an online Instagram web viewer

Photos and videos from instagram posts tagged with #рельеф

Images and videos tagged with #рельеф

Катастрофически не хватает времени на себя, какой там к черту инстаграм😵 #5месяцевпослеродов не могу ни накачаться, ни похудеть. Попрежнему мало сплю и мало ем🤷🏻‍♀️ малышка занимает все мое время 💁🏻‍♀️🤱🏻👼 🥰 полет нормальный-послеродовой депрессии не было🧐 спасибо мужу за поддержку 🙏 #восстановлениепослеродов #тренажерка #тренировка #мышцы #диета #рельеф #пп#питание #фигура #фитнес #зож #muscle #body #healt #gym#fitness #training #diet #girl #мотивация #фитоняшка #красотка #девочкитакиедевочки
Катастрофически не хватает времени на себя, какой там к черту инстаграм😵 #5месяцевпослеродов не могу ни накачаться, ни похудеть. Попрежнему мало сплю и мало ем🤷🏻‍♀️ малышка занимает все мое время 💁🏻‍♀️🤱🏻👼 🥰 полет нормальный-послеродовой депрессии не было🧐 спасибо мужу за поддержку 🙏 #восстановлениепослеродов #тренажерка #тренировка #мышцы #диета #рельеф #пп#питание #фигура #фитнес #зож #muscle #body #healt #gym#fitness #training #diet #girl #мотивация #фитоняшка #красотка #девочкитакиедевочки
СКІЛЬКИ ВАМ ПОТРІБНО ДЛЯ ЩАСТЯ?.
. 🌿 💯 ➡️➡️➡️ Одного разу хтось із знайомих, здивувавшись моїй радості, чи то від співучих пташок, чи то від смаку морозива сказав мені: "Як мало тобі потрібно для щастя". 😄.
.
. Я тоді не зрозуміла, треба було засмутитися цьому або навпаки ще більше зрадіти.
.
 Зате зрозуміла секрет "кислих мін" . Люди очікують, що вони стануть щасливими, якщо........ і тут можна перераховувати до нескінченності. І часто для щастя їм потрібно щось велике і рідкісне, далеке, вони перестають радіти простим речам, краси навколо, просто не помічаючи цього. Адже природа і краса наповнює душу і тіло силою, енергією..
.
 І якщо ви дивуєтеся моєму прекрасному настрою і привітності, то значить сьогодні я знову помітила щось прекрасне поруч. .😁🤗😄.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.

#тренировка #похудение #тренер #fitgirl #убратьжир #gymlife #результат #gymmotivation #пп #gym #спорт #люблюспорт #спортзал #красота #diet #workout #винницатренажерныйзал #sport #зож #здоровье #винницаспорт #coach #рельеф #винницаcity #work #фитнес #fitnessgirl #бартер #сотрудничество #реклама
СКІЛЬКИ ВАМ ПОТРІБНО ДЛЯ ЩАСТЯ?. . 🌿 💯 ➡️➡️➡️ Одного разу хтось із знайомих, здивувавшись моїй радості, чи то від співучих пташок, чи то від смаку морозива сказав мені: "Як мало тобі потрібно для щастя". 😄. . . Я тоді не зрозуміла, треба було засмутитися цьому або навпаки ще більше зрадіти. . Зате зрозуміла секрет "кислих мін" . Люди очікують, що вони стануть щасливими, якщо........ і тут можна перераховувати до нескінченності. І часто для щастя їм потрібно щось велике і рідкісне, далеке, вони перестають радіти простим речам, краси навколо, просто не помічаючи цього. Адже природа і краса наповнює душу і тіло силою, енергією.. . І якщо ви дивуєтеся моєму прекрасному настрою і привітності, то значить сьогодні я знову помітила щось прекрасне поруч. .😁🤗😄. . . . . . . . . . . #тренировка #похудение #тренер #fitgirl #убратьжир #gymlife #результат #gymmotivation #пп #gym #спорт #люблюспорт #спортзал #красота #diet #workout #винницатренажерныйзал #sport #зож #здоровье #винницаспорт #coach #рельеф #винницаcity #work #фитнес #fitnessgirl #бартер #сотрудничество #реклама
Каждое поражение,каждое падение - это стимул идти только вперед и доказывать,что ты лучший!
Каждое поражение,каждое падение - это стимул идти только вперед и доказывать,что ты лучший!
Коротенькое обращение от нашего куратора по декорированию, Нарипат Гамидовой❤️
...
В Учебном центре Дизайна DALI (г.Махачкала) запускается курс «ДЕКОРИРОВАНИЕ ИНТЕРЬЕРА»
...
📌В нашем центре Вы обучитесь следующим техникам:
1. Техника - Рельеф
2. Техника - Настенная роспись
3. Техника - Роспись по ткани (батик)
4. Техника - Роспись по стеклу (витраж)
5. Техника - Мозаика
6. Техника - Масляная живопись
7. Техника - Фреска
8. Техника - Декорирование гипса
9. Декорирование предмета 
10. Создание предмета
...
Отдельным блоком Вы пройдёте 👆🏻Теорию искусств
...
▪️ У нас преподают педагоги, болеющие душой за каждого студента, педагоги с большим опытом и желанием делиться своими знаниями. Выдающие отличные результаты в тандеме со старательными студентами 👆🏻
📢- Вы можете смело к нам записаться с нулевыми знаниями, так как у нас существуют разные ступени подготовки.
...
▪️Длительность обучения:
1 месяц- курс, при котором Вы сможете освоить одну, выбранную Вами технику
10 месяцев - базовый курс Декоратора
13 месяц - углубленный курс с теорией по  истории искусств
...
📍Учебный центр дизайна DALI
📍г.Махачкала, ул. Гамидова 18 "Ж"
📍г.Избербаш
📍+7(967) 4000-200
...
#dg_school#декорирование#декор#живопись#рисунок#витраж#мозаика#роспись#рельеф#абстракция#масляннаяроспись#фреска#созданиепредмета#декорированиепредмета#дизайнвмахачкале#обучениедизайну#дизайнер#обучениедизайнувмахачкале#избербаш#обучениедизайнувизбербаш#изберг#декоратор#творческаяпрофессия#обучениедекору
Коротенькое обращение от нашего куратора по декорированию, Нарипат Гамидовой❤️ ... В Учебном центре Дизайна DALI (г.Махачкала) запускается курс «ДЕКОРИРОВАНИЕ ИНТЕРЬЕРА» ... 📌В нашем центре Вы обучитесь следующим техникам: 1. Техника - Рельеф 2. Техника - Настенная роспись 3. Техника - Роспись по ткани (батик) 4. Техника - Роспись по стеклу (витраж) 5. Техника - Мозаика 6. Техника - Масляная живопись 7. Техника - Фреска 8. Техника - Декорирование гипса 9. Декорирование предмета 10. Создание предмета ... Отдельным блоком Вы пройдёте 👆🏻Теорию искусств ... ▪️ У нас преподают педагоги, болеющие душой за каждого студента, педагоги с большим опытом и желанием делиться своими знаниями. Выдающие отличные результаты в тандеме со старательными студентами 👆🏻 📢- Вы можете смело к нам записаться с нулевыми знаниями, так как у нас существуют разные ступени подготовки. ... ▪️Длительность обучения: 1 месяц- курс, при котором Вы сможете освоить одну, выбранную Вами технику 10 месяцев - базовый курс Декоратора 13 месяц - углубленный курс с теорией по истории искусств ... 📍Учебный центр дизайна DALI 📍г.Махачкала, ул. Гамидова 18 "Ж" 📍г.Избербаш 📍+7(967) 4000-200 ... #dg_school#декорирование#декор#живопись#рисунок#витраж#мозаика#роспись#рельеф#абстракция#масляннаяроспись#фреска#созданиепредмета#декорированиепредмета#дизайнвмахачкале#обучениедизайну#дизайнер#обучениедизайнувмахачкале#избербаш#обучениедизайнувизбербаш#изберг#декоратор#творческаяпрофессия#обучениедекору
Рулет из курицы, запеченный в духовке 
Итого на 100 грамм 158 ккал
Б/Ж/У 13.4 / 11.3 / 0.8

