an online Instagram web viewer

Photos and videos from instagram posts tagged with #чм2018пофутболу

Images and videos tagged with #чм2018пофутболу

Наконец-то добрался до чемпионата мира со своим плотным графиком. Россия - вперёд!
#чм2018 #чм2018пофутболу #россиявперед #никольскаяулица #москва
#поездки 
Летом 2018 мы ездили в Москву. 
#чм2018 как раз только начался.
А мы ездили по работе.

Уж очень мне захотелось прокатиться на монорельсе. 
Ну вот и прокатился.

Жаль, что в Перми таких нет.
Спросом, мне кажется, пользовался  бы данный вид транспорта.
Как считаете?

#bestормозов #лето2018 
#москва2018 #чм2018пофутболу #нл #nl_int #монорельс #фото #поработе #пермьактивная #пермь
#поездки Летом 2018 мы ездили в Москву. #чм2018 как раз только начался. А мы ездили по работе. Уж очень мне захотелось прокатиться на монорельсе. Ну вот и прокатился. Жаль, что в Перми таких нет. Спросом, мне кажется, пользовался бы данный вид транспорта. Как считаете? #bestормозов #лето2018 #москва2018 #чм2018пофутболу #нл #nl_int #монорельс #фото #поработе #пермьактивная #пермь
Слухи: «Эвертон» хочет подписать Дзюбу 🔥🔥🔥🔥 Сообщается, что речь может идти как об аренде, так и о полноценном трансфере. 
При этом команда из Ливерпуля якобы интересовалась Дзюбой ещё летом прошлого года и сейчас вновь проявляет к форварду предметный интерес. 
Другим определяющим фактором может стать заинтересованность «Зенита» в одном из футболистов «Эвертона», в результате чего нападающий может стать частью сделки. 
Отмечается также, что сам игрок сборной России не против переезда в Англию, а главный тренер ливерпульцев Марку Силва заинтересован в его услугах. 
Действующий контракт нападающего с «Зенитом» рассчитан до июля 2020 года.
#вместемысила#вместемыкоманда#чм2018пофутболу#занасзавсехзакаждого#сборнаяроссиипофутболу#артемдзюба
Слухи: «Эвертон» хочет подписать Дзюбу 🔥🔥🔥🔥 Сообщается, что речь может идти как об аренде, так и о полноценном трансфере. При этом команда из Ливерпуля якобы интересовалась Дзюбой ещё летом прошлого года и сейчас вновь проявляет к форварду предметный интерес. Другим определяющим фактором может стать заинтересованность «Зенита» в одном из футболистов «Эвертона», в результате чего нападающий может стать частью сделки. Отмечается также, что сам игрок сборной России не против переезда в Англию, а главный тренер ливерпульцев Марку Силва заинтересован в его услугах. Действующий контракт нападающего с «Зенитом» рассчитан до июля 2020 года. #вместемысила#вместемыкоманда#чм2018пофутболу#занасзавсехзакаждого#сборнаяроссиипофутболу#артемдзюба
Gran jugador de fútbol, ​​maestro de la posesión de balón y gran héroe del fútbol, ​​te felicito por tu cumpleaños. Deseo que siempre estés con la pelota en
Gran jugador de fútbol, ​​maestro de la posesión de balón y gran héroe del fútbol, ​​te felicito por tu cumpleaños. Deseo que siempre estés con la pelota en "ti", que logres constantemente todos los objetivos y deseos, nunca olvides la dura lucha por tu sueño y que muestres verdadero coraje ante cualquier obstáculo.❤️🔝💪🏆👏⚽️🎂 #вместемысила#вместемыкоманда#цскавсегдабудетпервым#чм2018пофутболу#занасзавсехзакаждого
Где бы не находились👏🏽❤️ @miranchuk__jr60 x @dima_barinov x @miranchuk x @tarasov23
Где бы не находились👏🏽❤️ @miranchuk__jr60 x @dima_barinov x @miranchuk x @tarasov23
Встреча с болельщиками из Панамы на ЧМ по футболу 2018 Сочи
Встреча с болельщиками из Панамы на ЧМ по футболу 2018 Сочи
Хорошая новость: Абель Эрнандес сегодня работал на тренировке вместе со всеми, без ограничений 💪🏻🇺🇾
#вместемысила#вместемыкоманда#цскавсегдабудетпервым#чм2018пофутболу#занасзавсехзакаждого
Аккаунт Фёдора Чалова в Instagram получил верификацию!
Мои поздравления)👏
#вместемысила#вместемыкоманда#цскавсегдабудетпервым#чм2018пофутболу#занасзавсехзакаждого#федорчалов
ХОЧЕШЬ ТОЧНУЮ КОПИЮ МИРОВЫХ СТАДИОНОВ У СЕБЯ ДОМА ? .
ПОДАРОК ДРУГУ , РЕБЁНКУ ?
.
ОТЛИЧНО ВЫГЛЯДИТ👍🏻 .
БЫСТРО СОБИРАЕТСЯ 👌🏻
.
ЗАНИМАЕТ МАЛО МЕСТА 💪🏻
.

