in the profile @cafedelites
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#weightlossjourney
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Quer um almoço delicioso e saudável?! Olha essa dica! ⬇️⬇️ Meninas, peço a ajuda de vocês, Dê dois cliques na foto ❤ e principalmente comente 🙋"SIM" para continuar recebendo mais receitinhas fáceis como está 💌
Sigam nosso perfil ➡ @emagrecimento_bacana
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. ♥️ Carne de Porco na AIRFRYER⠀
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Cortei , temperei e coloquei na airfryer por uns 25 minutos mexendo de vez enquando, depois coloquei a batata já pré cozida junto com a carne e deixei por mais uns 15 minutos.⠀⠀
A batata eu dei uma cozinhada nela antes na água com sal, só depois que juntei com a carne de porco na airfray e deixei uns 15 minutos pra dar uma dourada.⠀⠀
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Ficou uma delícia! ⠀⠀
Obs: Pra ser LowCarb façam sem a batata!⠀
.⠀
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🔽Você sabia que milhares de pessoas estão emagrecendo no Brasil e no mundo usando um método simples ?
🔽SIM! Com apenas algumas mudanças na sua forma de se alimentar, é possível eliminar até 5kgs em apenas 10 dias! Sem se matar em academia.
🔽Se você precisa mudar, não está feliz com seu corpo e autoestima, ou até mesmo deseja somente levar uma vida mais saudável, a hora é AGORA! 🔽 Para descobrir como, visite nosso perfil @emagrecimento_bacana e clique no link na descrição agora mesmo!
🔽 Mas atenção, as vagas desse projeto são limitadas e a oportunidade pode encerrar sem aviso prévio!

Créditos @cantinho_da_tati_

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Oi. Uma das especialidades de nosso bistrô é Quibe de Quinoa e Abóbora, vegano! 💚😍
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Easy brunch - eggs with sautéed peppers, onion, tomatoes, left over bbq pork, all topped with salsa and cilantro!  #healthyfood #health #easy #simple #tasty #breakfast #brunch #nomnom #foodie #love #whole30 #wholefoods #realfood #ww #weightwatchers #wwfreestyle #lowcarb #protein
Easy Feta & Radish Salad Recipe - Low Carb Summer Salad! ⠀
A quick & easy feta radish salad recipe using all of the radish and a lemon ginger dressing. A low carb spring or summer salad recipe.⠀
⠀
Link in profile @DENISEZWRIGHT⠀
For the recipe: https://mylifecookbook.com/easy-feta-radish-salad/⠀
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Easy Feta & Radish Salad Recipe - Low Carb Summer Salad! ⠀ A quick & easy feta radish salad recipe using all of the radish and a lemon ginger dressing. A low carb spring or summer salad recipe.⠀ ⠀ Link in profile @DENISEZWRIGHT⠀ For the recipe: https://mylifecookbook.com/easy-feta-radish-salad/⠀ #lowcarb #keto #atkins #lowcarbdiet #atkinsdiet #lowcarbeating #lowcarbfeed #BHGfood #f52grams #buzzfeast #feedfeed #huffposttaste #healthyrecipes #instafoods #instayummy #thefeedfeed #healthyfood #cleaneating #weightloss #healthychoices #nutrition #healthylifestyle #healthyeating #healthyliving #healthylife #plantbased #fitfood #vegetarian #instahealth
Reposted from @receitasfit.oficial - 🍃MOLHO CASEIRO
@dicadanutri
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01cenoura
1/2 abobrinha
4 tomates
01 cebola pequena
02 dentes de alho
um punhado de manjericão
sal e pimenta do reino à gosto
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Isso é tudo o que precisas pra fazer um molho bem gostoso e encorpado em menos de 10 minutos. 🙌🏻
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É só “jogar” tudo no liquidificador com um "tiquinho" de água mineral pra ajudar a liquidificar. Quando bem homogêneo, e se quiseres/puderes, adicione um punhado de algum queijo curado (canastra, minas padrão, parmesão, de cabra, de ovelha...). Dê mais uma liquidificada e leve ao fogo baixo em uma panela até ferver. Prontinho!!!
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Use como acompanhamento de alguma massinha, como recheio de uma lasanha de berinjela/abobrinha, como molho de alguma preparação a base de carne... fique à vontade!
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Ah! Dá pra congelar! Nesse caso, não coloque o queijo.
Deixe para adicioná-lo no momento do consumo.
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Reposted from @receitasfit.oficial - 🍃MOLHO CASEIRO @dicadanutri . 01cenoura 1/2 abobrinha 4 tomates 01 cebola pequena 02 dentes de alho um punhado de manjericão sal e pimenta do reino à gosto . Isso é tudo o que precisas pra fazer um molho bem gostoso e encorpado em menos de 10 minutos. 🙌🏻 . É só “jogar” tudo no liquidificador com um "tiquinho" de água mineral pra ajudar a liquidificar. Quando bem homogêneo, e se quiseres/puderes, adicione um punhado de algum queijo curado (canastra, minas padrão, parmesão, de cabra, de ovelha...). Dê mais uma liquidificada e leve ao fogo baixo em uma panela até ferver. Prontinho!!! . Use como acompanhamento de alguma massinha, como recheio de uma lasanha de berinjela/abobrinha, como molho de alguma preparação a base de carne... fique à vontade! . Ah! Dá pra congelar! Nesse caso, não coloque o queijo. Deixe para adicioná-lo no momento do consumo. . . ⛔️ Quer elimimar de 3 a 5kg em até 10 dias ? . . 💛 Preparamos pra você um livro digital com 520 receitas lowcarb e fit: . . ✅ Cardápio LOWCARB ✅ Receitas LOWCARB e FIT; Receitas VEGETARIANAS; ✅ Receitas com WHEY PROTEIN; ✅ Sucos e chás DETOX; ✅ Receitas fáceis e práticas;⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅ Livro digital ilustrado; ✅ Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✅ Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; E o preço por tudo isso? Por APENAS 39,90 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉 @receitasfit.oficial . ⚠️ Qualquer dúvida entre em contato via direct. . . . . . . . #receitasfitoficial #receitassaudaveis#receitaslight #receitasfaceis #receitalowcarb#receitasfit#emagrecercomsaude#emagrecersemneurose#emagrecercomendo #alimentaçãosaudavel #nutrição#cozinhafit#dieta#reeducaçaoalimentar#light#lowcarb#fitnoverao#saudavel#crossfit#hipertrofia#ficargrande#qualidadevida#secavaca#projetopravida#barrigachapada#reeducacaoalimentar #treinofuncional - #regrann
shakshuka
Shakshuka is a delicious Middle Eastern egg dish that can be made totally Vegetarian, and gluten free but I added Jenny O Ground Turkey and it's still a delicious healthy dish that I'll be having as part of my meal prep for the week. #shakshuka #middleeastenfood #healthy #eatwell #ketolifestyle #recipeshare #fresh #f52gram #alternativefood #keto #lchf #foodstagram #eats #yummy #lowcarb #instagramhub #foodpics #food #eeeeeats #newjoyofeating #chef #sweets #goodfats #glutenfree #foodphotography #comfortfood  #protein #breakfast #foodshare
shakshuka Shakshuka is a delicious Middle Eastern egg dish that can be made totally Vegetarian, and gluten free but I added Jenny O Ground Turkey and it's still a delicious healthy dish that I'll be having as part of my meal prep for the week. #shakshuka #middleeastenfood #healthy #eatwell #ketolifestyle #recipeshare #fresh #f52gram #alternativefood #keto #lchf #foodstagram #eats #yummy #lowcarb #instagramhub #foodpics #food #eeeeeats #newjoyofeating #chef #sweets #goodfats #glutenfree #foodphotography #comfortfood #protein #breakfast #foodshare
Came home and fixed myself something to eat.......two pan fried burgers, cheesy scrambled eggs, topped with grilled onions and peppers. About to take a nap. #ketomeal #ketoquickandeasy #ketogenic #ketowoe #ketoaf #ketodiet #lowcarb #blackandketo
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Las entregas las realizamos mañana sábado 😉

