an online Instagram web viewer

Photos and videos from instagram posts tagged with #fucklagom

Images and videos tagged with #fucklagom

Tidig morgon på gymmet, efter jobbet bär de av för en helg i huvudstaden ☺️
Tidig morgon på gymmet, efter jobbet bär de av för en helg i huvudstaden ☺️
The following weeks will only contain fluid food.. My goal was to weigh 75 kilo in April. I have 41 days left, and 10 kilos to lose.
I know what you think:
The following weeks will only contain fluid food.. My goal was to weigh 75 kilo in April. I have 41 days left, and 10 kilos to lose. I know what you think: "don't stress" & "why do you hurry" & "that's not healthy" and so on. But I have a goal, to loose 34 kilo before May. It's not a big deal if it stops at 78 kilo the last day of April, but a goal is a goal for a reason 🤷🏼‍♀️🏆 #weightlossjourney #weightloss #weightlosstransformation #beforeandafterweightloss #losingweight #fattofit #minresaräknas #weightlossinspiration #gånerivikt #viktnedgång #viktminskning #viktresa #vlcd #diet #detox #minviktresa #jagtogbeslutet #aldrigvila #fucklagom #nyttigmat #hälsa #weightlossmotivation #peppkonto #workoutmotivation #tränahårthållkäft #motmintoppform #träning #träna #naturdiet #weightwatchers
Bänk och ryggflex 💪 •
Snälla låt kroppen samarbeta lite med mig nu så jag får hålla i träningen en lång period! AMEN! 😇
_______
#tyngre #aldrigvila #minresaräknas #icaniwill #peppkonto #kostrådgivare #personligtränare #mmsports #gymgrossisten #flagom #renvilja #fucklagom #hälsa #välmående #träning #jagharviljan #styrketräning #styrka #proteinbolaget
Ibland är det dom små sakerna som gör skillnaden!! 🍓
•
Varit lite låst i min ångestbubbla några dagar. Men bara sådär mitt i städandet så vände de!!! En lättnad släppte och jag är tillbaka i mitt bubblande sprudlande jag 🙈🙉🙊
_______
#tyngre #aldrigvila #minresaräknas #icaniwill #peppkonto #kostrådgivare #personligtränare #mmsports #gymgrossisten #flagom #renvilja #fucklagom #hälsa #välmående #träning #jagharviljan #styrketräning #styrka #proteinbolaget
Bröst pass i kväll💪
Körde bl.a denna övningen.
16x6 låg vikt 5kg per sida.
Man blir trött kan jag lova😃
#fucklagom #träna
Bröst pass i kväll💪 Körde bl.a denna övningen. 16x6 låg vikt 5kg per sida. Man blir trött kan jag lova😃 #fucklagom #träna
kickstartar denna onsdag på de bästa sätt jag vet😍💕
kickstartar denna onsdag på de bästa sätt jag vet😍💕
Det är viktigt med mycket återhämtning så här dagarna innan finalen💪🏼😅
Stort tack till @nkkosttillskott för stödet!🙏🏼❤️
#nkkosttillskott #restless #regenerate #avregenerate #aldrigvila #fucklagom #återhämtning #bandyfinal #fromtimråwithlove #tattoo #sleevetattoo #sleeve #girlswholift #girlswithmuscle #girlpower #glad #happy #gladtjej #avegenkraft #renhårdträning
Från dagens morgon promenad!🌞👌🚶🏻‍♀️💨 #aldrigvila #fucklagom
𝘠𝘦𝘴𝘵𝘦𝘳𝘥𝘢𝘺 𝘸𝘢𝘴 𝘩𝘢𝘳𝘥 🦓
•
Ett läkarbesök tar på krafterna, ett besök på Ortopedteknik tar på psyket. 3 besök på 1 dag tar på hela existensen 💥
•
Det var första gången på månader som jag träffade min allmänläkare, listan med saker att diskutera var lång. Men vi (jag) lyckades ändå avhandla alla punkter relativt smärtfritt. Han har fortfarande svårt att förstå djupet & sambandet mellan mina fysiska & psykiska problem. Men han försöker verkligen, nu mer än någonsin. Han tog tom initiativet att boka in en uppföljning så jag är nöjd 😇
•
Eftermiddagen på Mälarsjukhusets ortopedtekniska avdelning var snäppet tyngre.
Provade knäortroser som inte alls fungerade på mina knän, dom gjorde verkligen ingenting för mig. Vilket slår otroligt hårt i magen, inte bara för att det bevisar att mina knän inte alls är bra, utan för att det betyder att dom stora, fula knäskenorna är det sista & ända alternativet.. usch 😣
Det kommer bli ett jobbigt projekt att vänja sig vid att ha två stora metallskenor på benen. Känns som att man får börja om med träningen, igen!
