an online Instagram web viewer

Photos and videos from instagram posts tagged with #здоровье

Images and videos tagged with #здоровье

​​
Чёрт возьми, люди, делайте что хотите! .
Если хотите не спать всю ночь, то не спите. .
Ешьте по ночам, если хотите. .
Смотрите в окно на рассвет. .
Любите кого угодно, носите что угодно. .
Это ваша жизнь и она, к сожалению, коротка. .
Проживите её как вaм хочется. Живите! .
Просто живите.😏
.
Нажми ❤️ #путешествие#жизнь#отдых#relax#работа#сетевойэтомое#команда#работаонлайн#хакнисеть#хакниlife#командаирины#пп#еда#вкусно#полезно#худей#energydiet#здоровье#заработок#деньги#money#россиия#мамывдекрете#кыргызстан#казахстан#Russia
​​ Чёрт возьми, люди, делайте что хотите! . Если хотите не спать всю ночь, то не спите. . Ешьте по ночам, если хотите. . Смотрите в окно на рассвет. . Любите кого угодно, носите что угодно. . Это ваша жизнь и она, к сожалению, коротка. . Проживите её как вaм хочется. Живите! . Просто живите.😏 . Нажми ❤️ #путешествие#жизнь#отдых#relax#работа#сетевойэтомое#команда#работаонлайн#хакнисеть#хакниlife#командаирины#пп#еда#вкусно#полезно#худей#energydiet#здоровье#заработок#деньги#money#россиия#мамывдекрете#кыргызстан#казахстан#Russia
Кому я интересна? 
Выгодно ли со мной дружить?

В нашем городе живет больше миллиона человек. С большей частью из них мы даже ни разу не пересечемся. И слава Богу!

С кем - то проведем несколько лет , общаясь,, и расстанемся навсегда. Тоже хорошо!

К нам всегда будут притягиваться люди для решения общих задач и взаимного обучения 😉☺😮 из близкого окружения или из далекого города в другой стране.

В Инстаграм возможно всё 👍

Кому со мной выгодно дружить сейчас? 💚 Кто понимает важность ЭКО бренда 💚 Кто любит вкус денег $$$ и путешествий
💚 Кто мечтает о признании и шикарном автомобиле
💚 Кто обожает общаться и развиваться
💚 Кто хочет жить долго в здоровом теле

В глобальном смысле

Кто готов  творить вместе со мной экологическую революцию ✌

#ЭКОбренд
#деньги
#здоровье
#экология
#успех
#автобонус
#путешествия
#мечтысбываются
#развитие
#общение
#быстрыйстарт
Кому я интересна? Выгодно ли со мной дружить? В нашем городе живет больше миллиона человек. С большей частью из них мы даже ни разу не пересечемся. И слава Богу! С кем - то проведем несколько лет , общаясь,, и расстанемся навсегда. Тоже хорошо! К нам всегда будут притягиваться люди для решения общих задач и взаимного обучения 😉☺😮 из близкого окружения или из далекого города в другой стране. В Инстаграм возможно всё 👍 Кому со мной выгодно дружить сейчас? 💚 Кто понимает важность ЭКО бренда 💚 Кто любит вкус денег $$$ и путешествий 💚 Кто мечтает о признании и шикарном автомобиле 💚 Кто обожает общаться и развиваться 💚 Кто хочет жить долго в здоровом теле В глобальном смысле Кто готов творить вместе со мной экологическую революцию ✌ #ЭКОбренд #деньги #здоровье #экология #успех #автобонус #путешествия #мечтысбываются #развитие #общение #быстрыйстарт
Новинка! ❗Миндальная мука высшего сорта. 👍 Сегодня миндальная мука очень популярна у кулинаров, а также ценителей правильного питания и полезной еды.
Вторые блюда, первые блюда и, конечно, неповторимые десерты, все это готовится с использованием миндальной муки.
Почему все ценят миндальную муку высшего сорта? ⤵️⤵️⤵️
- в ее составе отсутствует глютен;
- миндальная мука имеет сравнительно низкий гликемический индекс;
- ценный продукт, в миндальной муке сохранены все полезные свойства миндаля: насыщенные жирные кислоты, антиоксиданты, витамины группы В, кальций, бетакаротин, магний, фосфор, железо.
Нужно купить миндальную муку высшего сорта в Москве? Для вашего удобства у нас мука расфасована по 100 гр, 200 гр, 500 гр и 1 кг. Ждем ваших заказов. 👍💰
Миндальная мука содержит:
Жиров – 50%;
Белков – 20%;
Углеводов – 20%;
Воды – 5%;
Витаминов и минеральных веществ – 5%.
Понравился товар? Ставьте лайки! ❤️❤️
❤️❤️ Заказываем уже сегодня миндальную муку высшего сорта на сайте Жива_ру в Москве https://dziwa.ru/ или по телефону +7 (915) 197-56-25! ❗❗👍💯
Ищите товары под тегами: #Жива_ру #мука #миндальная_мука #красота #здоровье #лайк #vegan, #vegetarian #Москва #длявсейсемьи
Новинка! ❗Миндальная мука высшего сорта. 👍 Сегодня миндальная мука очень популярна у кулинаров, а также ценителей правильного питания и полезной еды. Вторые блюда, первые блюда и, конечно, неповторимые десерты, все это готовится с использованием миндальной муки. Почему все ценят миндальную муку высшего сорта? ⤵️⤵️⤵️ - в ее составе отсутствует глютен; - миндальная мука имеет сравнительно низкий гликемический индекс; - ценный продукт, в миндальной муке сохранены все полезные свойства миндаля: насыщенные жирные кислоты, антиоксиданты, витамины группы В, кальций, бетакаротин, магний, фосфор, железо. Нужно купить миндальную муку высшего сорта в Москве? Для вашего удобства у нас мука расфасована по 100 гр, 200 гр, 500 гр и 1 кг. Ждем ваших заказов. 👍💰 Миндальная мука содержит: Жиров – 50%; Белков – 20%; Углеводов – 20%; Воды – 5%; Витаминов и минеральных веществ – 5%. Понравился товар? Ставьте лайки! ❤️❤️ ❤️❤️ Заказываем уже сегодня миндальную муку высшего сорта на сайте Жива_ру в Москве https://dziwa.ru/ или по телефону +7 (915) 197-56-25! ❗❗👍💯 Ищите товары под тегами: #Жива_ру #мука #миндальная_мука #красота #здоровье #лайк #vegan, #vegetarian #Москва #длявсейсемьи
Присоединяйся к Essens- один простой шаг в мир красивого бизнеса, успеха и воплощения своей мечты! Компания Essens -это партнёрство без риска, без вложений, это быстро развивающийся бизнес и высокие доходы! Вы сможете сделать реальностью ту жизнь, о которой мечтали!!! #Essens  #элитныйпарфюм #бизнесессенс #чешскийпарфюм #бизнесEssens  #казань #духи #парфюм  #элитныйпарфюм #ессенс #essens #чешскийпарфюм #дляженщин #длямужчин #налюбойвкус #дополнительныйзаработок #работаврадость #любимыйаромат #доступнаяцена #качествоподоступнойцен #татарстан#Россия #стиль #красота #здоровье
Присоединяйся к Essens- один простой шаг в мир красивого бизнеса, успеха и воплощения своей мечты! Компания Essens -это партнёрство без риска, без вложений, это быстро развивающийся бизнес и высокие доходы! Вы сможете сделать реальностью ту жизнь, о которой мечтали!!! #Essens #элитныйпарфюм #бизнесессенс #чешскийпарфюм #бизнесEssens #казань #духи #парфюм #элитныйпарфюм #ессенс #essens #чешскийпарфюм #дляженщин #длямужчин #налюбойвкус #дополнительныйзаработок #работаврадость #любимыйаромат #доступнаяцена #качествоподоступнойцен #татарстан#Россия #стиль #красота #здоровье
КОЛЛАГЕН❗️❗️❗️
⠀
Коллаген, один из нитевидных белков. Находится не только в суставах, как многие думают, а вообще во всех тканях.
⠀
Коллаген считается самым распространённым видом белка у млекопитающих, составляющий от 25% до 35% белков во всём теле.
⠀
⠀
❓❓❓Где содержится в организме:
⠀
🔗Кожа. Она состоит из волокон коллагена и эластина и основной ткани – матрицы. Коллаген составляет около 75 % сухой массы, а эластин – около 4 %. Эластин растягивается очень сильно (до 200–300 %), примерно как резина. Коллаген может растягиваться до 10 %, что соответствует капроновому волокну
⠀
🔗Мышцы. В состав мышц входит соединительная ткань, состоящая из волокон коллагена и эластина
⠀
🔗Ткань кровеносных сосудов (сосудистая ткань). Механические свойства кровеносных сосудов определяются главным образом свойствами коллагена, эластина и гладких мышечных волокон
⠀
🔗Это основа для других тканей и органов: оболочек, кожи, хрящей, костей, связок мышц, сосудов и даже нервной системы
⠀
⠀
⠀⠀⠀❌Дефицит коллагена❌
⠀
😒со стороны хрящевой ткани — дегенерация межпозвонковых дисков (остеохондроз), хруст, грыжи, скрежет, ухудшение состояния суставных хрящей (артрозы), проблемы с бронхами (бронхит, бронхоэктазы)
⠀
😒со стороны кожи — ранние и глубокие морщины
⠀
😒со стороны сосудистой стенки ее истончение и, как следствие повышение угрозы разрывов сосудов, аневризм и увеличения количества атеросклеротических бляшек, которые появляются в ответ на нарушение целостности сосудистой стенки 😒со стороны кишечника — запоры и проблемы с пищеварением
⠀
😒со стороны хрусталика — ухудшение зрения
⠀
⠀
Можно, конечно, пользоваться кремами, содержащими коллаген. Но намного эффективнее принимать его в виде БАД. 
Результаты - потрясающе ✨ В первую очередь - ногти, волосы и кожа 👌
#коллаген #колаген #хрящи #хрящі #суглоби #суставы #шкіра #кожа #нігті #ногти #волосся #воллосы #здоровя #здоровье
КОЛЛАГЕН❗️❗️❗️ ⠀ Коллаген, один из нитевидных белков. Находится не только в суставах, как многие думают, а вообще во всех тканях. ⠀ Коллаген считается самым распространённым видом белка у млекопитающих, составляющий от 25% до 35% белков во всём теле. ⠀ ⠀ ❓❓❓Где содержится в организме: ⠀ 🔗Кожа. Она состоит из волокон коллагена и эластина и основной ткани – матрицы. Коллаген составляет около 75 % сухой массы, а эластин – около 4 %. Эластин растягивается очень сильно (до 200–300 %), примерно как резина. Коллаген может растягиваться до 10 %, что соответствует капроновому волокну ⠀ 🔗Мышцы. В состав мышц входит соединительная ткань, состоящая из волокон коллагена и эластина ⠀ 🔗Ткань кровеносных сосудов (сосудистая ткань). Механические свойства кровеносных сосудов определяются главным образом свойствами коллагена, эластина и гладких мышечных волокон ⠀ 🔗Это основа для других тканей и органов: оболочек, кожи, хрящей, костей, связок мышц, сосудов и даже нервной системы ⠀ ⠀ ⠀⠀⠀❌Дефицит коллагена❌ ⠀ 😒со стороны хрящевой ткани — дегенерация межпозвонковых дисков (остеохондроз), хруст, грыжи, скрежет, ухудшение состояния суставных хрящей (артрозы), проблемы с бронхами (бронхит, бронхоэктазы) ⠀ 😒со стороны кожи — ранние и глубокие морщины ⠀ 😒со стороны сосудистой стенки ее истончение и, как следствие повышение угрозы разрывов сосудов, аневризм и увеличения количества атеросклеротических бляшек, которые появляются в ответ на нарушение целостности сосудистой стенки 😒со стороны кишечника — запоры и проблемы с пищеварением ⠀ 😒со стороны хрусталика — ухудшение зрения ⠀ ⠀ Можно, конечно, пользоваться кремами, содержащими коллаген. Но намного эффективнее принимать его в виде БАД. Результаты - потрясающе ✨ В первую очередь - ногти, волосы и кожа 👌 #коллаген #колаген #хрящи #хрящі #суглоби #суставы #шкіра #кожа #нігті #ногти #волосся #воллосы #здоровя #здоровье
🌷🌷🌷Информация для девушек, которые занимаются красивым бизнесом - макияж, прически, шугаринг, бровки/реснички и т.д. 🌷🌷🌷❤❤Приглашаю вас к сотрудничеству в компанию Essens ❤❤❤
У вас уже есть есть клиенты, которых вы можете порадовать нашими ароматами.😊😊😊 Предложите им просмотреть папку с пробниками во время или после выполнения вашей работы, нанесите аромат на кожу, дайте
🌷🌷🌷Информация для девушек, которые занимаются красивым бизнесом - макияж, прически, шугаринг, бровки/реснички и т.д. 🌷🌷🌷❤❤Приглашаю вас к сотрудничеству в компанию Essens ❤❤❤ У вас уже есть есть клиенты, которых вы можете порадовать нашими ароматами.😊😊😊 Предложите им просмотреть папку с пробниками во время или после выполнения вашей работы, нанесите аромат на кожу, дайте "послушать" его. 💃💃И собственно всё)) дальше духи Essens всё сделают сами) устоять будет невозможно.💃💃 Стать официальным партнером и получить скидку 40% на всю продукцию #работанадому#essens#казань#работадлявсех#духи#парфюм#красота#здоровье#идеальныймакияж#комментируй#следуйзамной#взаимныелайки#киев#романтика#подоаботкавдекрете#инстамама#лучшевсех#инстаграм#екатеренбург#мотивация#москва#одесса#уфа#питер#красиваядевушка#
А теперь разберем, для чего нужен психолог 🤔
Вы наверняка обратили внимание, что сейчас появилась некая мода на здоровый образ жизни, все начали заниматься спортом. Для чего? 1. Иметь красивое тело (двусмыслие здесь очень к месту 😁😁) 2. Поддерживать свое здоровье. 
Это физическая составляющая.
А теперь вернёмся к психологии. Психолог нужен, чтобы жить. А точнее, научиться делать это в удовольствие. Психолог занимается так же красотой, но вашего внутреннего мира, что является фундаментом и залогом успешной, счастливой и насыщенной жизни.
И я очень надеюсь, что скоро красота внутреннего мира тоже войдёт в моду. Будьте счастливы и если Вы чувствуете, что Вас что-то беспокоит - не бойтесь идти на консультацию, уж лучше плакать у психолога, чем потом смеяться у психиатра 😉