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Happy Friday! Here is my birthday selfie edition of #facetofacefriday ! And I do have a filter on the 2016 picture. 😳  There are other benefits to living healthy...weight loss isn't the only plus 👌
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Reposted from @dica.emagrecimento -  MOLHO DE ALHO LOW CARB PARA SALADAS E CARNES
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Ingredientes:
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1 caixinha de creme de leite
2 dentes de alho
Cheiro verde a gosto
1/2 suco de limão
120 ml de azeite
Sal a gosto
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Comece higienizando o cheiro verde.
Pique o alho e o cheiro verde.
Coloque dentro de um liquidificador o creme de leite, o cheiro verde, o alho e o suco de limão.
Ligue o liquidificador e velocidade baixa, com ele ligado vá adicionado o azeite em fio para que o molho engrosse.
Depois de colocar todo o azeite, acerte o sal e pronto.
Você pode trocar o cheiro verde por paprica, pimenta, o que você preferir.
Pode fazer sem alho se preferir 🤷🏼
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♥️Gostou? .
Marque seus amigos para ver essa receita deliciosa 😋
Repost @cozinha_lowcarb-
.⠀
Amiga quer Eliminar 10KG em Até 30 Dias?
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Reposted from @dica.emagrecimento - MOLHO DE ALHO LOW CARB PARA SALADAS E CARNES . Ingredientes: . 1 caixinha de creme de leite 2 dentes de alho Cheiro verde a gosto 1/2 suco de limão 120 ml de azeite Sal a gosto . Comece higienizando o cheiro verde. Pique o alho e o cheiro verde. Coloque dentro de um liquidificador o creme de leite, o cheiro verde, o alho e o suco de limão. Ligue o liquidificador e velocidade baixa, com ele ligado vá adicionado o azeite em fio para que o molho engrosse. Depois de colocar todo o azeite, acerte o sal e pronto. Você pode trocar o cheiro verde por paprica, pimenta, o que você preferir. Pode fazer sem alho se preferir 🤷🏼 - ♥️Gostou? . Marque seus amigos para ver essa receita deliciosa 😋 Repost @cozinha_lowcarb- .⠀ Amiga quer Eliminar 10KG em Até 30 Dias? . Preparamos pra você um livro digital com CARDÁPIOS FIT simples e prático ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta ✔Receitas de Doces Fit ✔Receitas Low Carb ✔Chá Secreto Seca Tudo ✔Sucos Detox ✔Shakes Funcionais ✔Sopas para Emagrecer ✔Exercícios de Circuito Funcional ✔Descubra Como Nunca Mais Engordar ✔Acompanhamento em Grupo Vip ✔+ Desafio de 30 Dias E o preço por tudo isso? Por APENAS 35 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . 👉 CLIQUE NO SITE AZUL DA BIO DO NOSSO​ PERFIL Para ADQUIRIR👇🏻 ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ➡️ @dica.emagrecimento ⬅️ . . . . . #receitasfit #dietaflexivel #emagrecerdevez #emagrecercomsaude #receitasaudavel #dietasaudavel #receitasfitness #queroemagrecercomendo #receitalight #emagrecerto #emagrecerrápido #emagrecerprasempre #emagrecerhoje #emagrecer #dieta #lowcarb #dietalowcarb #reeducaçãoalimentar #saudavel #perderbarriga #lowcarbbrasil #dietasemsofrer - #regrann
Sorveteria de morango e piscininha e leite condensado. Tem coisas melhor que se deliciar sem culpa? Tudo low carb 😮❤️
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Cosas q salen cuando queres algo dulce #lowcarb y saciante 🤩
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👉🏻Calabaza + crema de maní eatfit + salsa de chocolate sin azúcar .
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👉🏻Procedimiento :
-Herví por 5’ una taza de calabaza en cubitos. -Escurrí y lleva a horno precalentado por 10’
-Servi, espolvorea con canela , 1 cda de crema de maní eatfit (adicionada con #wheyprotein) y salsa de #chocolate #sinazucar (use marca @mrstasteargentina) .
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Y en este plato esta el combo q nunca debe faltar :
-fibra (calabaza)
-grasas (maní)
-proteína (Whey)
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Sanduíche de Atum🐟
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Siga @lowcarb_magra😍🙋‍♀️
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INGREDIENTES
2 Fatias de Pão de forma (Receita 
Página - ) - 150g de Atum em Água escorrido - 100g de Queijo Cottage - 3 Fatias de Tomate - 2 Folhas de Alface - Sal e Orégano a gosto