Начинка 
Шпинат - 500г, петрушка (зелень) - 100г, чеснок - 1 головка, соль- по вкусу. 
Зелень промыть и мелко нарезать. Чеснок разобрать на зубчики, очистить от шелухи, растолочь, смешать с измельченной зеленью, посолить по вкусу. 
Разделанную тушку курицы разрезать со стороны спинки и освободить от костей и кожи. Не нарушая целостности, разложить тушку на столе, полить лимонным соком по всей поверхности и распределить на ней ровным слоем начинку, посолив и поперчив по вкусу. Свернуть все в рулет, завернуть в фольгу и запечь в духовке. Рулет можно приготовить и не заворачивая в фольгу. Его надо завязать толстой нитью и во время запекания 2-3 раза полить выделяющимся на противень жиром и соком. .
.
@prilaga #качаюруки #вода #фитнесцентр #качаюпопу #фитнестренер #янормальная #рельеф #prilaga #вместемыпохудеем #едадляспортсменов #женскоездоровье #зожификация #тренерпопитанию #будьвформе #калории #красотаспасетмир #упражнениядляпопы #функциональноепитание #качаемпопу #рацион #качаюягодицы #худеемправильно #мамахудеет #яполная #енерджидиет #надоподкачаться #хватитжрать #нормакалорий #худеювинста #женскийфитнес
Рулет из курицы, запеченный в духовке Итого на 100 грамм 158 ккал Б/Ж/У 13.4 / 11.3 / 0.8 Начинка Шпинат - 500г, петрушка (зелень) - 100г, чеснок - 1 головка, соль- по вкусу. Зелень промыть и мелко нарезать. Чеснок разобрать на зубчики, очистить от шелухи, растолочь, смешать с измельченной зеленью, посолить по вкусу. Разделанную тушку курицы разрезать со стороны спинки и освободить от костей и кожи. Не нарушая целостности, разложить тушку на столе, полить лимонным соком по всей поверхности и распределить на ней ровным слоем начинку, посолив и поперчив по вкусу. Свернуть все в рулет, завернуть в фольгу и запечь в духовке. Рулет можно приготовить и не заворачивая в фольгу. Его надо завязать толстой нитью и во время запекания 2-3 раза полить выделяющимся на противень жиром и соком. . . @prilaga #качаюруки #вода #фитнесцентр #качаюпопу #фитнестренер #янормальная #рельеф #prilaga #вместемыпохудеем #едадляспортсменов #женскоездоровье #зожификация #тренерпопитанию #будьвформе #калории #красотаспасетмир #упражнениядляпопы #функциональноепитание #качаемпопу #рацион #качаюягодицы #худеемправильно #мамахудеет #яполная #енерджидиет #надоподкачаться #хватитжрать #нормакалорий #худеювинста #женскийфитнес
Тренировка 19.06.19, стадион Улгу с 18.00 до 19.45! Всем быть! Отмазки не принимаются)))))! Вы уже их придумали?))) #стройнаяфигура
#НаТалии
#рельеф
#маманапп
#стадионулгу
#БК
#бегизамнойульяновск
#Ювенис
#водянинатренер
#бегимед
#моржи
#бег
#Ульяновск 
#молодежь73
#fitness
Что лучше?🤔
⠀
Подтянутое, рельефное тело или худощавое, размера XXS?
⠀
Года два назад я бы с уверенностью ответила, что конечно же, худощавое 🌴 Забавно, как быстро меняются наши представления о самих себе и всех этих стереотипах красоты.

#спортзал
#рельеф #pinkhairwisdom ⠀
Что лучше?🤔 ⠀ Подтянутое, рельефное тело или худощавое, размера XXS? ⠀ Года два назад я бы с уверенностью ответила, что конечно же, худощавое 🌴 Забавно, как быстро меняются наши представления о самих себе и всех этих стереотипах красоты. #спортзал #рельеф #pinkhairwisdom
Как мы выживали раньше без мобильной связи 😎🤷🏽‍♂️?
Если Не можете оторваться от смартфона, то В зале вам делать нечего! Сами не тренируетесь и другим не даёте! 
Настоящие друзья подождут... Работа на работе... Семья должна знать, где вы! 
Идеальный вариант написали в Директ: зал в подвале - ни связи ни интернета нет! Тренируемся без вариантов💪🏿😎
Хорошей тренировки!✊
60% нашей аудитории признались, что без телефона ни как🤷🏽‍♂️. Напишите в комментарии ваше видение этой проблемы... или это всё норм?  #fitness #lifestyle #красивоетело #видеопрограммытренировок#программытренировок #Программатренировок #фитнеспрограммы #набормышечноймассы 
#какпохудеть #рельеф
Как мы выживали раньше без мобильной связи 😎🤷🏽‍♂️? Если Не можете оторваться от смартфона, то В зале вам делать нечего! Сами не тренируетесь и другим не даёте! Настоящие друзья подождут... Работа на работе... Семья должна знать, где вы! Идеальный вариант написали в Директ: зал в подвале - ни связи ни интернета нет! Тренируемся без вариантов💪🏿😎 Хорошей тренировки!✊ 60% нашей аудитории признались, что без телефона ни как🤷🏽‍♂️. Напишите в комментарии ваше видение этой проблемы... или это всё норм? #fitness #lifestyle #красивоетело #видеопрограммытренировок#программытренировок #Программатренировок #фитнеспрограммы #набормышечноймассы #какпохудеть #рельеф
Изо-студия (8-12 лет)
“M ART studio” - это наша художественная студия! Здесь дети познакомятся с основными видами и жанрами в изобразительном искусстве, освоят разные техники и материалы.
Но наша цель — не только научить ребенка рисовать, но и привить ему любовь к искусству, способствовать развитию эмоционально-образного восприятия и художественного вкуса, помочь его эстетическому воспитанию.

В программе :
1. Основы графики
2. Основы живописи
3. Основы композиции
4. Виды монументального и декоративного искусства

_____________________________________________________
Набор детей проводится в две возрастные
группы: 
4-7 лет (режим занятий 3 раза в неделю по 1 часу.) стоимость 1500₽ в месяц

___________________________________________________________
И 8-12 лет (режим занятий 3 раз в неделю по 1,5 часа).стоимость 2000₽ в месяц

___________________________________________________________ 
___
#настеннаяроспись#живописьдлядетейивзрослых #живописьдлядетей#курсы#обучение#декор#школадизайна#школадекорирования#мозаика#рельеф#живопись#декор#decor#панно#паннонастену#витраж#батик#стекло#декорированиеинтерьера#школа#школадизайнаинтерьера#школадизайна#decor#decoration#decorhome
Изо-студия (8-12 лет) “M ART studio” - это наша художественная студия! Здесь дети познакомятся с основными видами и жанрами в изобразительном искусстве, освоят разные техники и материалы. Но наша цель — не только научить ребенка рисовать, но и привить ему любовь к искусству, способствовать развитию эмоционально-образного восприятия и художественного вкуса, помочь его эстетическому воспитанию. В программе : 1. Основы графики 2. Основы живописи 3. Основы композиции 4. Виды монументального и декоративного искусства _____________________________________________________ Набор детей проводится в две возрастные группы: 4-7 лет (режим занятий 3 раза в неделю по 1 часу.) стоимость 1500₽ в месяц ___________________________________________________________ И 8-12 лет (режим занятий 3 раз в неделю по 1,5 часа).стоимость 2000₽ в месяц ___________________________________________________________ ___ #настеннаяроспись#живописьдлядетейивзрослых #живописьдлядетей#курсы#обучение#декор#школадизайна#школадекорирования#мозаика#рельеф#живопись#декор#decor#панно#паннонастену#витраж#батик#стекло#декорированиеинтерьера#школа#школадизайнаинтерьера#школадизайна#decor#decoration#decorhome
Два года на освоение азов тренинга? 
Как вам?  Думаю, долговато. Обратившись к грамотному специалисту сократите этот временной интервал до нескольких месяцев. Так что новички, добро пожаловать!