Для записи на прием - пишите в директ.
Ваш психолог 🌸

#психолог #психология #ищупсихолога #консультация #гипнолог #красота #здоровье #москва #северноебутово
А теперь разберем, для чего нужен психолог 🤔 Вы наверняка обратили внимание, что сейчас появилась некая мода на здоровый образ жизни, все начали заниматься спортом. Для чего? 1. Иметь красивое тело (двусмыслие здесь очень к месту 😁😁) 2. Поддерживать свое здоровье. Это физическая составляющая. А теперь вернёмся к психологии. Психолог нужен, чтобы жить. А точнее, научиться делать это в удовольствие. Психолог занимается так же красотой, но вашего внутреннего мира, что является фундаментом и залогом успешной, счастливой и насыщенной жизни. И я очень надеюсь, что скоро красота внутреннего мира тоже войдёт в моду. Будьте счастливы и если Вы чувствуете, что Вас что-то беспокоит - не бойтесь идти на консультацию, уж лучше плакать у психолога, чем потом смеяться у психиатра 😉 Для записи на прием - пишите в директ. Ваш психолог 🌸 #психолог #психология #ищупсихолога #консультация #гипнолог #красота #здоровье #москва #северноебутово
КАНИКУЛЫ УРА!!! Бізде ЖЕҢІЛДІК! Каникул уақытында барлық оқушыларға 40 % жеңілдік ұсынамыз!
❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️
✅1.  Базалық курс – 35.000 тг – жеңілдікпен – 21.000 тг
✅2.  Классикалық курс – 45.000 тг – жеңілдікпен – 27.000 тг
✅3. Арнайы курс – 60.000 тг – жеңілдікпен – 36.000 тг
☝🏻☝🏻☝🏻
Асығыңыздар, ОРЫНДАР ШЕКТЕУЛІ! ДЕМАЛЫСТЫ ПАЙДАЛЫ ӨТКІЗІҢІЗ!💐💐
___
📲Жазылу:
8701-552-18-48
8707-927-81-09
🌐Мекенжай: Шымкент қ-сы,  Казыбек би 19 Туркестанский кошесымен киылысында .................................................................... Ураааа! КАНИКУЛЫ!
РОДИТЕЛИ ПОЗАБОТЬТЕСЬ О ЗДОРОВЬЕ ДЕТЕЙ!!!
Всем школьникам в каникульный период СКИДКА 40%
❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️
С 25.03 ЖДЕМ ВСЕХ ДЕТЕЙ С 10.00 ПО адресу ул. Казыбек би 19угол ул Туркестанская напротив Казактелекома ✅1. Базовый курс - 35.000 тг- со скидкой 21.000 тг
✅2. Классический - 45.000 тг - со скидкой 27.000 тг
✅3. Спецкурс - 60.000 тг - со скидкой 36.000 тг
☝🏻☝🏻☝🏻 Торопитесь места ограничены. ПРОВЕДИТЕ КАНИКУЛЫ С ПОЛЬЗОЙ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ💐💐💐💐💐💐
___
📲Запись: 
8701-552-18-48
8707-927-81-09
🌐Адрес: г.Шымкент, ул. Казыбек би 19угол ул Туркестанская напротив Казактелекома 
#айкуне #aikune #айкунешымкент #aikuneshymkent #айкунечимкент #денсаулық #омыртқа #омыртқанытүзеу #здоровье #красота #зож #лечение #шымкент #абайбаймағамбетов #айкуневшымкенте #ем #гимнастика #казаxскаягимнастика #спорт #айкуненааргынбекова #сұлумүсін #лечениепозвоночника #мінсізмүсін.
КАНИКУЛЫ УРА!!! Бізде ЖЕҢІЛДІК! Каникул уақытында барлық оқушыларға 40 % жеңілдік ұсынамыз! ❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️ ✅1. Базалық курс – 35.000 тг – жеңілдікпен – 21.000 тг ✅2. Классикалық курс – 45.000 тг – жеңілдікпен – 27.000 тг ✅3. Арнайы курс – 60.000 тг – жеңілдікпен – 36.000 тг ☝🏻☝🏻☝🏻 Асығыңыздар, ОРЫНДАР ШЕКТЕУЛІ! ДЕМАЛЫСТЫ ПАЙДАЛЫ ӨТКІЗІҢІЗ!💐💐 ___ 📲Жазылу: 8701-552-18-48 8707-927-81-09 🌐Мекенжай: Шымкент қ-сы, Казыбек би 19 Туркестанский кошесымен киылысында .................................................................... Ураааа! КАНИКУЛЫ! РОДИТЕЛИ ПОЗАБОТЬТЕСЬ О ЗДОРОВЬЕ ДЕТЕЙ!!! Всем школьникам в каникульный период СКИДКА 40% ❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️ С 25.03 ЖДЕМ ВСЕХ ДЕТЕЙ С 10.00 ПО адресу ул. Казыбек би 19угол ул Туркестанская напротив Казактелекома ✅1. Базовый курс - 35.000 тг- со скидкой 21.000 тг ✅2. Классический - 45.000 тг - со скидкой 27.000 тг ✅3. Спецкурс - 60.000 тг - со скидкой 36.000 тг ☝🏻☝🏻☝🏻 Торопитесь места ограничены. ПРОВЕДИТЕ КАНИКУЛЫ С ПОЛЬЗОЙ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ💐💐💐💐💐💐 ___ 📲Запись: 8701-552-18-48 8707-927-81-09 🌐Адрес: г.Шымкент, ул. Казыбек би 19угол ул Туркестанская напротив Казактелекома #айкуне #aikune #айкунешымкент #aikuneshymkent #айкунечимкент #денсаулық #омыртқа #омыртқанытүзеу #здоровье #красота #зож #лечение #шымкент #абайбаймағамбетов #айкуневшымкенте #ем #гимнастика #казаxскаягимнастика #спорт #айкуненааргынбекова #сұлумүсін #лечениепозвоночника #мінсізмүсін.
Лев считает, что заслуживает самого лучшего, поэтому, бывая в ресторане, заказывает самые дорогие - и, как правило, самые жирные - блюда в меню.
Даже если сейчас вы чувствуете себя достаточно хорошо, следите за своим здоровьем: вас могут начать беспокоить боли в спине, начнет пошаливать сердце. В сексуальном плане вы неутомимы, но и здесь надо понемногу сбавить темп.

Астрологическая диета Льва: в этой диете основным по калорийности является ужин. Я предлагаю вам в течение дня четыре раза перекусить, а вечером плотно поужинать дома или в ресторане.

Выберите из предлагаемого перечня четыре закуски:
1) один хрустящий хлебец, 12 г низкокалорийного мягкого сыра, один небольшой банан;
2) тарелка постного супа или чашка какао, один маленький тост;
3) большая порция смешанного салата из
Лев считает, что заслуживает самого лучшего, поэтому, бывая в ресторане, заказывает самые дорогие - и, как правило, самые жирные - блюда в меню. Даже если сейчас вы чувствуете себя достаточно хорошо, следите за своим здоровьем: вас могут начать беспокоить боли в спине, начнет пошаливать сердце. В сексуальном плане вы неутомимы, но и здесь надо понемногу сбавить темп. Астрологическая диета Льва: в этой диете основным по калорийности является ужин. Я предлагаю вам в течение дня четыре раза перекусить, а вечером плотно поужинать дома или в ресторане. Выберите из предлагаемого перечня четыре закуски: 1) один хрустящий хлебец, 12 г низкокалорийного мягкого сыра, один небольшой банан; 2) тарелка постного супа или чашка какао, один маленький тост; 3) большая порция смешанного салата из "неограниченного" набора, две столовые ложки домашнего сыра, ломтик ананаса; 4) 125 г вареной фасоли, один хрустящий хлебец; 5) 100 г рыбы-гриль с салатом из помидоров и лука, заправленного лимонным соком; 6) один шоколадный батончик, одно яблоко, несколько виноградин. Ужин (выберите один из вариантов): 1) 250 г курицы без кожи, запеченной с бульоном, луком, помидорами и морковью, 75 г картофельного пюре с добавлением обезжиренного молока, большая порция смешанного салата, 25 г ванильного мороженого; 2) 125 г нежирной баранины, приготовленной на гриле, немного жидкой подливы, цветная капуста, 250 г картофеля, сваренного в мундире, булочка с отрубями, ломтики одного банана, запеченные с двумя столовыми ложками рома, в готовом виде добавить две столовые ложки мягкого сыра; 3) порция курицы "Тандури" с вареным рисом, ржаная лепешка, салат; можете позволить себе дополнительную порцию пива или бокал сухого вина; 4) спагетти с мидиями и томатным соусом; 5) кусок дыни, 250 г индейки, зеленые овощи, салат, ванильное мороженое. #pohudenye_vmeste #здоровье #красота #худение #вкусно #полезно #спорт #нужно #похудение #ппрецепт #пп #худеюправильно #ппзавтрак #стремление #сезон #просто #питательно #диета #углеводы #мышцы #талия #сжигаетжир #тренировкадома #упорство #приготовление #просто #астрология #лев #гороскоп
Как часто Вы позволяете себе расслабиться после тяжёлого трудового дня? На данный момент существует множество косметических процедур, к которым прибегают, если не все, то многие, и без которых уже нельзя представить нашу жизнь. Красивыми хотят быть все.... Но как часто Вы заботитесь о здоровье своего тела?
Весна - прекрасная пора, когда природа
Как часто Вы позволяете себе расслабиться после тяжёлого трудового дня? На данный момент существует множество косметических процедур, к которым прибегают, если не все, то многие, и без которых уже нельзя представить нашу жизнь. Красивыми хотят быть все.... Но как часто Вы заботитесь о здоровье своего тела? Весна - прекрасная пора, когда природа "оживает", и это отличный повод снять усталость и напряжение, расправить плечи, и "войти" в лето уверенно и красиво! А за королевской осанкой я всех приглашаю к себе на массаж спины по очень привлекательной цене! #массаж #массажспины #массажшвз #массажпоясницы #массажголовы #массажлица #расслабляющий массаж #релакс #здоровье #красота #красотаиздоровье #чебоксары #массажчебоксары #массажнадому
Внимание город Новосибирск и ближайшие регионы!!!!* 📣 *Только 2 дня 20 марта и 21 марта!!!!* 🎁 ПОДАРОК от Академии «Успех Вместе»!!! 👍ВСТРЕЧА с ЛЕГЕНДОЙ!!!👍 👏👋 Сертифицированным Бизнес Тренером от Брайана Трейси!!! 🥇🏆Топ-Лидером Компании «BEpic»!!! 💰💵Чеком №1 в мире 💎Первым и главным Бриллиантом компании ✌️Президентом обучающей Академии «Успех вместе» Андреем Артуровичем Шауро!!!!! 🌎 👨‍👩‍👧‍👦Человеком, который изменил судьбы сотен тысяч людей по всему миру в лучшую сторону в области мышления, успеха, финансов и процветания!!!!! Благодаря тренингам и обучению простые люди
👍Погасили кредиты
😀уволились с наемной работы
🏠🚘купили квартиры, машины
🏝✈️⛵️путешествуют по миру,
🤸‍♀️⛷🧘‍♂️стали здоровыми, молодыми, счастливыми и красивыми!!!! 👉👉👉Цель каждого воспользоваться данной возможностью, не упустить свой шанс изменить свою жизнь и жизнь близких людей!*
Приглашаем больше гостей со всех регионов, действуем!!!* Встреча пройдет по адресу: Гостиница Marins Park Hotel г. Новосибирск, 630004, Вокзальная Магистраль, д. 1, Конференц-зал «Новосибирск»