MODO DE PREPARO🐟🍞 1. Em uma vasilha, coloque o atum e o queijo 
cottage e misture bem até incorporar os 
ingredientes.
2. Tempere com sal e orégano a gosto.
3. Recheie a metade das fatias de pão com 
a mistura, coloque as fatias de tomate e as 
folhas de alface, cubra com a fatia restante.
4. Sirva em seguida e Boa Refeição
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Sanduíche de Atum🐟 . Siga @lowcarb_magra😍🙋‍♀️ . INGREDIENTES 2 Fatias de Pão de forma (Receita Página - ) - 150g de Atum em Água escorrido - 100g de Queijo Cottage - 3 Fatias de Tomate - 2 Folhas de Alface - Sal e Orégano a gosto MODO DE PREPARO🐟🍞 1. Em uma vasilha, coloque o atum e o queijo cottage e misture bem até incorporar os ingredientes. 2. Tempere com sal e orégano a gosto. 3. Recheie a metade das fatias de pão com a mistura, coloque as fatias de tomate e as folhas de alface, cubra com a fatia restante. 4. Sirva em seguida e Boa Refeição . . Não esqueça de comentar para me ajudar a trazer mais receitas para vocês!!😍 . . . . . . #queroemagrecercomendo #vidalowcarb #dietasemsofrer #lowcarb #lowcarbbrasil #receitas #receitasfit #receitaslowcarb #receitasaudavel #receitassaudaveis #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecerrapido #emagrecerdevez #emagrecersaudavel #emagrecercerto #emagrecercomendo #jejum #dieta #dietaflexivel #receitalight #jantarsaudavel #almocofit #almocosaudavel #saladasaudavel #lanchedeatum #dietaflexivel #receitalight #saude #atum
Não precisa se preocupar com limpeza e corte, nós fazemos para você. O peixe já vai limpinho e você pode escolher receber o filé inteiro ou cortado em postas e embalado à vácuo para facilitar o armazenamento. Bateu vontade de comer? É só temperar e escolher qual será a receita. Faça a sua encomenda! #cinfaesdelivery ⠀⠀⠀⠀⠀
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🛵 Entregas para Barra e Recreio sem custo adicional. Para outros bairros, consulte as condições.
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#facetofacefriday
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First picture was taken a year ago, second picture was taken this past weekend.
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Sorry I have been MIA lately! We were out of town at a wedding in Washington state and had issues getting back home due to storms/flooding in my home state!
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#facetofacefriday • First picture was taken a year ago, second picture was taken this past weekend. • Sorry I have been MIA lately! We were out of town at a wedding in Washington state and had issues getting back home due to storms/flooding in my home state! • #dopeychallenge #dopeychallenge2020 #dopey #rundisney #run #runwalk #dopeyintraining #trainingfordopey #5k #10k #halfmarathon #fullmarathon #48point6miles #wdwmarathonweekend #princessintraining #runningmom #happiestplaceonearth #disney #disneyworld #weightloss #weightlossjourney #lowcarb #curvyrunner #runnersbody #ihavearunnersbody
Excited for my new delivery of Keto Chow! Makes Keto easy, especially when you’re in a time crunch or traveling. #keto #ketodiet #lowcarb #ketotravel #healthy #ketochow #healthytravel #flightattendantlife
Pavê de Limão 🍋😍😋
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🍋 INGREDIENTES
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🔸1 pacote de bolacha de maisena de 200g
🔸1 lata de leite condensado
🔸1 lata de creme de leite
🔸1/2 copo de suco de limão puro
🔸Raspas de limão
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🍋 MODO DE FAZER
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🔹Umedeça as bolachas com água sem abusar.
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🔹Forre o pirex com estas bolachas umedecidas com água.
Bata no liquidificafor a lata de leite condensado, o creme de leite e o suco de limão puro.
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🔹Despeje sobre as bolachas e enfeite com um pouco de raspas de limão.
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🔹Sirva bem gelado.
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Uma delícia! 😍😋😋
Créditos: @receitasdoces_oficial
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❤️ Não Esqueça de Seguir Nosso Perfil
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Pavê de Limão 🍋😍😋 . 🍋 INGREDIENTES . 🔸1 pacote de bolacha de maisena de 200g 🔸1 lata de leite condensado 🔸1 lata de creme de leite 🔸1/2 copo de suco de limão puro 🔸Raspas de limão . 🍋 MODO DE FAZER . 🔹Umedeça as bolachas com água sem abusar. . 🔹Forre o pirex com estas bolachas umedecidas com água. Bata no liquidificafor a lata de leite condensado, o creme de leite e o suco de limão puro. . 🔹Despeje sobre as bolachas e enfeite com um pouco de raspas de limão. . 🔹Sirva bem gelado. . Uma delícia! 😍😋😋 Créditos: @receitasdoces_oficial . . ❤️ Não Esqueça de Seguir Nosso Perfil ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉 @receitas_para_voce_oficial_ 👈 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ❤️ Amiga, Gostou da receita? Se sim, Comente "Gostei", pois isso nos ajuda muito! ❤️ Obrigado! #cozinha #receitas #cozinhabrasileira #dicas #comerbem #comidacaseira #comer #amocomer #receita #querocomer #amocomer #fome #comidasimples #amocozinhar #gastronomia #culinaria #tudogostoso #comidareal #comida #emagrecerrapido #emagrecer5kg #dietalowcarbo #comidadecasa #comidadeverdade #tempero #lowcarb #perderbarriga #perderpeso #receitasfitness
Trying to cut back and consider eliminating daily. I needed to add liquid stevia to make this drinkable but now it’s actually pretty yummy. keto #ketodiet #ketogenicdiet #ketogenic #fatfueled #if #intermittentfasting #weightlossjourney #weightlossmotivation #ketomeals #ketotransformation #weightlosstransformation #lowcarb #sugarfree #dairyfree #dairyfreeketo 
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⚠Atenção: Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir a foto e comentar 🙋EU QUERO🔐❤ . Asinha e coxinha bem temperada para assar😋. - Tempero usado tanto para assar no forno,airfryer e churrasqueira. ✔Mostarda. ✔Maionese. ✔Chimichurri. ✔Alho triturado. ✔Lemon pepper. ✔Sal. - Deixe marinar 3 horas antes do preparo Via:@casa_fru_fru . . 🤩Amiga(o) você quer eliminar de 5kg á 10kg 👙 em até 17 dias 🕛 e de forma totalmente saudável e gostosa ?! . ❌Conheça a Dieta de 17 Dias, é um e-book completo com: ❌Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionistas; ❌GRUPO VIP no FACEBOOK; ❌GRUPO VIP no WHATSAPP onde você receberá instruções e dicas diárias para você aprender do ZERO; ❌Bônus exclusivos; ❌Para saber mais click no link 🔘AZUL🔘 No início do nosso perfil ou comente . . "EU QUERO" . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #emagrecer #perderpeso #nutricionista #perdergordura #sucosdetox #perderbarriga #emagrecercomsaude #emagrecerrapido #emagrecersaudavel #lowcarb #emagrecercomsaúde #emagrecersemsofrer #receitas #reeducaçãoalimentar #dieta #educaçãoalimentar #dietalowcarb #detox #dietaflexível #perderpeso #jejumintermitente #exercicios #fitness #emagrecimento #treino #food #frango #galinha #galo #receba
Favoritten når man er småsyk : Biff stroganoff med blomkålris 🥩🥩
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Esse refogado de Refogado de repolho, cenoura e bacon vai te dar água na boca 🤤❤
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Piquei o bacon e fritei sem colocar óleo, com a própria gordura dele, reservei.
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Na mesma panela, adicionei cebola picadinha, depois alho, um pouquinho de açafrão, o repolho cortadinho, a cenoura ralada, acertei o sal e deixei refogar até ficar no ponto que eu gosto.
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Finalizei com salsinha picada e o bacon reservado.
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Nasira vágytam. Uzsonnára tökéletes. Összesen 16 db lett ebből a mennyiségből.

