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馃摙 驴En serio no quieres entrar en el negocio online que no para de crecer? .
鉁 Si eres una persona que le guste trabajar en equipo y adem谩s le guste aprender y superarse continuamente...
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馃憠 ESTE ES TU NEGOCIO 馃憟
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馃憞 MANDAME DM, COMENTA O VISITA MI PERFIL Y CLICK EN EL LINK 馃憤
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馃摙 驴En serio no quieres entrar en el negocio online que no para de crecer? . 鉁 Si eres una persona que le guste trabajar en equipo y adem谩s le guste aprender y superarse continuamente... . 馃憠 ESTE ES TU NEGOCIO 馃憟 . 馃憞 MANDAME DM, COMENTA O VISITA MI PERFIL Y CLICK EN EL LINK 馃憤 . . #ActitudPositiva #TrabajoEnEquipo #Coaching #EmprendedorOnline #TrabajoDesdeCasa #ingresos #emprendedor #Dropshipping #NetworkMarketing #MarketingMultinivel #Exito #Motivaci贸n #EmprendiendoOnline #InternetLifeStyle #eCommerce #InternetMarketer #estilodevida #Resultados #OneWork #Negocios #TiendaOnline #ventas #eBot #OscarBelloNetworker #siquierespuedes #aprender #emprender #disfrutar #ganar
隆CONSIGUE EL LOOK AQU脥! 馃憞
www.insane.com.mx 
Hacemos env铆os a toda la Rep煤blica 馃摝馃摤馃殮
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N茫o 茅 s贸 a vit贸ria que quero destacar, quero destacar esse clima de amizade e esse aperto de m茫o em cada amigo que vi na prova e em foto aqueles que dividi o p贸dio ao meu retorno depois de 5 meses distante das competi莽玫es. Satisfa莽茫o em estar voltando, s茫o poucos os que me incentivou a viver isso novamente, mas valeu a pena cada mensagem sua.
E essa vit贸ria 茅 de voc锚s.
馃Percurso Curto 2017
馃Percurso M茅dio 2018
馃Percurso Curto 2019
______________________________________________
#trailrunning #corridademontanha #retorno #voltei #campeao #bicampeao #desafio #supera莽茫o #estilodevida #natureza #montanha #esporte #serradamantiqueira #saobentodosapucai #voltadocruzeiro #mantiqueiratrailrunning #titulo76 #curtlo #sprintmarathon #vandernutri
N茫o 茅 s贸 a vit贸ria que quero destacar, quero destacar esse clima de amizade e esse aperto de m茫o em cada amigo que vi na prova e em foto aqueles que dividi o p贸dio ao meu retorno depois de 5 meses distante das competi莽玫es. Satisfa莽茫o em estar voltando, s茫o poucos os que me incentivou a viver isso novamente, mas valeu a pena cada mensagem sua. E essa vit贸ria 茅 de voc锚s. 馃Percurso Curto 2017 馃Percurso M茅dio 2018 馃Percurso Curto 2019 ______________________________________________ #trailrunning #corridademontanha #retorno #voltei #campeao #bicampeao #desafio #supera莽茫o #estilodevida #natureza #montanha #esporte #serradamantiqueira #saobentodosapucai #voltadocruzeiro #mantiqueiratrailrunning #titulo76 #curtlo #sprintmarathon #vandernutri
"A humanidade sempre teve medo de mulheres que voam. Sejam elas bruxas, sejam elas livres."馃崈馃崈 Muito orgulho por essas meninas .

Pra inspirar o final de semana.
@limarjhorie @michelecostasantos 
#poledance #poledanceparaty #pole #poledanceemparaty #paraty #024 #amoparaty #amopoledance #poleflow #polesport #fitness #estilodevida #treino #mulheresfortes #supera莽茫o #divas #paratiando #polebrasil #poledancerbr #poledancebr #maniadepolebr #pdmoves #corpobonito #empoderamento #empoderadas #desafio #polesilks #unitedbypole
"A humanidade sempre teve medo de mulheres que voam. Sejam elas bruxas, sejam elas livres."馃崈馃崈 Muito orgulho por essas meninas . Pra inspirar o final de semana. @limarjhorie @michelecostasantos #poledance #poledanceparaty #pole #poledanceemparaty #paraty #024 #amoparaty #amopoledance #poleflow #polesport #fitness #estilodevida #treino #mulheresfortes #supera莽茫o #divas #paratiando #polebrasil #poledancerbr #poledancebr #maniadepolebr #pdmoves #corpobonito #empoderamento #empoderadas #desafio #polesilks #unitedbypole
隆Te compartimos algunos de los beneficios de nuestros #MealReplacements! 馃憜 鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅
Son deliciosos y nutritivos. Adem谩s, han ayudado a miles de personas a lograr sus metas de bajar de peso. 馃挭 鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅
Puedes escoger entre: Vainilla, Caf茅, Fresa, y Chocolate. Obt茅n el tuyo junto a tu Transform Kit On The Go y dile adi贸s al sobrepeso para siempre. 鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅
Contactame 馃摬214 790 2983  visita mi link  www.YesYouCan.com/lupitacoach 
#yesyoucancoach #lupitacoach #lacocinadelupita #estilodevida #bajadepeso #tupuedes
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隆Deja un 鉂 si te ENCANTA la pizza! 馃崟

