an online Instagram web viewer

Photos and videos from instagram posts tagged with #fucklagom

Images and videos tagged with #fucklagom

Satfläsk. Det va ett benpass som satt som en sportkeps. Lär garanterat vagga  omkring som en berusad pingvin imorgon. Exakt som det ska med andra ord. Nu blir det inte en meter till idag. Ha det bäst kamrater. 
Boooooooooooooooom 🤟🤟
#kriganerskiten #lööööööööööööpning #längrestegåoftare #taisådetsmakarskit #muskelbygget #muskelsnickeriet #följdindröm #aldrigvila #fucklagom #teamlivstil
Nu kör vi...kom iväg till ett ryggpass trots att jag kände mig trött efter jobbet idag 👊🏻
Nu kör vi...kom iväg till ett ryggpass trots att jag kände mig trött efter jobbet idag 👊🏻
Benpass 2 klart 👌🏻 8set benböj och 6set mage 😅🤪 #loveit
#teamcamo
Benpass 2 klart 👌🏻 8set benböj och 6set mage 😅🤪 #loveit #teamcamo
Ikväll fick magen en omgång. 
Måste jobba på mina poseringar, ser galen ut ju😂😂
#fucklagom #träna
Ikväll fick magen en omgång. Måste jobba på mina poseringar, ser galen ut ju😂😂 #fucklagom #träna
Jo då för skråen. Idag klampade jag trots lite ond rygg ner till det civiliserade muskelsnickeriet. Körde ett lite känn på det mesta pass idag. Lungt och fint för att inte ställa till mer oreda i ryggen. Va gött att känna lite på stålet igen. Nu blir det föda och ryggläge i soffan en stund. Ha det bäst kamrater. 
Boooooooooooooooooom 🤟🤟
#kriganerskiten #lööööööööööööpning #längrestegåoftare #taisådetsmakarskit #muskelbygget #muskelsnickeriet #följdindröm #aldrigvila #fucklagom #teamlivstil
Jo då för skråen. Idag klampade jag trots lite ond rygg ner till det civiliserade muskelsnickeriet. Körde ett lite känn på det mesta pass idag. Lungt och fint för att inte ställa till mer oreda i ryggen. Va gött att känna lite på stålet igen. Nu blir det föda och ryggläge i soffan en stund. Ha det bäst kamrater. Boooooooooooooooooom 🤟🤟 #kriganerskiten #lööööööööööööpning #längrestegåoftare #taisådetsmakarskit #muskelbygget #muskelsnickeriet #följdindröm #aldrigvila #fucklagom #teamlivstil
20 min Amrap = as many rounds as possible. Skoj va. Vi hade sju övningar, 10 reps på alla. Rulla på i ett jämnjävligt tempo. Frågor på det?

#aktiverafabriken
#amrap
#jämnjävligttempo
#träning
#gruppass
#hofors
#tipsfråncoachen
#frågorpådet
#mångahashtags
#fucklagom
#baraföratt
Andra gången på Beat passet💪
Ska ni bara köra ett pass livet ut så rekommenderar jag att ni köra detta passet💪💪
#fucklagom #träna
Andra gången på Beat passet💪 Ska ni bara köra ett pass livet ut så rekommenderar jag att ni köra detta passet💪💪 #fucklagom #träna
4x400 pounds / 4x180 kg painlevel? Well of a scale to ten? 10000... And shitty Rolling bar had to adjust while i was lifting...
#chest#pecs #powerbuilder #vikingbeast #fucklagom#hulk #powerbuilders #fatandfluffy#fit#fitdad #bench #benchpress #mbslingshot #howmuchyoubench #slanger#bröst #fuckweak #strongasfuck #heavyweight #heavybench
Gröten gör comeback som favoritfrulle nu när det är kyligt ute ❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️
Gröten gör comeback som favoritfrulle nu när det är kyligt ute ❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️
Free bar today! Wide grip!! Im not strong in that wide grip.... But i cant hold close my shoulder hurts to much then.... 2x440 pounds % 2x200 kg slow controlled lifts...
#chest#pecs #powerbuilder #vikingbeast #fucklagom#hulk #powerbuilders #fatandfluffy #fit#fitdad #strongdad #powerlifter #viking #vikingstrenght #bench #benchpress
#tb
Jag kommer aldrig glömma det allra första året på gymmet, när man vantrivdes varje dag hela första halvåret, och blev medtvingad 3-5dagar/v..