20 марта начало в 18-00 Местного
21 марта начало в 18-00 Местного
Не пропусти это событие, возможно оно изменит твоё мышление и твою жизнь!!!!! По всем вопросам Viber/WhatsApp/тел.: +79091137267
#Наставник #тренинг #финансы #здоровье #Шауро #Успехвместе #Новосибирск
Внимание город Новосибирск и ближайшие регионы!!!!* 📣 *Только 2 дня 20 марта и 21 марта!!!!* 🎁 ПОДАРОК от Академии «Успех Вместе»!!! 👍ВСТРЕЧА с ЛЕГЕНДОЙ!!!👍 👏👋 Сертифицированным Бизнес Тренером от Брайана Трейси!!! 🥇🏆Топ-Лидером Компании «BEpic»!!! 💰💵Чеком №1 в мире 💎Первым и главным Бриллиантом компании ✌️Президентом обучающей Академии «Успех вместе» Андреем Артуровичем Шауро!!!!! 🌎 👨‍👩‍👧‍👦Человеком, который изменил судьбы сотен тысяч людей по всему миру в лучшую сторону в области мышления, успеха, финансов и процветания!!!!! Благодаря тренингам и обучению простые люди 👍Погасили кредиты 😀уволились с наемной работы 🏠🚘купили квартиры, машины 🏝✈️⛵️путешествуют по миру, 🤸‍♀️⛷🧘‍♂️стали здоровыми, молодыми, счастливыми и красивыми!!!! 👉👉👉Цель каждого воспользоваться данной возможностью, не упустить свой шанс изменить свою жизнь и жизнь близких людей!* Приглашаем больше гостей со всех регионов, действуем!!!* Встреча пройдет по адресу: Гостиница Marins Park Hotel г. Новосибирск, 630004, Вокзальная Магистраль, д. 1, Конференц-зал «Новосибирск» 20 марта начало в 18-00 Местного 21 марта начало в 18-00 Местного Не пропусти это событие, возможно оно изменит твоё мышление и твою жизнь!!!!! По всем вопросам Viber/WhatsApp/тел.: +79091137267 #Наставник #тренинг #финансы #здоровье #Шауро #Успехвместе #Новосибирск
Рак считает, что путь к сердцу мужчины лежит через его желудок, старается приготовить что-нибудь повкуснее и разделить трапезу со своим возлюбленным. Поэтому нет ничего удивительного в том, что ваш вес напрямую зависит от вашей личной жизни. Кроме всего прочего, вы очень любите шампанское и не можете отказать себе в рыбе и чипсах. 
Рак не может похвастаться тонкой талией, у вас мощная грудь и большой живот. Вам известно, при помощи каких физических упражнений можно стать стройнее, но у вас недостаточно силы воли, чтобы заняться ими.