Запишитесь на персональную тренировку прямо сейчас по ссылке WhatsApp в шапке профиля или в Директ! •
•
•
💪 #худеювинста #качаемпопу #красотаспасетмир #фитнесцентр #худеемправильно #тренерпопитанию #зожификация #toptags #качаюягодицы #вместемыпохудеем #калории #вода #рельеф #будьвформе #женскоездоровье #хочупохудеть #качаюруки #едадляспортсменов #лайк #качаюпопу #фитнестренер #убратьцеллюлит #функциональноепитание #хватитжрать #упражнениядляпопы #женскийфитнес #нормакалорий #надоподкачаться #рацион
Два года на освоение азов тренинга? Как вам? Думаю, долговато. Обратившись к грамотному специалисту сократите этот временной интервал до нескольких месяцев. Так что новички, добро пожаловать! Запишитесь на персональную тренировку прямо сейчас по ссылке WhatsApp в шапке профиля или в Директ! • • • 💪 #худеювинста #качаемпопу #красотаспасетмир #фитнесцентр #худеемправильно #тренерпопитанию #зожификация #toptags #качаюягодицы #вместемыпохудеем #калории #вода #рельеф #будьвформе #женскоездоровье #хочупохудеть #качаюруки #едадляспортсменов #лайк #качаюпопу #фитнестренер #убратьцеллюлит #функциональноепитание #хватитжрать #упражнениядляпопы #женскийфитнес #нормакалорий #надоподкачаться #рацион
"Замок". Фрагмент росписи в детском саду с рельефными элементами.
_________
#росписьназаказ  #росписьдетская #рельеф
🍎Омолаживающая и для ▪️проблемной кожи? 🤔
⠀
Да! И такая сыворотка теперь есть у #Леврана
⠀
Омолаживающая сыворотка для лица
#Витамин А
Рекомендована к применению с 25 лет.
Объем: 30 мл.
⠀
Объём: 50 мл
Цена: 580₽
⠀
сокращает глубину ⚡️#морщин и
🙌🏿заметно уменьшает их видимость, а также способствует выработке #коллагена, выравнивает #рельеф и ✨тон кожи.
⠀
#Алоэверагель 💧увлажняет и успокаивает кожу, замедляет процесс #старения.
⠀
Эктоин #восстанавливает кожу, защищает ее от неблагоприятного воздействия окружающей среды.
⠀
Эфирное масло 🍋лимона обладает #противовоспалительными и
тонизирующими свойствами.
⠀
Экстракт зеленого чая #разглаживает и смягчает, способствует нормализации обменных процессов в коже.
⠀
👌🏿Подходит #длякоживокругглаз.
⠀
🌱Состав
Aqua (Вода природная), Aloe Barbadensis Leaf Juice* (Алоэ вера гель), Glycerin (Глицерин), Xanthan Gum (Ксантановая камедь), Betaine (Бетаин), Vigna Aconitifolia Seed Extract (and) Maltodextrin (Витамин А), Ectoin (Эктоин), Sodium Hyaluronate (Гиалуронат), Citric acid (Лимонная кислота), Benzoic Acid (Бензойная кислота), Citrus limon peel oil (Эфирное масло лимона), Lactic Acid (Молочная кислота), Camellia sinensis extract (Экстракт зеленого чая) 10 % от общего количества – ингредиенты органического происхождения. 100 % от общего количества – ингредиенты натурального происхождения.
⠀
#сывороткадлялица #омолаживающаясыворотка #натуркосметика #органика #проблемнаякожа #витамина #махачкала #кизляр #буйнакск #кисловодск #краснодар #ставрополь #ингушетия #чечня #грозный #хасавюрт
🍎Омолаживающая и для ▪️проблемной кожи? 🤔 ⠀ Да! И такая сыворотка теперь есть у #Леврана ⠀ Омолаживающая сыворотка для лица #Витамин А Рекомендована к применению с 25 лет. Объем: 30 мл. ⠀ Объём: 50 мл Цена: 580₽ ⠀ сокращает глубину ⚡️#морщин и 🙌🏿заметно уменьшает их видимость, а также способствует выработке #коллагена, выравнивает #рельеф и ✨тон кожи. ⠀ #Алоэверагель 💧увлажняет и успокаивает кожу, замедляет процесс #старения. ⠀ Эктоин #восстанавливает кожу, защищает ее от неблагоприятного воздействия окружающей среды. ⠀ Эфирное масло 🍋лимона обладает #противовоспалительными и тонизирующими свойствами. ⠀ Экстракт зеленого чая #разглаживает и смягчает, способствует нормализации обменных процессов в коже. ⠀ 👌🏿Подходит #длякоживокругглаз. ⠀ 🌱Состав Aqua (Вода природная), Aloe Barbadensis Leaf Juice* (Алоэ вера гель), Glycerin (Глицерин), Xanthan Gum (Ксантановая камедь), Betaine (Бетаин), Vigna Aconitifolia Seed Extract (and) Maltodextrin (Витамин А), Ectoin (Эктоин), Sodium Hyaluronate (Гиалуронат), Citric acid (Лимонная кислота), Benzoic Acid (Бензойная кислота), Citrus limon peel oil (Эфирное масло лимона), Lactic Acid (Молочная кислота), Camellia sinensis extract (Экстракт зеленого чая) 10 % от общего количества – ингредиенты органического происхождения. 100 % от общего количества – ингредиенты натурального происхождения. ⠀ #сывороткадлялица #омолаживающаясыворотка #натуркосметика #органика #проблемнаякожа #витамина #махачкала #кизляр #буйнакск #кисловодск #краснодар #ставрополь #ингушетия #чечня #грозный #хасавюрт
В каких формах существуют BCAA? Ответ прост: жидкие, капсулы, таблетки и порошок. Сегодня у нас в обзоре таблетированый вариант от компании Biotech USA. В данном варианте к BCAA добавили витамин B6, который в свою очередь способствует синтезу белков, участвует во многих метаболических процессах, а так же помогает снижать утомляемость. Отличное качество за свои деньги 😋👍
#спорт #спортивноепитание #спортпит #bcaa #бцаа #фитнес #фитнесклуб #тренер #тренировка #воркаут #бодибилдинг #сила #массонабор #рельеф
В каких формах существуют BCAA? Ответ прост: жидкие, капсулы, таблетки и порошок. Сегодня у нас в обзоре таблетированый вариант от компании Biotech USA. В данном варианте к BCAA добавили витамин B6, который в свою очередь способствует синтезу белков, участвует во многих метаболических процессах, а так же помогает снижать утомляемость. Отличное качество за свои деньги 😋👍 #спорт #спортивноепитание #спортпит #bcaa #бцаа #фитнес #фитнесклуб #тренер #тренировка #воркаут #бодибилдинг #сила #массонабор #рельеф
Пока другие отдыхают-мы пашем как демоны) 
#спорт#турник#брусья#рельеф#тренировка#workout#
Плавание имеет ряд преимуществ перед прогулками шагом, рысью и даже бегом. Это стоит того, чтобы позволять своим питомцам в летнее время плавать в открытых водоемах.

Основные преимущества плавания:

Работают все мышцы, а не только мышцы конечностей! Во время плавания у собаки включаются в работу даже те мышцы, которые не задействованы при ходьбе и беге. Это формирует красивую, а главное правильную и нужную мускулатуру.

Нагрузка распределяется равномерно.

Снижается нагрузка на все суставы. Это очень важно для пациентов, страдающих артритами, так как при движении в воде почти не возникает болезненных ощущений, в отличие от движений по суше.

Увеличение физиологической амплитуды движений в суставах.

Мощная сенсорная стимуляция, так как при движении лап в воде образуются вихревые потоки, которые массируют тело животного.

Эффективное и максимально быстрое снижение веса для пациентов с лишним весом и ожирением.

Корректировка внешнего вида животного после родов.

Способствует поддержанию хорошей физической, а у некоторых собак и психологической формы.

Плавание является прекрасным тренингом сердечно-сосудистой и дыхательной систем!

При движении в воде тратится очень много энергии, поэтому для поддержания физического и психического здоровья животному необходимо 30- 60 мин плавания 1-2 раза в неделю, при умеренных прогулках. Так же, плавание дает выплеск энергии, после которого животные становятся более спокойные, меньше проявляют паники, суеты и агрессии.