Sen vet jag att man inte ska bry sig om att andra tittar på en, att man inte ska skämmas. Men det känns riktigt pissigt att behöva skylta så pass mycket med sina problem på det sättet. Det kommer bli tufft.. men jag gör det ju för min egen skull! Jag lägger mitt fokus där & kämpar för mig själv. Även om det känns jobbigt 💔
•
*
*
*
*
*
*________________________________________
#butyoudontlooksick #träningsglädje #chronicillnesswarrior #EDS #ehlersdanlossyndrome #ehlersdanlos #fatigue #psykiskohälsa #inspo #aldrigensam #psynligt #minresaräknas #fitspo #awareness #måbra #girlsthatlift #scoliosis #fucklagom #suicidezero #fighter #zebrawarrior #chronicpain #health #depression #inspiration #fitnessgirl #motivation #spoonielife #peppkonto #ig_sweden
𝘠𝘦𝘴𝘵𝘦𝘳𝘥𝘢𝘺 𝘸𝘢𝘴 𝘩𝘢𝘳𝘥 🦓 • Ett läkarbesök tar på krafterna, ett besök på Ortopedteknik tar på psyket. 3 besök på 1 dag tar på hela existensen 💥 • Det var första gången på månader som jag träffade min allmänläkare, listan med saker att diskutera var lång. Men vi (jag) lyckades ändå avhandla alla punkter relativt smärtfritt. Han har fortfarande svårt att förstå djupet & sambandet mellan mina fysiska & psykiska problem. Men han försöker verkligen, nu mer än någonsin. Han tog tom initiativet att boka in en uppföljning så jag är nöjd 😇 • Eftermiddagen på Mälarsjukhusets ortopedtekniska avdelning var snäppet tyngre. Provade knäortroser som inte alls fungerade på mina knän, dom gjorde verkligen ingenting för mig. Vilket slår otroligt hårt i magen, inte bara för att det bevisar att mina knän inte alls är bra, utan för att det betyder att dom stora, fula knäskenorna är det sista & ända alternativet.. usch 😣 Det kommer bli ett jobbigt projekt att vänja sig vid att ha två stora metallskenor på benen. Känns som att man får börja om med träningen, igen! Sen vet jag att man inte ska bry sig om att andra tittar på en, att man inte ska skämmas. Men det känns riktigt pissigt att behöva skylta så pass mycket med sina problem på det sättet. Det kommer bli tufft.. men jag gör det ju för min egen skull! Jag lägger mitt fokus där & kämpar för mig själv. Även om det känns jobbigt 💔 • * * * * * *________________________________________ #butyoudontlooksick #träningsglädje #chronicillnesswarrior #EDS #ehlersdanlossyndrome #ehlersdanlos #fatigue #psykiskohälsa #inspo #aldrigensam #psynligt #minresaräknas #fitspo #awareness #måbra #girlsthatlift #scoliosis #fucklagom #suicidezero #fighter #zebrawarrior #chronicpain #health #depression #inspiration #fitnessgirl #motivation #spoonielife #peppkonto #ig_sweden
så glad att ha någon som denna💕 #icaniwillfamily
Frukost smoothi med härlig smak av blåbär och lätt mint 🙈🙉🙊
•
Hela receptet finns i storie och sparat i profilen ☝️
_______
#tyngre #aldrigvila #minresaräknas #icaniwill #peppkonto #kostrådgivare #personligtränare #mmsports #gymgrossisten #flagom #renvilja #fucklagom #hälsa #välmående #träning #jagharviljan #styrketräning #styrka #proteinbolaget
𝘛𝘩𝘦𝘺 𝘴𝘢𝘺 𝘵𝘩𝘢𝘵 𝘮𝘰𝘯𝘥𝘢𝘺 𝘴𝘦𝘵𝘴 𝘵𝘩𝘦 𝘣𝘢𝘳 𝘧𝘰𝘳 𝘵𝘩𝘦 𝘳𝘦𝘴𝘵 𝘰𝘧 𝘵𝘩𝘦 𝘸𝘦𝘦𝘬 - 𝘐'𝘮 𝘴𝘱𝘦𝘯𝘥𝘪𝘯𝘨 𝘵𝘩𝘦 𝘸𝘩𝘰𝘭𝘦 𝘥𝘢𝘺 𝘸𝘪𝘵𝘩 𝘥𝘰𝘤𝘵𝘰𝘳𝘴 𝘢𝘯𝘥 𝘱𝘩𝘺𝘴𝘪𝘰𝘵𝘩𝘦𝘳𝘢𝘱𝘪𝘴𝘵𝘴 𝘴𝘰 𝘐 𝘨𝘶𝘦𝘴𝘴 𝘮𝘺 𝘣𝘢𝘳 𝘪𝘴 𝘢𝘴 𝘭𝘰𝘸 𝘢𝘴 𝘪𝘵 𝘨𝘦𝘵𝘴..