Знаменитая на весь мир спортивная арена теперь может появиться у Вас дома.
🥅3D пазл Стадиона позволяет собрать оригинальную конструкцию, которая состоит из 📌 137 деталей 📏350х300х71 мм ✂Без клея и ножниц 
ЦЕНА 💰 2090 рублей 🔥 
8-928-270-27-27  #fifaworldcup #fifaworldcuprussia2018 #фифа #фифа2018 #чм2018 #чм2018пофутболу #3dпазл  #макетстадиона #точнаякопиястадиона
ХОЧЕШЬ ТОЧНУЮ КОПИЮ МИРОВЫХ СТАДИОНОВ У СЕБЯ ДОМА ? . ПОДАРОК ДРУГУ , РЕБЁНКУ ? . ОТЛИЧНО ВЫГЛЯДИТ👍🏻 . БЫСТРО СОБИРАЕТСЯ 👌🏻 . ЗАНИМАЕТ МАЛО МЕСТА 💪🏻 . Знаменитая на весь мир спортивная арена теперь может появиться у Вас дома. 🥅3D пазл Стадиона позволяет собрать оригинальную конструкцию, которая состоит из 📌 137 деталей 📏350х300х71 мм ✂Без клея и ножниц ЦЕНА 💰 2090 рублей 🔥 8-928-270-27-27 #fifaworldcup #fifaworldcuprussia2018 #фифа #фифа2018 #чм2018 #чм2018пофутболу #3dпазл #макетстадиона #точнаякопиястадиона
Вот и видос с @smolovfedor_10 
Получилось не совсем то, что я хотела, но скоро будет ещё один 😌

#smolov #федорсмолов #смолов #like4likes #чм2018 #чм2018пофутболу #локомотивмосква #тольколокотолькопобеда
Моя испанская лавандушка уже на стратификации🤗 
В этом году эсперимент только с двумя пачками, прям как на #чм2018пофутболу : русиш♻ энд спаниш♼.
#люблюлавандунемогу 
#испанскаялаванда
#лавандарассада #лавандахабаровск #лаванда_от_семени_до_цветов  #лаванда_с_дилетантом
#рассада  #цветы #многолетники
Моя испанская лавандушка уже на стратификации🤗 В этом году эсперимент только с двумя пачками, прям как на #чм2018пофутболу : русиш♻ энд спаниш♼. #люблюлавандунемогу #испанскаялаванда #лавандарассада #лавандахабаровск #лаванда_от_семени_до_цветов #лаванда_с_дилетантом #рассада #цветы #многолетники
Сейчас расскажем вам историю о нашем участии в грандиознейшем событии мирового уровня - в Чемпионате Мира по футболу 2018 !!!!🙌
⠀
Это реальные события из жизни компании «Империя-Сочи»!
⠀
Конечно, мы не бегали по стадиону с мячом и не получали «жёлтых карточек» от судьи😂 Мы предоставляли услуги питания, короче- кормили участников ЧМ!💪 Почему раньше не рассказывали? Потому что по договору никак нельзя было об этом писать до 2019 года!

Кого кормили? Стюардов, делегации команд, пресс-службы, волонтёров, представителей СМИ, персонал Основного заказчика и FIFA, арбитров и других назначенных лиц матча и прочих участников.

Вы можете себе представить цифру 100 000? А теперь представьте, что это люди! Именно столько людей мы накормили за ЧМ 2018!

Это же эквивалентно населению не очень большого города!!! Если сказать, что это было трудно – значит ничего не сказать!
⠀
Мы хотим рассказать вам о «закулисье», о масштабнейшей подготовке, и ещё много о чём… (продолжение следует)