По материалам Московской государственной академии ветеринарной медицины и биотехнологии – МВА имени К.И. Скрябина.
#плаванье #зож #сила #мышцы #рельеф #канекорсо #canecorso #canecorsopuppy #canecorsolover #canecorsolife #canecorsofans #canecorsolove #canecorsosofinstagram #kemerovo #kemerovoinsta #nsk #novosibirsk #omsk #tomsk #ekaterinburg #ekb #barnaul #novokuznetsk #gornoaltaysk #altay #sibir #russia
Плавание имеет ряд преимуществ перед прогулками шагом, рысью и даже бегом. Это стоит того, чтобы позволять своим питомцам в летнее время плавать в открытых водоемах. Основные преимущества плавания: Работают все мышцы, а не только мышцы конечностей! Во время плавания у собаки включаются в работу даже те мышцы, которые не задействованы при ходьбе и беге. Это формирует красивую, а главное правильную и нужную мускулатуру. Нагрузка распределяется равномерно. Снижается нагрузка на все суставы. Это очень важно для пациентов, страдающих артритами, так как при движении в воде почти не возникает болезненных ощущений, в отличие от движений по суше. Увеличение физиологической амплитуды движений в суставах. Мощная сенсорная стимуляция, так как при движении лап в воде образуются вихревые потоки, которые массируют тело животного. Эффективное и максимально быстрое снижение веса для пациентов с лишним весом и ожирением. Корректировка внешнего вида животного после родов. Способствует поддержанию хорошей физической, а у некоторых собак и психологической формы. Плавание является прекрасным тренингом сердечно-сосудистой и дыхательной систем! При движении в воде тратится очень много энергии, поэтому для поддержания физического и психического здоровья животному необходимо 30- 60 мин плавания 1-2 раза в неделю, при умеренных прогулках. Так же, плавание дает выплеск энергии, после которого животные становятся более спокойные, меньше проявляют паники, суеты и агрессии. По материалам Московской государственной академии ветеринарной медицины и биотехнологии – МВА имени К.И. Скрябина. #плаванье #зож #сила #мышцы #рельеф #канекорсо #canecorso #canecorsopuppy #canecorsolover #canecorsolife #canecorsofans #canecorsolove #canecorsosofinstagram #kemerovo #kemerovoinsta #nsk #novosibirsk #omsk #tomsk #ekaterinburg #ekb #barnaul #novokuznetsk #gornoaltaysk #altay #sibir #russia
Cybermass Gainer это качественный, сбалансированный гейнер, с содержанием 32 гр белка и 62,5 гр углеводов на 100 гр! Такой состав веществ способствует быстрой 100% усвояемости калорий.
С этим продуктом вы сможете действительно эффективно наращивать объем мускулатуры и красивый рельеф. От себя добавим, что он ещё и очень вкусный 😍💪💪
#фитнесворонеж #фитнесврн #фитнесопрос #спортврн #спортворонеж #спортопрос #спорт #спортивноепитание #спортпит #sportvoronezh #sportvrn #vrn #voronezh #opros #fitnessvrn #fitnessvoronezh #sportvrn #sportvoronezh #спортивноетело #спортивнаясемья #спортзал #спортсмен #спортэтожизнь #спортсмены #женскийбодибилдинг #рельеф #диетаворонеж #эстетика
Cybermass Gainer это качественный, сбалансированный гейнер, с содержанием 32 гр белка и 62,5 гр углеводов на 100 гр! Такой состав веществ способствует быстрой 100% усвояемости калорий. С этим продуктом вы сможете действительно эффективно наращивать объем мускулатуры и красивый рельеф. От себя добавим, что он ещё и очень вкусный 😍💪💪 #фитнесворонеж #фитнесврн #фитнесопрос #спортврн #спортворонеж #спортопрос #спорт #спортивноепитание #спортпит #sportvoronezh #sportvrn #vrn #voronezh #opros #fitnessvrn #fitnessvoronezh #sportvrn #sportvoronezh #спортивноетело #спортивнаясемья #спортзал #спортсмен #спортэтожизнь #спортсмены #женскийбодибилдинг #рельеф #диетаворонеж #эстетика
ВСАА три аминокислоты — лейцин, изолейцин и валин. Наш организм не обладает способностью синтезировать их, поэтому мы должны получать их с пищей, в основном - это животный белок🧀🍖🍗🥩🥓🥚. Как я упоминал в предыдущем посте, лейцин обладает наиболее мощной анаболической реакцией в сравнении с другими аминокислотами. ⠀⠀
⠀⠀
Кому будет особенно важен приём ВСАА и чем они помогут при силовых тренировках и тренировках на выносливость?
⠀⠀
Любая интенсивная физическая нагрузка снижает уровень ВСАА в крови, помимо этого, лейцин может окисляться в самих мышцах и служить дополнительным источником энергии во время тренировок. По имеющимся исследованиям, в течение 5 интенсивных недель тренировок спортсменов-силовиков уровень лейцина, валина и изолейцина у них снизился примерно на 20%😖. При этом приём белка был 1.26г/кг массы тела. После включения 4.5 г ВСАА в рацион, снижение незаменимых аминокислот значительно замедлилось☝️😁. Это добавка будет особенно актуальна тем, кто физически или по идейным соображениям, недоедает белок в течение дня, но в то же время хочет поддержать мышечный синтез белка на высоком уровне💪.
⠀⠀
Продолжение в комментариях.
.
.
.
#mikhail_grozdovskiy
#михаил_гроздовский
#гроздовский_статьи
#качаемпопу
#надоподкачаться
#фитнестренер
#попа
#орех
#ягодицы
#попакач
#силовыетренировки
#онлайнтренер
#упражнениядляпопы
#рельеф
#качаюягодицы
#bootyexercises🍑
ВСАА три аминокислоты — лейцин, изолейцин и валин. Наш организм не обладает способностью синтезировать их, поэтому мы должны получать их с пищей, в основном - это животный белок🧀🍖🍗🥩🥓🥚. Как я упоминал в предыдущем посте, лейцин обладает наиболее мощной анаболической реакцией в сравнении с другими аминокислотами. ⠀⠀ ⠀⠀ Кому будет особенно важен приём ВСАА и чем они помогут при силовых тренировках и тренировках на выносливость? ⠀⠀ Любая интенсивная физическая нагрузка снижает уровень ВСАА в крови, помимо этого, лейцин может окисляться в самих мышцах и служить дополнительным источником энергии во время тренировок. По имеющимся исследованиям, в течение 5 интенсивных недель тренировок спортсменов-силовиков уровень лейцина, валина и изолейцина у них снизился примерно на 20%😖. При этом приём белка был 1.26г/кг массы тела. После включения 4.5 г ВСАА в рацион, снижение незаменимых аминокислот значительно замедлилось☝️😁. Это добавка будет особенно актуальна тем, кто физически или по идейным соображениям, недоедает белок в течение дня, но в то же время хочет поддержать мышечный синтез белка на высоком уровне💪. ⠀⠀ Продолжение в комментариях. . . . #mikhail_grozdovskiy #михаил_гроздовский #гроздовский_статьи #качаемпопу #надоподкачаться #фитнестренер #попа #орех #ягодицы #попакач #силовыетренировки #онлайнтренер #упражнениядляпопы #рельеф #качаюягодицы #bootyexercises🍑
САМОЧУВСТВИЕ ПОСЛЕ ОТМЕНЫ ОК. КОНТРАЦЕПТИВЫ. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀💜 Многие из Вас стали расспрашивать как же себя чувствуешь после отмены ОК. Какие последствия. Набрала? Целлюлит? В общем, давайте разбирать) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀♥️Стоит учесть тот факт, что у всех совершенно по-разному может среагировать организм на отмену ОК. Все зависит от того, почему Вы их стали употреблять, исчезла ли Ваша проблема и ещё много других факторов. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀✔️Набор веса/Целлюлит. После ОК при правильном питании набор веса сводится к минимальному, если только у вас не осталась проблема, которая и давала этот набор веса. Но, все таки, первые 1-3 месяца можете отекать, так как гормоны меняются, организм в шоке и на весах может быть плюс из-за этого. Отеки могут быть и из-за тошноты. Редко, но такое бывает после отмены ОК. Опять же, нужно время, организм адаптируется и все прийдёт в норму. 
Целлюлит это можно сказать тот же отек. Так что ждём 1-3 месяца, а может и меньше. Все зависит от того, сколько по времени Вы принимали ОК. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀✔️Самочувствие. У меня не очень, но это не значит, что так будет у Вас. Что присутствует?- Вялость, боль в мышцах, как будто каждый раз как первый раз в зале тренишь с тяжёлыми весами 😬 Боль в пояснице как при КД. И очень хочется спать. Бывают сплю по 2 раза -_- и потом работа в ноуте и так по кругу. Но зная свой тестостерон, думаю это на месяц, не больше. И да, такое состояние только в 1 половине дня, во второй все отлично. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀✔️Продолжение листаем и потом читаем внизу 🥰 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀❤️Если остались какие-то вопросы, то задаём в коментариях. Все объясню 🥰 И чтобы я не пропадала у Вас из ленты, ставим лайк 😘♥️У кого я пропала вообще, лучше включить уведомления 😘#пп #ппеда #fitnessgirl #ппдневник #зож #худею #худеемвместе #фитнес #кд #рельеф #диета #днивникпитания #сушка #спорт #рпп #healthyfood #l4l #like4like #likeforlike #пмс #ппзавтрак  #foodporn #еда #фитоняшка #ип  #бешенаясушка #здоровоепитание #кп #женскоездорoвье
#контрацепция
САМОЧУВСТВИЕ ПОСЛЕ ОТМЕНЫ ОК. КОНТРАЦЕПТИВЫ. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀💜 Многие из Вас стали расспрашивать как же себя чувствуешь после отмены ОК. Какие последствия. Набрала? Целлюлит? В общем, давайте разбирать) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀♥️Стоит учесть тот факт, что у всех совершенно по-разному может среагировать организм на отмену ОК. Все зависит от того, почему Вы их стали употреблять, исчезла ли Ваша проблема и ещё много других факторов. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀✔️Набор веса/Целлюлит. После ОК при правильном питании набор веса сводится к минимальному, если только у вас не осталась проблема, которая и давала этот набор веса. Но, все таки, первые 1-3 месяца можете отекать, так как гормоны меняются, организм в шоке и на весах может быть плюс из-за этого. Отеки могут быть и из-за тошноты. Редко, но такое бывает после отмены ОК. Опять же, нужно время, организм адаптируется и все прийдёт в норму. Целлюлит это можно сказать тот же отек. Так что ждём 1-3 месяца, а может и меньше. Все зависит от того, сколько по времени Вы принимали ОК. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀✔️Самочувствие. У меня не очень, но это не значит, что так будет у Вас. Что присутствует?- Вялость, боль в мышцах, как будто каждый раз как первый раз в зале тренишь с тяжёлыми весами 😬 Боль в пояснице как при КД. И очень хочется спать. Бывают сплю по 2 раза -_- и потом работа в ноуте и так по кругу. Но зная свой тестостерон, думаю это на месяц, не больше. И да, такое состояние только в 1 половине дня, во второй все отлично. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀✔️Продолжение листаем и потом читаем внизу 🥰 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀❤️Если остались какие-то вопросы, то задаём в коментариях. Все объясню 🥰 И чтобы я не пропадала у Вас из ленты, ставим лайк 😘♥️У кого я пропала вообще, лучше включить уведомления 😘#пп #ппеда #fitnessgirl #ппдневник #зож #худею #худеемвместе #фитнес #кд #рельеф #диета #днивникпитания #сушка #спорт #рпп #healthyfood #l4l #like4like #likeforlike #пмс #ппзавтрак  #foodporn #еда #фитоняшка #ип  #бешенаясушка #здоровоепитание #кп #женскоездорoвье #контрацепция