•
That means it can only get better.. right?
*
*
*
*
*________________________________________
#butyoudontlooksick #träningsglädje #mondaymotivation #chronicillnesswarrior #EDS #ehlersdanlossyndrome #ehlersdanlos #fatigue #psykiskohälsa #inspo #aldrigensam #psynligt #minresaräknas #fitspo #awareness #måbra #girlsthatlift #scoliosis #fucklagom #suicidezero #zebrawarrior #chronicpain #health #depression #inspiration #fitnessgirl #motivation #spoonielife #peppkonto #ig_sweden
𝘛𝘩𝘦𝘺 𝘴𝘢𝘺 𝘵𝘩𝘢𝘵 𝘮𝘰𝘯𝘥𝘢𝘺 𝘴𝘦𝘵𝘴 𝘵𝘩𝘦 𝘣𝘢𝘳 𝘧𝘰𝘳 𝘵𝘩𝘦 𝘳𝘦𝘴𝘵 𝘰𝘧 𝘵𝘩𝘦 𝘸𝘦𝘦𝘬 - 𝘐'𝘮 𝘴𝘱𝘦𝘯𝘥𝘪𝘯𝘨 𝘵𝘩𝘦 𝘸𝘩𝘰𝘭𝘦 𝘥𝘢𝘺 𝘸𝘪𝘵𝘩 𝘥𝘰𝘤𝘵𝘰𝘳𝘴 𝘢𝘯𝘥 𝘱𝘩𝘺𝘴𝘪𝘰𝘵𝘩𝘦𝘳𝘢𝘱𝘪𝘴𝘵𝘴 𝘴𝘰 𝘐 𝘨𝘶𝘦𝘴𝘴 𝘮𝘺 𝘣𝘢𝘳 𝘪𝘴 𝘢𝘴 𝘭𝘰𝘸 𝘢𝘴 𝘪𝘵 𝘨𝘦𝘵𝘴.. • That means it can only get better.. right? * * * * *________________________________________ #butyoudontlooksick #träningsglädje #mondaymotivation #chronicillnesswarrior #EDS #ehlersdanlossyndrome #ehlersdanlos #fatigue #psykiskohälsa #inspo #aldrigensam #psynligt #minresaräknas #fitspo #awareness #måbra #girlsthatlift #scoliosis #fucklagom #suicidezero #zebrawarrior #chronicpain #health #depression #inspiration #fitnessgirl #motivation #spoonielife #peppkonto #ig_sweden
No more fucks to give så jäkla grymt!👊🏼☺️En bättre söndagskväll med min bästa pingis & Yogapulla @thorssellskan 😘#nmftg #pingispullorna #werock #fucklagom #miaskäringer
Show them what curves can do😎 Jag är så JÄVLA trött på att vara taskig mot mig själv, så ska försöka ändra de. Så här är jag. Tränar typ 6ggr i veckan, äter bra mat med utrymme för annat om jag vill och äter godis om jag känner för de🤷🏼‍♀️ Kroppen är fantastisk, och den förtjänar inte den behandlingen den har fått. Lets make a change✨
Show them what curves can do😎 Jag är så JÄVLA trött på att vara taskig mot mig själv, så ska försöka ändra de. Så här är jag. Tränar typ 6ggr i veckan, äter bra mat med utrymme för annat om jag vill och äter godis om jag känner för de🤷🏼‍♀️ Kroppen är fantastisk, och den förtjänar inte den behandlingen den har fått. Lets make a change✨
Började morgonen med protein havregrynsgröt med ägg i och sedan dags för max tester efter 9 veckors hårdare träning. Innan träning Core performance raspberry lemonad under träningen Nocco winter edition och Xlint BCAA caffeine sunny beach , efter träningen Regenerate citrus fresh samt en bars från barbells toffee och en gainomax. 10 Kg i bänk mer och drygt 22 Kg mer i knäböj @peterblaha @restlessindustries @svensktkosttillskott #regenerate #citrusfresh #citrus #fresh #raspberry #lemonad #raspberrylemonad #noccowinter #nocco #shaker #gym #aldrigvila #fucklagom #flagom #gym #träning #muskler #workout #exercise #pb #personbästa #personalbest #mittnyaliv #mylife #life