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#ketodinner salad with yogurt-dressing and eggs. Keto-bread with smoked salmon 😋 total carbs: 9g 
Tomorrow will be my cheat day 😁 a lot of carbs and calories 😅🤘 #keto #ketofood #ketomom #ketogenicdiet #ketodiet #ketogen #ketobreak #lowcarb #lowcarbhighfat #ketoblogger #sugarfree #nosugar #zuckerfrei #weightlossjourney
Omg, my first time having @kboshfood spinach pizza crust.  They are amazing, low carb and crisp up in the oven perfectly.  I topped the spinach crust with just low carb tomato sauce, pineapple, pepperoni, and a little ham and mozzarella.  15 minutes in the oven at 40p degrees and was incredible!  Highly recommend

Was probably about 7sp

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🔹️ AVONDETEN 
De kinderen aan de poffertjes en ik lekker een bordje carpaccio.

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Sextou! Desejamos a todo um ótimo final de semana! #comidacaseira #lowcarb #gastromiaartesanal
Omelete Fitniss

Ingredientes

1 colher de sopa de água;

1/8 de colher de chá de sal;

1/8 de colher de chá de pimenta preta;

4 ovos grandes;

1 colher de sopa de azeite de oliva;

½ xícara de cebolas cortadas;

1/3 de xícara de pimentão vermelho;

1/3 de xícara de pimentão verde;

¼ de colher de chá de tomilho picado;

55 g de presunto;

30 g de queijo suíço ralado.

Modo de preparo:

Coloque os quatro primeiros ingredientes em uma tigela e mexa com o auxílio de uma batedeira. Caso não tenha, use uma colher ou garfo.
Aqueça uma frigideira antiaderente a fogo médio. Acrescente ao recipiente o azeite de oliva. Na sequência, coloque metade da mistura feita com o ovo e os primeiros ingredientes na panela.
Deixe a mistura cozinhar por um minuto ou até que comece a desgrudar. Após, vire a massa do ovo para o outro lado e deixe que ela cozinhe por mais um minuto.
Desligue o fogo e recheie a omelete com metade do presunto, do queijo e de cada vegetal.
Repita todo o procedimento mais uma vez. A quantidade de ingredientes descritos na receita é suficiente para preparar duas porções de omelete. Por fim, sirva-se