«Фитнес торт»-это немного Инной подход к кондитерскому искусству🍦
.
Здесь нужно знать чёткое количество грамм углеводов/белков/жиров🍩
.
Нельзя допускать не соотношения между ингредиентами🍒🍶
.
Подсчитана каждая калория, каждая хлебная единица🥨
.
Ни в коем случае не использовать различные виды муки, с повышенным гликемическим индексом, в соотношении даже с другими ингредиентами , торт будет с высоким ГИ, что повышает уровень глюкозы в крови.
Мы относимся к своему делу ответственно и никогда не используем низкокачественные продукты⛔️
.
Дорогостоящее сырьё исключительно высокого качества💯✅
Свежие фрукты🥭🍌 и спелые ягоды🍓🍒
Сливочный сыр и обезжиренное молоко.🥛 Кукурузный крахмал только высшего сорта, кстати в соотношении с другими ингредиентами на кусок торта весом ~150грамм, выходит всего 5грамм! А в некоторых даже 3 грамма👌🏼
Что никак не  изменит уровень глюкозы в крови💪🏽
А отруби и протеин основная составляющая  нашего продукта💪🏽
Сложные углеводы, которые приносят насыщение организму на долгое время💫
Мы за здоровый образ жизни!⚽️
.
Наша фитнес-Кондитерская ежедневно выпускает качественный, натуральный продукт из свежих ингредиентов по приемлемой цене!💸
Будьте здоровы! И кушайте натуральные продукты🙏🏼🍰 #брн#барнаул#барнаул22#работабарнаул#фитнесбарнаул#рельеф#фитнесторт#ппторт#пптортбарнаул#фитнестортбарнаул#тортбарнаул#торты#тортыбрн#тортбрн#тортыбарнаул#едабарнаул#ленинабарнаул#ппбарнаул#тренербарнаул#тортназаказ#тортыназаказ#тортназаказбарнаул#тортыназаказбарнаул#рельеф#витаспорт#хардкор#магис#адриатика#бодиклуб#доставкабарнаул
«Фитнес торт»-это немного Инной подход к кондитерскому искусству🍦 . Здесь нужно знать чёткое количество грамм углеводов/белков/жиров🍩 . Нельзя допускать не соотношения между ингредиентами🍒🍶 . Подсчитана каждая калория, каждая хлебная единица🥨 . Ни в коем случае не использовать различные виды муки, с повышенным гликемическим индексом, в соотношении даже с другими ингредиентами , торт будет с высоким ГИ, что повышает уровень глюкозы в крови. Мы относимся к своему делу ответственно и никогда не используем низкокачественные продукты⛔️ . Дорогостоящее сырьё исключительно высокого качества💯✅ Свежие фрукты🥭🍌 и спелые ягоды🍓🍒 Сливочный сыр и обезжиренное молоко.🥛 Кукурузный крахмал только высшего сорта, кстати в соотношении с другими ингредиентами на кусок торта весом ~150грамм, выходит всего 5грамм! А в некоторых даже 3 грамма👌🏼 Что никак не изменит уровень глюкозы в крови💪🏽 А отруби и протеин основная составляющая нашего продукта💪🏽 Сложные углеводы, которые приносят насыщение организму на долгое время💫 Мы за здоровый образ жизни!⚽️ . Наша фитнес-Кондитерская ежедневно выпускает качественный, натуральный продукт из свежих ингредиентов по приемлемой цене!💸 Будьте здоровы! И кушайте натуральные продукты🙏🏼🍰 #брн#барнаул#барнаул22#работабарнаул#фитнесбарнаул#рельеф#фитнесторт#ппторт#пптортбарнаул#фитнестортбарнаул#тортбарнаул#торты#тортыбрн#тортбрн#тортыбарнаул#едабарнаул#ленинабарнаул#ппбарнаул#тренербарнаул#тортназаказ#тортыназаказ#тортназаказбарнаул#тортыназаказбарнаул#рельеф#витаспорт#хардкор#магис#адриатика#бодиклуб#доставкабарнаул
👯‍♀️КАК У ВАС ДЕЛА? 👯‍♀️
⠀
🏖СКОРО ОТПУСК🏖
⠀
🔴ТЫ ГОТОВА?🔴
⠀
Проект #хочукрутоетело уже во всю стройнит тела🤤
⠀
💁🏻‍♀️СМОТРИ, КАК ДРУЖНО ПРОХОДЯТ ТРЕНИРОВКИ В ПРОЕКТЕ #ХОЧУКРУТОЕТЕЛО🙆‍♀️
⠀
👯‍♀️СПЕШИ В БАНДУ 👯‍♀️
⠀
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
⠀
‼️ЗАПИСЬ ОТКРЫТА НА ИЮЛЬ‼️
⠀
💣ВОЛГОГРАД💣ВОЛЖСКИЙ💣
⠀
☝🏻КОЛИЧЕСТВО МЕСТ ОГРАНИЧЕНО ☝🏻
⠀
💥УСПЕЙ ЗАПИСАТЬСЯ💥
⠀
🔴➡️➕7️⃣9️⃣6️⃣0️⃣8️⃣8️⃣2️⃣0️⃣2️⃣6️⃣6️⃣
⠀
💥ТЫ ПОЛУЧИШЬ💥
⠀
✔️Строгий контроль питания🍽
⠀
✔️Индивидуальный расчет нужных килокалорий для получения желаемого результата📈
⠀
✔️Индивидуальный расчёт потребления белков/жиров/углеводов🍡
⠀
✔️Индивидуальная работа с программой питания для поставленной цели.
⠀
✔️Крутые-интенсивные тренировки🏋🏻‍♀️
⠀
✔️Разнообразия тренинга: сила/кардио/растяжка🤸🏻‍♀️
⠀
✔️Рекомендации и подбор индивидуальных упражнений ( по причине заболеваний, и желанию трансформации.
⠀
✔️Индивидуальный подход к самым разным личностям😎
⠀
✔️Ведение параметров изменения фигуры в процессе участия 👯
⠀
✔️Психологическая помощь в достижении цели преображения💆🏻
⠀
✔️Потеря лишних килограмм от 3 до 7 за месяц👌
⠀
✔️За лучший результат крутые сертификаты от партнеров проекта🤩
⠀
#фитнесмама #фитнес #фитнесбикини #фитнесклуб #фитнесволгоград #фитнес34 #тренервлг #тренер34 #похудей #стройность #рельеф #красота
👯‍♀️КАК У ВАС ДЕЛА? 👯‍♀️ ⠀ 🏖СКОРО ОТПУСК🏖 ⠀ 🔴ТЫ ГОТОВА?🔴 ⠀ Проект #хочукрутоетело уже во всю стройнит тела🤤 ⠀ 💁🏻‍♀️СМОТРИ, КАК ДРУЖНО ПРОХОДЯТ ТРЕНИРОВКИ В ПРОЕКТЕ #ХОЧУКРУТОЕТЕЛО🙆‍♀️ ⠀ 👯‍♀️СПЕШИ В БАНДУ 👯‍♀️ ⠀ ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ ⠀ ‼️ЗАПИСЬ ОТКРЫТА НА ИЮЛЬ‼️ ⠀ 💣ВОЛГОГРАД💣ВОЛЖСКИЙ💣 ⠀ ☝🏻КОЛИЧЕСТВО МЕСТ ОГРАНИЧЕНО ☝🏻 ⠀ 💥УСПЕЙ ЗАПИСАТЬСЯ💥 ⠀ 🔴➡️➕7️⃣9️⃣6️⃣0️⃣8️⃣8️⃣2️⃣0️⃣2️⃣6️⃣6️⃣ ⠀ 💥ТЫ ПОЛУЧИШЬ💥 ⠀ ✔️Строгий контроль питания🍽 ⠀ ✔️Индивидуальный расчет нужных килокалорий для получения желаемого результата📈 ⠀ ✔️Индивидуальный расчёт потребления белков/жиров/углеводов🍡 ⠀ ✔️Индивидуальная работа с программой питания для поставленной цели. ⠀ ✔️Крутые-интенсивные тренировки🏋🏻‍♀️ ⠀ ✔️Разнообразия тренинга: сила/кардио/растяжка🤸🏻‍♀️ ⠀ ✔️Рекомендации и подбор индивидуальных упражнений ( по причине заболеваний, и желанию трансформации. ⠀ ✔️Индивидуальный подход к самым разным личностям😎 ⠀ ✔️Ведение параметров изменения фигуры в процессе участия 👯 ⠀ ✔️Психологическая помощь в достижении цели преображения💆🏻 ⠀ ✔️Потеря лишних килограмм от 3 до 7 за месяц👌 ⠀ ✔️За лучший результат крутые сертификаты от партнеров проекта🤩 ⠀ #фитнесмама #фитнес #фитнесбикини #фитнесклуб #фитнесволгоград #фитнес34 #тренервлг #тренер34 #похудей #стройность #рельеф #красота
Миостимуляция - «тренировкой для ленивых»! 🌸
⠀
Принцип действия направлен на стимуляцию мышц и тканей разрядами тока, позволяющими активизировать процессы расщепления жира и накопления мышечной массы в организме.
⠀
🚴Действие тока провоцирует активизацию некоторых процессов в организме. Это та же самая тренировка в спортивном зале, во время которой работают мышцы и активно сжигается жир, но только в пассивном состоянии, когда всю работу за человека выполняет точный разряд тока.
⠀
🌸Процедуры миостимуляции, прессотерапии, кавитации, RF-лифтинга, вакуумного массажа отлично дополняют и усиливают друг друга.
⠀
Используются в комплексе, чередуясь по этапам для быстрого достижения результата, например, в нашем комплексе массажей по акции "12 за 6000₽"
⠀
Чаще всего процедуру миостимуляции назначают при проблемах:
⠀
🌻Дряблая и обвисшая кожа
🌻Нарушение контуров тела и лица
🌻Слабые мышцы, недостаток мышечной массы
🌻Целлюлит
🌻Заболевания опорно-двигательного аппарата, грыжа
🌻Избыточный вес
🌻Нарушение обмена веществ и кровообращения
⠀
Эффект:
⠀
🍀Укрепление мышц вследствие их систематического сокращения
🍀Активная регенерация клеток и тканей
🍀Восстановление организма после травм, операций
🍀Ускорение метаболизма
🍀Выведение лишней жидкости и шлаков из организма
🍀Расщепление жировой прослойки
⠀
Миостимуляцию проводят каждый день или через день, курсом.
⠀
👛Стоимость курса миостимуляции 10 процедур - 5000₽
⠀
🌸Запись на этот или другие курсы массажа - через Директ или в WhatsApp по ссылке в профиле.
Миостимуляция - «тренировкой для ленивых»! 🌸 ⠀ Принцип действия направлен на стимуляцию мышц и тканей разрядами тока, позволяющими активизировать процессы расщепления жира и накопления мышечной массы в организме. ⠀ 🚴Действие тока провоцирует активизацию некоторых процессов в организме. Это та же самая тренировка в спортивном зале, во время которой работают мышцы и активно сжигается жир, но только в пассивном состоянии, когда всю работу за человека выполняет точный разряд тока. ⠀ 🌸Процедуры миостимуляции, прессотерапии, кавитации, RF-лифтинга, вакуумного массажа отлично дополняют и усиливают друг друга. ⠀ Используются в комплексе, чередуясь по этапам для быстрого достижения результата, например, в нашем комплексе массажей по акции "12 за 6000₽" ⠀ Чаще всего процедуру миостимуляции назначают при проблемах: ⠀ 🌻Дряблая и обвисшая кожа 🌻Нарушение контуров тела и лица 🌻Слабые мышцы, недостаток мышечной массы 🌻Целлюлит 🌻Заболевания опорно-двигательного аппарата, грыжа 🌻Избыточный вес 🌻Нарушение обмена веществ и кровообращения ⠀ Эффект: ⠀ 🍀Укрепление мышц вследствие их систематического сокращения 🍀Активная регенерация клеток и тканей 🍀Восстановление организма после травм, операций 🍀Ускорение метаболизма 🍀Выведение лишней жидкости и шлаков из организма 🍀Расщепление жировой прослойки ⠀ Миостимуляцию проводят каждый день или через день, курсом. ⠀ 👛Стоимость курса миостимуляции 10 процедур - 5000₽ ⠀ 🌸Запись на этот или другие курсы массажа - через Директ или в WhatsApp по ссылке в профиле.
Готовите бикини👙 к отпуску, но пара лишних килограммов портит настроение? Есть классный способ - быстро и безопасно привести себя в форму.