Pizza FIT馃構馃檹
.
2 huevos
1 cucharada de aceite de oliva
2 cucharadas de harina de mandioca (puede ser avena o harina o salvado)
2 cucharadas de harina de almendras u otra semilla oleaginosa (la harina de coco no se ajusta)
1 cucharada de fibra Herbalife 
Pizca de sal
Una pizca (pizca) de levadura qu铆mica para pastel
Mezclar los huevos y el aceite de oliva con una esp谩tula. Agrega el resto de los ingredientes. La masa es muy pegajosa y homog茅nea. Engrase una sart茅n de m谩s de 18 cm con aceite de oliva. Extienda la masa con las manos humedecidas con agua o aceite en la sart茅n. Luego llevar a hornear a fuego lento. Deja que se estabilice. Pon la salsa y el relleno y deja que se dore.
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#saludable #salud #healthy #healthyfood #fitness #fit #nutricion #vidasana #food #comidasana #healthylifestyle #sano #instafood #comida #estilodevida #desayuno #bienestar #comidasaludable #dieta #lifestyle #realfood #motivacion #yummy #vidasaludable #vegan #deporte #foodie #gym
隆Deja un 鉂 si te ENCANTA la pizza! 馃崟 Pizza FIT馃構馃檹 . 2 huevos 1 cucharada de aceite de oliva 2 cucharadas de harina de mandioca (puede ser avena o harina o salvado) 2 cucharadas de harina de almendras u otra semilla oleaginosa (la harina de coco no se ajusta) 1 cucharada de fibra Herbalife Pizca de sal Una pizca (pizca) de levadura qu铆mica para pastel Mezclar los huevos y el aceite de oliva con una esp谩tula. Agrega el resto de los ingredientes. La masa es muy pegajosa y homog茅nea. Engrase una sart茅n de m谩s de 18 cm con aceite de oliva. Extienda la masa con las manos humedecidas con agua o aceite en la sart茅n. Luego llevar a hornear a fuego lento. Deja que se estabilice. Pon la salsa y el relleno y deja que se dore. . . #saludable #salud #healthy #healthyfood #fitness #fit #nutricion #vidasana #food #comidasana #healthylifestyle #sano #instafood #comida #estilodevida #desayuno #bienestar #comidasaludable #dieta #lifestyle #realfood #motivacion #yummy #vidasaludable #vegan #deporte #foodie #gym
鉁 Pe莽a dispon铆vel 鉁
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鉁 Pe莽a dispon铆vel 鉁 Cropped Tamanho: Pre莽o: 15, ______________________________________________________ Pra comprar comente aqui ou me manda um direct 鈥斺斺斺斺斺斺斺斺斺斺斺斺斺斺斺斺斺斺斺斺斺斺斺 #brechoanaaragao #brecho #ilovebrecho #debrecho #brechostyle #brechorj #moda #modasustentavel #modainteligente #achados #achadosrj #desapego #trend #tendencia #look #lookdodia #estilo #estilodevida #instafashion #precinho #newlifestyle #sustentabilidade #brechoebazar #bazar #consultoriadeimagem #insta #brech贸 #amantesdebrecho #sacoleiras #riodejaneiro
#Repost @triatlon.co (@get_repost)
銉汇兓銉
Los bananos aportan excelentes beneficios para los corredores, son una excelente fuente de carbohidratos, sin que afecten el nivel de glucosa en tu sangre, ya que aportan hidratos de carbono complejos, con un 铆ndice gluc茅mico bajo,聽lo que los hace ideales para despu茅s del ejercicio.
.
Por otro lado, los bananos contienen una gran cantidad de vitaminas, como la C, que ayuda a tu sistema inmune, y la B6, que colabora con el transporte de ox铆geno a los tejidos, a trav茅s de los gl贸bulos rojos de la sangre.
.
Asimismo, el magnesio que contiene te ayudar谩 a disminuir de alguna manera la depresi贸n, calambres y retenci贸n de agua.
.
Y quiz谩 la raz贸n por la cual, los bananos son famosos, es porque son ricos en potasio, un electrolito que es clave para los corredores.
.
As铆 que ya sabes, incluye bananos en tu dieta, tu cuerpo te lo agradecer谩.
.
#atrevete #emprendedores #persiguetussue帽os #siempreadelante #run #pasi贸n #amoloquehago #nohaylimites #prohibidorendirse #amocorrer #voypormas #estilodevida
#Repost @triatlon.co (@get_repost) 銉汇兓銉 Los bananos aportan excelentes beneficios para los corredores, son una excelente fuente de carbohidratos, sin que afecten el nivel de glucosa en tu sangre, ya que aportan hidratos de carbono complejos, con un 铆ndice gluc茅mico bajo,聽lo que los hace ideales para despu茅s del ejercicio. . Por otro lado, los bananos contienen una gran cantidad de vitaminas, como la C, que ayuda a tu sistema inmune, y la B6, que colabora con el transporte de ox铆geno a los tejidos, a trav茅s de los gl贸bulos rojos de la sangre. . Asimismo, el magnesio que contiene te ayudar谩 a disminuir de alguna manera la depresi贸n, calambres y retenci贸n de agua. . Y quiz谩 la raz贸n por la cual, los bananos son famosos, es porque son ricos en potasio, un electrolito que es clave para los corredores. . As铆 que ya sabes, incluye bananos en tu dieta, tu cuerpo te lo agradecer谩. . #atrevete #emprendedores #persiguetussue帽os #siempreadelante #run #pasi贸n #amoloquehago #nohaylimites #prohibidorendirse #amocorrer #voypormas #estilodevida
隆Deja un 鉂 si te ENCANTA la pizza! 馃崟

Pizza FIT馃構馃檹
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2 huevos
1 cucharada de aceite de oliva
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2 cucharadas de harina de almendras u otra semilla oleaginosa (la harina de coco no se ajusta)
1 cucharada de fibra Herbalife 
Pizca de sal
Una pizca (pizca) de levadura qu铆mica para pastel
Mezclar los huevos y el aceite de oliva con una esp谩tula. Agrega el resto de los ingredientes. La masa es muy pegajosa y homog茅nea. Engrase una sart茅n de m谩s de 18 cm con aceite de oliva. Extienda la masa con las manos humedecidas con agua o aceite en la sart茅n. Luego llevar a hornear a fuego lento. Deja que se estabilice. Pon la salsa y el relleno y deja que se dore.
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隆Deja un 鉂 si te ENCANTA la pizza! 馃崟 Pizza FIT馃構馃檹 . 2 huevos 1 cucharada de aceite de oliva 2 cucharadas de harina de mandioca (puede ser avena o harina o salvado) 2 cucharadas de harina de almendras u otra semilla oleaginosa (la harina de coco no se ajusta) 1 cucharada de fibra Herbalife Pizca de sal Una pizca (pizca) de levadura qu铆mica para pastel Mezclar los huevos y el aceite de oliva con una esp谩tula. Agrega el resto de los ingredientes. La masa es muy pegajosa y homog茅nea. Engrase una sart茅n de m谩s de 18 cm con aceite de oliva. Extienda la masa con las manos humedecidas con agua o aceite en la sart茅n. Luego llevar a hornear a fuego lento. Deja que se estabilice. Pon la salsa y el relleno y deja que se dore. . . #saludable #salud #healthy #healthyfood #fitness #fit #nutricion #vidasana #food #comidasana #healthylifestyle #sano #instafood #comida #estilodevida #desayuno #bienestar #comidasaludable #dieta #lifestyle #realfood #motivacion #yummy #vidasaludable #vegan #deporte #foodie #gym
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馃Bom das f茅rias 茅 poder almo莽ar na hora do jantar. 馃ぃ
Nhoque de baroa de ontem, picadinho de carne e salada. 
Que o foco permane莽a. Am茅m. 馃檶馃徎馃拋馃徏鈥嶁檧锔
馃Bom das f茅rias 茅 poder almo莽ar na hora do jantar. 馃ぃ Nhoque de baroa de ontem, picadinho de carne e salada. Que o foco permane莽a. Am茅m. 馃檶馃徎馃拋馃徏鈥嶁檧锔
Buscando nuevas oportunidades de Ingresos Extras... Te cuento como inicieen #Just ... mi inicio fue solo por ganas de obtener un trabajo para mi tiempo libre mientras mi ni帽o estaba en la escuela, como profesionista me negaba a que el trabajo en casa lo fuera todo 馃槵y por razones familiares tuve que dejar mi profesi贸n y dedicarme al hogar, me enamoro el producto 馃グpues los primeros productos que conoci me super funcionaron que no me costo nada compartir con mis amigos馃槵

Super sorprendida por que muchos ya los conoc铆an y yo apenas me iniciaba en este 馃寧mundo natural馃崈 me convenc铆 mas de que pod铆a ser mi oportunidad, me explicaron que por las buenas ventas 馃挵馃挵馃挵 yo ya podia iniciar a incorporar e iniciar mi liderazgo 馃馃き y podia participar en un primer viaje馃洬馃槺 Inicie de una forma informal, pues no todos pensaban que yo me dedicara a las ventas 馃槺馃槺馃槺 de hecho aun no se creen 馃ぃ馃ぃ馃ぃ pero mis logros y los viajes con la compa帽铆a lo dicen todo un equipo de mas 180 integrantes en todo mexico馃槺

Pero descubri en Just 馃嚚馃嚟mi misi贸n compartir y ayudar llevando #bienestarnatural de una forma incre铆ble y siempre con el apoyo de mi marido y mi ni帽o, pues descubrimos podia tener vacaciones pagadas, ingresos extras y de la mano acompa帽ada siempre de mi ni帽o y sin descuidarlo a el ni a mi familia.