#lovecomida #pratosdeliciosos #receitinhas #ometelefit #dieta #comidasadoraveis #vemsempremais #novidades #comidafit #lowcarb #degustar #saborosos
Omelete Fitniss Ingredientes 1 colher de sopa de água; 1/8 de colher de chá de sal; 1/8 de colher de chá de pimenta preta; 4 ovos grandes; 1 colher de sopa de azeite de oliva; ½ xícara de cebolas cortadas; 1/3 de xícara de pimentão vermelho; 1/3 de xícara de pimentão verde; ¼ de colher de chá de tomilho picado; 55 g de presunto; 30 g de queijo suíço ralado. Modo de preparo: Coloque os quatro primeiros ingredientes em uma tigela e mexa com o auxílio de uma batedeira. Caso não tenha, use uma colher ou garfo. Aqueça uma frigideira antiaderente a fogo médio. Acrescente ao recipiente o azeite de oliva. Na sequência, coloque metade da mistura feita com o ovo e os primeiros ingredientes na panela. Deixe a mistura cozinhar por um minuto ou até que comece a desgrudar. Após, vire a massa do ovo para o outro lado e deixe que ela cozinhe por mais um minuto. Desligue o fogo e recheie a omelete com metade do presunto, do queijo e de cada vegetal. Repita todo o procedimento mais uma vez. A quantidade de ingredientes descritos na receita é suficiente para preparar duas porções de omelete. Por fim, sirva-se #lovecomida #pratosdeliciosos #receitinhas #ometelefit #dieta #comidasadoraveis #vemsempremais #novidades #comidafit #lowcarb #degustar #saborosos
Car lunch chronicles Friday edition is brought to by the beauties! Popeyes blackened tenders with blackened ranch 🤤🤤🤤 Yes please!!
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Aulão na área! Já marca na agenda: amanhã às 10h 😎💪
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Estamos preparando tudo para você sair daqui MUITO melhor do que entrou. Topa?
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Happy Friday everyone!!! So this morning I was craving a Moons Over My Hammy from Denny’s  big time, so I decided to make a almond flour microwave bread and toast it on the pan with butter, added egg ham and yellow 🧀 wow this sandwich was amazing!!! So easy and tastes delicious #happyfriday #friyay #itsfriday  #keto #ketolife #ketodiet #ketotransformation #ketogenicweightloss #ketogenicliving #ketogeniclifestyle #ketosis #ketosisdiet #ketosislifestyle #ketosisworks #ketomom #ketomommy #lowcarb #lowcarbdiet #nosugar #nocarbs #lchf #ketoaf #fitmom #happywife
Happy Friday everyone!!! So this morning I was craving a Moons Over My Hammy from Denny’s big time, so I decided to make a almond flour microwave bread and toast it on the pan with butter, added egg ham and yellow 🧀 wow this sandwich was amazing!!! So easy and tastes delicious #happyfriday #friyay #itsfriday #keto #ketolife #ketodiet #ketotransformation #ketogenicweightloss #ketogenicliving #ketogeniclifestyle #ketosis #ketosisdiet #ketosislifestyle #ketosisworks #ketomom #ketomommy #lowcarb #lowcarbdiet #nosugar #nocarbs #lchf #ketoaf #fitmom #happywife
The mass choir of condiments is what my brother calls this. I must agree, I don’t like for any of these things and many others to run out. Condiments are essential to a good meal. #dukes #parmesancheese #ghughes chipotleaioli #kraft #keto #ketolife #ketogenicdiet #ketomeal #ketogenickutie #ketogeniclifestyle #ketolifestyle #lchf #lowcarb #highfat #lowcarbdiet #ketocommunity #ketosis #ketones #ketoweightloss #weightlosstransfomation #weightloss
Dê dois toques na foto para me ajudar 😊❤
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Como resistir a essa delicia?!😍😋👇🏻 Esse bolo low carb ficou simplesmente DIVINO!! Façam, pq vale mto a pena! Não esqueçam de marcar os amigos que também gostariam dessa receita 😍😋😄 2 ovos, 1/2 xic de farinha de castanha do para, 1/2 xic de farinha de amêndoas, 1/2 xic de Xylitol, 1/4 xic de leite de coco, 2 cs de oleo de coco, 1 cs de fermento químico. Bata tudo no liquidificador e disponha em uma forma pequena. Jogue 1/4 xic de nozes ficadas por cima e asse em forno pre-aquecido 180 graus por 25 min. Cubra ou não com chocolate derretido. Usei da @ammachocolate 70% cacau 💕
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Preparamos pra você um livro digital com 200 receitas low carb:
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✔️Separadas em café da manhã, almoço e janta;
✔️Sobremesas também.;
✔️Receitas fáceis e práticas;
✔️Livro digital ilustrado;
✔️Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista;
✔️Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura.
✔️ Eliminar até 5kg em 10 dias Sem Passar Fome
✔️4 Bônus
Grupo Vip no whatsapp e Facebook
✔️7 Dias de Garantia

Por APENAS R$ 29 com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta!