Астрологическая диета для Рака: готовьте для себя и своего возлюбленного кушанья из возбуждающих продуктов, чтобы придать новый импульс вашим отношениям и одновременно стать стройнее.
Рак считает, что путь к сердцу мужчины лежит через его желудок, старается приготовить что-нибудь повкуснее и разделить трапезу со своим возлюбленным. Поэтому нет ничего удивительного в том, что ваш вес напрямую зависит от вашей личной жизни. Кроме всего прочего, вы очень любите шампанское и не можете отказать себе в рыбе и чипсах.  Рак не может похвастаться тонкой талией, у вас мощная грудь и большой живот. Вам известно, при помощи каких физических упражнений можно стать стройнее, но у вас недостаточно силы воли, чтобы заняться ими. Астрологическая диета для Рака: готовьте для себя и своего возлюбленного кушанья из возбуждающих продуктов, чтобы придать новый импульс вашим отношениям и одновременно стать стройнее. "Сексуальные" завтраки (выберите один из вариантов): 1) полстакана гранатового сока, 50 г грибов, отваренных в воде, один тост из хлеба с отрубями, запеченные помидоры; 2) два ломтика хлеба с отрубями, 25 г копченого лосося, лимонный сок; 3) половинка дыни среднего размера, одно нарезанное яблоко, банан, несколько виноградин и немного неподслащенных хлопьев. Возбуждающие обеды (выберите один из вариантов): 1) половинка авокадо с лимонным соком и 50 г креветок, большая порция смешанного салата; 2) две жареные куриные ножки (без кожи) с приправой, приготовленной из двух столовых ложек йогурта, горчицы, порошка карри, помидоров, базилика и лука; 3) два ломтика хлеба с отрубями, 25 г икры, сбрызнутой лимонным соком, с огурцами и зеленым салатом. Пикантные ужины (выберите один из вариантов): 1) 150 г куриной грудки (без кожи), отваренной в грибном супе, с салатом из спаржи, кресс-салата и апельсина и одной небольшой картофелиной, сваренной в мундире; 2) 150 г крабов или устриц с большой порцией смешанного салата, заправленного лимонным соком, 125 г картофеля, сваренного в мундире; 3) 125 г нежирного ромштекса-гриль, 75 г чипсов, запеченные помидоры, цветная капуста, несколько виноградин. #pohudenye_vmeste #здоровье #красота #худение #вкусно #полезно #спорт #нужно #похудение #ппрецепт #пп #худеюправильно #ппзавтрак #стремление #сезон #просто #питательно #диета #углеводы #мышцы #талия #сжигаетжир #тренировкадома #упорство #приготовление #рак #астрология
Паста арахисовая
Паста арахисовая "Crunchy" (хрустящая) 250г - Fun&Food, Россия Характеристики Срок годности:180 дней Вес:250г Тара:стекло Страна происхождения:Россия Вкусные и полезные арахисовые пасты от производителя продуктов функционального питания. Производятся из аргентинского или бразильского арахиса. Без консервантов, красителей, ароматизаторов. Без добавления масел. Отслоение масла – признак натуральности. Если добавки, то только натуральные. Арахисовая паста Crunchy (хрустящая) Любите похрустеть? Тогда это лакомство – для вас! Вкуснейшая арахисовая паста с кусочками арахиса, которые так классно хрустят на зубах. Эту пасту особенно любят дети. Как и с чем есть? В нее вкусно макать фрукты, намазывать на тосты, добавлять в каши, соусы, выпечку. На ее основе можно создавать новые интересные вкусы. Возможно отделение масла, поэтому перед употреблением продукт надо перемешать. Состав: арахис жареный протертый, арахис дробленый жареный, сироп топинамбура, соль. #здоровоепитание #натуральныепродукты #сыроедчесткиерецепты #здоровье #красота #питание #правильноепитание #зеленаялавкаВолжск #худеем #худеемвместе #диета #экомагазин #экопродукты #диетическоепитание #вегетарианство #надиете #экоеда #живаяеда #веганство #сыроедение #organic #superfood #vegan
SOS Очищающая пудра для умывания «Анти-акне» на основе салициловой кислоты и экстракта алоэ вера способствует глубокому очищению и увлажнению кожи, не пересушивая ее. Эксклюзивная французская формула пудры сочетает физическое и химическое отшелушивание. Подходит для чувствительной кожи. ➕➕➕➕ 💎 Салициловая кислота подсушивает воспаления и предотвращает появление угревой сыпи, обладает антибактериальным эффектом. 💎 Активный комплекс Amisoft® уменьшает появление прыщей на лице, стимулирует выработку коллагена. 💎 Аллантоин способствует удалению поврежденных тканей и мертвых клеток. 💎 Алоэ вера питает кожу и защищает от пересушивания. 💎 Экстракт лимона повышает скорость обновления клеток.
.
.
.
.
.
.
#чистаякожа#антиакне #очищающаяпудра #здороваякожа #здоровье #makeup #визажист #косметикафаберлик #красота #girl #beautiful #instagood #brand #spring #салонкрасоты #добавьменя #раскрутка #followme #like4like #like #лайки #взаимныелайки #рецепты #food #взаимнаяподписка #live #likeforfollow #must_have #beauty_blog #luxury
SOS Очищающая пудра для умывания «Анти-акне» на основе салициловой кислоты и экстракта алоэ вера способствует глубокому очищению и увлажнению кожи, не пересушивая ее. Эксклюзивная французская формула пудры сочетает физическое и химическое отшелушивание. Подходит для чувствительной кожи. ➕➕➕➕ 💎 Салициловая кислота подсушивает воспаления и предотвращает появление угревой сыпи, обладает антибактериальным эффектом. 💎 Активный комплекс Amisoft® уменьшает появление прыщей на лице, стимулирует выработку коллагена. 💎 Аллантоин способствует удалению поврежденных тканей и мертвых клеток. 💎 Алоэ вера питает кожу и защищает от пересушивания. 💎 Экстракт лимона повышает скорость обновления клеток. . . . . . . #чистаякожа#антиакне #очищающаяпудра #здороваякожа #здоровье #makeup #визажист #косметикафаберлик #красота #girl #beautiful #instagood #brand #spring #салонкрасоты #добавьменя #раскрутка #followme #like4like #like #лайки #взаимныелайки #рецепты #food #взаимнаяподписка #live #likeforfollow #must_have #beauty_blog #luxury
Скрытая угроза сухофруктов.
⠀
На первый взгляд они вполне безобидные, сахара нет, всё натуральное, разве не идеально? Лежат они на столе почти в каждом доме. Нет-нет, да потянется рука за курагой, горстью изюма или черносливом.
⠀
Но это лишь на первый взгляд.
⠀
Смотрим калорийность сухофруктов - и ужасаемся! Разница в калориях между свежими и сушеными сухофруктами - почти в 5 раз!
⠀
Например (считаем на 100г.):
⠀
Сушеное яблоко - 231 ккал.
Свежее яблоко - 52 ккал.
⠀
Сушеный банан - 390 ккал.
Свежий банан - 89 ккал.
⠀
Курага - 241 ккал.
Абрикос - 48 ккал.
⠀
Помимо высокой калорийности вы лишаете свой организм полезной клетчатки и получаете высококонцентрированную фруктозу в чистом виде ☠
⠀
Мой совет - хотите сладкого, съешьте свежий фрукт, сытость и жажда сладкого будут утолены одновременно!
⠀
Нравится такой разбор? Про пользу и вред каких продуктов ещё написать? ▪молочные продукты
▪сахарозаменители
▪протеиновые батончики
▪️что такое сложные углеводы и где они?
▪️макароны. цельнозерновые или из твёрдых сортов? В чем разница?
▪ваш вариант?
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
#еда #здоровье #долголетие #похудение #советдня #похудетьзамесяц #похудетьбыстро #похудетьлегко #планпитания #сушка #бешенаясушка #пп
Скрытая угроза сухофруктов. ⠀ На первый взгляд они вполне безобидные, сахара нет, всё натуральное, разве не идеально? Лежат они на столе почти в каждом доме. Нет-нет, да потянется рука за курагой, горстью изюма или черносливом. ⠀ Но это лишь на первый взгляд. ⠀ Смотрим калорийность сухофруктов - и ужасаемся! Разница в калориях между свежими и сушеными сухофруктами - почти в 5 раз! ⠀ Например (считаем на 100г.): ⠀ Сушеное яблоко - 231 ккал. Свежее яблоко - 52 ккал. ⠀ Сушеный банан - 390 ккал. Свежий банан - 89 ккал. ⠀ Курага - 241 ккал. Абрикос - 48 ккал. ⠀ Помимо высокой калорийности вы лишаете свой организм полезной клетчатки и получаете высококонцентрированную фруктозу в чистом виде ☠ ⠀ Мой совет - хотите сладкого, съешьте свежий фрукт, сытость и жажда сладкого будут утолены одновременно! ⠀ Нравится такой разбор? Про пользу и вред каких продуктов ещё написать? ▪молочные продукты ▪сахарозаменители ▪протеиновые батончики ▪️что такое сложные углеводы и где они? ▪️макароны. цельнозерновые или из твёрдых сортов? В чем разница? ▪ваш вариант? ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #еда #здоровье #долголетие #похудение #советдня #похудетьзамесяц #похудетьбыстро #похудетьлегко #планпитания #сушка #бешенаясушка #пп
#ivsaver(@get_ivsaver)
История Компании BIOSEA началась с рождения Лаборатории BIOSEA в Бретани, живописном районе Франции, на побережье Кот-д'Армор, богатом разновидностями водорослей и морских растений, обладающих удивительными и разнообразными косметическими свойствами.
Лаборатория BIOSEA была основана доктором фармацевтических наук Селин Лангле в 2003 году после трех лет исследований и разработок. 10 лет своей жизни Селин Лангле посвятила фармацевтике, получая вдохновение от природных свойств трав, и испытывая восторг от искусства создания и использования ароматерапии и косметики.
Отзывы от клиентов, поступившие в компанию за эти годы, полны восхищения от применения натуральных средств, разработанных BIOSEA. Поражает и притягивает внимание ослепительная красота женщин, использующих природные средства! Благодаря откликам клиентов, Селин Лангле отчётливо осознала требования современных женщин к эффективности, и особенно к безопасности продукции для себя и своих детей.
Чтобы соответствовать ожиданиям женщин, Селин разработала свой первый уход за кожей лица, полностью основанный на натуральных ингредиентах, без консервантов и синтетических компонентов, четко сформулировав для себя главнейшие принципы к создаваемой продукции: качество, эффективность и безопасность
#биоси#жизньсбиоси#доход#красота#здоровье#суперкомпания#косметика#органикалайф040219#структурасауле
#ivsaver(@get_ivsaver) История Компании BIOSEA началась с рождения Лаборатории BIOSEA в Бретани, живописном районе Франции, на побережье Кот-д'Армор, богатом разновидностями водорослей и морских растений, обладающих удивительными и разнообразными косметическими свойствами. Лаборатория BIOSEA была основана доктором фармацевтических наук Селин Лангле в 2003 году после трех лет исследований и разработок. 10 лет своей жизни Селин Лангле посвятила фармацевтике, получая вдохновение от природных свойств трав, и испытывая восторг от искусства создания и использования ароматерапии и косметики. Отзывы от клиентов, поступившие в компанию за эти годы, полны восхищения от применения натуральных средств, разработанных BIOSEA. Поражает и притягивает внимание ослепительная красота женщин, использующих природные средства! Благодаря откликам клиентов, Селин Лангле отчётливо осознала требования современных женщин к эффективности, и особенно к безопасности продукции для себя и своих детей. Чтобы соответствовать ожиданиям женщин, Селин разработала свой первый уход за кожей лица, полностью основанный на натуральных ингредиентах, без консервантов и синтетических компонентов, четко сформулировав для себя главнейшие принципы к создаваемой продукции: качество, эффективность и безопасность #биоси#жизньсбиоси#доход#красота#здоровье#суперкомпания#косметика#органикалайф040219#структурасауле
А вы готовы начать свой путь к совершенству с нашей группой здоровья?😍
Напоминаем, что каждый вторник и субботу Марьям🧕🏻 проводит бесплатно фитнес-тренировки👯 с 18:00 до 19:00🕡 без возрастных ограничений для всех желающих!😍
Адрес: г. Нальчик, ул. Калюжного 8 (рядом электроподстанция, конечная остановка маршрута 13, район Затишье)📍
Все вопросы по телефону ⬇️
8 (929) 885-47-73📳
#хиджама #хиджамакбр #хиджаманальчик  #марьямхабиба #доктормарьямхабиба #обучение #красота #здоровье #лечение #оздоровление #будьтездоровы #видеоотзыв #пациенты #любимые
#отзыв #гирудотерапия #гирудотерапиякбр #гирудотерапиянальчик #фитнес #тренировкикбр #фитнескбр #фитнеснальчик #тренировкинальчик
А вы готовы начать свой путь к совершенству с нашей группой здоровья?😍 Напоминаем, что каждый вторник и субботу Марьям🧕🏻 проводит бесплатно фитнес-тренировки👯 с 18:00 до 19:00🕡 без возрастных ограничений для всех желающих!😍 Адрес: г. Нальчик, ул. Калюжного 8 (рядом электроподстанция, конечная остановка маршрута 13, район Затишье)📍 Все вопросы по телефону ⬇️ 8 (929) 885-47-73📳 #хиджама #хиджамакбр #хиджаманальчик #марьямхабиба #доктормарьямхабиба #обучение #красота #здоровье #лечение #оздоровление #будьтездоровы #видеоотзыв #пациенты #любимые #отзыв #гирудотерапия #гирудотерапиякбр #гирудотерапиянальчик #фитнес #тренировкикбр #фитнескбр #фитнеснальчик #тренировкинальчик
Куда же деваются пчелы? И что происходит в холодное время года в улье?
⠀
Пчелы зимой, в отличие от многих других насекомых, в спячку не впадают. В период примерно с ноября до конца марта они находятся в ульях, но живут нормальной жизнью, питаются и активно реагируют на окружающую среду.
⠀
Нектар и пыльцу пчелы заготавливают заранее. Обмен веществ зимой у них замедлен, и они потребляют ничтожно малое количество пищи, а кишечник вовсе не очищают. 
Но помимо проблемы питания, существует и другая — низкие температуры. Как и все живые существа, пчелы боятся холода, ветра и сырости. Как же в улье справляются с этой проблемой?
⠀
Осенью пчелы сужают леток — выход из улья и заклеивают прополисом все щели своего жилища. Кстати, пчеловоды считают, что чем тщательнее они это делают, тем холоднее будет зима!
⠀
При понижении температуры до 6−8 градусов пчелы собираются в шарообразную массу — «клуб». Соприкасаясь друг с другом, они согреваются. Также тепло в клубе сохраняется за счет движения пчел.
⠀
В центре довольно стойко удерживается температура в пределах 14−15 градусов тепла, независимо от того, какие по силе и продолжительности стоят морозы за пределами улья.
⠀
Из центра клуба тепло распространяется к его краям. Пчелы могут меняться местами, замерзшие протискиваются в середину, туда, где теплее, а отогревшиеся занимают места с краю.
⠀
Существует еще одна примета, позволяющая предсказать погоду по поведению пчел. 
Если рой рано вылетает из улья, совершая свой первый весенний облет, значит, весна будет ранней, теплой.
⠀
А как вы согреваетесь в холодное время года?
⠀
#золотогор #здоровье #пыльца #мед #пасека #мёдкиргизии #горныймёд #горыкиргизии #прополис #продуктыпчеловодства #натуральныймёд #пчеловодство #зож #красота #полезно #сладости #пчелы #улей #органика #чистыйпродукт #вкусныймёд #полезныймёд
Куда же деваются пчелы? И что происходит в холодное время года в улье? ⠀ Пчелы зимой, в отличие от многих других насекомых, в спячку не впадают. В период примерно с ноября до конца марта они находятся в ульях, но живут нормальной жизнью, питаются и активно реагируют на окружающую среду. ⠀ Нектар и пыльцу пчелы заготавливают заранее. Обмен веществ зимой у них замедлен, и они потребляют ничтожно малое количество пищи, а кишечник вовсе не очищают. Но помимо проблемы питания, существует и другая — низкие температуры. Как и все живые существа, пчелы боятся холода, ветра и сырости. Как же в улье справляются с этой проблемой? ⠀ Осенью пчелы сужают леток — выход из улья и заклеивают прополисом все щели своего жилища. Кстати, пчеловоды считают, что чем тщательнее они это делают, тем холоднее будет зима! ⠀ При понижении температуры до 6−8 градусов пчелы собираются в шарообразную массу — «клуб». Соприкасаясь друг с другом, они согреваются. Также тепло в клубе сохраняется за счет движения пчел. ⠀ В центре довольно стойко удерживается температура в пределах 14−15 градусов тепла, независимо от того, какие по силе и продолжительности стоят морозы за пределами улья. ⠀ Из центра клуба тепло распространяется к его краям. Пчелы могут меняться местами, замерзшие протискиваются в середину, туда, где теплее, а отогревшиеся занимают места с краю. ⠀ Существует еще одна примета, позволяющая предсказать погоду по поведению пчел. Если рой рано вылетает из улья, совершая свой первый весенний облет, значит, весна будет ранней, теплой. ⠀ А как вы согреваетесь в холодное время года? ⠀ #золотогор #здоровье #пыльца #мед #пасека #мёдкиргизии #горныймёд #горыкиргизии #прополис #продуктыпчеловодства #натуральныймёд #пчеловодство #зож #красота #полезно #сладости #пчелы #улей #органика #чистыйпродукт #вкусныймёд #полезныймёд
🍫🌺Знали ли вы, что масло какао стимулирует рост волос и возвращает глубину цвета? 💆‍♀️🍉 💕😊Какао, завезенное в Европу испанским конкистадором Фернандо Кортесом в начале XVI века из Мексики, сначала готовили как горячий напиток, затем научились получать из него плиточный шоколад, а сегодня этот продукт широко применяется в космнтологии. 💥✨В состав какао-бобов входит комплекс необходимых для здоровья и роста волос микро- и макроэлементов, органические кислоты, растительные полифенолы, участвующие в процессе накопления и удержания влаги волосяными фолликулами. Особо ценной составной частью семян является какао-масло с содержанием 51 - 54%. Оно состоит в основном из жирных кислот: пальмитиновой, стеариновой, олеиновой. Такому богатому набору полезных компонентов (при наружном применении) волосы обязаны своей жизненной силой и красотой.🍏🍑 🌺💆‍♀️Заходите на нашу эко страничку и получайте подарок при первой покупке ➡️ maslo-shic.ru 🍊🍐🥝 #уходзасобой #натуральнаякосметика #подарок #экокосметика #длясалонов #пп #здроваякожа #зож #здоровье #здоровоепитание #инстамама #подарок #москва #длялица #здоровыеволосы #массажлица
🍫🌺Знали ли вы, что масло какао стимулирует рост волос и возвращает глубину цвета? 💆‍♀️🍉 💕😊Какао, завезенное в Европу испанским конкистадором Фернандо Кортесом в начале XVI века из Мексики, сначала готовили как горячий напиток, затем научились получать из него плиточный шоколад, а сегодня этот продукт широко применяется в космнтологии. 💥✨В состав какао-бобов входит комплекс необходимых для здоровья и роста волос микро- и макроэлементов, органические кислоты, растительные полифенолы, участвующие в процессе накопления и удержания влаги волосяными фолликулами. Особо ценной составной частью семян является какао-масло с содержанием 51 - 54%. Оно состоит в основном из жирных кислот: пальмитиновой, стеариновой, олеиновой. Такому богатому набору полезных компонентов (при наружном применении) волосы обязаны своей жизненной силой и красотой.🍏🍑 🌺💆‍♀️Заходите на нашу эко страничку и получайте подарок при первой покупке ➡️ maslo-shic.ru 🍊🍐🥝 #уходзасобой #натуральнаякосметика #подарок #экокосметика #длясалонов #пп #здроваякожа #зож #здоровье #здоровоепитание #инстамама #подарок #москва #длялица #здоровыеволосы #массажлица
Преимущества фитнес-тура👉 ✔️Вам ненужно целыми днями искать, где остановиться, бронировать отель самостоятельно! Мы все сделаем за Вас👍 ✔️Хотите экскурсии по живописным местам Мармариса? Будут Вам экскурсии, мы выбрали для вас самые лучшие, заранее договорились с туроператорами и забронировали их😍 ✔️Не думайте, что вы целыми днями будете тренироваться☝️ У нас с вами будет насыщенная программа, но и оставили для вас личное время. ✔️У вас появятся новые знакомые. В такие туры обычно отправляются люди с общими интересами👍 ✔️Не нужно искать компанию, подстраиваться под своих знакомых🙅‍♀️ Мы собрали для тебя круг единомышленников! 
Ну что, ты с нами?😍
Преимущества фитнес-тура👉 ✔️Вам ненужно целыми днями искать, где остановиться, бронировать отель самостоятельно! Мы все сделаем за Вас👍 ✔️Хотите экскурсии по живописным местам Мармариса? Будут Вам экскурсии, мы выбрали для вас самые лучшие, заранее договорились с туроператорами и забронировали их😍 ✔️Не думайте, что вы целыми днями будете тренироваться☝️ У нас с вами будет насыщенная программа, но и оставили для вас личное время. ✔️У вас появятся новые знакомые. В такие туры обычно отправляются люди с общими интересами👍 ✔️Не нужно искать компанию, подстраиваться под своих знакомых🙅‍♀️ Мы собрали для тебя круг единомышленников! Ну что, ты с нами?😍
Весь образ в наличии 🛍
.
Футболка 42/46 - 1100р🌷
.
Повтор юбочек 40/42/44/46/48 - 1200р🌷
.
◾️ Мы находимся  г.Самара - ТЦ Охотный Ряд , график работы пн-сб, 11.00 - 20.00 ◾️
.
◾️г.Самара - доставка с примеркой - 200р
.
◾️г.Отрадный - доставка с примеркой 100р .
◾️В остальные города отправка почтой, как обычным, так и наложенным платежом(то есть оплата при получении на почте✔️)
.
По всем вопросам-89372033510 Viber или What’s up✔️
.
#сгау #сгэу #самгту #самгму #самара #самара163 #отрадный #онт #красота #здоровье #пп #красотаспасетмир #девочкитакиедевочки #мамавдекрете #счастливаямама #счастливаямамаижена #джинсоваяюбкаспуговицами #танцыдоутра #распродажа #красивоеплатье #интернетмагазин #низкиецены #интернетмагазинсамара #женскаяодежда #вналичиисамара #зима #2019 #шоурумсамара #кожанаяюбка #футболкагубы
Весь образ в наличии 🛍 . Футболка 42/46 - 1100р🌷 . Повтор юбочек 40/42/44/46/48 - 1200р🌷 . ◾️ Мы находимся г.Самара - ТЦ Охотный Ряд , график работы пн-сб, 11.00 - 20.00 ◾️ . ◾️г.Самара - доставка с примеркой - 200р . ◾️г.Отрадный - доставка с примеркой 100р . ◾️В остальные города отправка почтой, как обычным, так и наложенным платежом(то есть оплата при получении на почте✔️) . По всем вопросам-89372033510 Viber или What’s up✔️ . #сгау #сгэу #самгту #самгму #самара #самара163 #отрадный #онт #красота #здоровье #пп #красотаспасетмир #девочкитакиедевочки #мамавдекрете #счастливаямама #счастливаямамаижена #джинсоваяюбкаспуговицами #танцыдоутра #распродажа #красивоеплатье #интернетмагазин #низкиецены #интернетмагазинсамара #женскаяодежда #вналичиисамара #зима #2019 #шоурумсамара #кожанаяюбка #футболкагубы
🙅🏼‍♀️Шампунь не вымывает, нет объема и волосы вообще никакие! Деньги на ветер!😳
(иногда такое можно услышать в адресс натуральных шампуней)
⠀
😌Советую успокоиться и во всем разобраться.
⠀
Часто, переходя на натуральные шампуни, у людей возникает такая проблема:
❓Шампунь плохо пенится, и из-за этого не промывает волосы, они быстро жирнеют и выглядят ужасно. Что же делать?
⠀
Да, ньюансы есть:
👉натуральный шампунь не может образовывать такую пышную пену, как сульфатные шампуни, т.к. он не содержит таких агрессивных веществ (sls, sles)
⠀
👉он содержит мягкие ПАВ из натуральных масел; да, пены во время мытья меньше, но это не значит, что натуральный шампунь плохо промывает, просто нужно правильно его использовать.
⠀
❗Рекомендации по использованию натурального шампуня:
⠀
💧хорошо намочить волосы (чем они суше, тем больше потребуется шампуня)
💧немного развести с водой, вспенить и равномерно нанести на корни волос массажными движениями
💧помассировать, оставить на несколько минут и смыть теплой водой
💧повторить процедуру (во второй раз будет больше пены)
💧обязательно наносить бальзам после каждого мытья, чтобы волосы были послушными и не было посеченных кончиков.
⠀
☝️А для того, чтобы шампунь начал действовать, нужно немного времени (он должен вымыть все химические вещества и агрессивные ПАВ, которые копились на волосах годами) затем он начнет заметно оздоравливать и укреплять волосы.
⠀
🌿При регулярном использовании натурального шампуня вы забудете, что такое посеченные кончики и чрезмерное выпадение волос.😍
⠀
#nastie_choice_store #красота #здоровье
🙅🏼‍♀️Шампунь не вымывает, нет объема и волосы вообще никакие! Деньги на ветер!😳 (иногда такое можно услышать в адресс натуральных шампуней) ⠀ 😌Советую успокоиться и во всем разобраться. ⠀ Часто, переходя на натуральные шампуни, у людей возникает такая проблема: ❓Шампунь плохо пенится, и из-за этого не промывает волосы, они быстро жирнеют и выглядят ужасно. Что же делать? ⠀ Да, ньюансы есть: 👉натуральный шампунь не может образовывать такую пышную пену, как сульфатные шампуни, т.к. он не содержит таких агрессивных веществ (sls, sles) ⠀ 👉он содержит мягкие ПАВ из натуральных масел; да, пены во время мытья меньше, но это не значит, что натуральный шампунь плохо промывает, просто нужно правильно его использовать. ⠀ ❗Рекомендации по использованию натурального шампуня: ⠀ 💧хорошо намочить волосы (чем они суше, тем больше потребуется шампуня) 💧немного развести с водой, вспенить и равномерно нанести на корни волос массажными движениями 💧помассировать, оставить на несколько минут и смыть теплой водой 💧повторить процедуру (во второй раз будет больше пены) 💧обязательно наносить бальзам после каждого мытья, чтобы волосы были послушными и не было посеченных кончиков. ⠀ ☝️А для того, чтобы шампунь начал действовать, нужно немного времени (он должен вымыть все химические вещества и агрессивные ПАВ, которые копились на волосах годами) затем он начнет заметно оздоравливать и укреплять волосы. ⠀ 🌿При регулярном использовании натурального шампуня вы забудете, что такое посеченные кончики и чрезмерное выпадение волос.😍 ⠀ #nastie_choice_store #красота #здоровье
✅Преимущества пены для бритья BIOSEA Homme