Började morgonen med protein havregrynsgröt med ägg i och sedan dags för max tester efter 9 veckors hårdare träning. Innan träning Core performance raspberry lemonad under träningen Nocco winter edition och Xlint BCAA caffeine sunny beach , efter träningen Regenerate citrus fresh samt en bars från barbells toffee och en gainomax. 10 Kg i bänk mer och drygt 22 Kg mer i knäböj @peterblaha @restlessindustries @svensktkosttillskott #regenerate #citrusfresh #citrus #fresh #raspberry #lemonad #raspberrylemonad #noccowinter #nocco #shaker #gym #aldrigvila #fucklagom #flagom #gym #träning #muskler #workout #exercise #pb #personbästa #personalbest #mittnyaliv #mylife #life
🥞🥞🥞🥞 bästa starten på en söndag! Idag jobbar jag så bananpannkakorna får vänta till en annan dag, men hade gärna startat dagen såhär ➡️➡️➡️➡️
🥞🥞🥞🥞 bästa starten på en söndag! Idag jobbar jag så bananpannkakorna får vänta till en annan dag, men hade gärna startat dagen såhär ➡️➡️➡️➡️
drömmer mig tillbaka till denna magiska helg med denna fina människan✨💗
drömmer mig tillbaka till denna magiska helg med denna fina människan✨💗
Denna lördag vakna jag med den lägsta vikten på dieten så hittills har kroppen svarat på mitt egna upplägg av kost och träning🙌 Idag blir d fylla på deluxe. Hoppas alla får en fin dag och passa på och ät vad ni vill❤🙌
Denna lördag vakna jag med den lägsta vikten på dieten så hittills har kroppen svarat på mitt egna upplägg av kost och träning🙌 Idag blir d fylla på deluxe. Hoppas alla får en fin dag och passa på och ät vad ni vill❤🙌
Let’s go friyay 💃🏼🙌🏼
Let’s go friyay 💃🏼🙌🏼
God middag och inspirerande föreläsning var en grym torsdagskväll 👌🏼
God middag och inspirerande föreläsning var en grym torsdagskväll 👌🏼
godmorgon fredag💗
godmorgon fredag💗
Lite så tänker jag och framför allt på diet när man blir förkyld. Många sänker maten ytterligare för att kompensera att man inte tränar. Jag håller mig till samma mängd mat för ge kroppen förutsättningar att bli bra igen ✌ all kärlek och kör hårt🙌❤
Lite så tänker jag och framför allt på diet när man blir förkyld. Många sänker maten ytterligare för att kompensera att man inte tränar. Jag håller mig till samma mängd mat för ge kroppen förutsättningar att bli bra igen ✌ all kärlek och kör hårt🙌❤
Planen var vila och ha en chill kväll 🙌🏼 men verkligheten blev nå annat 😅 baksida å framsida på klubborna kan man alltid trycka in 💪🏼💪🏼 #restday
Planen var vila och ha en chill kväll 🙌🏼 men verkligheten blev nå annat 😅 baksida å framsida på klubborna kan man alltid trycka in 💪🏼💪🏼 #restday
Be quiet 🤫
Be quiet 🤫
Ikväll jobbar man lite extra på gymmet. 
Välkomna in💪😃
#fucklagom #träna
𝘑𝘰𝘬𝘦𝘴 𝘈𝘣𝘰𝘶𝘵 𝘔𝘦𝘯𝘴𝘵𝘳𝘶𝘢𝘭 𝘊𝘺𝘤𝘭𝘦𝘴 𝘈𝘳𝘦 𝘕𝘰𝘵 𝘍𝘶𝘯𝘯𝘺.. 𝘗𝘦𝘳𝘪𝘰𝘥 🦈
•
•
Hur många sjukdomar kan man ha innan kroppen ger upp? Hur långt kan det gå innan det vänder? & Hur glad kan man bli över en helt naturlig händelse i kvinnokroppen?