Descubrir que existe un trabajo a mi medida me sorprendio, podia asistir a los desayunos con las mamis del colegio, festivales, atender grupos de whats y al mismo tiempo trabajar, entregar en las actividades extras del ni帽o asi como compartir la oportunidad de un buen negocio a las compa帽eras de la escuela, amigas, familia, salon del cabello, u帽as, pesta帽as y super, esto se convirti贸 en mi nuevo #estilodevida compartir #bienestarnatural con todos los que me rodean y en 3 a帽os paso de ser un ingreso extra a una fuente de ingreso del tama帽o que recib铆a como profesionista y esta vez sin limites de crecimiento 馃槺馃槺馃槺. Te invito a que visualices esta nueva oportunidad para ti donde tu llegaras al nivel que tu quieras sin presi贸n a tu tiempo  seg煤n tus metas y con el apoyo de toda la #FamiliaLebensstil

Solicita mas info inbox o whats 馃摬811584918
#justerosmty #swissjust #productosjust
Buscando nuevas oportunidades de Ingresos Extras... Te cuento como inicieen #Just ... mi inicio fue solo por ganas de obtener un trabajo para mi tiempo libre mientras mi ni帽o estaba en la escuela, como profesionista me negaba a que el trabajo en casa lo fuera todo 馃槵y por razones familiares tuve que dejar mi profesi贸n y dedicarme al hogar, me enamoro el producto 馃グpues los primeros productos que conoci me super funcionaron que no me costo nada compartir con mis amigos馃槵 Super sorprendida por que muchos ya los conoc铆an y yo apenas me iniciaba en este 馃寧mundo natural馃崈 me convenc铆 mas de que pod铆a ser mi oportunidad, me explicaron que por las buenas ventas 馃挵馃挵馃挵 yo ya podia iniciar a incorporar e iniciar mi liderazgo 馃馃き y podia participar en un primer viaje馃洬馃槺 Inicie de una forma informal, pues no todos pensaban que yo me dedicara a las ventas 馃槺馃槺馃槺 de hecho aun no se creen 馃ぃ馃ぃ馃ぃ pero mis logros y los viajes con la compa帽铆a lo dicen todo un equipo de mas 180 integrantes en todo mexico馃槺 Pero descubri en Just 馃嚚馃嚟mi misi贸n compartir y ayudar llevando #bienestarnatural de una forma incre铆ble y siempre con el apoyo de mi marido y mi ni帽o, pues descubrimos podia tener vacaciones pagadas, ingresos extras y de la mano acompa帽ada siempre de mi ni帽o y sin descuidarlo a el ni a mi familia. Descubrir que existe un trabajo a mi medida me sorprendio, podia asistir a los desayunos con las mamis del colegio, festivales, atender grupos de whats y al mismo tiempo trabajar, entregar en las actividades extras del ni帽o asi como compartir la oportunidad de un buen negocio a las compa帽eras de la escuela, amigas, familia, salon del cabello, u帽as, pesta帽as y super, esto se convirti贸 en mi nuevo #estilodevida compartir #bienestarnatural con todos los que me rodean y en 3 a帽os paso de ser un ingreso extra a una fuente de ingreso del tama帽o que recib铆a como profesionista y esta vez sin limites de crecimiento 馃槺馃槺馃槺. Te invito a que visualices esta nueva oportunidad para ti donde tu llegaras al nivel que tu quieras sin presi贸n a tu tiempo seg煤n tus metas y con el apoyo de toda la #FamiliaLebensstil Solicita mas info inbox o whats 馃摬811584918 #justerosmty #swissjust #productosjust
Assim fica f谩cil ficar fitness!
#bemfitness #Vemprabemestar
Pessoas oportunista鈿狅笍
鉅
O que esta por tr谩s do relacionamento馃毃
鉅
Dentro da minha mentoria trato e estudo profundamente, 馃搷comportamentos, 馃搷 personalidades e o que esta por tr谩s de tudo ...
鉅
Todo comportamento, tem um 鈥淧ORQUE鈥 atr谩s, que talvez n茫o saiba e muito menos consegue lidar.
鉅
Hoje vou falar um pouco sobre a personalidade, o 鈥⑩漁portunista鈥濃, que 茅 mais comum do que imaginamos.
鉅
Por defini莽茫o, o oportunista 茅: 鈥溾 quem se aproveita de outras pessoas buscando obter vantagens pessoais em certas situa莽玫es;
Sempre usam um 鈥渏eitinho鈥 pra tudo ... burlam as regras para tirar vantagens.
鉅
鈥 geralmente tirando proveito de modo menos 茅tico 鈥. Analisando esta descri莽茫o, vejo o oportunista como sorrateiro, sempre na espreita. Consegue tirar vantagens encima, muitas vezes, de acontecimentos que possam trazer dor ou situa莽茫o desconfort谩vel a algu茅m.
Pessoas oportunistas聽s茫o aquele tipo de pessoas que se aproveitam das circunst芒ncias para seu pr贸prio benef铆cios. S茫o pessoas ego铆stas ao mais alto n铆vel.
N茫o se importam de usar quem quer que seja para alcan莽arem os seus objectivos. Passam por cima de quem se colocar 脿 sua frente. N茫o t锚m problemas em usar algu茅m s贸 para navegar na vida. Qualquer oportunidade 茅 uma vantagem para eles.
Buscam estar com pessoas que possam tirar vantagens.
鉅
Sem a menor d煤vida e para n茫o dizer quase que em 100%, dos casos o oportunista vem camuflado e cheio de demonstra莽玫es de boas inten莽玫es. Por茅m, na crua realidade esconde a realidade.
鉅
Algumas caracter铆sticas:
1. Olham apenas para seu umbigo;
2. Empatia passa longe deles e talvez nem saibam o seu significado;
3. S茫o manipuladores;
4. Trabalham encima da ideia de outros como sendo suas;
5. N茫o pensam duas vezes para tirar algu茅m de seu caminho, mesmo que as consequ锚ncias para com o outro sejam ruins;
6. Tem muitas 鈥渕谩scaras鈥, atuando em v谩rios pap茅is;
7. Sua frase de vida: 鈥渙s fins justificam os meios鈥;
8. Palavras como escr煤pulo e 茅tica n茫o fazem parte de seu dicion谩rio;
9. Suga energia a sua volta;
10. N茫o sabe ouvir e lidar com 鈥渘茫os鈥;
11. Prepotente e com demasia na autoconfian莽a;
12. Sabe 鈥減lantar鈥 disc贸rdia.
鉅
鈿狅笍Continue lendo 猡碉笍
Pessoas oportunista鈿狅笍 鉅 O que esta por tr谩s do relacionamento馃毃 鉅 Dentro da minha mentoria trato e estudo profundamente, 馃搷comportamentos, 馃搷 personalidades e o que esta por tr谩s de tudo ... 鉅 Todo comportamento, tem um 鈥淧ORQUE鈥 atr谩s, que talvez n茫o saiba e muito menos consegue lidar. 鉅 Hoje vou falar um pouco sobre a personalidade, o 鈥⑩漁portunista鈥濃, que 茅 mais comum do que imaginamos. 鉅 Por defini莽茫o, o oportunista 茅: 鈥溾 quem se aproveita de outras pessoas buscando obter vantagens pessoais em certas situa莽玫es; Sempre usam um 鈥渏eitinho鈥 pra tudo ... burlam as regras para tirar vantagens. 鉅 鈥 geralmente tirando proveito de modo menos 茅tico 鈥. Analisando esta descri莽茫o, vejo o oportunista como sorrateiro, sempre na espreita. Consegue tirar vantagens encima, muitas vezes, de acontecimentos que possam trazer dor ou situa莽茫o desconfort谩vel a algu茅m. Pessoas oportunistas聽s茫o aquele tipo de pessoas que se aproveitam das circunst芒ncias para seu pr贸prio benef铆cios. S茫o pessoas ego铆stas ao mais alto n铆vel. N茫o se importam de usar quem quer que seja para alcan莽arem os seus objectivos. Passam por cima de quem se colocar 脿 sua frente. N茫o t锚m problemas em usar algu茅m s贸 para navegar na vida. Qualquer oportunidade 茅 uma vantagem para eles. Buscam estar com pessoas que possam tirar vantagens. 鉅 Sem a menor d煤vida e para n茫o dizer quase que em 100%, dos casos o oportunista vem camuflado e cheio de demonstra莽玫es de boas inten莽玫es. Por茅m, na crua realidade esconde a realidade. 鉅 Algumas caracter铆sticas: 1. Olham apenas para seu umbigo; 2. Empatia passa longe deles e talvez nem saibam o seu significado; 3. S茫o manipuladores; 4. Trabalham encima da ideia de outros como sendo suas; 5. N茫o pensam duas vezes para tirar algu茅m de seu caminho, mesmo que as consequ锚ncias para com o outro sejam ruins; 6. Tem muitas 鈥渕谩scaras鈥, atuando em v谩rios pap茅is; 7. Sua frase de vida: 鈥渙s fins justificam os meios鈥; 8. Palavras como escr煤pulo e 茅tica n茫o fazem parte de seu dicion谩rio; 9. Suga energia a sua volta; 10. N茫o sabe ouvir e lidar com 鈥渘茫os鈥; 11. Prepotente e com demasia na autoconfian莽a; 12. Sabe 鈥減lantar鈥 disc贸rdia. 鉅 鈿狅笍Continue lendo 猡碉笍
Hola gente!!!
En este post quiero darles a conocer algunas pautas importantes que nos van a ayudar a adquirir h谩bitos saludables 馃攨