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Dê dois toques na foto para me ajudar 😊❤ . Como resistir a essa delicia?!😍😋👇🏻 Esse bolo low carb ficou simplesmente DIVINO!! Façam, pq vale mto a pena! Não esqueçam de marcar os amigos que também gostariam dessa receita 😍😋😄 2 ovos, 1/2 xic de farinha de castanha do para, 1/2 xic de farinha de amêndoas, 1/2 xic de Xylitol, 1/4 xic de leite de coco, 2 cs de oleo de coco, 1 cs de fermento químico. Bata tudo no liquidificador e disponha em uma forma pequena. Jogue 1/4 xic de nozes ficadas por cima e asse em forno pre-aquecido 180 graus por 25 min. Cubra ou não com chocolate derretido. Usei da @ammachocolate 70% cacau 💕 . . Preparamos pra você um livro digital com 200 receitas low carb: . . ✔️Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔️Sobremesas também.; ✔️Receitas fáceis e práticas; ✔️Livro digital ilustrado; ✔️Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔️Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura. ✔️ Eliminar até 5kg em 10 dias Sem Passar Fome ✔️4 Bônus Grupo Vip no whatsapp e Facebook ✔️7 Dias de Garantia Por APENAS R$ 29 com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! Para Acessar Clique Agora Mesmo no Link AZUL do nosso perfil 👉👉 @lowcarb400 👈👈 ou comente "Eu Quero" . . #lowcarb #lowcarbbrasil #lowcarbs #receitasfit #receitas #receitafit #receitaslowcarb #receitasaudavel #receitassaudaveis #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecerrapido #emagrecerdevez #emagrecersaudavel #emagrecercerto #emagrecercomsaude #emagrecercomendo #dieta #dietalowcarb #dietasemsofrer
Torta integral de atum, mais uma das delícias saudáveis
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 já pensou em emagrecer com comidas saudável? E aprender diversas receitas maravilhosas, pois o nosso e-book 400 receitas fitness lhe disponibiliza todas a refeições saudáveis, que você precisa ter para emagrecer saudável, um livro digital que vem ajudando diversas pessoas a emagrecer acerto kg que elas desejam, então não fique de fora dessa!! se tem interesse em adquirir é só comentar "eu quero" ou então min chamar no direct 😊
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Torta integral de atum, mais uma das delícias saudáveis _ já pensou em emagrecer com comidas saudável? E aprender diversas receitas maravilhosas, pois o nosso e-book 400 receitas fitness lhe disponibiliza todas a refeições saudáveis, que você precisa ter para emagrecer saudável, um livro digital que vem ajudando diversas pessoas a emagrecer acerto kg que elas desejam, então não fique de fora dessa!! se tem interesse em adquirir é só comentar "eu quero" ou então min chamar no direct 😊 - #emagrecer #comidas #saúde #bemestar #vidasaudavel #comerbem #comer #comidasaudavel #emagrecer devez #lowcarb #sucosdetox #emagrecercomendo #atleta #comidasdeliciosas #comidasboa #comidaboa #viveravida #comidaslowcarb #comidajaponesa #comidafitness #fit #fitness
I have been dreaming of this lunch and I couldn't wait anymore 😂. Air fryer chicken and broccoli casserole!!😍😍
I have been dreaming of this lunch and I couldn't wait anymore 😂. Air fryer chicken and broccoli casserole!!😍😍
Pinakbet Talong 🍆 for this #filiketofriday! Added some crispy pork belly pieces and shramppsss for some extra yumzz. 🐷🦐
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This is one of my favorite dishes because it’s salty from being made with bagaong, or fermented fish paste. The vegetables used were Chinese eggplants, okra, bitter melon, tomato, a bit of long beans, and the star of the show, the kombucha squash. Swipe to see the bountiful vegetable shot.
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I used ate @nicoleponseca’s recipe in her ‘I Am a Filipino’ cookbook. I’ve been fortunate to know Ate Nicole for a long time, and am so happy she came out with those beautiful book. I hadn’t opened it since starting #keto but many of you have inspired me to make the foods I ate growing up and ketofy it. Can’t wait for what else we can come up with! I definitely have some tricks up my barong sleeve 😂
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#ketogenicdiet #ketodiet #ketogenic #ketolifestyle #lowcarb #lchf #ketobaking #ketofilipinofood #ketoforbeginners #ketoweightloss #ketogenicweightloss #ketoaf #ketogenicliving #ketosis #ketoaf #ketojourney #ketoliving #ketogang #fatfueled #fatadapted #ketorecipies #ketomeals #asianketocooking #filiketo
Pinakbet Talong 🍆 for this #filiketofriday! Added some crispy pork belly pieces and shramppsss for some extra yumzz. 🐷🦐 • • This is one of my favorite dishes because it’s salty from being made with bagaong, or fermented fish paste. The vegetables used were Chinese eggplants, okra, bitter melon, tomato, a bit of long beans, and the star of the show, the kombucha squash. Swipe to see the bountiful vegetable shot. • • I used ate @nicoleponseca’s recipe in her ‘I Am a Filipino’ cookbook. I’ve been fortunate to know Ate Nicole for a long time, and am so happy she came out with those beautiful book. I hadn’t opened it since starting #keto but many of you have inspired me to make the foods I ate growing up and ketofy it. Can’t wait for what else we can come up with! I definitely have some tricks up my barong sleeve 😂 • • • • • • #ketogenicdiet #ketodiet #ketogenic #ketolifestyle #lowcarb #lchf #ketobaking #ketofilipinofood #ketoforbeginners #ketoweightloss #ketogenicweightloss #ketoaf #ketogenicliving #ketosis #ketoaf #ketojourney #ketoliving #ketogang #fatfueled #fatadapted #ketorecipies #ketomeals #asianketocooking #filiketo
Is your #Diet actually healing your body from the inside out? Or is it making you miserable and causing metabolic damage?
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When you enroll in the 28-day Keto Challenge, you enter Phase 1 of 3 phases of healing you can TRUST to help heal your body—NOT damage it.
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Swipe to read this woman’s experience this last round! Talk about an amazing champion—following a #spinalfusion she was ready to take control of her body through #Keto! Well done! 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
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Next Challenge starts Monday, May 27 and runs for 4 weeks.
I provide:
• weekly meal plans
• yummy recipes
• cooking demo videos
• calculated macros
• 4-week fitness plan
• education library for #Keto
• Facebook support group
• all for less then $37/week!
• sign up here (link in bio)): www.powerfoodslifestyle.com/ketochallenge
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You can do this! Whether you fell off the wagon and need to recommit, or this is your first time to get started, let’s POWER THROUGH It together!
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Love your bud,
#CoachKristyJo
💙🥗🙌🏼
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#KetoSuccess#Keto#KetoDiet#Ketosis#Ketogenic#KetoWeightLoss#KrtoChallenge#LowCarb
Is your #Diet actually healing your body from the inside out? Or is it making you miserable and causing metabolic damage? . When you enroll in the 28-day Keto Challenge, you enter Phase 1 of 3 phases of healing you can TRUST to help heal your body—NOT damage it. . Swipe to read this woman’s experience this last round! Talk about an amazing champion—following a #spinalfusion she was ready to take control of her body through #Keto! Well done! 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 . Next Challenge starts Monday, May 27 and runs for 4 weeks. I provide: • weekly meal plans • yummy recipes • cooking demo videos • calculated macros • 4-week fitness plan • education library for #Keto • Facebook support group • all for less then $37/week! • sign up here (link in bio)): www.powerfoodslifestyle.com/ketochallenge . You can do this! Whether you fell off the wagon and need to recommit, or this is your first time to get started, let’s POWER THROUGH It together! . Love your bud, #CoachKristyJo 💙🥗🙌🏼 . . . #KetoSuccess#Keto#KetoDiet#Ketosis#Ketogenic#KetoWeightLoss#KrtoChallenge#LowCarb
#ketobreakfast .
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I typically don’t do yogurt especially with not much fat but I was in a pinch. No fear had my BP coffee with it. .
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#ketolife #ketomorning #ketoliving #fatforfuel #lowcarb #ketomom #ketofam
Hope this don’t make@my stomach hurt 😂 so many flavors! My plate all mixed up! Garlicky kale and avocado fruit salad with blueberries, raspberries, pecans and lime juice #vegan #keto #ketovegan #veganketo #ketogenicvegan #lowcarb #homemade #fromscratch #pecans #pumpkinseeds #cacao #cocoa #raspberries #monkfruit  #hempseeds #ketovegandessert #veganketodessert #dessert #snack #healthysnack
Dica para um almoço delicioso e saudável: peito de frango grelhado, batata doce cozida no vapor com cenoura e vagem, que também foram grelhados e uma saladinha com tomate, azeite, sal e limão. Sensacional! 😋😋
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🏋🏾‍♀️ Emagreça até 10kg de forma totalmente saudável com a dieta dos 17 dias! Clica no link da nossa bio e tenha acesso a dieta completa com mais receitas, exercícios, como queimar gordura e muito mais! ♥️😅
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#emagrecimento #vidasaudável #comerbem #alimentação #comidafit #projetofitness #queimargordura #secabarriga
Dica para um almoço delicioso e saudável: peito de frango grelhado, batata doce cozida no vapor com cenoura e vagem, que também foram grelhados e uma saladinha com tomate, azeite, sal e limão. Sensacional! 😋😋 . . . 🏋🏾‍♀️ Emagreça até 10kg de forma totalmente saudável com a dieta dos 17 dias! Clica no link da nossa bio e tenha acesso a dieta completa com mais receitas, exercícios, como queimar gordura e muito mais! ♥️😅 . . . #emagrecimento #vidasaudável #comerbem #alimentação #comidafit #projetofitness #queimargordura #secabarriga
Weekend Flavors (5/24-5/26):😍🍦
Burnt Sugar, Chocolate Cake Batter, Oatmeal Cookie, Chocolate Cheesecake
:
Stock your freezer with our Keto Friendly Ice Cream!
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Looking to lose weight and/or cut carbs? Look no further! We serve a specialty Low-Carb, Low-Sugar, Low-Calorie Ice Cream with Zero Artificial Sweeteners! We also carry a wide variety of low carb pastas, breads, crackers, chips, and much more! We look forward to helping you stay on track with your goals and look forward
to serving you!
Weekend Flavors (5/24-5/26):😍🍦 Burnt Sugar, Chocolate Cake Batter, Oatmeal Cookie, Chocolate Cheesecake : Stock your freezer with our Keto Friendly Ice Cream! : Looking to lose weight and/or cut carbs? Look no further! We serve a specialty Low-Carb, Low-Sugar, Low-Calorie Ice Cream with Zero Artificial Sweeteners! We also carry a wide variety of low carb pastas, breads, crackers, chips, and much more! We look forward to helping you stay on track with your goals and look forward to serving you!
🔥 76 lbs in ten months, you guys!! I can’t believe I get to enjoy the keto way of eating, lose weight and gain health at the same time. 🙌.
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💃🏼 10 months ago on a random Thursday afternoon, I decided to take back my health by cutting sugar, bread, rice, potatoes, pasta and beans with the goal of staying under 20 net carbs per day. It’s been the most wild ride and the best decision I’ve ever made. 💖.
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If you are thinking about starting keto, do it! The time will pass anyway. Choose now. 🔥
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➡️ Want to follow my keto weight loss journey? Join the Pretty Lively Tribe! Click the link in bio to join. 🔥.
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#goals #motivation #inspiration #weightlossjourney #weightlosssuccess #keto #inspirationalquotes #75lbsdown #weightlossjourney #ketodiet #ketoaf #ketotransformation #ketoweightloss #ketolifestyle #ketogenic #ketogeniclifestyle #ketogenicdiet #lowcarblife #lowcarblifestyle #lowcarbdiet #lowcarbhighfat #fitspiration #lchf #lchfdiet #lowcarb #weightlosstransformation #weightloss #fitnessgoals #weightlossgoals
🔥 76 lbs in ten months, you guys!! I can’t believe I get to enjoy the keto way of eating, lose weight and gain health at the same time. 🙌. . 💃🏼 10 months ago on a random Thursday afternoon, I decided to take back my health by cutting sugar, bread, rice, potatoes, pasta and beans with the goal of staying under 20 net carbs per day. It’s been the most wild ride and the best decision I’ve ever made. 💖. . . If you are thinking about starting keto, do it! The time will pass anyway. Choose now. 🔥 . . ➡️ Want to follow my keto weight loss journey? Join the Pretty Lively Tribe! Click the link in bio to join. 🔥. . . . #goals #motivation #inspiration #weightlossjourney #weightlosssuccess #keto #inspirationalquotes #75lbsdown #weightlossjourney #ketodiet #ketoaf #ketotransformation #ketoweightloss #ketolifestyle #ketogenic #ketogeniclifestyle #ketogenicdiet #lowcarblife #lowcarblifestyle #lowcarbdiet #lowcarbhighfat #fitspiration #lchf #lchfdiet #lowcarb #weightlosstransformation #weightloss #fitnessgoals #weightlossgoals
Quer saber como acelerei a queima de gordura no meu processo de emagrecimento?
Me add no Whatsapp que eu te explico. 13 991050565
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Emagrecimento e diversão é possível? Claro que sim! Quantas risadas trocamos, bobeiras que falamos e no final muitas risadas das próprias limitações ou dor. Sim, eu escolho rir na cara das limitações. Ridicularizar uma crença limitante é uma técnica excelente de PNL. Olhe na frente do espelho e faça uma cara engraçada e repita várias vezes: EU NÃO CONSIGO EMAGRECER! EU ODEIO IR NA ACADEMIA... ODEIO FAZER DIETA 🤯 todas as vezes que vier essa informação vc vai lembrar da cara de palhaçada no espelho e bingo 👉 ridicularizamos aquilo que parecia impossível! Faça o teste e me conta 😂😂😂 mto fácil que parece mentira, né  kkkkk aproveite e reprograme essa tb 👉 gosto das coisas mais difíceis ou tudo que vem fácil vai fácil.
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Como pode ser mais fácil?
Como pode ser mais divertido?