Пена для бритья серии BIOSEA Homme https://goo.gl/sJRJ6y (арт. 1302) предназначена для всех типов кожи, быстро впитывается и обеспечивает коже необходимый уровень увлажнения и эластичности. Экстракт фукуса активно увлажняет кожу, женьшень тонизирует, экстракты календулы и алоэ предупреждают воспаление и способствуют заживлению микроповреждений и ран, мята дополнительно увлажняет и успокаивает кожу. Органический экстракт зеленого чая является отличным антиоксидантом.

#biosea_вопрос_ответ

#biosea #биоси #эко #французская #натуральная #органическая #безопасная #косметика #экокосметика #французскаякосметика #натуральнаякосметика #органическаякосметика #живаякосметика #безопаснаякосметика #отприроды #красота #натуральныеингредиенты #растительныеингредиенты #безопасныеингредиенты #безопасныйсостав #экологичныйсостав #натуральныйсостав #растительныйсостав #зож #здоровье #забота #заботаоздоровье
✅Преимущества пены для бритья BIOSEA Homme Пена для бритья серии BIOSEA Homme https://goo.gl/sJRJ6y (арт. 1302) предназначена для всех типов кожи, быстро впитывается и обеспечивает коже необходимый уровень увлажнения и эластичности. Экстракт фукуса активно увлажняет кожу, женьшень тонизирует, экстракты календулы и алоэ предупреждают воспаление и способствуют заживлению микроповреждений и ран, мята дополнительно увлажняет и успокаивает кожу. Органический экстракт зеленого чая является отличным антиоксидантом. #biosea_вопрос_ответ #biosea #биоси #эко #французская #натуральная #органическая #безопасная #косметика #экокосметика #французскаякосметика #натуральнаякосметика #органическаякосметика #живаякосметика #безопаснаякосметика #отприроды #красота #натуральныеингредиенты #растительныеингредиенты #безопасныеингредиенты #безопасныйсостав #экологичныйсостав #натуральныйсостав #растительныйсостав #зож #здоровье #забота #заботаоздоровье
#СпортивНовокосино
⠀
ДЕЛАЙ НОГИ!
⠀
Очень часто новички, приходя в тренажерный зал, совершают серьезную ошибку, уделяя внимания только верхней части тела. В человеке все должно быть прекрасно: и бицепс, и пресс, и квадрицепс. 😎 Чтобы не стать объектом снисходительных улыбок, давайте не будем забывать о тренировке ног!
⠀
Тренер Артем Поповичев:
⠀
«У большинства людей, которые занимаются бодибилдингом и фитнесом, при построении мускулистого тела всегда отстаёт бицепс бедра. Я занимаюсь чуть больше трёх лет и могу сказать, что при тренировке ног всегда нужно делать упор на бицепс бедра.☝
⠀
👉Замечаю, что когда делают приседания и жим ногами, обычная постановка ног у большинства на уровне плеч. Получается, что основная нагрузка идет на квадрицепс. Упражнения, которые показаны в видео, нацелены на проработку бицепса бедра.
⠀
📣Советую тренировку ног разделить на две части. Допустим, в понедельник тренируем квадрицепс и через несколько дней делаем только бицепс бедра и ягодницы. Попробуйте, ведь это работает)
⠀
Всем удачных тренировок, желаю постоянного прогресса, развивайтесь, изучайте новые упражнения, идите к цели и никогда не сдавайтесь!!!
⠀
#фитнес #бокс #соревнования #спорт #followme #fitnessworld #fitnessbody #fitnessbody #позитив #йога #sport #функциональныйтрениг #фитнесмотивация #функциональныетренировки #кардио #силовыетренировки #спортмосква #спортзалмосква #зож #пп #детскийфитнес #здоровье
#СпортивНовокосино ⠀ ДЕЛАЙ НОГИ! ⠀ Очень часто новички, приходя в тренажерный зал, совершают серьезную ошибку, уделяя внимания только верхней части тела. В человеке все должно быть прекрасно: и бицепс, и пресс, и квадрицепс. 😎 Чтобы не стать объектом снисходительных улыбок, давайте не будем забывать о тренировке ног! ⠀ Тренер Артем Поповичев: ⠀ «У большинства людей, которые занимаются бодибилдингом и фитнесом, при построении мускулистого тела всегда отстаёт бицепс бедра. Я занимаюсь чуть больше трёх лет и могу сказать, что при тренировке ног всегда нужно делать упор на бицепс бедра.☝ ⠀ 👉Замечаю, что когда делают приседания и жим ногами, обычная постановка ног у большинства на уровне плеч. Получается, что основная нагрузка идет на квадрицепс. Упражнения, которые показаны в видео, нацелены на проработку бицепса бедра. ⠀ 📣Советую тренировку ног разделить на две части. Допустим, в понедельник тренируем квадрицепс и через несколько дней делаем только бицепс бедра и ягодницы. Попробуйте, ведь это работает) ⠀ Всем удачных тренировок, желаю постоянного прогресса, развивайтесь, изучайте новые упражнения, идите к цели и никогда не сдавайтесь!!! ⠀ #фитнес #бокс #соревнования #спорт #followme #fitnessworld #fitnessbody #fitnessbody #позитив #йога #sport #функциональныйтрениг #фитнесмотивация #функциональныетренировки #кардио #силовыетренировки #спортмосква #спортзалмосква #зож #пп #детскийфитнес #здоровье
Дайте мне 3 минуты и я помогу вам в выборе аромата 😘В этом мне поможет  помощница💎
⠀ ⠀ Папка с пробниками!! 60 ароматов не оставят тебя равнодушным 😍 + этой весной  НОВИНКИ ( 15 ароматов)
⠀ ⠀ Если Вам сложно покупать или выбрать аромат в магазинах... с дышащим продавцом в затылок😏
Вы можете обратиться ко мне😘👇🏼
⠀ ⠀ Спокойно 😌 мы выберем вместе аромат 💕 по душе... Возможно даже не один😍
Потому что с нашим парфюмом  есть такая возможность 😌
⠀ ⠀ ‼️Аромадегустация и доставка абсолютно бесплатно ‼️ #работа #мотивация #успех #жизнь #заработок #доход #сетевойэтомое #счастье #новыйсетевой #доходмамам #люблюсемью #девушки #мойребенок #красота #подработка #мамавдекрете #магазинонлайн #бизнес #мир #дикрет #интернет#духи#парфюм#семья#здоровье#
⠀
Дайте мне 3 минуты и я помогу вам в выборе аромата 😘В этом мне поможет помощница💎 ⠀ ⠀ Папка с пробниками!! 60 ароматов не оставят тебя равнодушным 😍 + этой весной НОВИНКИ ( 15 ароматов) ⠀ ⠀ Если Вам сложно покупать или выбрать аромат в магазинах... с дышащим продавцом в затылок😏 Вы можете обратиться ко мне😘👇🏼 ⠀ ⠀ Спокойно 😌 мы выберем вместе аромат 💕 по душе... Возможно даже не один😍 Потому что с нашим парфюмом есть такая возможность 😌 ⠀ ⠀ ‼️Аромадегустация и доставка абсолютно бесплатно ‼️ #работа #мотивация #успех #жизнь #заработок #доход #сетевойэтомое #счастье #новыйсетевой #доходмамам #люблюсемью #девушки #мойребенок #красота #подработка #мамавдекрете #магазинонлайн #бизнес #мир #дикрет #интернет#духи#парфюм#семья#здоровье#
А вы знаете что дают капсулы Elev8 и Acceler8?
Знакомьтесь Аэлита Мустафаева .
Благодаря продукту Elev8 и #Acceler8 у меня прошло кожное заболевание, экзема,  которую я лечила разными кремами, мазями, БАДами!
Это не лекарство, и оно не лечит! .
В составе есть адаптогены которые восстанавливают иммунитет и организм сам выздоравливает! 🌼
.
Это самые технологичные капсулы, им нет аналогов в Мире !🌎
.
Если у Вас есть вопросы, то пишите в личку👇
WhatsApp/Viber/Telegram
👉📲 +7 9091137267