Estas son:
馃敼Planificar los momentos destinados a las comidas y siempre hidratarse con agua segura.
馃敼Siempre estar acompa帽ado de gente que nos ayude, nos motive y nos permita crecer 馃敼Proponer ser m谩s activos a lo largo del d铆a. 馃敼Incluir todos los d铆as alimentos de todos los grupos en las diferentes comidas
馃敼 Disminuir el consumo de alimentos ultraprocesados (aquellos que son elaborados industrialmente). 馃敼Siempre que sea posible, cocinar en casa
馃敼Tratar de dormir 8 horas 鉂囷笍Un estilo de vida saludable no solo significa incorporar, a trav茅s de la alimentaci贸n, nutrientes esenciales para el buen funcionamiento de nuestro organismo. Tambi茅n incluye el bienestar f铆sico, ps铆quico y social鉂囷笍 #estilodevida #saludable #alimentaci贸n #bienestar #saludable #nutricion #habitossaludables #comida #vida #hidrataci贸n
Hola gente!!! En este post quiero darles a conocer algunas pautas importantes que nos van a ayudar a adquirir h谩bitos saludables 馃攨 Estas son: 馃敼Planificar los momentos destinados a las comidas y siempre hidratarse con agua segura. 馃敼Siempre estar acompa帽ado de gente que nos ayude, nos motive y nos permita crecer 馃敼Proponer ser m谩s activos a lo largo del d铆a. 馃敼Incluir todos los d铆as alimentos de todos los grupos en las diferentes comidas 馃敼 Disminuir el consumo de alimentos ultraprocesados (aquellos que son elaborados industrialmente). 馃敼Siempre que sea posible, cocinar en casa 馃敼Tratar de dormir 8 horas 鉂囷笍Un estilo de vida saludable no solo significa incorporar, a trav茅s de la alimentaci贸n, nutrientes esenciales para el buen funcionamiento de nuestro organismo. Tambi茅n incluye el bienestar f铆sico, ps铆quico y social鉂囷笍 #estilodevida #saludable #alimentaci贸n #bienestar #saludable #nutricion #habitossaludables #comida #vida #hidrataci贸n
Los bananos aportan excelentes beneficios para los corredores, son una excelente fuente de carbohidratos, sin que afecten el nivel de glucosa en tu sangre, ya que aportan hidratos de carbono complejos, con un 铆ndice gluc茅mico bajo,聽lo que los hace ideales para despu茅s del ejercicio.
.
Por otro lado, los bananos contienen una gran cantidad de vitaminas, como la C, que ayuda a tu sistema inmune, y la B6, que colabora con el transporte de ox铆geno a los tejidos, a trav茅s de los gl贸bulos rojos de la sangre.
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Asimismo, el magnesio que contiene te ayudar谩 a disminuir de alguna manera la depresi贸n, calambres y retenci贸n de agua.
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Y quiz谩 la raz贸n por la cual, los bananos son famosos, es porque son ricos en potasio, un electrolito que es clave para los corredores.
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As铆 que ya sabes, incluye bananos en tu dieta, tu cuerpo te lo agradecer谩.
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Los bananos aportan excelentes beneficios para los corredores, son una excelente fuente de carbohidratos, sin que afecten el nivel de glucosa en tu sangre, ya que aportan hidratos de carbono complejos, con un 铆ndice gluc茅mico bajo,聽lo que los hace ideales para despu茅s del ejercicio. . Por otro lado, los bananos contienen una gran cantidad de vitaminas, como la C, que ayuda a tu sistema inmune, y la B6, que colabora con el transporte de ox铆geno a los tejidos, a trav茅s de los gl贸bulos rojos de la sangre. . Asimismo, el magnesio que contiene te ayudar谩 a disminuir de alguna manera la depresi贸n, calambres y retenci贸n de agua. . Y quiz谩 la raz贸n por la cual, los bananos son famosos, es porque son ricos en potasio, un electrolito que es clave para los corredores. . As铆 que ya sabes, incluye bananos en tu dieta, tu cuerpo te lo agradecer谩. . #atrevete #emprendedores #persiguetussue帽os #siempreadelante #run #pasi贸n #amoloquehago #nohaylimites #prohibidorendirse #amocorrer #voypormas #estilodevida
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Dia 26/90 鉁旓笍馃挭馃徎 A cada dia me sinto mais feliz e realizada em ver que com todo meu esfor莽o tenho alcan莽ado meus objetivos. N茫o use nenhuma desculpa, comece hj correr atr谩s dos seus. #estilodevida #lowcarb #lowcarbbrasil #lowcarbestilodevida #jejumintermitente #jejumestilodevida
Algo que amo es el contacto con lo natural...
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O Dia mais esperado do ano.
Tony Robbins Brasil 2019!!! Oportunidade de participar desse treinamento n茫o tem pre莽o. Um dia intenso, divertido e com muito aprendizado!! Tony Robbins 茅 autoridade mundial em Psicologia da Lideran莽a e a maior refer锚ncia em estrat茅gia de vida e neg贸cios da atualidade. L铆der, treinador, mentor, escritor, apresentador, estrategista, coach, empreendedor, filantropo e, acima de tudo, um ser humano extraordin谩rio. Tony Robbins 茅 uma inspira莽茫o para todos 脿queles que desejam ir al茅m! De origem humilde, venceu seus pr贸prios limites para se tornar um dos homens mais bem-sucedidos dos Estados Unidos e mais admirados do planeta.
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Resultado incr铆veis em t茫o pouco tempo.
Secando em 3 2 1 馃憦馃徎馃憦馃徎馃憦馃徎 Quer saber mais sobre o Slim Day e reservar j谩 a sua vaga.
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Entre em contato pelo direct ou WhatsApp (18)99704-4423 馃挭馃徎馃挭馃徎馃挭馃徎
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隆Alimentaci贸n inteligente! 馃馃槈
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Muchas veces por contar calor铆as, no se cumplen los requisitos nutricionales de una dieta equilibrada o no hay saciedad luego de comer 馃槦.
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Por eso hoy te traemos #EltipXantine para que puedas escoger inteligentemente tus comidas. A veces un poco de comida chatarra tiene las mismas calor铆as que un plato completo y saludable.馃槺
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As铆 que ya sabes, 隆A escoger los mejores alimentos!
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#Bajatallas #tumejorsecreto #Estilodevida
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QUAL O SEU HOBBY?
O meu 茅 cantar 馃懆鈥嶐煄 , e o seu?