•
Rätt svar - så förbannat glad! •
Efter ca 7 månader av oregelbunden
𝘑𝘰𝘬𝘦𝘴 𝘈𝘣𝘰𝘶𝘵 𝘔𝘦𝘯𝘴𝘵𝘳𝘶𝘢𝘭 𝘊𝘺𝘤𝘭𝘦𝘴 𝘈𝘳𝘦 𝘕𝘰𝘵 𝘍𝘶𝘯𝘯𝘺.. 𝘗𝘦𝘳𝘪𝘰𝘥 🦈 • • Hur många sjukdomar kan man ha innan kroppen ger upp? Hur långt kan det gå innan det vänder? & Hur glad kan man bli över en helt naturlig händelse i kvinnokroppen? • Rätt svar - så förbannat glad! • Efter ca 7 månader av oregelbunden "mens", om man ens kan kalla det för mens, så börjar kroppen äntligen hitta sin egen väg tillbaka. Det tog bara 6 veckor av golvande krampattacker.. så kom den äntligen, den gamla hederliga lingonveckan! Eller sharkweek som låter lite coolare 🦈 Månader av sökningar på Google om kroniska livmodersjukdomar, graviditetstest & grav ångest kan vi nu svepa åt sidan, släppa - allt är ju tydligen lugnt.. • Ta en sekund och tänk på hur mäktig kroppen är, hur mycket den kan fucka upp det för dig om du inte sköter den. Inte för att det har varit mitt fel att jag är sjuk, att det har förändrat hela mitt liv & att jag pga det har stressat halvt ihjäl mig själv. Långvarig stress har konsekvenser & dom konsekvenserna kan bli kritiska. Jag mår ju bättre nu än för ett halvår sedan men det har tagit ett bra tag för kroppen att återställa sig. Något jag kommer fortsätta att jobba på, lagom hårt. Det kommer bli några jobbiga dagar framöver men jag har överlevt så här långt. Då kan man klara allt! Lite lugnare träning & lite mer choklad bara 🍫 • Det finns inget tydligare tecken på att du behöver vila än när din egen kropp säger det åt dig, lyssna på den ❤️ * * * * *________________________________________ #träningsglädje #mens #chronicillnesswarrior #EDS #ehlersdanlossyndrome #ehlersdanlos #fatigue #psykiskohälsa #inspo #pms #kroniskvärk #butyoudontlooksick #minresaräknas #fitspo #awareness #måbra #girlsthatlift #scoliosis #fucklagom #suicidezero #zebrawarrior #viärintevårsjukdom #health #depression #inspiration #fitnessgirl #motivation #spoonielife #peppkonto #ig_sweden
It's not about the pose, but it's all about the pose.

3 år sedan men fortfarande så himla roligt 🙏
It's not about the pose, but it's all about the pose. 3 år sedan men fortfarande så himla roligt 🙏
W O R K O U T
Short, high intensity - and fun workout today. Chest, triceps and abs. Working almost only supersets.
Finished off with 15 sprints x 30 second each. Totally exhausted, but happy after this session. 😊
.
.
.
.
#workout #lovetraining #gymwork #gym #strength #cardio #funatwork #iloveit #girlswithmuscles #gymrat #getfitordietrying #nevergiveup #keeppushing #chestandtriceps #grinding #abs #aldrigvila #fucklagom
The alarm rings 4.00 gym at 4.30 then go go work no time for rest. Kl 04.00 ringer kl 4.30 på gymmet sen mot jobbet ingen tid för vila. Om några timmar dags för en ny jourvecka. Frukost och återhämtning #restless #restlessindustries #recovery #återhämtning #shaker #gym #träning #muskler #workout #exercise #planering #motivation #motiverad #itsallaboutplanning @restlessindustries @musclemonsters #protein #kolhydraterna #måbra #mylife #training #whey #avwhey #aldrigvila #fucklagom #flagom #toffee #banana #bananatoffee
The alarm rings 4.00 gym at 4.30 then go go work no time for rest. Kl 04.00 ringer kl 4.30 på gymmet sen mot jobbet ingen tid för vila. Om några timmar dags för en ny jourvecka. Frukost och återhämtning #restless #restlessindustries #recovery #återhämtning #shaker #gym #träning #muskler #workout #exercise #planering #motivation #motiverad #itsallaboutplanning @restlessindustries @musclemonsters #protein #kolhydraterna #måbra #mylife #training #whey #avwhey #aldrigvila #fucklagom #flagom #toffee #banana #bananatoffee
Yiiiiiiiiiiiiiihaaaaaaaaaaa. Nu känns det som man fått ett JAS 39 gripen i brökorgen. Tisdag och ett ruggigt gött bröstpass. Det här kommer jag ha nytta av några dagar, tog det där skulle. Nu föda och soffhäng. Ha det bäst kamrater. 
Booooooooooooooooom 🤟🤟
#kriganerskiten #lööööööööööööpning #taisådetsmakarskit #längrestegåoftare #muskelsnickeriet #muskelbygget #följdindröm #aldrigvila #fucklagom #teamlivstil
Idag var kroppen inte på min sidan men såna pass finns det också, krigade mig igen lite bröst och ben iaf 👊🏼🔥
Idag var kroppen inte på min sidan men såna pass finns det också, krigade mig igen lite bröst och ben iaf 👊🏼🔥