Men jag kommer heller aldrig ångra att jag gick med på, när jag tänker tillbaka på det nu i dagsläget!! 💪🏽👌🏽
#tb Jag kommer aldrig glömma det allra första året på gymmet, när man vantrivdes varje dag hela första halvåret, och blev medtvingad 3-5dagar/v.. Men jag kommer heller aldrig ångra att jag gick med på, när jag tänker tillbaka på det nu i dagsläget!! 💪🏽👌🏽
Har fått många meddelanden om hur just jag har gått till väga med min viktminsking, har lovat att sammanfatta allt i ett inlägg så här kommer det 😊
Vill bara understryka att jag inte uppmanar  någon till att göra exakt som jag, för mitt sätt är nog kanske lite åt det extremare hållet. Alla har vi våra sätt 💕
Hur som helst, började min resa sommaren 2018. Allt gick svinbra första veckorna men sen åkte jag på semester och motivationen försvann.
I oktober fick det vara nog och jag hittade en styrka jag inte haft förut, kände att jag inte mådde bra i mig själv och längtade efter en ändring!
Jag började dricka shakes till frukost, naturdiet. Lagade vanligt middag och hade matlådor till jobbet för att undvika att köpa skräpmat. Uteslöt socker och många kolhydrater helt men unnade mig lite då och då. Den största ändringen var att jag började träna. I början var det så sjukt jävla segt, hatade det.. Men efter någon månad så fann jag ro i att stå på crosstrainern. Crosstrainern är idag min bästa vän, tränar 6 gånger i veckan mellan 45-60 min. Alla kommer med pekpinnar om att jag måste variera min träning för att få resultat men jag kör mitt egna race. Kommer dock börja lägga in styrketräning från och med februari.
I 3 veckor har jag kört shakes, har tränat i samband med det även fast man egentligen inte borde. Har kört på i lugnare tempo just för att man egentligen inte borde träna så mycket alls under den perioden. Det funkade för mig.

Summan av kardemumman, det handlar om antalet kalorier in och ut. Jag räknar inte kalorier så noggrant men har alltid ett hum om hur mycket jag äter. Och äter jag godis eller en väldigt onyttig måltid under dagen så kompenserar jag det genom att ta en shake nästa måltid istället.. Nu kör vi 14 kilo till fram till 1a april 🌟🌟
#minresaräknas #viktminskning #viktresa #vlcd #diet #viktnedgång #peppkonto #jagtogbeslutet #aldrigvila #fucklagom
Har fått många meddelanden om hur just jag har gått till väga med min viktminsking, har lovat att sammanfatta allt i ett inlägg så här kommer det 😊 Vill bara understryka att jag inte uppmanar någon till att göra exakt som jag, för mitt sätt är nog kanske lite åt det extremare hållet. Alla har vi våra sätt 💕 Hur som helst, började min resa sommaren 2018. Allt gick svinbra första veckorna men sen åkte jag på semester och motivationen försvann. I oktober fick det vara nog och jag hittade en styrka jag inte haft förut, kände att jag inte mådde bra i mig själv och längtade efter en ändring! Jag började dricka shakes till frukost, naturdiet. Lagade vanligt middag och hade matlådor till jobbet för att undvika att köpa skräpmat. Uteslöt socker och många kolhydrater helt men unnade mig lite då och då. Den största ändringen var att jag började träna. I början var det så sjukt jävla segt, hatade det.. Men efter någon månad så fann jag ro i att stå på crosstrainern. Crosstrainern är idag min bästa vän, tränar 6 gånger i veckan mellan 45-60 min. Alla kommer med pekpinnar om att jag måste variera min träning för att få resultat men jag kör mitt egna race. Kommer dock börja lägga in styrketräning från och med februari. I 3 veckor har jag kört shakes, har tränat i samband med det även fast man egentligen