Passar seu tempo livre em seus hobbies favoritos beneficia seu bem-estar de v谩rias maneiras. Pesquisas tem demonstrado que pessoas que se envolvem com hobbies s茫o mais felizes, menos entediadas, menos estressadas e com menores batimentos card铆acos.  Existem v谩rios hobbies que podem ser transformados em atividades divertidas e saud谩veis como: 馃拑 Dan莽ar: pode promover a sa煤de do cora莽茫o, fortalecer os ossos e controlar o peso corporal; 馃 Cozinhar: aprenda receitas saud谩veis e fa莽a junto da sua fam铆lia 馃尫 Jardinagem:  sujar as m茫os na terra pode reduzir o estresse e promover a auto-estima. Pode ser uma op莽茫o de atividade f铆sica tamb茅m. 馃惗 Possuir um animal de estima莽茫o: animais podem melhorar o bem-estar em n铆vel f铆sico e mental. 馃幖 M煤sica: tocar um instrumento pode ser uma op莽茫o de se desafiar e melhorar as habilidades de coordena莽茫o, visuais e verbais al茅m de reduzir a depress茫o e a ansiedade.

#ficaadica
Se envolva com um hobby que voc锚 ama fazer. Isso 茅 viver um estilo de vida saud谩vel

Conhe莽a a #palestramusical
Nessa palestra show s茫o utilizadas m煤sicas para discuss茫o dos assuntos. Nosso prop贸sito 茅 inspirar e embalar vidas para a qualidade de vida e bem-estar. Se divirta e aprenda!!! Conhe莽a mais: www.danielpetreca.com

#palestra #palestrante #palestramusical #palestrashow #sipat #educacaoemsaude #saude #estilodevida #qualidadedevida #healthy #healthystyle #habitos #atividadefisica  #hobby
#alimentacao #stress #prevencao #relacionamentos #follow #followme #recursoshumanos #vidasaud谩vel #happy #food #fitness #family #music
QUAL O SEU HOBBY? O meu 茅 cantar 馃懆鈥嶐煄 , e o seu? Passar seu tempo livre em seus hobbies favoritos beneficia seu bem-estar de v谩rias maneiras. Pesquisas tem demonstrado que pessoas que se envolvem com hobbies s茫o mais felizes, menos entediadas, menos estressadas e com menores batimentos card铆acos. Existem v谩rios hobbies que podem ser transformados em atividades divertidas e saud谩veis como: 馃拑 Dan莽ar: pode promover a sa煤de do cora莽茫o, fortalecer os ossos e controlar o peso corporal; 馃 Cozinhar: aprenda receitas saud谩veis e fa莽a junto da sua fam铆lia 馃尫 Jardinagem: sujar as m茫os na terra pode reduzir o estresse e promover a auto-estima. Pode ser uma op莽茫o de atividade f铆sica tamb茅m. 馃惗 Possuir um animal de estima莽茫o: animais podem melhorar o bem-estar em n铆vel f铆sico e mental. 馃幖 M煤sica: tocar um instrumento pode ser uma op莽茫o de se desafiar e melhorar as habilidades de coordena莽茫o, visuais e verbais al茅m de reduzir a depress茫o e a ansiedade. #ficaadica Se envolva com um hobby que voc锚 ama fazer. Isso 茅 viver um estilo de vida saud谩vel Conhe莽a a #palestramusical Nessa palestra show s茫o utilizadas m煤sicas para discuss茫o dos assuntos. Nosso prop贸sito 茅 inspirar e embalar vidas para a qualidade de vida e bem-estar. Se divirta e aprenda!!! Conhe莽a mais: www.danielpetreca.com #palestra #palestrante #palestramusical #palestrashow #sipat #educacaoemsaude #saude #estilodevida #qualidadedevida #healthy #healthystyle #habitos #atividadefisica #hobby #alimentacao #stress #prevencao #relacionamentos #follow #followme #recursoshumanos #vidasaud谩vel #happy #food #fitness #family #music
馃ぉ馃ぉ馃ぉ隆Atr茅vete a expresar con errores, solo atr茅vete! .
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馃馃馃Ya que cada vez que que lo haces lo vas dominando e incrementas tu autoestima, sal al mundo a aportar tu valor sin miedo.
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馃檹馃徏 馃檹馃徏馃檹馃徏Gracias a todas las personas que se dieron la oportunidad de escuchar un estilo de vida nuevo y diferente.  @soycass_ @angelicamatre
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#nadiatanatologa 
#disfruttabajar
馃ぉ馃ぉ馃ぉ隆Atr茅vete a expresar con errores, solo atr茅vete! . . . 馃馃馃Ya que cada vez que que lo haces lo vas dominando e incrementas tu autoestima, sal al mundo a aportar tu valor sin miedo. . . . 馃檹馃徏 馃檹馃徏馃檹馃徏Gracias a todas las personas que se dieron la oportunidad de escuchar un estilo de vida nuevo y diferente. @soycass_ @angelicamatre . . . #ganadineroviajando馃憠馃殺 #estilodevida #nadyameny #nadiatanatologa #disfruttabajar
JOAN McDonald mujer de 73 a帽os, quien 2 a帽os atras decidio cambiar su estilo de vida a UN ESTILO DE VIDA SALUDABLE, siiii 馃樀 a sus 71 a帽os ella lo hizo! 
Esto dice ella en su pagina de Instagram:
2 a帽os despu茅s de comenzar este viaje, y siento que gan茅 veinte a帽os atr谩s. Donde quiera que est茅 ahora en lo que respecta a la salud, si no le gusta, por favor crea que puede cambiar. Usted puede. 隆Absolutamente puedes hacerlo! 馃檶馃檶馃檶馃挅
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Y vos cuando vas por tu mejor VERSION? 
Escribime y lo haremos juntas 馃崗 
Whatsapp 0983674202
#sepuede #womanfit #bajardepeso #saludable #salud #fitness #healthyfood #nutricion #vidasana #healthy #fit  #bienestar #comidasana #vidasaludable #food #natural #healthylifestyle #bajardepeso #comidasaludable #gym #sano #estilodevida #dieta #nutricionista #healthdevida #dieta #nutricionista #healthdevida #nutricionista #healthde #instafood #comersano #paraguay
JOAN McDonald mujer de 73 a帽os, quien 2 a帽os atras decidio cambiar su estilo de vida a UN ESTILO DE VIDA SALUDABLE, siiii 馃樀 a sus 71 a帽os ella lo hizo! Esto dice ella en su pagina de Instagram: 2 a帽os despu茅s de comenzar este viaje, y siento que gan茅 veinte a帽os atr谩s. Donde quiera que est茅 ahora en lo que respecta a la salud, si no le gusta, por favor crea que puede cambiar. Usted puede. 隆Absolutamente puedes hacerlo! 馃檶馃檶馃檶馃挅 . . Y vos cuando vas por tu mejor VERSION? Escribime y lo haremos juntas 馃崗 Whatsapp 0983674202 #sepuede #womanfit #bajardepeso #saludable #salud #fitness #healthyfood #nutricion #vidasana #healthy #fit #bienestar #comidasana #vidasaludable #food #natural #healthylifestyle #bajardepeso #comidasaludable #gym #sano #estilodevida #dieta #nutricionista #healthdevida #dieta #nutricionista #healthdevida #nutricionista #healthde #instafood #comersano #paraguay
P茫ozinho Saud谩vel e f谩cil de fazer
Receita @emagrecer.lowcarb.fiits
INGREDIENTES:
4 ovos 馃 
100g de farinha de am锚ndoas
35g de aveia em flocos finos
1 colher de sopa de azeite
Sal a gosto
1 colher de sopa de fermento
Am锚ndoas laminadas para decorar
鉅 鉅
MODO DE FAZER:
Bater os ovos, a farinha de am锚ndoas, aveia e o sal at茅 ficar homog锚neo. Acrescentar o fermento e bater mais um pouco. Colocar em uma forma de p茫o untada com azeite e jogar as am锚ndoas laminadas para decorar. Deixar no forno por mais ou menos 30 minutos. Pronto! P茫ozinho MARAVILHOSO!
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Sigam nosso perfil para receber as receitas e ative as notifica莽玫es.馃槏馃槝 @emagrecer.lowcarb.fiits
P茫ozinho Saud谩vel e f谩cil de fazer Receita @emagrecer.lowcarb.fiits INGREDIENTES: 4 ovos 馃 100g de farinha de am锚ndoas 35g de aveia em flocos finos 1 colher de sopa de azeite Sal a gosto 1 colher de sopa de fermento Am锚ndoas laminadas para decorar 鉅 鉅 MODO DE FAZER: Bater os ovos, a farinha de am锚ndoas, aveia e o sal at茅 ficar homog锚neo. Acrescentar o fermento e bater mais um pouco. Colocar em uma forma de p茫o untada com azeite e jogar as am锚ndoas laminadas para decorar. Deixar no forno por mais ou menos 30 minutos. Pronto! P茫ozinho MARAVILHOSO! . . . Sigam nosso perfil para receber as receitas e ative as notifica莽玫es.馃槏馃槝 @emagrecer.lowcarb.fiits
鉁 Pe莽a dispon铆vel 鉁
Vestido 
Tamanho: 
Pre莽o: 10, 
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Acaraj茅 e seus efeitos glic锚micos duradouros similares aos do p茫o de queijo e afins馃槀鉁
Acaraj茅 e seus efeitos glic锚micos duradouros similares aos do p茫o de queijo e afins馃槀鉁
Quien sabe comunicarse puede vivir a plenitud, con plenitud y desde ella. Sigo con temores antes de subir a tarima, pero bastan pocos minutos para que se conviertan en pasado.. seguimos cambiando vidas 馃憡馃徏 #emprendimiento #liderazgo #estilodevida #lifestyle #conferencia #vivelo #maturin #venezuela #networkmarketing #traveler
Nuestro objetivo diario deber铆a ser:

Vivir en el plano de la vibraci贸n del amor 馃挄.
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馃挏 El amor es el elixir para el gozo y el ant铆doto para el dolor
馃挏 El amor nos lleva de nuestra limitaci贸n a nuestro potencial
馃挏 El amor trasciende el tiempo y el espacio
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#quotes #amor #mlm #frasesinstagram #daamor #multinivel #girlpreneur #estilodevida
"Nem sempre 茅 f谩cil ter disciplina para chegar nos objetivos, para ter bons resultados, para plantar bons h谩bitos e desfrutar da colheita... Mas desistir ser谩 pior, mesmo com dificuldades, continue at茅 que se torne f谩cil, at茅 que possa passar para o pr贸ximo n铆vel". 脫timo final de semana!!! 馃搱馃摎馃挴鈴革笍馃檹鈾ワ笍馃挋馃挭
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#gratid茫o #Deus #Jesus #progresso #f茅 #fitness #powergirl #educacaofisica #wellnees #muscula莽茫o #treino #gym #dance #arte #atividadefisica  #construindoumshape #saude #estilodevida #exerc铆cio #future #motiva莽茫o #selfie #model #referencia #agloria茅deDeus
"Nem sempre 茅 f谩cil ter disciplina para chegar nos objetivos, para ter bons resultados, para plantar bons h谩bitos e desfrutar da colheita... Mas desistir ser谩 pior, mesmo com dificuldades, continue at茅 que se torne f谩cil, at茅 que possa passar para o pr贸ximo n铆vel". 脫timo final de semana!!! 馃搱馃摎馃挴鈴革笍馃檹鈾ワ笍馃挋馃挭 . . . . . . . #gratid茫o #Deus #Jesus #progresso #f茅 #fitness #powergirl #educacaofisica #wellnees #muscula莽茫o #treino #gym #dance #arte #atividadefisica #construindoumshape #saude #estilodevida #exerc铆cio #future #motiva莽茫o #selfie #model #referencia #agloria茅deDeus
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E por enquanto oque fica 茅 o aprendizado! Sabe aquele momento de respeitar a planilha, sabe aquele momento de respeitar os 50% da carga.. o momento em que deve-se respeitar a si mesmo (seu corpo) e ao Coach.. .
Sim vou sair desta les茫o com mais um baita aprendizado! E com certeza Deus faz as coisas como devem ser feitas, e se ele me tirou do Crossfit por um tempo 茅 com algum prop贸sito! Baixar a cabe莽a jamais, vamos nos fortalecer a铆nda mais.. Feliz em poder ao menos estar me movimentando, fazendo fisio e alternando com aer贸bicos e alguns treinos de muscula莽茫o...
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Eis a pergunta.. onde ser谩 que vou me encontrar melhor? Crossfit ou Muscula莽茫o? Ou os dois? Ser谩 que um completa o outro ou prejudica?
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#crossfit #muscula莽茫o #estilodevida #saude #qualidadedevida
. E por enquanto oque fica 茅 o aprendizado! Sabe aquele momento de respeitar a planilha, sabe aquele momento de respeitar os 50% da carga.. o momento em que deve-se respeitar a si mesmo (seu corpo) e ao Coach.. . Sim vou sair desta les茫o com mais um baita aprendizado! E com certeza Deus faz as coisas como devem ser feitas, e se ele me tirou do Crossfit por um tempo 茅 com algum prop贸sito! Baixar a cabe莽a jamais, vamos nos fortalecer a铆nda mais.. Feliz em poder ao menos estar me movimentando, fazendo fisio e alternando com aer贸bicos e alguns treinos de muscula莽茫o... . . Eis a pergunta.. onde ser谩 que vou me encontrar melhor? Crossfit ou Muscula莽茫o? Ou os dois? Ser谩 que um completa o outro ou prejudica? . . #crossfit #muscula莽茫o #estilodevida #saude #qualidadedevida
Passando pra dar uma diquinha maravilhosa pra voc锚 que precisa de hidrata莽茫o. A Melancia al茅m de ser uma 贸tima op莽茫o para hidratar o corpo pode ser tamb茅m uma deliciosa sobremesa ou lanchinho da tarde. Seguem alguns benef铆cios desse alimento incr铆vel馃崏馃構:
.
.
-Excelente fonte de hidrata莽茫o j谩 que a 谩gua equivale cerca de 90% do seu peso
.
-Auxilia no emagrecimento j谩 que possui baixas calorias
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-Fonte de  Pot谩ssio, Ferro, Magn茅sio, Zinco, C谩lcio e Vitamina C
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Gostou da dica??? Agora marca quem tamb茅m adora melancia 馃槈 馃崏馃崏
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#melancia #amomelancia #nutricao #sabor #nutricionista #comerbem #hidrata莽ao #agua #saude #alimentacaosaudavel #viverbem #estilodevida #escolhas #amonutricao #beneficiosdamelancia
Passando pra dar uma diquinha maravilhosa pra voc锚 que precisa de hidrata莽茫o. A Melancia al茅m de ser uma 贸tima op莽茫o para hidratar o corpo pode ser tamb茅m uma deliciosa sobremesa ou lanchinho da tarde. Seguem alguns benef铆cios desse alimento incr铆vel馃崏馃構: . . -Excelente fonte de hidrata莽茫o j谩 que a 谩gua equivale cerca de 90% do seu peso . -Auxilia no emagrecimento j谩 que possui baixas calorias . -Fonte de Pot谩ssio, Ferro, Magn茅sio, Zinco, C谩lcio e Vitamina C . Gostou da dica??? Agora marca quem tamb茅m adora melancia 馃槈 馃崏馃崏 . . #melancia #amomelancia #nutricao #sabor #nutricionista #comerbem #hidrata莽ao #agua #saude #alimentacaosaudavel #viverbem #estilodevida #escolhas #amonutricao #beneficiosdamelancia
Oiiiiii meus amores 馃挋
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Hoje eu vim apresentar a voc锚s o amor da minha vida, um dos homens da minha vida (sim, 茅 meu menino) 馃憫馃懚馃徑
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Apresento a voc锚s, meu pr铆ncipe Gabriel 馃挋
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#emagrecer #foco #saude #determinacao #estilodevida #vidasaudavel #comidadeverdade #fitness #diariofit #qualidadedevida #reeduca莽茫oalimentar #dieta #foconadieta #atitude #instafitness #instafit #seguidores #dietaflexivel #iifym #dietaflexible #flexibledieting #healthylifestyle #diariodegravidez #gravida #9semanas #pacotinhodeamor #pregnant #2trimestre #mundoazul
Oiiiiii meus amores 馃挋 . Hoje eu vim apresentar a voc锚s o amor da minha vida, um dos homens da minha vida (sim, 茅 meu menino) 馃憫馃懚馃徑 . Apresento a voc锚s, meu pr铆ncipe Gabriel 馃挋 . . . . #emagrecer #foco #saude #determinacao #estilodevida #vidasaudavel #comidadeverdade #fitness #diariofit #qualidadedevida #reeduca莽茫oalimentar #dieta #foconadieta #atitude #instafitness #instafit #seguidores #dietaflexivel #iifym #dietaflexible #flexibledieting #healthylifestyle #diariodegravidez #gravida #9semanas #pacotinhodeamor #pregnant #2trimestre #mundoazul
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Sobre topetes:
penteado ideal para quem quer transmitir a imagem de autoridade, for莽a e determina莽茫o.