Skype:  maz195575
#ГульнурМазитова 
#Elev8 #Acceler8 #здоровыйоброзжизни #здоровьеизнутри #здоровье
А вы знаете что дают капсулы Elev8 и Acceler8? Знакомьтесь Аэлита Мустафаева . Благодаря продукту Elev8 и #Acceler8 у меня прошло кожное заболевание, экзема, которую я лечила разными кремами, мазями, БАДами! Это не лекарство, и оно не лечит! . В составе есть адаптогены которые восстанавливают иммунитет и организм сам выздоравливает! 🌼 . Это самые технологичные капсулы, им нет аналогов в Мире !🌎 . Если у Вас есть вопросы, то пишите в личку👇 WhatsApp/Viber/Telegram 👉📲 +7 9091137267 Skype: maz195575 #ГульнурМазитова #Elev8 #Acceler8 #здоровыйоброзжизни #здоровьеизнутри #здоровье
Вы спрашиваете для кого наши продукты. 
Отзыв нашего партнера из Элисты по применению продукта.
Вы спрашиваете для кого наши продукты.  Отзыв нашего партнера из Элисты по применению продукта. "Настало и мое время поделиться своим результатом о применении ELEV8 и ACCELER8 . Обе фотографии без единого фильтра!  Думаю многие поймут почему я на первом фото такая. Фото август 2017 года. Да, болезнь. Ад : 8 курсов химиотерапии, 6 операций за полтора года. Я поправилась на 14 кг. Упало зрение сильно, произошло разрушение костей и суставов. . Лицо поплыло вниз, отечность ужасная и ..... Я постоянно пряталась за темными очками. Замкнулась и практически ни с кем не общалась, это произошло на подсознательном уровне. Думаю незачем перечислять многое другое. . Второе фото было сделано совсем недавно. С сентября 2018 года пью ELEV8 и ACCELER8 Думаю результат на лицо!!! Я по - прежнему ношу очки для зрения, но часто стала замечать, что забываю их одеть. . Похудела на 14 кг, суставы, кости не болят вообще. Лицо подтягивается, естественный лифтинг.  Практически прошли пигментные пятна, морщин очень, очень мало.  Волосы растут быстро и стали лучше. Ногти укрепились и растут очень быстро. . Я почти не пользуюсь косметикой, нет особой необходимости. Раньше тоннами скупала кучу кремов, сывороток, масок, тоников от жирности кожи. . Удивительно, но с приемом наших капсул необходимость в этом отпала.  Кишечник так восстановился, могу слопать, что хочу и никакой тяжести и дискомфорта. . Сон это вообще была больной темой для меня. Крутилась по часу, полтора в кровати. Сейчас хватает 5 -10 минут и я в стране Морфея. . Утром всегда отдохнувшая, энергия бьет ключом. Столько всего успеваю сделать - сама в шоке. И это ещё не всё.... Я поделилась своими результатами от приема капсул нашей компании B-EPIC. . На ютубе сотни тысяч положительных отзывов, посмотрите.  Здоровье самая главная ценность жизни!!!! Вся семья пьёт  БУДЬ ЗДОРОВ! БУДЬ В ТРЕНДЕ! . Хочешь изменить свою жизнь. Пиши👇 WhatsApp/Viber/+79787578623 #Elev8 #bepicкрым #bepiссимферополь #bepicсевастополь #профилактика #клеточноепитание #служитьлюдям #здоровье #правильноепитание #жизньприжизни #живисдесьисейчас #СветланаПищулина
🔥🔥🔥Почему  ReflexoMed 2 лучший на сегодня массажер для ног? . .
.
🔘Наши ноги нуждаются в оздоравливающих процедурах, одной их которых является массаж. Если вы хотите получить подлинное наслаждение от этой процедуры и пользу для здоровья, советуем купить массажер для ног Casada ReflexoMed 2 – сегодня это лучший прибор среди аналогов.
.
✳️ПРЕИМУЩЕСТВА:
🔶Всестороннее 3D воздействие на всю область стопы. .
🔶3 автоматических режима работы. .
🔶3 уровня силы воздействия компрессионного массажа. .
🔶фиксация пяточного (ахиллова) сухожилия.
Это  ещё одна из особенностей массажера для ног Рефлексомед 2. .
.
☝️В массажере предусматривается механизм для фиксации ахилова сухожилия – это самое большое сухожилие в человеческом организме, на него приходится огромная нагрузка, поэтому оно нуждается в массаже.
.
✳️Массаж ног массажером  ReflexoMed 2 будет выполняться в трех режимах: . .
🔹1. Расслабляющем; .
🔹2. Интенсивном; .
🔹3. Зональном. . .
.
☝️Во время процедуры на ключевые проводящие системы оказывается мощное акупунктурное воздействие. 
За счет массажных элементов различной конфигурации стопа прорабатывается полностью, затрагивается и пятка, и пальцы.
 Перемещаясь, ролики воспроизводят технику массажа Шиацу. .
.
☝️Под влиянием массажных подушечек мышцы сокращаются, улучшается движение крови, а это оказывает благотворное воздействие на сосудистые стенки. Лимфоток в ногах нормализуется естественным путем.
.
🔴Поможет избавиться от чувства усталости в ногах , отеков, плоскостопии, шпорах.
Регулярно делая массаж, вы забудете о натоптышах, мозолях, венозных сеточках, ночных судорогах – целебный эффект будет заметен уже после нескольких сеансов.
.
🔵 Регулярное использование вернет вашим ножкам красоту и подарит чувство легкости.
________________________________
#массажердляногчелны #массажног #casada #casada_chelny #массажердляногрефлексомед2 #здоровыеноги #шиацу #здоровье
🔥🔥🔥Почему ReflexoMed 2 лучший на сегодня массажер для ног? . . . 🔘Наши ноги нуждаются в оздоравливающих процедурах, одной их которых является массаж. Если вы хотите получить подлинное наслаждение от этой процедуры и пользу для здоровья, советуем купить массажер для ног Casada ReflexoMed 2 – сегодня это лучший прибор среди аналогов. . ✳️ПРЕИМУЩЕСТВА: 🔶Всестороннее 3D воздействие на всю область стопы. . 🔶3 автоматических режима работы. . 🔶3 уровня силы воздействия компрессионного массажа. . 🔶фиксация пяточного (ахиллова) сухожилия. Это ещё одна из особенностей массажера для ног Рефлексомед 2. . . ☝️В массажере предусматривается механизм для фиксации ахилова сухожилия – это самое большое сухожилие в человеческом организме, на него приходится огромная нагрузка, поэтому оно нуждается в массаже. . ✳️Массаж ног массажером ReflexoMed 2 будет выполняться в трех режимах: . . 🔹1. Расслабляющем; . 🔹2. Интенсивном; . 🔹3. Зональном. . . . ☝️Во время процедуры на ключевые проводящие системы оказывается мощное акупунктурное воздействие. За счет массажных элементов различной конфигурации стопа прорабатывается полностью, затрагивается и пятка, и пальцы. Перемещаясь, ролики воспроизводят технику массажа Шиацу. . . ☝️Под влиянием массажных подушечек мышцы сокращаются, улучшается движение крови, а это оказывает благотворное воздействие на сосудистые стенки. Лимфоток в ногах нормализуется естественным путем. . 🔴Поможет избавиться от чувства усталости в ногах , отеков, плоскостопии, шпорах. Регулярно делая массаж, вы забудете о натоптышах, мозолях, венозных сеточках, ночных судорогах – целебный эффект будет заметен уже после нескольких сеансов. . 🔵 Регулярное использование вернет вашим ножкам красоту и подарит чувство легкости. ________________________________ #массажердляногчелны #массажног #casada #casada_chelny #массажердляногрефлексомед2 #здоровыеноги #шиацу #здоровье
Поздравляю, сын!
Это твое первое фото, где я целиком. Это ничего, что я просила тебя сфоткать меня с 🦏. Ты же папин сын. Главное, что старался.

Как проходит наша ветрянка, кстати? Легко и с удовольствием (в сад же не ходим), как и остальные.
Напоминаю предысторию. С 2-з до 3 -х лет Эдуарда, не было 2-х недель подряд, когда ребенок был в здравии. Осложнения, отиты, судороги, интоксикации страшные, АБ 1 раз в месяц стабильно, температура больше 39, не сбивалась, спазм сосудов - обязательно. Снижение температуры на 1 градус на 1 час - это было круто. Я не спала, у меня был новорожденный ребенок, начались ссоры в семье, нервные напряжения и срывы. Есть что рассказать, есть за что обижаться на недоврачей, которым срать на наших детей. Спасибо, что есть исключения. 
Вызвала врача, только для того, чтобы была информация для карантина в саду. Сама себе удивилась, насколько некоторые врачи потеряли авторитет в моих глазах. И как вырос у узкого круга специалистов в медицине.