#кейтерингсочи #чм2018пофутболу #питаниеначм2018 #мероприятияподключвсочи #организацияпитаниясочи #фуршетсочи #сочифуршет #сочитрансфер #полянасочи
Сейчас расскажем вам историю о нашем участии в грандиознейшем событии мирового уровня - в Чемпионате Мира по футболу 2018 !!!!🙌 ⠀ Это реальные события из жизни компании «Империя-Сочи»! ⠀ Конечно, мы не бегали по стадиону с мячом и не получали «жёлтых карточек» от судьи😂 Мы предоставляли услуги питания, короче- кормили участников ЧМ!💪 Почему раньше не рассказывали? Потому что по договору никак нельзя было об этом писать до 2019 года! Кого кормили? Стюардов, делегации команд, пресс-службы, волонтёров, представителей СМИ, персонал Основного заказчика и FIFA, арбитров и других назначенных лиц матча и прочих участников. Вы можете себе представить цифру 100 000? А теперь представьте, что это люди! Именно столько людей мы накормили за ЧМ 2018! Это же эквивалентно населению не очень большого города!!! Если сказать, что это было трудно – значит ничего не сказать! ⠀ Мы хотим рассказать вам о «закулисье», о масштабнейшей подготовке, и ещё много о чём… (продолжение следует) #кейтерингсочи #чм2018пофутболу #питаниеначм2018 #мероприятияподключвсочи #организацияпитаниясочи #фуршетсочи #сочифуршет #сочитрансфер #полянасочи
👍🏻Рождены мы для победы жить! 
Быть армейцем- значит победить! 
И мы знаем главные слова! 
Первым будем ЦСКА Москва!
#вместемысила#вместемыкоманда#цскавсегдабудетпервым#чм2018пофутболу#занасзавсехзакаждого
Неделя 3. Тренировка 8.
⠀
✔️Разминка:
2 круга:
джампинг Джек 50 раз;
гиперэкстензия на коврике -25 раз;
планка 1 мин.
⠀
✔️Основная работа:
Комплекс на плечи (гантели по 2 кг.):
5 серий по 10 раз подъём двух рук одновременно, по 5 раз одной, отдых между сериями 90 секунд;
планка с опусканием/подниманием - 5 подходов по 30 сек., отдых 30 сек.
⠀
Комплекс 5 кругов, без отдыха:
трастеры 10 раз;
отжимания 10 раз;
подъём корпуса 10 раз;
подъём ног 10 раз;
бок. планка в динамике 10/10 раз на каждую сторону.
⠀
#прессуйтело_силовая
#прессуйтело_спинаплечи
#силоваятренировка
#тренировкаспинаруки
#качаемспину
#качаемруки
#спорт
#чм2018 #чм2018пофутболу
#фитнес
#нетпределасовершенству
#спортия #фитнес #gym
Неделя 3. Тренировка 8. ⠀ ✔️Разминка: 2 круга: джампинг Джек 50 раз; гиперэкстензия на коврике -25 раз; планка 1 мин. ⠀ ✔️Основная работа: Комплекс на плечи (гантели по 2 кг.): 5 серий по 10 раз подъём двух рук одновременно, по 5 раз одной, отдых между сериями 90 секунд; планка с опусканием/подниманием - 5 подходов по 30 сек., отдых 30 сек. ⠀ Комплекс 5 кругов, без отдыха: трастеры 10 раз; отжимания 10 раз; подъём корпуса 10 раз; подъём ног 10 раз; бок. планка в динамике 10/10 раз на каждую сторону. ⠀ #прессуйтело_силовая #прессуйтело_спинаплечи #силоваятренировка #тренировкаспинаруки #качаемспину #качаемруки #спорт #чм2018 #чм2018пофутболу #фитнес #нетпределасовершенству #спортия #фитнес #gym
Футбольный мяч Adidas ЧМ 2018 реплика. Доставка по Украине. Большой выбор футбольной формы и аксессуаров. Опт и розница. Весь ассортимент на сайте urbanstyle.in.ua
#чм2018 #чм2018пофутболу #мяч #футбольныймагазин #футбол #футбольныймяч #формафутбольнаядетская #футбольнаяформаснанесениями #футбольнаяформа #футбольнаяатрибутика #футбольнаяэкипировка #гетрыфутбольныедетские #щиткифутбольныеукраина
Футбольный мяч Adidas ЧМ 2018 реплика. Доставка по Украине. Большой выбор футбольной формы и аксессуаров. Опт и розница. Весь ассортимент на сайте urbanstyle.in.ua #чм2018 #чм2018пофутболу #мяч #футбольныймагазин #футбол #футбольныймяч #формафутбольнаядетская #футбольнаяформаснанесениями #футбольнаяформа #футбольнаяатрибутика #футбольнаяэкипировка #гетрыфутбольныедетские #щиткифутбольныеукраина
Футбольный мяч Adidas ЧМ 2018 реплика. Доставка по Украине. Большой выбор футбольной формы и аксессуаров. Опт и розница. Весь ассортимент на сайте urbanstyle.in.ua
#чм2018 #чм2018пофутболу #мяч #футбольныймагазин #футбол #футбольныймяч #формафутбольнаядетская #футбольнаяформаснанесениями #футбольнаяформа #футбольнаяатрибутика #футбольнаяэкипировка #гетрыфутбольныедетские #щиткифутбольныеукраина
Футбольный мяч Adidas ЧМ 2018 реплика. Доставка по Украине. Большой выбор футбольной формы и аксессуаров. Опт и розница. Весь ассортимент на сайте urbanstyle.in.ua #чм2018 #чм2018пофутболу #мяч #футбольныймагазин #футбол #футбольныймяч #формафутбольнаядетская #футбольнаяформаснанесениями #футбольнаяформа #футбольнаяатрибутика #футбольнаяэкипировка #гетрыфутбольныедетские #щиткифутбольныеукраина
Отрадно отметить, в сборной три представителя имеют чувашские корни. Это Сергей Игнашевич, Артем Дзюба, Александр Головин.

Сергей Игнашевич родился в Москве 14 июля 1979 года (38 лет) в белорусско-чувашской семье. В дошкольном возрасте он часто гостил у бабушки в Минской области. Как сам вспоминает Сергей: «В Белоруссию я ездил ежегодно до тех пор, пока не произошла Чернобыльская авария. В тот год родители отправили меня в Чувашию, на мамину родину в Красночетайский район. Ровесников у меня там почти не было, так что дружить было не с кем. Самый младший - мамин брат, Владик. Он был старше меня лет на пять, и я старался держаться его компании». В школе Игнашевич учился хорошо: до 3 класса был отличником, а затем хорошистом; его любимыми предметами были физкультура и география. В 1988 году отец записал Сергея в футбольную школу «Торпедо». В ней Сергея называли ленивым и не причисляли к перспективным игрокам. Первым тренером Сергея в «Торпедо» был Александр Травников, позже его сменил Виктор Шустиков, который ставил Игнашевича на позицию центрального полузащитника, считая, что у молодого игрока хорошее видение поля и поставленный удар.

Артем Дзюба родился 22 августа 1988 г. (30 лет) года в Москве в беларусско-чувашской семье. Отец уроженец города Лубны Полтавской области Украины, работал милиционером. Мать родилась в Цивильске, работала продавщицей в продуктовом магазине в Москве, затем стала там заместителем директора. В этом же магазине они и познакомились.

Артем, будучи подростком, в 1997 году приезжал к бабушке в Цивильск, где играл в футбол с детворой.