Сундучки Леовит это:

1. Низкокалорийный☝️ и сбалансированный рацион.

2. Дробное питание по 5-6 раз, что уменьшает вероятность срывов, дает чувство сытости в течение всего🕙 дня.

3. Контроль аппетита, активизация процессов очищения✨ и жиросжигания.

4. Поддержка организма 🥗витаминами и минералами.

Скидка на второй сундучок 40% весь июнь в аптеках Горздрав!
Готовите бикини👙 к отпуску, но пара лишних килограммов портит настроение? Есть классный способ - быстро и безопасно привести себя в форму. Сундучки Леовит это: 1. Низкокалорийный☝️ и сбалансированный рацион. 2. Дробное питание по 5-6 раз, что уменьшает вероятность срывов, дает чувство сытости в течение всего🕙 дня. 3. Контроль аппетита, активизация процессов очищения✨ и жиросжигания. 4. Поддержка организма 🥗витаминами и минералами. Скидка на второй сундучок 40% весь июнь в аптеках Горздрав!
❌FIT X BODY
⠀
Если не получается отложить деньги на старость, занимайтесь спортом -
⠀
ОТЛОЖИТЕ СТАРОСТЬ!!!!
⠀
✅Всего  20 минут  вместо 2-х часов в день
⠀
___________________________________________
8-918-104-62-62
___________________________________________
#fitxbodysochi #fitxbody #sochi #sport #сочи #спорт #зож #пп #фитнесбудущего #фитнес #фитнессочи #мамысочи #эмстренировки #эмстренировка #эмсфитнес #мамочкисочи #emsтренировки #emsтренировка #fitness #здоровье #будьнаспорте #мышцы #рельеф #похудеть #красота #красиваяфигура #лучшиелюдисочи #спортсочи #сочизож
❌FIT X BODY ⠀ Если не получается отложить деньги на старость, занимайтесь спортом - ⠀ ОТЛОЖИТЕ СТАРОСТЬ!!!! ⠀ ✅Всего 20 минут вместо 2-х часов в день ⠀ ___________________________________________ 8-918-104-62-62 ___________________________________________ #fitxbodysochi #fitxbody #sochi #sport #сочи #спорт #зож #пп #фитнесбудущего #фитнес #фитнессочи #мамысочи #эмстренировки #эмстренировка #эмсфитнес #мамочкисочи #emsтренировки #emsтренировка #fitness #здоровье #будьнаспорте #мышцы #рельеф #похудеть #красота #красиваяфигура #лучшиелюдисочи #спортсочи #сочизож
Вы наверное не знали, но ККТ Космос когда то выглядел красиво. Пока его не одели в доспехи современных материалов
⠀
А чеканный барельеф «Летящая муза», который выполнили  скульпторы  Грачевы, располагался на левой части фасада.
⠀
К чему это я? Не все что делается, делается к лучшему. Особенно когда дело доходит до сохранения архитектурного облика Екатеринбурга.
⠀
А вам какой вариант отделки Космоса нравится больше?
⠀