Интересно? Телефон в профиле)
#здоровьеикрасота #здоровье#дети#здоровьедетей #здоровьедеток #детиздоровы#иммунитет #детскиеболезни#аденоиды#отиты#отит#бронхит#пневмония#бактерия#грипп#вирус#инфекция#лечениедетей #лечение
Поздравляю, сын! Это твое первое фото, где я целиком. Это ничего, что я просила тебя сфоткать меня с 🦏. Ты же папин сын. Главное, что старался. Как проходит наша ветрянка, кстати? Легко и с удовольствием (в сад же не ходим), как и остальные. Напоминаю предысторию. С 2-з до 3 -х лет Эдуарда, не было 2-х недель подряд, когда ребенок был в здравии. Осложнения, отиты, судороги, интоксикации страшные, АБ 1 раз в месяц стабильно, температура больше 39, не сбивалась, спазм сосудов - обязательно. Снижение температуры на 1 градус на 1 час - это было круто. Я не спала, у меня был новорожденный ребенок, начались ссоры в семье, нервные напряжения и срывы. Есть что рассказать, есть за что обижаться на недоврачей, которым срать на наших детей. Спасибо, что есть исключения. Вызвала врача, только для того, чтобы была информация для карантина в саду. Сама себе удивилась, насколько некоторые врачи потеряли авторитет в моих глазах. И как вырос у узкого круга специалистов в медицине. Интересно? Телефон в профиле) #здоровьеикрасота #здоровье#дети#здоровьедетей #здоровьедеток #детиздоровы#иммунитет #детскиеболезни#аденоиды#отиты#отит#бронхит#пневмония#бактерия#грипп#вирус#инфекция#лечениедетей #лечение
«GreenWay» - это компания, которая помогла тысячам людей начать новую жизнь! Мы объединились, чтобы жить здоровой и экологичной жизнью. 
Люди из разных городов и стран стремятся к одной ЦЕЛИ – СОХРАНИТЬ ЭКОЛОГИЮ, УЛУЧШИТЬ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ, ЗАЩИТИТЬ ПЛАНЕТУ ЗЕМЛЯ!
*Мы предлагаем Вам ЭКОЛОГИЧЕСКИ ЧИСТУЮ продукцию, разработанную известными российскими учеными. *Вы можете стать частью нашей команды и развить сильный бизнес! 
Присоединяйтесь к проекту «GreenWay»! ✍🏼 Пишите в Директ ; В Whats’App  #Greenway #moscow #москва #экология  #бизнесс #тряпки #швабра #бады #здоровыйобразжизни #дом #house #качество #дети #семья #весна #япония #чай #рейтинг #здоровье #россия #вао #цао #сао #зао #здороваяеда #путешествия #рассвет #рабоиа #работанадому #косметика
«GreenWay» - это компания, которая помогла тысячам людей начать новую жизнь! Мы объединились, чтобы жить здоровой и экологичной жизнью. Люди из разных городов и стран стремятся к одной ЦЕЛИ – СОХРАНИТЬ ЭКОЛОГИЮ, УЛУЧШИТЬ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ, ЗАЩИТИТЬ ПЛАНЕТУ ЗЕМЛЯ! *Мы предлагаем Вам ЭКОЛОГИЧЕСКИ ЧИСТУЮ продукцию, разработанную известными российскими учеными. *Вы можете стать частью нашей команды и развить сильный бизнес! Присоединяйтесь к проекту «GreenWay»! ✍🏼 Пишите в Директ ; В Whats’App #Greenway #moscow #москва #экология #бизнесс #тряпки #швабра #бады #здоровыйобразжизни #дом #house #качество #дети #семья #весна #япония #чай #рейтинг #здоровье #россия #вао #цао #сао #зао #здороваяеда #путешествия #рассвет #рабоиа #работанадому #косметика
Близнецы постоянно что-то жуют - орешки, печенье, пирожные, остатки от обеда или ужина. Ваш рот находится в постоянном движении... и вы никак не можете остановиться.
У Близнецов толстые предплечья портят вашу стройную фигуру. Телец никак не можете взять себя в руки и заняться спортом, предпочитает лежать на солнышке, вместо того чтобы немного поплавать.

Астрологическая диета для Близнецов: выберите из предлагаемого мною перечня шесть вариантов (у вас будет диета с шестиразовым питанием) и добавьте к каждому из них большую порцию смешанного салата, заправленного лимонным соком. Каждый из шести вариантов рассчитан примерно на 200 калорий.

Тосты: два ломтика хлеба с отрубями с каким-либо из следующих дополнений: 25 г тертого эдамского сыра, запеченные помидоры; 25 г вареной фасоли или спагетти, кресс-салат; одно яйцо
Близнецы постоянно что-то жуют - орешки, печенье, пирожные, остатки от обеда или ужина. Ваш рот находится в постоянном движении... и вы никак не можете остановиться. У Близнецов толстые предплечья портят вашу стройную фигуру. Телец никак не можете взять себя в руки и заняться спортом, предпочитает лежать на солнышке, вместо того чтобы немного поплавать. Астрологическая диета для Близнецов: выберите из предлагаемого мною перечня шесть вариантов (у вас будет диета с шестиразовым питанием) и добавьте к каждому из них большую порцию смешанного салата, заправленного лимонным соком. Каждый из шести вариантов рассчитан примерно на 200 калорий. Тосты: два ломтика хлеба с отрубями с каким-либо из следующих дополнений: 25 г тертого эдамского сыра, запеченные помидоры; 25 г вареной фасоли или спагетти, кресс-салат; одно яйцо "в мешочек"; мякоть одного банана с двумя столовыми ложками йогурта. Закуски из мяса и рыбы: 75 г нежирного мяса или 150 г рыбы-гриль с двумя столовыми ложками вареного риса, стручки зеленой фасоли, капуста, сельдерей. Закуски из картофеля, сваренного в мундире: 200 г размятого картофеля с одной из следующих добавок: 1) три столовые ложки домашнего сыра;  2) две столовые ложки вареной фасоли;  3) две столовые ложки натурального йогурта с 6 г тертого сыра. Фруктовые закуски:  1) одно яблоко, один апельсин, один банан (или салат из этих трех фруктов); 2) 25 г неподслащенных хлопьев с нарезанной ломтиками грушей; в) половинка дыни среднего размера, 100 г малины (можно свежемороженой), один сухой бисквит. #pohudenye_vmeste #здоровье #красота #худение #вкусно #полезно #спорт #нужно #похудение #ппрецепт #пп #худеюправильно #ппзавтрак #стремление #сезон #просто #питательно #диета #углеводы #мышцы #талия #сжигаетжир #тренировкадома #упорство #приготовление #просто #астрология #гороскоп #близнецы
ПОВТОРНО‼️ Важная информация, для тех у кого диабет! Очень много вопросов поступило в Директ! Поэтому делаю новый пост, тут все читаемо и подробно написано! Если есть вопросы задавайте, не стесняйтесь!

#диабетическоепитание #диабет1тип #диабет2тип #диабет #диабетсовет #диабетудетей #диабетическаястопа #здоровье #жизнь #важно #лекарства #лечение
ПОВТОРНО‼️ Важная информация, для тех у кого диабет! Очень много вопросов поступило в Директ! Поэтому делаю новый пост, тут все читаемо и подробно написано! Если есть вопросы задавайте, не стесняйтесь! #диабетическоепитание #диабет1тип #диабет2тип #диабет #диабетсовет #диабетудетей #диабетическаястопа #здоровье #жизнь #важно #лекарства #лечение
Профессиональный детский массаж.Это очень эффективный способ укрепить здоровье ребенка в раннем возрасте.Он способствует правильному развитию опорно-двигательного аппарата, улучшает кровообращение и мышечный тонус, а также нормализует все процессы в организме.