Еще один футболист с чувашскими корнями – это Александр Головин. Дед, уроженец Яльчикского района, уехал на заработки в Кемеровскую область, где у него родился сын Сергей.

Как правило, в профессиональном спорте первоначальный выбор делает не игрок, а родители. Чтобы добиться заметных результатов, начинать надо очень рано. Так произошло и с Александром. Отец с детства дружил с тренером местной детско-юношеской спортивной школы, Александром Плясуновым. Когда сыну исполнилось шесть, он отвел мальчика в учебное заведение.

#чм2018пофутболу #чмвроссии #футбол⚽️ #футболжив🇷🇺⚽️ #дзюба #головин #игнашевич
Отрадно отметить, в сборной три представителя имеют чувашские корни. Это Сергей Игнашевич, Артем Дзюба, Александр Головин. Сергей Игнашевич родился в Москве 14 июля 1979 года (38 лет) в белорусско-чувашской семье. В дошкольном возрасте он часто гостил у бабушки в Минской области. Как сам вспоминает Сергей: «В Белоруссию я ездил ежегодно до тех пор, пока не произошла Чернобыльская авария. В тот год родители отправили меня в Чувашию, на мамину родину в Красночетайский район. Ровесников у меня там почти не было, так что дружить было не с кем. Самый младший - мамин брат, Владик. Он был старше меня лет на пять, и я старался держаться его компании». В школе Игнашевич учился хорошо: до 3 класса был отличником, а затем хорошистом; его любимыми предметами были физкультура и география. В 1988 году отец записал Сергея в футбольную школу «Торпедо». В ней Сергея называли ленивым и не причисляли к перспективным игрокам. Первым тренером Сергея в «Торпедо» был Александр Травников, позже его сменил Виктор Шустиков, который ставил Игнашевича на позицию центрального полузащитника, считая, что у молодого игрока хорошее видение поля и поставленный удар. Артем Дзюба родился 22 августа 1988 г. (30 лет) года в Москве в беларусско-чувашской семье. Отец уроженец города Лубны Полтавской области Украины, работал милиционером. Мать родилась в Цивильске, работала продавщицей в продуктовом магазине в Москве, затем стала там заместителем директора. В этом же магазине они и познакомились. Артем, будучи подростком, в 1997 году приезжал к бабушке в Цивильск, где играл в футбол с детворой. Еще один футболист с чувашскими корнями – это Александр Головин. Дед, уроженец Яльчикского района, уехал на заработки в Кемеровскую область, где у него родился сын Сергей. Как правило, в профессиональном спорте первоначальный выбор делает не игрок, а родители. Чтобы добиться заметных результатов, начинать надо очень рано. Так произошло и с Александром. Отец с детства дружил с тренером местной детско-юношеской спортивной школы, Александром Плясуновым. Когда сыну исполнилось шесть, он отвел мальчика в учебное заведение. #чм2018пофутболу #чмвроссии #футбол⚽️ #футболжив🇷🇺⚽️ #дзюба #головин #игнашевич
~ Сборная России ~
…… - Привет, чем занимаешься?- спросила подруга - Привет, да вот сижу в пекарне – ответила я - Ты сидишь в пекарне которая находится в твоём доме? - Да - Оо, я как раз мимо прохожу. Подожди меня я сейчас приду, поболтаем . - Хорошо 
Через пару минут в пекарю заходит Вика. Я встаю чтобы обнять её. - Привет!!! - Дратути!😂 После этих слов на меня так посмотрела Вика… - Даша, ты походу отстала от жизни – сказала Вика - Ахаха - Уже никто так не говорит - Ладно я больше не буду так говорить
Девочки присели за стол. - Ну что как настрой? Всё-таки завтра мы летим в Испанию - Настрой  хороший, уже не могу дождаться того момента когда мы туда прилетим. - Да, я тоже уже хочу в Испанию – ответила Вика - Вик а может мы соберёмся у меня? Будет что-то типо вечеринки - Ну да можно, я тогда сейчас заеду к себе, заберу чемодан и позвоню другим чтобы они приезжали к тебе. А завтра от тебя все поедем в аэропорт. - Хорошо, а я закажу пиццу  Через час подруги приехали к Даше. Они решили что сначала по смотрят ужастик ,так как привезли пиццу и надо было её есть быстрее. Когда были страшные моменты девочки смотрели в плечо друг другу и со стороны это выглядело смешно. Посмотрев ужастик по традиции они решили включить музыку. - Танцы конечно выматывают – сказала Алёна - Да я согласна – ответила Вика - Может чай, кофе? Спросила я - Да, можно) - Девочки а время то уже много ,а нам завтра рано вставать - Я бы даже сказала что уже сегодня нам рано вставать – сказала Алёна - Ну мы сейчас, быстро – сказала Катя, которая очень любит пить чай
Продолжение следует....
#фанфик #футбол #сборы #сборнаяроссии #сборнаяроссиипофутболу #чм2018 #чм2018пофутболу #история #футболисты⚽