#art #uralart #искусство  #живопись #painting #drowings #историяискусств #историяурала #ekb #екатеринбург #екб #ekbart #монументальноеискусство #мозаика #мозаикаекб #мди #tvoy_ekb #рельеф #скульптура #sculpture
Вы наверное не знали, но ККТ Космос когда то выглядел красиво. Пока его не одели в доспехи современных материалов ⠀ А чеканный барельеф «Летящая муза», который выполнили скульпторы Грачевы, располагался на левой части фасада. ⠀ К чему это я? Не все что делается, делается к лучшему. Особенно когда дело доходит до сохранения архитектурного облика Екатеринбурга. ⠀ А вам какой вариант отделки Космоса нравится больше? ⠀ #art #uralart #искусство #живопись #painting #drowings #историяискусств #историяурала #ekb #екатеринбург #екб #ekbart #монументальноеискусство #мозаика #мозаикаекб #мди #tvoy_ekb #рельеф #скульптура #sculpture
Emerald shade..
.
.Beautiful walls!  Effect of velour fabric. . .
.____________________
.  Какая она завораживающая! К ней хочется прикасаться, смотреть на нее и не останавливая взгляда погружаться в мир тактильных ощущений, ласкающей бархатистой вуали, будто нет конца  этой дороге мыслей о прекрасном! . .
.Очень важной составляющей в подборе декоративных покрытий является  не только выбранная фактура,но и цвет!!! .
.И  вот начинается та самая история с ингредиентами!😁😁😁
.
.
‼‼Хотите свой рецепт вашего счастья!!???Звоните!или напишите!⤵️
.
.
.________________________
 #work #дизайн #замша #декоративнаяштукатурка #декордома #домашнийдекор #decor #decore #декорсвоимируками #ручнаяработа #instadesign #инстадекоратор #goodinterior #рельеф #factura #декорцвета #coloring #color #coloreffect.
.
.___________________По всем вопросам и сотрудничеству: 🖊 в▶️Direct
☎️ 8(927)9971416
📧lelya08-09@mail.ru
WhatApp 8(927)9971416
Адрес: г Чебоксары, ул.Ярославская, д. 25
Emerald shade.. . .Beautiful walls! Effect of velour fabric. . . .____________________ . Какая она завораживающая! К ней хочется прикасаться, смотреть на нее и не останавливая взгляда погружаться в мир тактильных ощущений, ласкающей бархатистой вуали, будто нет конца этой дороге мыслей о прекрасном! . . .Очень важной составляющей в подборе декоративных покрытий является не только выбранная фактура,но и цвет!!! . .И вот начинается та самая история с ингредиентами!😁😁😁 . . ‼‼Хотите свой рецепт вашего счастья!!???Звоните!или напишите!⤵️ . . .________________________ #work #дизайн #замша #декоративнаяштукатурка #декордома #домашнийдекор #decor #decore #декорсвоимируками #ручнаяработа #instadesign #инстадекоратор #goodinterior #рельеф #factura #декорцвета #coloring #color #coloreffect. . .___________________По всем вопросам и сотрудничеству: 🖊 в▶️Direct ☎️ 8(927)9971416 📧[email protected] WhatApp 8(927)9971416 Адрес: г Чебоксары, ул.Ярославская, д. 25
🌺🌺🌺
🔥УРА!!!!🔥СВЕРШИЛОСЬ!!!!🔥
ОБЪЯВЛЕН НАБОР В ТАНЦЕВАЛЬНЫЙ СОСТАВ КЛУБА ЗОЖ "5"👍😉🤗
ПИШЕМ СКОРЕЕ В ЛС,ПОЛУЧИТЕ ВСЮ ИНТЕРЕСУЮЩУЮ ВАС ИНФОРМАЦИЮ😍
🔥Поспешите,места ограничены🔥
ПОТАНЦУЕМ?!🤗
🌺🌺🌺 🔥УРА!!!!🔥СВЕРШИЛОСЬ!!!!🔥 ОБЪЯВЛЕН НАБОР В ТАНЦЕВАЛЬНЫЙ СОСТАВ КЛУБА ЗОЖ "5"👍😉🤗 ПИШЕМ СКОРЕЕ В ЛС,ПОЛУЧИТЕ ВСЮ ИНТЕРЕСУЮЩУЮ ВАС ИНФОРМАЦИЮ😍 🔥Поспешите,места ограничены🔥 ПОТАНЦУЕМ?!🤗
RELEF CENTRE BUSINESS FORUM в Челябинске стартовал! ⠀
На мероприятии собрались более 250 партнеров компании: ключевые клиенты и поставщики со всего Уральского федерального округа.
⠀
Большая выставка товаров ведущих российских и мировых брендов, насыщенная деловая программа и продуктивные переговоры, яркие презентации и много живого общения! Делимся с вами кадрами с места событий!
⠀
#relef #рельеф #рельефцентр #businessforum #бизнесфорум #канцтовары#канцелярия #хитысезона #новинкисезона #челябинск #radissonbluhotelchelyabinsk #товарыдлятворчества #товарыдляшколы
RELEF CENTRE BUSINESS FORUM в Челябинске стартовал! ⠀ На мероприятии собрались более 250 партнеров компании: ключевые клиенты и поставщики со всего Уральского федерального округа. ⠀ Большая выставка товаров ведущих российских и мировых брендов, насыщенная деловая программа и продуктивные переговоры, яркие презентации и много живого общения! Делимся с вами кадрами с места событий! ⠀ #relef #рельеф #рельефцентр #businessforum #бизнесфорум #канцтовары#канцелярия #хитысезона #новинкисезона #челябинск #radissonbluhotelchelyabinsk #товарыдлятворчества #товарыдляшколы
У меня есть такая часть подписчиков, которых лично не знаю, но переодически общаюсь, будто знакомы😅 их мало, за кем действительно интересно наблюдать и я уже привыкла видеть их в своей ленте 🐥 знайте вы у меня в белом списке😇😇😇 в основном это спортсмены и фотографы, я походу ограниченная, спорт/фотосессии, спорт/фотосессии🤪 
photo @keks_inka
У меня есть такая часть подписчиков, которых лично не знаю, но переодически общаюсь, будто знакомы😅 их мало, за кем действительно интересно наблюдать и я уже привыкла видеть их в своей ленте 🐥 знайте вы у меня в белом списке😇😇😇 в основном это спортсмены и фотографы, я походу ограниченная, спорт/фотосессии, спорт/фотосессии🤪 photo @keks_inka
Just living and enjoying!
.
.
.When you have nothing to say,your Heart speaks for you!

_________________ .
.  #декоративнаяштукатурка #декордома #домашнийдекор #decor #decore #декорсвоимируками #ручнаяработа #instadesign #инстадекоратор #goodinterior #рельеф #factura #декорцвета #coloring #color #coloreffect
.
.По всем вопросам и сотрудничеству: 🖊 в▶️Direct
☎️ 8(927)9971416
📧lelya08-09@mail.ru
WhatApp 8(927)9971416
Адрес: г Чебоксары, ул.Ярославская, д. 25
Just living and enjoying! . . .When you have nothing to say,your Heart speaks for you! _________________ . . #декоративнаяштукатурка #декордома #домашнийдекор #decor #decore #декорсвоимируками #ручнаяработа #instadesign #инстадекоратор #goodinterior #рельеф #factura #декорцвета #coloring #color #coloreffect . .По всем вопросам и сотрудничеству: 🖊 в▶️Direct ☎️ 8(927)9971416 📧[email protected] WhatApp 8(927)9971416 Адрес: г Чебоксары, ул.Ярославская, д. 25
🔴🔴🔴 24 июня в нашей команде стартует *ЮБИЛЕЙНЫЙ ДЕСЯТЫЙ* фитнес-проект *трансформации тела-10* с разнообразными программами на базе продукции #NL
👉🏻 *1 место - новенький iPhone SE*. ✔
👉🏻 *2 место НОУТБУК ASUS X540YA* ✔
❗Остальные места - ценные денежные призы в зависимости от Призового Фонда!
КОЛИЧЕСТВО МЕСТ ОГРАНИЧЕНО! Успейте подать ЗАЯВКУ 👍 ⬆️ Что вы получите? ЗА 3 НЕДЕЛИ 💁
🔺 Станете стройнее!
🔺 Научитесь раз и навсегда держать свой вес на нужной отметке и не набирать его снова.
🔺 Вас будут консультировать люди, которые сами прошли нашу программу и стали стройнее, и их вес не вернулся! В ТОМ ЧИСЛЕ И Я 👍
🔺 В нашем марафоне вы познакомитесь с новыми интересными людьми, которые также как и вы хотят быть стройными и красивыми!
🔺 Для вас разработаны программы питания с учётом индивидуальных особенностей вашего организма.
🔺Программы тренировок с учётом индивидуальных особенностей.
.
🔴🔴🔴 Более ПОДРОБНО в ЛС 📲
.