@danylomonteirohair sou grata pela confian莽a depositada em mim e por todo o carinho que temos um pelo outro. Sucesso sempre 馃拵 鉂わ笍 .
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#powerful #poder #cabelos #hair #tecninas #estilodevida #visagismo #topete #barber #barbershop #menhairstyle #cuidados #belezamasculina #barbeirosbrasil #oldschool #alternative #homemnamoda
Las mejores y m谩s bellas cosas del #mundo no pueden ser creadas o vistas, deben de ser sentidas con el #corazon .
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#dreams #carpediem #love #familia #amanecer #playadegandia
Tattoo
鈾tive as notifica莽玫es鈾
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Sigam:{@universedamodaa}
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Me SURPREENDENDO a cada dia com esse SLIM DAY!!!
Resultado incr铆veis em t茫o pouco tempo(24 horas).
Secando em 3 2 1 馃憦馃徎馃憦馃徎馃憦馃徎 Quer saber mais sobre o Slim Day e reservar j谩 a sua vaga.
Restam somente 5 vagas, correeee 馃弮馃徎鈥嶁檧锔忦煆凁煆烩嶁檧锔忦煆凁煆烩嶁檧锔
Entre em contato pelo direct ou WhatsApp (18)99704-4423 馃挭馃徎馃挭馃徎馃挭馃徎
#herbalifeassis #herbalifenutrition馃崈 #nutricao #herbalife #estilodevida #alimentacao #dicas  #vidasaudavel #fit #emagrecer #barrigachapada #amooquefaco #amomeutrabalho #foco #determina莽茫o #melhorforma #minhamelhorversao #minhamelhorforma #boaforma #emagrecimentosaudavel #exercicio #foconasaude
Me SURPREENDENDO a cada dia com esse SLIM DAY!!! Resultado incr铆veis em t茫o pouco tempo(24 horas). Secando em 3 2 1 馃憦馃徎馃憦馃徎馃憦馃徎 Quer saber mais sobre o Slim Day e reservar j谩 a sua vaga. Restam somente 5 vagas, correeee 馃弮馃徎鈥嶁檧锔忦煆凁煆烩嶁檧锔忦煆凁煆烩嶁檧锔 Entre em contato pelo direct ou WhatsApp (18)99704-4423 馃挭馃徎馃挭馃徎馃挭馃徎 #herbalifeassis #herbalifenutrition馃崈 #nutricao #herbalife #estilodevida #alimentacao #dicas #vidasaudavel #fit #emagrecer #barrigachapada #amooquefaco #amomeutrabalho #foco #determina莽茫o #melhorforma #minhamelhorversao #minhamelhorforma #boaforma #emagrecimentosaudavel #exercicio #foconasaude
Dia fenomenal 馃ぉ馃ぉ馃槣馃挭馃挭馃檹.
Merci les gar莽ons 馃槣 馃槣 馃槣
#menbroindependentemarcodiash24
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Hoje foi dia do lan莽amento do Projeto Sabores da Vida no @emporiodasfrutas . Uma manh茫 de muito bate papo, informa莽玫es e degusta莽茫o com comida de verdade.  Agrade莽o mais uma vez a oportunidade de estar envolvida e poder contribuir com meu conhecimento.
Tenho a certeza que as pessoas que estiveram conosco nesta manh茫 puderam sair dali com muitas novas id茅ias a respeito dos valores de sua vida. Alimenta莽茫o saud谩vel.apresentada por um outro 芒ngulo.

Look da Nutri feito sempre pela @tagataoficial.

Parab茅ns a todos os envolvidos !!! 馃憦馃憦馃憦馃憦 #DaniNutricaoFuncional 
#Nutricaofuncional #saude #health #vegano #pancs #organicos  #vidasaudavel #estilodevida #bemestar #rodadeconversa #vida #valores #naturza #resende #sulfluminense
Hoje foi dia do lan莽amento do Projeto Sabores da Vida no @emporiodasfrutas . Uma manh茫 de muito bate papo, informa莽玫es e degusta莽茫o com comida de verdade. Agrade莽o mais uma vez a oportunidade de estar envolvida e poder contribuir com meu conhecimento. Tenho a certeza que as pessoas que estiveram conosco nesta manh茫 puderam sair dali com muitas novas id茅ias a respeito dos valores de sua vida. Alimenta莽茫o saud谩vel.apresentada por um outro 芒ngulo. Look da Nutri feito sempre pela @tagataoficial. Parab茅ns a todos os envolvidos !!! 馃憦馃憦馃憦馃憦 #DaniNutricaoFuncional #Nutricaofuncional #saude #health #vegano #pancs #organicos #vidasaudavel #estilodevida #bemestar #rodadeconversa #vida #valores #naturza #resende #sulfluminense
Namore algu茅m que fa莽a planos com voc锚! 
脡 certo que viver um dia de cada vez deixa tudo mais realista, mas que mal h谩 na constru莽茫o de algo juntos? Se voc锚 est谩 com algu茅m que n茫o cria planos com voc锚, 茅 bem prov谩vel que esteja num relacionamento sem futuro. Planejar 茅 ganhar tempo, o resto 茅 total perda dele. Al茅m do mais, este 茅 o segredo de muitos casais duradouros por a铆鈥

H谩 casais que planejam filhos, f茅rias, casamento e isso os une ainda mais, os tornam c煤mplices e leais com seus prop贸sitos.