~ Сборная России ~ …… - Привет, чем занимаешься?- спросила подруга - Привет, да вот сижу в пекарне – ответила я - Ты сидишь в пекарне которая находится в твоём доме? - Да - Оо, я как раз мимо прохожу. Подожди меня я сейчас приду, поболтаем . - Хорошо Через пару минут в пекарю заходит Вика. Я встаю чтобы обнять её. - Привет!!! - Дратути!😂 После этих слов на меня так посмотрела Вика… - Даша, ты походу отстала от жизни – сказала Вика - Ахаха - Уже никто так не говорит - Ладно я больше не буду так говорить Девочки присели за стол. - Ну что как настрой? Всё-таки завтра мы летим в Испанию - Настрой хороший, уже не могу дождаться того момента когда мы туда прилетим. - Да, я тоже уже хочу в Испанию – ответила Вика - Вик а может мы соберёмся у меня? Будет что-то типо вечеринки - Ну да можно, я тогда сейчас заеду к себе, заберу чемодан и позвоню другим чтобы они приезжали к тебе. А завтра от тебя все поедем в аэропорт. - Хорошо, а я закажу пиццу Через час подруги приехали к Даше. Они решили что сначала по смотрят ужастик ,так как привезли пиццу и надо было её есть быстрее. Когда были страшные моменты девочки смотрели в плечо друг другу и со стороны это выглядело смешно. Посмотрев ужастик по традиции они решили включить музыку. - Танцы конечно выматывают – сказала Алёна - Да я согласна – ответила Вика - Может чай, кофе? Спросила я - Да, можно) - Девочки а время то уже много ,а нам завтра рано вставать - Я бы даже сказала что уже сегодня нам рано вставать – сказала Алёна - Ну мы сейчас, быстро – сказала Катя, которая очень любит пить чай Продолжение следует.... #фанфик #футбол #сборы #сборнаяроссии #сборнаяроссиипофутболу #чм2018 #чм2018пофутболу #история #футболисты⚽
Сегодня во время трансляции  тренировки на клубном телевидении,Абель Эрнандес получил травму и для него тренировка была закончена.
Здоровья, Абель)🙏💪
#вместемысила#вместемыкоманда#цскавсегдабудетпервым#занасзавсехзакаждого#чм2018пофутболу#сборы
Доброе утро, друзья! Как вы проводите эти трудовые будни? Верим, позитивно, продуктивно и с пользой для себя и близких! 🤗
⠀
👉А мы рады напомнить, что красавец-стадион
Доброе утро, друзья! Как вы проводите эти трудовые будни? Верим, позитивно, продуктивно и с пользой для себя и близких! 🤗 ⠀ 👉А мы рады напомнить, что красавец-стадион "Ростов-Арена", оборудованный по последнему слову, ждет тебя!!!🎉 Не упусти свой шанс, присоединяйся к нашей большой и дружной команде футбольных стюардов!⚽🥅 ⠀ ✍️Хочешь узнать, как стать стюардом? Тогда пиши в Директ: @football2018vakansii_rostov Мы расскажем все подробности!🌟 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ⚽ Стань частью нашей команды! 🌴 Путешествуй с нами! 💰 Получай зарплату! Не упусти свой шанс, звони⤵️ 📱 8 (800) 222-77-18 Или пиши в Директ: 📬 @football2018vakansii_rostov ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Неделя 3. Тренировка 8.
⠀
✔️Разминка:
2 круга:
джампинг Джек 50 раз;
гиперэкстензия на коврике -25 раз;
планка 1 мин.
⠀
✔️Основная работа:
Комплекс на плечи (гантели по 2 кг.):
5 серий по 10 раз подъём двух рук одновременно, по 5 раз одной, отдых между сериями 90 секунд;
планка с опусканием/подниманием - 5 подходов по 30 сек., отдых 30 сек.
⠀
Комплекс 5 кругов, без отдыха:
трастеры 10 раз;
отжимания 10 раз;
подъём корпуса 10 раз;
подъём ног 10 раз;
бок. планка в динамике 10/10 раз на каждую сторону.
⠀
#прессуйтело_силовая
#прессуйтело_спинаплечи
#силоваятренировка
#тренировкаспинаруки
#качаемспину
#качаемруки
#спорт
#чм2018 #чм2018пофутболу
#фитнес
#нетпределасовершенству
#спортия #фитнес #gym
Неделя 3. Тренировка 8. ⠀ ✔️Разминка: 2 круга: джампинг Джек 50 раз; гиперэкстензия на коврике -25 раз; планка 1 мин. ⠀ ✔️Основная работа: Комплекс на плечи (гантели по 2 кг.): 5 серий по 10 раз подъём двух рук одновременно, по 5 раз одной, отдых между сериями 90 секунд; планка с опусканием/подниманием - 5 подходов по 30 сек., отдых 30 сек. ⠀ Комплекс 5 кругов, без отдыха: трастеры 10 раз; отжимания 10 раз; подъём корпуса 10 раз; подъём ног 10 раз; бок. планка в динамике 10/10 раз на каждую сторону. ⠀ #прессуйтело_силовая #прессуйтело_спинаплечи #силоваятренировка #тренировкаспинаруки #качаемспину #качаемруки #спорт #чм2018 #чм2018пофутболу #фитнес #нетпределасовершенству #спортия #фитнес #gym
Я в «ПСЖ», чтобы помочь Неймару выиграть «Золотой мяч» - Джанлуиджи Буффон 🔱🎖
.
.
.
.#псж
#буффон
#буффонище
#неймар #неймар10 #neymar2021💙😻 #neymar #neymarjr ##paris18 #футбол #золотоймяч #чм2018⚽️ #чм2018пофутболу #мыспартакавыувы
Матч- Россия-Хорватия ⚽️🇷🇺 самое популярное событие на российском ТВ в 2018м,  жаль что проиграли😔😭
#чм2018пофутболу  @cheryshev90
Матч- Россия-Хорватия ⚽️🇷🇺 самое популярное событие на российском ТВ в 2018м, жаль что проиграли😔😭 #чм2018пофутболу @cheryshev90
Бывшая жена футболиста Александра Кержакова раскрыла тайну личной жизни. Так, у женщина еще не успела официально развестись со спортсменом, как уже нашла себе спутника жизни. В сторис Милану спросили, есть ли у нее кто-то, и она призналась, что ее сердце не свободно и у нее есть молодой человек. Правда, личность его пока не раскрывает.
.
Похоже, жизнь Тюльпановой налаживается. Еще недавно женщина не могла видеться с маленьким сынишкой, который жил с Кержаковым. А если и виделась, то недолго и под присмотром нескольких нянь, психолога и самого Александра Кержакова. Недавно суд постановил определить место проживания Артемия с матерью на время бракоразводного процесса. Вернуть ребенка себе удалось с трудом, но все-таки теперь Милана и ее сын живут вместе.
.
Напомним, развод спортсмена с супругой носил скандальный характер. Кержаков рассказал, что после смерти отца Милана Тюльпанова стала принимать запрещенные вещества. Сама она обвинения в наркозависимости опровергает. Кроме того, Тюльпанова заявила, что футболист женился на ней по расчету.
.
🔴Теперь Кержаков станет воскресным папой?🔴 #александркержаков #кержаков #футболист #футбол #чм2018 #чм #миланатюльпанова #миланакержакова #чм2018пофутболу