#gym#спортивныедевушки#качаемпопу#худею#мотивация#runtastic#кроссфит#crossfit#рельеф#худею#фитоняшка#reebok#fitnesslifestyle#fitnessgirl#fitnesswomen#fitnessbykini#сушка#худеюклету#худейсомной#трансформация#трансформациятела#зож#пп#дневникпитания#дневникпохудения#спорт
🔴🔴🔴 24 июня в нашей команде стартует *ЮБИЛЕЙНЫЙ ДЕСЯТЫЙ* фитнес-проект *трансформации тела-10* с разнообразными программами на базе продукции #NL 👉🏻 *1 место - новенький iPhone SE*. ✔ 👉🏻 *2 место НОУТБУК ASUS X540YA* ✔ ❗Остальные места - ценные денежные призы в зависимости от Призового Фонда! КОЛИЧЕСТВО МЕСТ ОГРАНИЧЕНО! Успейте подать ЗАЯВКУ 👍 ⬆️ Что вы получите? ЗА 3 НЕДЕЛИ 💁 🔺 Станете стройнее! 🔺 Научитесь раз и навсегда держать свой вес на нужной отметке и не набирать его снова. 🔺 Вас будут консультировать люди, которые сами прошли нашу программу и стали стройнее, и их вес не вернулся! В ТОМ ЧИСЛЕ И Я 👍 🔺 В нашем марафоне вы познакомитесь с новыми интересными людьми, которые также как и вы хотят быть стройными и красивыми! 🔺 Для вас разработаны программы питания с учётом индивидуальных особенностей вашего организма. 🔺Программы тренировок с учётом индивидуальных особенностей. . 🔴🔴🔴 Более ПОДРОБНО в ЛС 📲 . #gym#спортивныедевушки#качаемпопу#худею#мотивация#runtastic#кроссфит#crossfit#рельеф#худею#фитоняшка#reebok#fitnesslifestyle#fitnessgirl#fitnesswomen#fitnessbykini#сушка#худеюклету#худейсомной#трансформация#трансформациятела#зож#пп#дневникпитания#дневникпохудения#спорт
Считай восстановил силовые в приседе. Лучший результат был 175/4, сейчас 170 практически 5, немного не собрался на последнем повторении. Но собственный вес сейчас на 5 кг меньше чем тогда. Сейчас вес 77💪🏻
Всем хороших тренировок✌️
@fitnessmdpro 
#присед #ноги #squat #сила #персональныйтренер #тренер #кикбоксинг #рельеф #тренировка #мотивация #motivation #зима #powerlifting #moscow #gn #novosibirsk #krasnoyarsk #usa #asia #europ #life #self #my
Считай восстановил силовые в приседе. Лучший результат был 175/4, сейчас 170 практически 5, немного не собрался на последнем повторении. Но собственный вес сейчас на 5 кг меньше чем тогда. Сейчас вес 77💪🏻 Всем хороших тренировок✌️ @fitnessmdpro #присед #ноги #squat #сила #персональныйтренер #тренер #кикбоксинг #рельеф #тренировка #мотивация #motivation #зима #powerlifting #moscow #gn #novosibirsk #krasnoyarsk #usa #asia #europ #life #self #my
Работа над собой и своим телом - самая сложная из работ. А особенно когда видишь результат своих трудов , это заставляет идти дальше и не останавливаться на достигнутом. Тренеру респект и уважуха @aleksandraiumanova , Саша люблю вас , вы отличный мотиватор и просто хороший человечек ✌🏻😘 #фитоняшки #жирубой #жирунет #рельефклубсильнейших #рельеф #хочуселфистрениром #nike #спорт #спортмастерэкипировкаnike
Работа над собой и своим телом - самая сложная из работ. А особенно когда видишь результат своих трудов , это заставляет идти дальше и не останавливаться на достигнутом. Тренеру респект и уважуха @aleksandraiumanova , Саша люблю вас , вы отличный мотиватор и просто хороший человечек ✌🏻😘 #фитоняшки #жирубой #жирунет #рельефклубсильнейших #рельеф #хочуселфистрениром #nike #спорт #спортмастерэкипировкаnike
❗ОТКРЫТ НАБОР в новую группу SUPER PRESS + попа/ STRONG® ❗ 
STRONG by Zumba® - новая уникальная фитнес-программа от создателей Zumba Fitness. 
STRONG by Zumba® - это НЕ танцевальный класс. 
Это функциональный и интервальный метод тренировки, сочетающий в себе мощное кардио и силовые упражнения с использованием собственного веса тела, где все движения полностью синхронизированы с музыкой. 
Использование собственного веса тела создает превосходную нагрузку для всех групп мышц, приводит к ускорению процессов метаболизма и и более эффективному сжиганию калорий, даже в течение длительного времени после тренировки. 
Идеальная синхронизация с музыкой поддерживает эффективность и последовательность упражнений, мотивирует и стимулирует подняться на совершенно новый уровень интенсивности. 
Высокий темп, сила ударов и ритмов бросит вызов вашему телу и заставит призвать всю свою мощь, силу, скорость и выносливость. 
STRONG by ZumbaⓇ разработана мировыми профессионалами фитнеса, и подходит для разных уровней физической подготовки: -способствует снижению веса -формирует красивый рельеф -повышает мышечный тонус и выносливость -улучшает координацию и гибкость 
Выйди за пределы своих возможностей! Ты сильнее, чем ты думаешь! 
SUPER ПРЕСС + ПОПА/STRONG®: 💥ВТОРНИК 18:45 💥ЧЕТВЕРГ 18:45

STRONG by Zumba: 💥ВОСКРЕСЕНЬЕ 20:00 ❗Записаться на занятия можно несколькими способами: -🌐 на сайте sportmixspb.ru -🤓 лично у администратора в студии https://vk.com/id336313475 -📞 по городскому телефону студии 314-10-20 (с 17.00 до 22.30) -📱 по телефону администратора 8-981-983-36-12 Любовь
#superпопаипресс #sportmix #суперпопаипресс #рельеф #мышцы #спортмикс #стройность #girl #fit #fitness #fitnessbikini #fitnessaddict #motivation #fitnessmotivation #fitnesslife #фитоняшка #bodyfitness #попакакорех #model #девушка #healthylifestyle #healthyliving #сушка #фитнес #sport #sports #тренер #training #healthy
❗ОТКРЫТ НАБОР в новую группу SUPER PRESS + попа/ STRONG® ❗ STRONG by Zumba® - новая уникальная фитнес-программа от создателей Zumba Fitness. STRONG by Zumba® - это НЕ танцевальный класс. Это функциональный и интервальный метод тренировки, сочетающий в себе мощное кардио и силовые упражнения с использованием собственного веса тела, где все движения полностью синхронизированы с музыкой. Использование собственного веса тела создает превосходную нагрузку для всех групп мышц, приводит к ускорению процессов метаболизма и и более эффективному сжиганию калорий, даже в течение длительного времени после тренировки. Идеальная синхронизация с музыкой поддерживает эффективность и последовательность упражнений, мотивирует и стимулирует подняться на совершенно новый уровень интенсивности. Высокий темп, сила ударов и ритмов бросит вызов вашему телу и заставит призвать всю свою мощь, силу, скорость и выносливость. STRONG by ZumbaⓇ разработана мировыми профессионалами фитнеса, и подходит для разных уровней физической подготовки: -способствует снижению веса -формирует красивый рельеф -повышает мышечный тонус и выносливость -улучшает координацию и гибкость Выйди за пределы своих возможностей! Ты сильнее, чем ты думаешь! SUPER ПРЕСС + ПОПА/STRONG®: 💥ВТОРНИК 18:45 💥ЧЕТВЕРГ 18:45 STRONG by Zumba: 💥ВОСКРЕСЕНЬЕ 20:00 ❗Записаться на занятия можно несколькими способами: -🌐 на сайте sportmixspb.ru -🤓 лично у администратора в студии https://vk.com/id336313475 -📞 по городскому телефону студии 314-10-20 (с 17.00 до 22.30) -📱 по телефону администратора 8-981-983-36-12 Любовь #superпопаипресс #sportmix #суперпопаипресс #рельеф #мышцы #спортмикс #стройность #girl #fit #fitness #fitnessbikini #fitnessaddict #motivation #fitnessmotivation #fitnesslife #фитоняшка #bodyfitness #попакакорех #model #девушка #healthylifestyle #healthyliving #сушка #фитнес #sport #sports #тренер #training #healthy
Я буду холодна к тебе.Оденься потеплее 🖤
Я буду холодна к тебе.Оденься потеплее 🖤
Подсчёт калори - похудение без диет.
🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼
Способы похудения:
1. Спорт
2. Диеты
3. Массаж
4. Растяжка
5. ❗Подсчёт каларий.❗
Раскажу о 5-ом пункте поподробнее) 🍕🍕Употреблять абсолютно все продукты питания, но вести подсчёт их калорийности. 🔱Количество калорий в еде — это и есть количество энергии в ней🔱 ✅1 000 калорий = 1 килокалории✅

В зависимости от характера жизнедеятельности выделяют следующие группы среди женщин:

1. С сидячим образом жизни:  2000кал => 19 до 25 лет  1800кал => от 26 до 50 лет  1600кал => старше 50 лет.
2. С умеренно активным образом жизни  2200кал => от 19 до 50 лет  1800кал => старше 50 лет.
3. С активным образом жизни:  2400кал => от 19 до 30 лет  2200кал => от 31 до 60 лет  2000кал => старше 60 лет. .
.
#калории #красотаспасетмир #женскоездоровье #енерджидиет #нормакалорий #качаюруки #худеемправильно #надоподкачаться #prilaga #рельеф #упражнениядляпопы #качаюягодицы #фитнестренер #женскийфитнес #качаюпопу #фитнесцентр #янормальная #яполная #вода #будьвформе #функциональноепитание #рацион #вместемыпохудеем #едадляспортсменов #качаемпопу #хватитжрать #зожификация #мамахудеет #худеювинста #тренерпопитанию
Подсчёт калори - похудение без диет. 🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼 Способы похудения: 1. Спорт 2. Диеты 3. Массаж 4. Растяжка 5. ❗Подсчёт каларий.❗ Раскажу о 5-ом пункте поподробнее) 🍕🍕Употреблять абсолютно все продукты питания, но вести подсчёт их калорийности. 🔱Количество калорий в еде — это и есть количество энергии в ней🔱 ✅1 000 калорий = 1 килокалории✅ В зависимости от характера жизнедеятельности выделяют следующие группы среди женщин: 1. С сидячим образом жизни: 2000кал => 19 до 25 лет 1800кал => от 26 до 50 лет 1600кал => старше 50 лет. 2. С умеренно активным образом жизни 2200кал => от 19 до 50 лет 1800кал => старше 50 лет. 3. С активным образом жизни: 2400кал => от 19 до 30 лет 2200кал => от 31 до 60 лет 2000кал => старше 60 лет. . . #калории #красотаспасетмир #женскоездоровье #енерджидиет #нормакалорий #качаюруки #худеемправильно #надоподкачаться #prilaga #рельеф #упражнениядляпопы #качаюягодицы #фитнестренер #женскийфитнес #качаюпопу #фитнесцентр #янормальная #яполная #вода #будьвформе #функциональноепитание #рацион #вместемыпохудеем #едадляспортсменов #качаемпопу #хватитжрать #зожификация #мамахудеет #худеювинста #тренерпопитанию