Fazer planos com quem a gente gosta, torna a rela莽茫o mais interessante, com cheiro de futuro sem perder o frescor do presente. Cria uma sadia expectativa, boa para ser sentida junto.

H谩 sempre uma troca de ideias que abre oportunidade para o di谩logo: Lugares, datas, cores, pratos, ideias, atividades鈥 seja l谩 qual for o assunto, 茅 algo que mant茅m os dois conectados sob um mesmo objetivo.
Fa莽am planos mas os realizem! Assim fica mais interessante. Sem medo de ser feliz.

#empreender #motivacao #dinheiro #empreendertransforma #oportunidade #carreira #geracaodevalor #planejamento #sucesso #poder #menteempreendedora #estilodevida  #mentalidadedesucesso #autoconhecimento #conhecimento #mentalidade #forcadevontade #empreendedorismo #persistencia #meunegocio #faturamento #planejamentofinanceiro #ganhedinheiroonline #jovemempresario #frasesmotivacao #Financeiro#aprendizado #superarosmedos #geracaodevalor #vencendooslimite #aprendersempre
Namore algu茅m que fa莽a planos com voc锚! 脡 certo que viver um dia de cada vez deixa tudo mais realista, mas que mal h谩 na constru莽茫o de algo juntos? Se voc锚 est谩 com algu茅m que n茫o cria planos com voc锚, 茅 bem prov谩vel que esteja num relacionamento sem futuro. Planejar 茅 ganhar tempo, o resto 茅 total perda dele. Al茅m do mais, este 茅 o segredo de muitos casais duradouros por a铆鈥 H谩 casais que planejam filhos, f茅rias, casamento e isso os une ainda mais, os tornam c煤mplices e leais com seus prop贸sitos. Fazer planos com quem a gente gosta, torna a rela莽茫o mais interessante, com cheiro de futuro sem perder o frescor do presente. Cria uma sadia expectativa, boa para ser sentida junto. H谩 sempre uma troca de ideias que abre oportunidade para o di谩logo: Lugares, datas, cores, pratos, ideias, atividades鈥 seja l谩 qual for o assunto, 茅 algo que mant茅m os dois conectados sob um mesmo objetivo. Fa莽am planos mas os realizem! Assim fica mais interessante. Sem medo de ser feliz. #empreender #motivacao #dinheiro #empreendertransforma #oportunidade #carreira #geracaodevalor #planejamento #sucesso #poder #menteempreendedora #estilodevida #mentalidadedesucesso #autoconhecimento #conhecimento #mentalidade #forcadevontade #empreendedorismo #persistencia #meunegocio #faturamento #planejamentofinanceiro #ganhedinheiroonline #jovemempresario #frasesmotivacao #Financeiro#aprendizado #superarosmedos #geracaodevalor #vencendooslimite #aprendersempre
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#luxury#dinero#riqueza#luxurytravel#luxurywatch#luxurylife#lujo#estilodevida#amor#millonarios#felicidad#rico#dubai#monacco#bahamas#rey#princesa#reina#imperio#tiempo#oro#mente#trabajo#elegante#elegancia#castillo#logros#objetivo
Avisa a铆 que o #fds s贸 come莽a depois do treino viu!馃憡馃徏
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Tem coisa melhor que come莽ar o fim de semana fazendo algo que te proporciona sa煤de e lhe faz bem? 馃挌J谩 tive per铆odos que come莽ava a bater uma lata na quinta eu ja ca铆a dentro.馃拑馃徎 E l谩 se ia o fim de semana inteiro sem foco, sem treino, sem me alimentar bem, indisposta, sem me sentir bem comigo mesma. Eu N脙O ABRO M脙O desse estilo de vida saud谩vel. N茫o tem pre莽o o que ganho em troca dos bons h谩bitos. 
Fazia tempo que eu nao me sentia t茫o bem e instigada a me cuidar mais como estou agora. Cuidar da minha alimenta莽茫o, da minha qualidade de sono, do meu corpo, da minha mente. .
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#foco #treino #estilodevida #lifestyle #gym #muscula莽茫o #girlfitness #girlpower #treinning
Avisa a铆 que o #fds s贸 come莽a depois do treino viu!馃憡馃徏 . Tem coisa melhor que come莽ar o fim de semana fazendo algo que te proporciona sa煤de e lhe faz bem? 馃挌J谩 tive per铆odos que come莽ava a bater uma lata na quinta eu ja ca铆a dentro.馃拑馃徎 E l谩 se ia o fim de semana inteiro sem foco, sem treino, sem me alimentar bem, indisposta, sem me sentir bem comigo mesma. Eu N脙O ABRO M脙O desse estilo de vida saud谩vel. N茫o tem pre莽o o que ganho em troca dos bons h谩bitos. Fazia tempo que eu nao me sentia t茫o bem e instigada a me cuidar mais como estou agora. Cuidar da minha alimenta莽茫o, da minha qualidade de sono, do meu corpo, da minha mente. . . #foco #treino #estilodevida #lifestyle #gym #muscula莽茫o #girlfitness #girlpower #treinning
Reposted from @egilson_ssilva (@get_regrann) -  O Senhor 茅 o meu ref煤gio e a minha fortaleza s贸 em te confiarei!  At茅 aqui tem me sustentado o senhor. 馃憜

Voltando... 馃敤馃敧馃弴 馃敭Treinador: @yann.092 馃拃
馃彔Academia: @academiamoradafitness

#academia #estilodevida #sinistrodonorte #fitness #gyn #foco
Reposted from @egilson_ssilva (@get_regrann) - O Senhor 茅 o meu ref煤gio e a minha fortaleza s贸 em te confiarei! At茅 aqui tem me sustentado o senhor. 馃憜 Voltando... 馃敤馃敧馃弴 馃敭Treinador: @yann.092 馃拃 馃彔Academia: @academiamoradafitness #academia #estilodevida #sinistrodonorte #fitness #gyn #foco
A lei universal da atra莽茫o 馃攩 "Para atrair o que voc锚 quer, voc锚 deve finalmente manter em sua mente o que voc锚 quer. "Pensamentos em nossas mentes s茫o os primeiros passos que tomamos na cria莽茫o de nossa realidade, bom ou ruim. "Se voc锚 n茫o gosta da realidade que voc锚 vive hoje, voc锚 precisa come莽ar simplesmente mudando os pensamentos e cren莽as do mundo em que voc锚 vive.
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@decalimentos
Todo lo que est谩 bien para tu #snacksaludable 馃槈
Tu porci贸n justa con todo lo que necesitas! 馃槂
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Estes donde est茅s, con vos. 
We live healthy
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Ya hoy s谩bado es normal estar agotado pero tambi茅n es normal entrenar duro
Lo importante es tener un objetivo claro

@everdufay
@lucho_leab  @ronald.buenahora
Cual es tu excusa ?????? @jhimyroa @andrearincon0102 @aylenpaolabecerra @davidsandoval25 @nutrientes 
@florecitamarino17 @camilabecerra_123 @andrearincon0102 @maria.monsalve @miguelmonsalvejaimes @ansegarsergioandres.arenasgarc @dannyanderson220 @nataliavillamizar1 @parradavisgabriel @ortegalopez78  @leydi_trujillo Solicita tu clase de cortes铆a!!!!
Estamos ubicados en la transversal 17 N 9-59 san Miguel 
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