Бывшая жена футболиста Александра Кержакова раскрыла тайну личной жизни. Так, у женщина еще не успела официально развестись со спортсменом, как уже нашла себе спутника жизни. В сторис Милану спросили, есть ли у нее кто-то, и она призналась, что ее сердце не свободно и у нее есть молодой человек. Правда, личность его пока не раскрывает. . Похоже, жизнь Тюльпановой налаживается. Еще недавно женщина не могла видеться с маленьким сынишкой, который жил с Кержаковым. А если и виделась, то недолго и под присмотром нескольких нянь, психолога и самого Александра Кержакова. Недавно суд постановил определить место проживания Артемия с матерью на время бракоразводного процесса. Вернуть ребенка себе удалось с трудом, но все-таки теперь Милана и ее сын живут вместе. . Напомним, развод спортсмена с супругой носил скандальный характер. Кержаков рассказал, что после смерти отца Милана Тюльпанова стала принимать запрещенные вещества. Сама она обвинения в наркозависимости опровергает. Кроме того, Тюльпанова заявила, что футболист женился на ней по расчету. . 🔴Теперь Кержаков станет воскресным папой?🔴 #александркержаков #кержаков #футболист #футбол #чм2018 #чм #миланатюльпанова #миланакержакова #чм2018пофутболу
По версии инстаграмма это мой самый популярный пост за 2018 год, я думаю, что этот пост будет в лидерах ещё не один год 😁
.
Сделал я его когда проходил ЧМ18 возле стадиона Лужники. Это был матч 🇲🇽 Мексики, а на фото Ванессац Хуппенкотен, мексиканская модель и телеведущая @espndeportes и @espnmx, она при входе уже знала что будет 1:0 😇
.
Был жаркий день,  иду я значит и вижу, что мексиканцы- сменяя друг друга, фотографируются с девушкой. Мне стало интересно, смотрю, там и охрана у неё есть- мужик ростом 2,5 метра и широкий( про таких говорят- шкаф😅). Ну и я нащелкал на всякий случай.
А когда она уже прошла через КП, то мне удалось с ней познакомиться на ломанном английском.
Придя домой я загуглил про неё.
Стало все понятно😏
.
А как она говорит на Испанском🥰, посмотрите ее сторис или видео на странице.
.
Когда я опубликовал это фото, то вот через её аккаунт столько просмотров и лайков набежало, это все иностранцы её фанаты, и было интересно наблюдать за ней как она ходила по Москве и что выкладывала в сторис.
.
Она любит собак и мы даже договаривались на съемку, но у неё плотный график- кароч, в этот раз не сраслось😎
.
Photo: @gazetdinovairat
Model: @vanehupp
.
#35photo #4auka #репортажныйфотографмосква #фифа #модели #чм2018пофутболу #russia2018 #mexico #wc2018 #modelmexico #tbt #sportgirl #москвасити #лужники2018 #мексика  #mexico🇲🇽 @cosmopolitanmx #mexican #moscow
По версии инстаграмма это мой самый популярный пост за 2018 год, я думаю, что этот пост будет в лидерах ещё не один год 😁 . Сделал я его когда проходил ЧМ18 возле стадиона Лужники. Это был матч 🇲🇽 Мексики, а на фото Ванессац Хуппенкотен, мексиканская модель и телеведущая @espndeportes и @espnmx, она при входе уже знала что будет 1:0 😇 . Был жаркий день, иду я значит и вижу, что мексиканцы- сменяя друг друга, фотографируются с девушкой. Мне стало интересно, смотрю, там и охрана у неё есть- мужик ростом 2,5 метра и широкий( про таких говорят- шкаф😅). Ну и я нащелкал на всякий случай. А когда она уже прошла через КП, то мне удалось с ней познакомиться на ломанном английском. Придя домой я загуглил про неё. Стало все понятно😏 . А как она говорит на Испанском🥰, посмотрите ее сторис или видео на странице. . Когда я опубликовал это фото, то вот через её аккаунт столько просмотров и лайков набежало, это все иностранцы её фанаты, и было интересно наблюдать за ней как она ходила по Москве и что выкладывала в сторис. . Она любит собак и мы даже договаривались на съемку, но у неё плотный график- кароч, в этот раз не сраслось😎 . Photo: @gazetdinovairat Model: @vanehupp . #35photo #4auka #репортажныйфотографмосква #фифа #модели #чм2018пофутболу #russia2018 #mexico #wc2018 #modelmexico #tbt #sportgirl #москвасити #лужники2018 #мексика #mexico🇲🇽 @cosmopolitanmx #mexican #moscow
Сумасшедший матч в Казахстане выдал ! Уступая к 8-й минуте со счетом 0:3 Барысу, красно-белые победили 5:4! #сборнаяроссиипофутболу #football_mems_world #спорт #воробьевыгоры #финалчм2018 #ЧМ2018пофутболу #фанаты
Трансферы которые взорвали рынок😍💥
———————————————————
Жми два раза по экрану❤️❤️❤️
Подписывайся @football__skill1 @football__skill1🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺
———————————————————
#FOOTBALL#asensio#guilherme#foitballrusia#adidassuperstar#adidasfootball#nike#nikeairforce#nikefootball#isko#vslencia#madrid#spain🇪🇸#brazil#russia#lokomotiv#spartak#cheryshev#worldcup2018#2019#чм2018#чм2018пофутболу#россия#дзюба#акинфеев#бразилия#неймар#ronaldo#messi#neymar
Трансферы которые взорвали рынок😍💥 ——————————————————— Жми два раза по экрану❤️❤️❤️ Подписывайся @football__skill1 @football__skill1🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺 ——————————————————— #FOOTBALL#asensio#guilherme#foitballrusia#adidassuperstar#adidasfootball#nike#nikeairforce#nikefootball#isko#vslencia#madrid#spain🇪🇸#brazil#russia#lokomotiv#spartak#cheryshev#worldcup2018#2019#чм2018#чм2018пофутболу#россия#дзюба#акинфеев#бразилия#неймар#ronaldo#messi#neymar
Были времена...
---------------------------------------------------
Жми два раза по экрану ❤️
---------------------------------------------------
Подписывайся @football__skill1