inte borde. Har kört på i lugnare tempo just för att man egentligen inte borde träna så mycket alls under den perioden. Det funkade för mig. Summan av kardemumman, det handlar om antalet kalorier in och ut. Jag räknar inte kalorier så noggrant men har alltid ett hum om hur mycket jag äter. Och äter jag godis eller en väldigt onyttig måltid under dagen så kompenserar jag det genom att ta en shake nästa måltid istället.. Nu kör vi 14 kilo till fram till 1a april 🌟🌟 #minresaräknas #viktminskning #viktresa #vlcd #diet #viktnedgång #peppkonto #jagtogbeslutet #aldrigvila #fucklagom
Backsession done 👌🏻 #loveit
Backsession done 👌🏻 #loveit
Måndag = Bänk 👌🏻 #loveit
Måndag. Trots den smärre livskris jag befinner mig i så anmälde jag mig till en hälsoutmaning. Med en tanke om att de kanske är just de som får mig att ta mig ut lite om dagen🍓
•
40min på gymmet pass 1/7 @maritathorell2.0 🏋️‍♂️
______
#tyngre #aldrigvila #minresaräknas #icaniwill #peppkonto #kostrådgivare #personligtränare #mmsports #gymgrossisten #flagom #renvilja #fucklagom #hälsa #välmående #träning #jagharviljan #styrketräning #styrka #proteinbolaget
🚨 Nytt avsnitt av #MatvraketVräker och GRAND FINAL för min USA-resa ☑️ Gotta dig via länken i profil 🤤 #dunkarsson
go å gla’ kex🍫 Nya cellen och en favorit, kan de bli bättre? 📸: @henriklgren
go å gla’ kex🍫 Nya cellen och en favorit, kan de bli bättre? 📸: @henriklgren
26/9-2018 and 21/1-2019. 104 kilo VS 89 kilo. So happy that I took so many before-picrures. It just breaks my heart to see myself on the first picture, so unhappy and unhealthy ☹️ Never going back! 🌟

#weightlossjourney #weightloss #weightlosstransformation #beforeandafterweightloss #losingweight #fattofit #minresaräknas #weightlossinspiration #gånerivikt #viktnedgång #viktminskning #viktresa #vlcd #diet #detox #minviktresa #jagtogbeslutet #aldrigvila #fucklagom #nyttigmat #hälsa #weightlossmotivation #workoutmotivation #peppkonto
26/9-2018 and 21/1-2019. 104 kilo VS 89 kilo. So happy that I took so many before-picrures. It just breaks my heart to see myself on the first picture, so unhappy and unhealthy ☹️ Never going back! 🌟 #weightlossjourney #weightloss #weightlosstransformation #beforeandafterweightloss #losingweight #fattofit #minresaräknas #weightlossinspiration #gånerivikt #viktnedgång #viktminskning #viktresa #vlcd #diet #detox #minviktresa #jagtogbeslutet #aldrigvila #fucklagom #nyttigmat #hälsa #weightlossmotivation #workoutmotivation #peppkonto
Chestday ✔ Startade med 10 set lutande hantelpressar.🔥 @Officialgasp 
#GASP
#NoCompromises 
#HardestWorkerInTheRoom 
#Bodybuilding 
#WorkFuckingHarder 
#Aldrigvila 
#FUCKLAGOM 
#YEAHBUDDY
Mark med babe 💕 bra fucking Söndag 💪🏼 #loveit
Mark med babe 💕 bra fucking Söndag 💪🏼 #loveit
På med en film och ge barnen lördagsgodis så kan man köra 90minuter powerwalk...
Det svåra är dock sen att undvika allt gott man har hemma och nöja sej med kvarg dip och grönsaker😎 #gymlifestyle #lördagsmys #fitdad #noexcuse #powerwalk #gymlife #deff #defftime #fitoverforty #fitover40 #fucklagom
💭Let’s grooooww baby!🔥
———
#FuckLagom #AldrigVila #Fitness #SixPack LegDay #Sats #GymLife #Gains
TACK @celsiussverige och världens härligaste team för en oförglömlig resa. Jag är såsåså tacksam för er💗 📸 @henriklgren
TACK @celsiussverige och världens härligaste team för en oförglömlig resa. Jag är såsåså tacksam för er💗 📸 @henriklgren
B E N C H  P R E S S
62.5 kg and a new PB in the bench press this morning. 💪
Didn't really plan for it, but felt really strong so I gave it a go. Can I hit 70 before the year is over? 🤔
.
.
.
.