#gratidão 
#treinamento
#emagrecimento 
#desafio30dias 
#perderbarriga 
#secarshape 
#serfeliz 
#detox
#lowcarb 
#treino 
#dieta
#lowcarb
#levyter 
#propósito
#motivação 
#missão 
#projetoverão 
#famíliafit
#barrasdeaccess
Emagrecimento e diversão é possível? Claro que sim! Quantas risadas trocamos, bobeiras que falamos e no final muitas risadas das próprias limitações ou dor. Sim, eu escolho rir na cara das limitações. Ridicularizar uma crença limitante é uma técnica excelente de PNL. Olhe na frente do espelho e faça uma cara engraçada e repita várias vezes: EU NÃO CONSIGO EMAGRECER! EU ODEIO IR NA ACADEMIA... ODEIO FAZER DIETA 🤯 todas as vezes que vier essa informação vc vai lembrar da cara de palhaçada no espelho e bingo 👉 ridicularizamos aquilo que parecia impossível! Faça o teste e me conta 😂😂😂 mto fácil que parece mentira, né kkkkk aproveite e reprograme essa tb 👉 gosto das coisas mais difíceis ou tudo que vem fácil vai fácil. . Como pode ser mais fácil? Como pode ser mais divertido? #gratidão #treinamento #emagrecimento #desafio30dias #perderbarriga #secarshape #serfeliz #detox #lowcarb #treino #dieta #lowcarb #levyter #propósito #motivação #missão #projetoverão #famíliafit #barrasdeaccess
Fears over a vitamin c deficiency is one reason that people worry about when embarking on a ketogenic diet. However, it has been shown in several scientific studies that this fear is unfounded.