#FOOTBALL#asensio#guilherme#foitballrusia#adidassuperstar#adidasfootball#nike#nikeairforce#nikefootball#isko#vslencia#madrid#spain🇪🇸#brazil#russia#lokomotiv#spartak#cheryshev#worldcup2018#2019#чм2018#чм2018пофутболу#россия#дзюба#акинфеев#бразилия#неймар#ronaldo#messi#neymar
Были времена... --------------------------------------------------- Жми два раза по экрану ❤️ --------------------------------------------------- Подписывайся @football__skill1 #FOOTBALL#asensio#guilherme#foitballrusia#adidassuperstar#adidasfootball#nike#nikeairforce#nikefootball#isko#vslencia#madrid#spain🇪🇸#brazil#russia#lokomotiv#spartak#cheryshev#worldcup2018#2019#чм2018#чм2018пофутболу#россия#дзюба#акинфеев#бразилия#неймар#ronaldo#messi#neymar
Александр Кокорин, который уже несколько месяцев находится в СИЗО, пожаловался на то, что у него нет возможности плавать в бассейне. На днях он рассказал членам Общественной наблюдательной комиссии столицы по контролю за соблюдением прав человека, что у него сильные боли в колене. Дело в том, что из-за отсутствия должных тренировок и терапии дала о себе знать травма колена, которую он получил накануне  Чемпионата мира по футболу в России.
.
- Меня мучают боли в колене после травмы, потому что физических нагрузок не хватает, - сказал Кокорин.
.
К местным врачам в связи с болями в колене спортсмен даже не думает обращаться.
.
- Что доктор может сделать в СИЗО? Пощупать колено? Мне после операции были рекомендованы специальные упражнения, нагрузки, а кто мне здесь бассейн предоставит? - посетовал Александр.
.
Тем не менее, игрок «Зенита» тренируется так, как это только возможно в рамках СИЗО. Однако обычных тренажеров и игры в настольный теннис явно недостаточно для поддержания хорошей спортивной формы. Сам Александр Кокорин оценивает себя сейчас «ужасно». Но верит, если выйдет на свободу 8 февраля, то за три недели активных тренировок снова вернется в хорошую спортивную форму.
.
Что касается питания, то футболист отказался от тюремной пищи. Еду ему регулярно привозят родственники. Этим и довольствуется. Новый год он никак не отмечал, более того, чувствовал себя плохо - болело горло, был насморк, знобило.
.
🔴Кокорин и Мамаев уже достаточно настрадались в СИЗО?🔴 #кокоринмамаев #кокорин  #бассейн #тренировка  #чм2018пофутболу #чм #популярное #лучшее #новое
Александр Кокорин, который уже несколько месяцев находится в СИЗО, пожаловался на то, что у него нет возможности плавать в бассейне. На днях он рассказал членам Общественной наблюдательной комиссии столицы по контролю за соблюдением прав человека, что у него сильные боли в колене. Дело в том, что из-за отсутствия должных тренировок и терапии дала о себе знать травма колена, которую он получил накануне Чемпионата мира по футболу в России. . - Меня мучают боли в колене после травмы, потому что физических нагрузок не хватает, - сказал Кокорин. . К местным врачам в связи с болями в колене спортсмен даже не думает обращаться. . - Что доктор может сделать в СИЗО? Пощупать колено? Мне после операции были рекомендованы специальные упражнения, нагрузки, а кто мне здесь бассейн предоставит? - посетовал Александр. . Тем не менее, игрок «Зенита» тренируется так, как это только возможно в рамках СИЗО. Однако обычных тренажеров и игры в настольный теннис явно недостаточно для поддержания хорошей спортивной формы. Сам Александр Кокорин оценивает себя сейчас «ужасно». Но верит, если выйдет на свободу 8 февраля, то за три недели активных тренировок снова вернется в хорошую спортивную форму. . Что касается питания, то футболист отказался от тюремной пищи. Еду ему регулярно привозят родственники. Этим и довольствуется. Новый год он никак не отмечал, более того, чувствовал себя плохо - болело горло, был насморк, знобило. . 🔴Кокорин и Мамаев уже достаточно настрадались в СИЗО?🔴 #кокоринмамаев #кокорин #бассейн #тренировка #чм2018пофутболу #чм #популярное #лучшее #новое
Вот так новость!