#benchpress #gymlife #newpb #PB #workout #chestday #mykindofitness #helathyliving #lifestyle #motnyamål #icaniwill #aldrigvila #fucklagom #mrr #flagom #trainlikebeast #justtrain #justdoit #justmove #feelingstrong #bänkpress #stargym #gymrat #Sundsvall #stronger
☕️ frukosten är viktig för mig, kliver oftast upp minst en timme innan jag ska iväg på morgonen för att ha gott om tid 😍
☕️ frukosten är viktig för mig, kliver oftast upp minst en timme innan jag ska iväg på morgonen för att ha gott om tid 😍
You can't always get what you want 🎵🎵🎶
You can't always get what you want 🎵🎵🎶
Axelpass med @kraftmaria 💕 Bra Fredagsmys 👌🏻 #loveit
Axelpass med @kraftmaria 💕 Bra Fredagsmys 👌🏻 #loveit
Kursavslut, nystädad lägenhet, fredag & mat i magen, känslan nu är fantastisk 😍
Kursavslut, nystädad lägenhet, fredag & mat i magen, känslan nu är fantastisk 😍
Tack @procivitashbg för möjligheten att rusta era elever med värdefull kunskap om vikten av källkritik och den vetenskapliga metoden. En föreläsning som även ingår i vår PT-utbildning @ebtacademy (www.ebtacademy.se). Vetenskap utför grundstenen för mycket av det vi gör. Inte sällan ser vi vilseledande rubriker och formuleringar som är ägnade att påverka oss. En grundläggande förståelse för hur vi ska sålla information och undvika fallgropar är något som föreläsningen tar sikte på.
.
#träna #personligträning #hälsa #träning #jagkanjagvill #fucklagom #pt #personligtränare #minresaräknas #aldrigvila #tyngre #nocco #tränahårthållkäft #ptutbildning #lyfttungt #sprig #tränahårt #barebells #kvarg #vassle #proteinpulver #gymma #gymliv #vältränad #hälsosam #utbildning #vetenskap #dietist #sjukgymnast  #konditionsträning
Tack @procivitashbg för möjligheten att rusta era elever med värdefull kunskap om vikten av källkritik och den vetenskapliga metoden. En föreläsning som även ingår i vår PT-utbildning @ebtacademy (www.ebtacademy.se). Vetenskap utför grundstenen för mycket av det vi gör. Inte sällan ser vi vilseledande rubriker och formuleringar som är ägnade att påverka oss. En grundläggande förståelse för hur vi ska sålla information och undvika fallgropar är något som föreläsningen tar sikte på. . #träna #personligträning #hälsa #träning #jagkanjagvill #fucklagom #pt #personligtränare #minresaräknas #aldrigvila #tyngre #nocco #tränahårthållkäft #ptutbildning #lyfttungt #sprig #tränahårt #barebells #kvarg #vassle #proteinpulver #gymma #gymliv #vältränad #hälsosam #utbildning #vetenskap #dietist #sjukgymnast #konditionsträning
PAAANG tung jävla nyhet, WOOOW😍
PAAANG tung jävla nyhet, WOOOW😍
Jo men visst serru. Nu börjar det allt närma sig helg och då kan man ju passa på att ge spirorna en skaplig trynstöt. Kommer förmodligen vanka omkring som en pingvin i helgen för det här tog där det skulle. Fick ju avsluta det hela med att försöka få bättra på släggorna lite också. En bra torsdag helt enkelt. Ha det bäst kamrater. 
Boooooooooooooooom 🤟🤟
#kriganerskiten #lööööööööööööpning #längrestegåoftare #taisådetsmakarskit #muskelbygget #muskelsnickeriet #följdindröm #aldrigvila #fucklagom #teamlivstil
Jo men visst serru. Nu börjar det allt närma sig helg och då kan man ju passa på att ge spirorna en skaplig trynstöt. Kommer förmodligen vanka omkring som en pingvin i helgen för det här tog där det skulle. Fick ju avsluta det hela med att försöka få bättra på släggorna lite också. En bra torsdag helt enkelt. Ha det bäst kamrater. Boooooooooooooooom 🤟🤟 #kriganerskiten #lööööööööööööpning #längrestegåoftare #taisådetsmakarskit #muskelbygget #muskelsnickeriet #följdindröm #aldrigvila #fucklagom #teamlivstil
Jag tror att min dotter är morfar till Kalle i klätterträdet. Om inte annat har jag svårt att skilja dem åt.

#hmm #reinkarnation #morfar #morfaringa #dotter #inga #kalle #kallesklätterträd #tyngre #fucklagom #kiruna #kämpa #likasombär
Ikväll ska vi testa detta. Kommer bli jobbigt och tufft för en amatör som jag🤪😝
#fucklagom #träna
Ikväll ska vi testa detta. Kommer bli jobbigt och tufft för en amatör som jag🤪😝 #fucklagom #träna
Yupp yupp. Ett gött svettigt och ettrigt ryggpass på kvällskvisten. Kändes riktigt göttellibabba då det blev bra tröck i prylarna idag. Ha det bäst kamrater. 