Here's why: First, many fresh, low carb vegetables such as peppers and dark leafy greens like kale and broccoli have loads of vitamin C. Plus, eating less carbohydrate results in needing less vitamin C. This is because glucose competes with Vitamin C for access to the same metabolic pathways in the body.

So if your carbohydrate intake is high, you will have to increase your intake of vitamin C containing foods or natural supplements to get enough vitamin C to overcome the high blood sugar. It's only when eating the standard American diet which is high in carbohydrates and grain consumption that vitamin C needs are higher. Lowering your carb intake lowers the need to supplement with Vitamin C.

Because animals are able to make vitamin C internally, their flesh contains it. If you eat no carbohydrate at all, you can get enough vitamin C from lightly cooked meat and fat alone.
Fears over a vitamin c deficiency is one reason that people worry about when embarking on a ketogenic diet. However, it has been shown in several scientific studies that this fear is unfounded. Here's why: First, many fresh, low carb vegetables such as peppers and dark leafy greens like kale and broccoli have loads of vitamin C. Plus, eating less carbohydrate results in needing less vitamin C. This is because glucose competes with Vitamin C for access to the same metabolic pathways in the body. So if your carbohydrate intake is high, you will have to increase your intake of vitamin C containing foods or natural supplements to get enough vitamin C to overcome the high blood sugar. It's only when eating the standard American diet which is high in carbohydrates and grain consumption that vitamin C needs are higher. Lowering your carb intake lowers the need to supplement with Vitamin C. Because animals are able to make vitamin C internally, their flesh contains it. If you eat no carbohydrate at all, you can get enough vitamin C from lightly cooked meat and fat alone.
Did you know that omega 3 fatty acid deficiency is one of the top 10 leading causes of death in America??? .
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According to an article by Dr. Axe this is the six leading cause of death among Americans!!
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The solution is simple you can supplement with good quality fish oil or fish loaded with omega 3’s. .
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There are so many amazing benefits, and the solution is simple. Be your own health advocate 💪🏼💪🏼🐠🐠 Check out this article by Dr. Axe for more information!

https://draxe.com/fish-oil-benefits-health/
Did you know that omega 3 fatty acid deficiency is one of the top 10 leading causes of death in America??? . . . According to an article by Dr. Axe this is the six leading cause of death among Americans!! . . . The solution is simple you can supplement with good quality fish oil or fish loaded with omega 3’s. . . . There are so many amazing benefits, and the solution is simple. Be your own health advocate 💪🏼💪🏼🐠🐠 Check out this article by Dr. Axe for more information! https://draxe.com/fish-oil-benefits-health/
Você sabe quanto comer de carboidrato para não engordar?!🤔
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Marque as amigas que precisam saber disso urgente!😉💪🏼😘
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Marmita KIDS 🥰
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As crianças adoram!!!
R$10,00
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Caldo verde com calabresa 24/05 🥰💚
- você já pediu o seu hoje?!
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