Юрий Лодыгин может продолжить карьеру в Англии.

Скорей всего это будет Чемпионшип (Ноттингем Форест)

Это правильное решение, Лодыгин не должен сидеть на скамейке, он опытный вратарь, и должен постоянно иметь игровую практику.
.
.
.
.
.
Ставь ❤️
#лодыгин #вратарь #зенит #фанаты #фанатызенита #футбол⚽️ #чемпионатмирапофутболу2018 #footballmemes #footballgames #футболмини #минифутбол #чм2018пофутболу #чм2018 #трансферы #мяч #футбольныйклуб #футбольныймагазин
Вот так новость! Юрий Лодыгин может продолжить карьеру в Англии. Скорей всего это будет Чемпионшип (Ноттингем Форест) Это правильное решение, Лодыгин не должен сидеть на скамейке, он опытный вратарь, и должен постоянно иметь игровую практику. . . . . . Ставь ❤️ #лодыгин #вратарь #зенит #фанаты #фанатызенита #футбол⚽️ #чемпионатмирапофутболу2018 #footballmemes #footballgames #футболмини #минифутбол #чм2018пофутболу #чм2018 #трансферы #мяч #футбольныйклуб #футбольныймагазин
✋Здравствуйте, друзья! Этим утром отвечаем на самые популярные вопросы:⤵️
⠀
💡Я не являюсь гражданином РФ. Могу ли я быть стюардом?
🗣️Нет. Стюардом может быть только гражданин РФ.
⠀
💡 Мне меньше 18 лет, могу ли я работать стюардом?
🗣️К сожалению, нет. Чтобы стать стюардом, необходимо, чтобы на момент заключения договора вам уже исполнилось 18 лет.
⠀
📣Все еще раздумываешь? Не упусти свой шанс, стань частью нашей дружной команды! Пройди платное обучение, стань стюардом. Зарабатывай с нами! За подробностями в Директ: @football2018vakansii_rostov⚽👍
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
⚽ Стань частью нашей команды!
🌴 Путешествуй с нами!
💰 Получай зарплату!
Не упусти свой шанс, звони⤵️
📱 8 (800) 222-77-18
Или пиши в Директ:
📬 @football2018vakansii_rostov
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
✋Здравствуйте, друзья! Этим утром отвечаем на самые популярные вопросы:⤵️ ⠀ 💡Я не являюсь гражданином РФ. Могу ли я быть стюардом? 🗣️Нет. Стюардом может быть только гражданин РФ. ⠀ 💡 Мне меньше 18 лет, могу ли я работать стюардом? 🗣️К сожалению, нет. Чтобы стать стюардом, необходимо, чтобы на момент заключения договора вам уже исполнилось 18 лет. ⠀ 📣Все еще раздумываешь? Не упусти свой шанс, стань частью нашей дружной команды! Пройди платное обучение, стань стюардом. Зарабатывай с нами! За подробностями в Директ: @football2018vakansii_rostov⚽👍 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ⚽ Стань частью нашей команды! 🌴 Путешествуй с нами! 💰 Получай зарплату! Не упусти свой шанс, звони⤵️ 📱 8 (800) 222-77-18 Или пиши в Директ: 📬 @football2018vakansii_rostov ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Как-то быстро пролетел ЧМ по футболу. Сегодня финал и город опустеет. Болельщики разъезжаются по своим городам, странам - мафия засыпает до 2022 😆
Очень интересно как город преобразовался к ЧМ по футболу. Очень не хочется, чтобы все это убиралось 😔
Как-то быстро пролетел ЧМ по футболу. Сегодня финал и город опустеет. Болельщики разъезжаются по своим городам, странам - мафия засыпает до 2022 😆 Очень интересно как город преобразовался к ЧМ по футболу. Очень не хочется, чтобы все это убиралось 😔
Чемпионат мира по футболу 2018. За какую команду вы болеете? #чм2018пофутболу
Чемпионат мира по футболу 2018. За какую команду вы болеете? #чм2018пофутболу
FIFA WORLD 2018 🌎🇸🇳🇹🇭🇪🇬🇷🇺⚽️ #fifa18 #чм2018пофутболу
Между прочим, до ЧМ по футболу, который будет проходить в России, осталось 1000 дней. 
Вот как полезно бывает оказаться в нужном месте в нужное время) Сегодня в честь события был праздник на Плотинке.
#Екатеринбург #отпуск #прогулка #ekb2018 #чм2018пофутболу #чм2018 #мундиаль2018