Boooooooooooooooooooom 🤟🤟
#kriganerskiten #lööööööööööööpning #längrestegåoftare #taisådetsmakarskit #muskelsnickeriet #muskelbygget #följdindröm #aldrigvila #fucklagom #teamlivstil
Biceps fick en omgång idag. Prova mina fatgrip, super jobbigt🤪
Det ser ni på mina grimaser😂
#fucklagom #träna
Biceps fick en omgång idag. Prova mina fatgrip, super jobbigt🤪 Det ser ni på mina grimaser😂 #fucklagom #träna
Legday 💯 180kg x 10 rep. Var och kände på +200 men styrkan fanns inte riktigt där idag för att reppa ordentligt.
Som tur är kommer nya pass! 👊

@Officialgasp 
#GASP
#BARALASTA 
#Bodybuilding 
#WorkFuckingHarder 
#HardestWorkerInTheRoom 
#YEAHBUDDY 
#Lightweightbaby 
#Fucklagom 
#Aldrigvila 
#AintNothingToItButToDoIt
10 år mellan bilderna. 
Starkare, gladare, piggare och snyggare än någonsin 😊❤️. Häng på utmaningen du också. #10yearschallenge #tenyearschallenge
10 år mellan bilderna. 
Starkare, gladare, piggare och snyggare än någonsin 😊❤️. Häng på utmaningen du också. #10yearschallenge #tenyearschallenge
Cardio med @kraftmaria i Glanshammar + Ben på på #ökk ✅ 2,5 väl investerade timmar 👌🏻 #loveit
Cardio med @kraftmaria i Glanshammar + Ben på på #ökk ✅ 2,5 väl investerade timmar 👌🏻 #loveit
Tjäääääääääääääääna. Då har man tvålat till axlarna så det stod härliga till. Allt arbete över axelhöjd kommer nog va otroligt jobbigt imorgon. Så man får väl dra i sig frukosten med sugrör. Göttellibabba det. Ha det bäst kamrater. 
Booooooooooooooooooom 🤟🤟
#kriganerskiten #lööööööööööööpning #längrestegåoftare #taisådetsmakarskit #muskelsnickeriet #muskelbygget #följdindröm #aldrigvila #fucklagom #teamlivstil
Den där längdmängden under förra  #veckansträning kommer fasen inte av sig självt alltså, vi stod trots allt på skidor första gången i november 💪 Men precis som med annan träning blir det roligare ju mer man gör, för med kontinuiteten kommer teknik och styrka👌 
Catherines mängd är visserligen höftad pga mobil som laddar ur i kylan = får förlita sig på huvudräkning (under långpasset: 🤪), men att Oskar är stråt vassar märks inte bara på hans smartklocka, utan även på antal gånger han varvar Catherine i spåren 😅 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 
#gainz #tränatillsammans #weightlifting#liftheavy #powerlifting #youcandoit#gymtime #gymlife #helårskroppen#renvilja #träningsglädje #aldrigvila#fitfam #fitnessmotivation #fucklagom#powerlifting #gettingstronger #tyngre#ensvenskklassiker#ensvenskklassiker2018#ensvenskklassiker2019 #klassikern#klassikern2018 #klassikern2019#svenskklassiker #sweatheartsklassikern#sweatheartsvasalopp
Den där längdmängden under förra #veckansträning kommer fasen inte av sig självt alltså, vi stod trots allt på skidor första gången i november 💪 Men precis som med annan träning blir det roligare ju mer man gör, för med kontinuiteten kommer teknik och styrka👌 Catherines mängd är visserligen höftad pga mobil som laddar ur i kylan = får förlita sig på huvudräkning (under långpasset: 🤪), men att Oskar är stråt vassar märks inte bara på hans smartklocka, utan även på antal gånger han varvar Catherine i spåren 😅 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - #gainz #tränatillsammans #weightlifting#liftheavy #powerlifting #youcandoit#gymtime #gymlife #helårskroppen#renvilja #träningsglädje #aldrigvila#fitfam #fitnessmotivation #fucklagom#powerlifting #gettingstronger #tyngre#ensvenskklassiker#ensvenskklassiker2018#ensvenskklassiker2019 #klassikern#klassikern2018 #klassikern2019#svenskklassiker #sweatheartsklassikern#sweatheartsvasalopp
@proteinbolaget har marknadens bästa BCAA och koden ”PBAMELIE” ger er 10% på allt. Länk i bio.
@proteinbolaget har marknadens bästa BCAA och koden ”PBAMELIE” ger er 10% på allt. Länk i bio.