Наш специалист

Селиванов Сергей Сергеевич, магистр физической культуры по направлению
Профессиональный детский массаж.Это очень эффективный способ укрепить здоровье ребенка в раннем возрасте.Он способствует правильному развитию опорно-двигательного аппарата, улучшает кровообращение и мышечный тонус, а также нормализует все процессы в организме. Наш специалист Селиванов Сергей Сергеевич, магистр физической культуры по направлению "Физическая реабилитация". Направление: физические задержки первого года жизни, ДЦП и другие нарушения опорно-двигательного аппарата. Стаж работы 8 лет. Методы работы: ЛФК, рефлекторный и точечный массаж, кинезиотейпирование. #массажист #массаж #массажалматы🌿 #массажалматы #детскиймассаж #дети #здоровьеалматы #здоровье #забота
Обычно, проснувшись, мы любим потянуться, чтобы восстановить кровообращение в затекшем за ночь теле☺. Но оказывается, не менее полезно потянуться и перед сном🌙😴. Мягкими растягиваюшими движениями ты снимешь накопившееся за день напряжение в мышцах😥 и настроишь себя на расслабление и быстрое засыпание😌. #сон #здоровыйсон #здоровье #бессоница #какпросто #полезно #секреты #лайфхак #спокойнойночи #бегемот #бегемотик #sleep #healthy #lifehack #goodnight #secret #everyday
Обычно, проснувшись, мы любим потянуться, чтобы восстановить кровообращение в затекшем за ночь теле☺. Но оказывается, не менее полезно потянуться и перед сном🌙😴. Мягкими растягиваюшими движениями ты снимешь накопившееся за день напряжение в мышцах😥 и настроишь себя на расслабление и быстрое засыпание😌. #сон #здоровыйсон #здоровье #бессоница #какпросто #полезно #секреты #лайфхак #спокойнойночи #бегемот #бегемотик #sleep #healthy #lifehack #goodnight #secret #everyday
Что же такое пп? 
Многие когда слышат эту аббревиатуру отмахиваются со словами, что есть одну грудку с огурцами да запивать кефиром это не для них. При этом чаще всего поглощая очередную пачку чипсов, запивая их колой. 
Донести до людей, что их здоровье не бесконечно в самом деле очень сложно. Многие едят вредности и пытаются доказать, что в современном мире те же овощи  такие же вредные как и допустим газировка. К сожалению рано или поздно такой образ жизни даст о себе знать. Кто-то отделается лишь лишним весом, а кого то могут ждать и куда более губительные последствия для здоровья. 
На самом деле пп не диета и не значительные ограничения. Это лишь здоровая, полезная и сбалансированная пища. Кроме того это может быть очень вкусно! Что я и попытаюсь доказать в своем блоге. 
#lizka_pp #лизка_поговорим #pp #pplove #ppfood  #ппрецепты #пп #ппбезфанатизма #ппблог #ппдневникправильногопитания #ппшка #худеемнапп #здоровье
Что же такое пп? Многие когда слышат эту аббревиатуру отмахиваются со словами, что есть одну грудку с огурцами да запивать кефиром это не для них. При этом чаще всего поглощая очередную пачку чипсов, запивая их колой. Донести до людей, что их здоровье не бесконечно в самом деле очень сложно. Многие едят вредности и пытаются доказать, что в современном мире те же овощи такие же вредные как и допустим газировка. К сожалению рано или поздно такой образ жизни даст о себе знать. Кто-то отделается лишь лишним весом, а кого то могут ждать и куда более губительные последствия для здоровья. На самом деле пп не диета и не значительные ограничения. Это лишь здоровая, полезная и сбалансированная пища. Кроме того это может быть очень вкусно! Что я и попытаюсь доказать в своем блоге. #lizka_pp #лизка_поговорим #pp #pplove #ppfood #ппрецепты #пп #ппбезфанатизма #ппблог #ппдневникправильногопитания #ппшка #худеемнапп #здоровье
Сделала такой коллаж еды и подумала, неужели я все это съела 😱😁😁😁😁
Хлеб ем редко, но когда яичница 🍳, то прям никак без бутербродика 😀😋😋😋 Сделала 2, но оказалось мало😂😂😂, пришлось ещё один добавочный 😀. Покупаю хлеб Колос, бездрожжевой. Раньше сама тоже пекла, но не возможно остановиться, пока все не съешь😂😂, поэтому лучше не рисковать 😁
Овощей сегодня мало😱, квашеная капуста с черемшой. Ещё чуть корюшки (весь вчерашний улов мужа 😂😂😂) просто пропареной в микроволновке😋
Ну и на десерт-семечки, 🌰, чёрная смородина, 🎃 и айва 😋
Ну вот как то так сегодня 😁👍
#еда #пг #питаниедляпохудения #периодическоеголодание #интервальноеголодание #пгмарафон #правильноепитание #едаялюблютебя #питаниедляфигуры #диета #здоровье #здоровоепитание #зож
Сделала такой коллаж еды и подумала, неужели я все это съела 😱😁😁😁😁 Хлеб ем редко, но когда яичница 🍳, то прям никак без бутербродика 😀😋😋😋 Сделала 2, но оказалось мало😂😂😂, пришлось ещё один добавочный 😀. Покупаю хлеб Колос, бездрожжевой. Раньше сама тоже пекла, но не возможно остановиться, пока все не съешь😂😂, поэтому лучше не рисковать 😁 Овощей сегодня мало😱, квашеная капуста с черемшой. Ещё чуть корюшки (весь вчерашний улов мужа 😂😂😂) просто пропареной в микроволновке😋 Ну и на десерт-семечки, 🌰, чёрная смородина, 🎃 и айва 😋 Ну вот как то так сегодня 😁👍 #еда #пг #питаниедляпохудения #периодическоеголодание #интервальноеголодание #пгмарафон #правильноепитание #едаялюблютебя #питаниедляфигуры #диета #здоровье #здоровоепитание #зож
Приём у семейного врача без очередей!😳А что, так можно было?
⠀
Мой ответ - ДА😌Теперь вы можете записаться в электронную очередь на удобное время! 🕐
⠀
Что нужно делать:
⠀
✅Заходите на сайт helsi.me , выбирайте город в котором вы находитесь, в графе поиска пишите фамилию вашего врача и записываетесь на приём!
⠀
(прямая ссылочка на запись ко мне - в моем Instagram профиле👆)
⠀
✅А если вдруг у вас нет возможности записаться по интернету - не переживайте!🌿 Можете просто позвонить в регистратуру нашей амбулатории по телефону:
⠀
🔹+380500383896🔹
⠀
с 8.00 до 18.00 и наши медсестрички вас запишут☺️
⠀
Быть здоровым легче, чем вам кажется! Приходите! 👩🏻‍⚕️
⠀
#чебукиналюбовь #семейныйврач #семейныйдоктор #семейныйврачникополь #семейныйдокторникополь #сімейнийлікар #врач #доктор #никополь #терапевт #здоровье #медицина
Приём у семейного врача без очередей!😳А что, так можно было? ⠀ Мой ответ - ДА😌Теперь вы можете записаться в электронную очередь на удобное время! 🕐 ⠀ Что нужно делать: ⠀ ✅Заходите на сайт helsi.me , выбирайте город в котором вы находитесь, в графе поиска пишите фамилию вашего врача и записываетесь на приём! ⠀ (прямая ссылочка на запись ко мне - в моем Instagram профиле👆) ⠀ ✅А если вдруг у вас нет возможности записаться по интернету - не переживайте!🌿 Можете просто позвонить в регистратуру нашей амбулатории по телефону: ⠀ 🔹+380500383896🔹 ⠀ с 8.00 до 18.00 и наши медсестрички вас запишут☺️ ⠀ Быть здоровым легче, чем вам кажется! Приходите! 👩🏻‍⚕️ ⠀ #чебукиналюбовь #семейныйврач #семейныйдоктор #семейныйврачникополь #семейныйдокторникополь #сімейнийлікар #врач #доктор #никополь #терапевт #здоровье #медицина
Быть на высоте🤗
Оглядываясь немногим назад на пройденный путь установленных целей, который раз понимаю, что оказывается не так всё и сложно🤩
P.S.:
Быть на высоте🤗 Оглядываясь немногим назад на пройденный путь установленных целей, который раз понимаю, что оказывается не так всё и сложно🤩 P.S.: "Глаза боятся, руки делают"😉Пиши мне и я расскажу как получить такой мерседес в подарок от компании 🔥🔥🔥 #успех #доходмамам #новыйсетевой #деньги #счастье #сетевойэтомое #мотивация #бизнес #работа #жизнь #россия #MyTager_com #цель #подработка #мысли #здесьисейчас #декрет #мечта #здоровье
📍19 марта в стенах медицинской академии прошла акция #СТОПВИЧСПИД ,в которой приняли участие более 100 человек. ⠀
Волонтеры помогали врачам заполнять документы, сопровождали желающих сдать кровь. ⠀
Очень важно знать свой ВИЧ статус, чтобы заботиться не только о себе но и о близких. 
И хочется сказать спасибо за вашу активность✨
#стопвичспид #волонтеры #волонтерымедики #volmedic_18 #живи #здоровье #удмуртия
📍19 марта в стенах медицинской академии прошла акция #СТОПВИЧСПИД ,в которой приняли участие более 100 человек. ⠀ Волонтеры помогали врачам заполнять документы, сопровождали желающих сдать кровь. ⠀ Очень важно знать свой ВИЧ статус, чтобы заботиться не только о себе но и о близких. И хочется сказать спасибо за вашу активность✨ #стопвичспид #волонтеры #волонтерымедики #volmedic_18 #живи #здоровье #удмуртия
Люди с проблемами спины и суставов зачастую не знают, какое направление выбрать для занятий. Пилатес-подходит для любого возраста, помогает сформировать крепкие, подтянутые мышцы, дает хорошую растяжку и мягкое снижение веса. 70 % упражнений в пилатесе выполняются лежа. Это позволяет минимизировать нагрузку на позвоночник и суставы. Кроме того, при проблемах с позвоночником необходимо заниматься укреплением мышц спины и живота, то есть мышечного корсета, который держит позвоночник. На занятиях пилатесом этим мышцам уделяется большое внимание.
Более того, упражнения по растяжке позволяют расслабить спазмированные мышцы спины, что является альтернативой массажу, а также работают на вытяжку позвоночника.
В целом, занятия этим направлением нелегки, но после них появляется несравненное ощущение бодрости, мощный тонус, который позволяет комфортно чувствовать себя в жизни и эффективно заниматься любыми делами.
#Посольствокрасотыиздоровьяновокузнецк#отдых#банкетныйзал#бассейн#бани#сауны#здоровье#спорт#фитнес#тренажерныйзал#персональныйинструктор#групповыенаправления#абл#хотайрон#стэп#стрейтчинг#пилатес#абонементы#солярий#красивыйзагар#новыелампывсолярии
Люди с проблемами спины и суставов зачастую не знают, какое направление выбрать для занятий. Пилатес-подходит для любого возраста, помогает сформировать крепкие, подтянутые мышцы, дает хорошую растяжку и мягкое снижение веса. 70 % упражнений в пилатесе выполняются лежа. Это позволяет минимизировать нагрузку на позвоночник и суставы. Кроме того, при проблемах с позвоночником необходимо заниматься укреплением мышц спины и живота, то есть мышечного корсета, который держит позвоночник. На занятиях пилатесом этим мышцам уделяется большое внимание. Более того, упражнения по растяжке позволяют расслабить спазмированные мышцы спины, что является альтернативой массажу, а также работают на вытяжку позвоночника. В целом, занятия этим направлением нелегки, но после них появляется несравненное ощущение бодрости, мощный тонус, который позволяет комфортно чувствовать себя в жизни и эффективно заниматься любыми делами. #Посольствокрасотыиздоровьяновокузнецк#отдых#банкетныйзал#бассейн#бани#сауны#здоровье#спорт#фитнес#тренажерныйзал#персональныйинструктор#групповыенаправления#абл#хотайрон#стэп#стрейтчинг#пилатес#абонементы#солярий#красивыйзагар#новыелампывсолярии
Нам уже гораздо лучше🙌🙌🙌
😜всем показываем 😁
⠀
На 4 день наконец покушали хорошо 🙏
⠀
Столько деток поступает каждый день 😔лялечек оочень много...
⠀
Бронхит, пневмония, орви, орз...
⠀
Многие заболевания сопровождаются судорогами, с потерей сознания, остановкой дыхания - это чаще всего последствия после каких либо ударов головы, даже незначительных.
⠀
☝️Поэтому, дорогие родители, бабушки и дедушки, все, все!
При любых ударах, ушыбах головы, падений с диванов и прочее, сразу идти к неврологу(если не ходить, то вплоть до...).
Профилактика заболеваний всем известна, МНОГО пить, не залпом 1.5л за раз😀, а дробленое питье в течении всего дня, проветривание, маски, влажность воздуха не менее 70 % и т.д. 😉
⠀
Будьте здоровы ❤
⠀
#больница #лечение #выздоравливаем #языквсем #жара #духота #здоровье #жизнь #ЛюбимыйСынок #ИванМартяхин #ОльгаМартяхина #зож
Нам уже гораздо лучше🙌🙌🙌 😜всем показываем 😁 ⠀ На 4 день наконец покушали хорошо 🙏 ⠀ Столько деток поступает каждый день 😔лялечек оочень много... ⠀ Бронхит, пневмония, орви, орз... ⠀ Многие заболевания сопровождаются судорогами, с потерей сознания, остановкой дыхания - это чаще всего последствия после каких либо ударов головы, даже незначительных. ⠀ ☝️Поэтому, дорогие родители, бабушки и дедушки, все, все! При любых ударах, ушыбах головы, падений с диванов и прочее, сразу идти к неврологу(если не ходить, то вплоть до...). Профилактика заболеваний всем известна, МНОГО пить, не залпом 1.5л за раз😀, а дробленое питье в течении всего дня, проветривание, маски, влажность воздуха не менее 70 % и т.д. 😉 ⠀ Будьте здоровы ❤ ⠀ #больница #лечение #выздоравливаем #языквсем #жара #духота #здоровье #жизнь #ЛюбимыйСынок #ИванМартяхин #ОльгаМартяхина #зож
Ваша любимая окномойка
Ваша любимая окномойка "Мечта" стала ещё более эффективной! Теперь насадка для водосгона силеконовая, а значит ещё более качественно вымоет ваши окна 😍 Самое время приводить в порядок после зимы свои окошки и готовить к лету😊 Весь товар всегда в наличии 😉 По всем вопросам пишите в direct 📬 #Protex #protex163 #микроволокно #товарыдляуборки #уборкаврадость #чистыйдом #экологиякомфорта #микрофибра #жизньбезхимиии #тольятти #тлтсити #чистотавдоме #здоровье #любовь #чистота #дети
OGARDEN - Домашний круглый сад позволит выращивать овощи в любой квартире! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Колесо с ячейками под грядки вращается вокруг центрального источника света.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
В таком колесе можно выращивать маленькие помидоры черри, клубнику, листовую зелень, мелкие перцы, а также съедобные цветы или же декоративные растения.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Стоимость самого круглого сада, с модулем автоматики и стартовым набором рассады, составляет $500, в месяц он производит несколько килограммов овощей.
.
.
Как вам такой готовый продукт?
.
.
.
.
#ТехНовости #бытоваятехника #новоститехники #appliances #здоровоепитание🍏#комнатныерастения #овощи #зож #экология #идеяподарка #дизайн #стиль #гаджеты #гаджет #здоровоепитание #зелень #здороваяеда #экоферма #безопасность #здоровье
OGARDEN - Домашний круглый сад позволит выращивать овощи в любой квартире! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Колесо с ячейками под грядки вращается вокруг центрального источника света. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ В таком колесе можно выращивать маленькие помидоры черри, клубнику, листовую зелень, мелкие перцы, а также съедобные цветы или же декоративные растения. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Стоимость самого круглого сада, с модулем автоматики и стартовым набором рассады, составляет $500, в месяц он производит несколько килограммов овощей. . . Как вам такой готовый продукт? . . . . #ТехНовости #бытоваятехника #новоститехники #appliances #здоровоепитание🍏#комнатныерастения #овощи #зож #экология #идеяподарка #дизайн #стиль #гаджеты #гаджет #здоровоепитание #зелень #здороваяеда #экоферма #безопасность #здоровье
Смешанные единоборства (ММА) в КЕ «Витязь»
Тренер: Сулкин Евгений Алексеевич
- чемпион турнира «Волжская легенда»
- чемпион международного турнира по смешанным единоборствам (ОСЕ)
- КМС по рукопашному бою
- победитель и призер различным юношеских турниров по дзюдо ⏳вторник/четверг/суббота 18:00-20:00 👊🏻КЕ «Витязь»
📍г. Самара, Московское шоссе 17
☎️ 8(846)201-01-02
💪🏻ЗДЕСЬ МЕСТО СИЛЫ 
#витязьсамара #витязь #vityazsamara #тренировки #расписание #единоборства #спорт #нож #самооборона #здоровье #сила #силаспорта #клубединоборств #бокс #кикбоксинг #айкидо #каратэ #тайскийбокс #бразильскоеджиуджитсу #спортивныйнож #грэпплинг #мма #тхэквондо #кроссфит #чемпионысамара #семья #лучшиетренеры #лучшийзал #лучшаяатмосфера #здесьместосилы
Смешанные единоборства (ММА) в КЕ «Витязь» Тренер: Сулкин Евгений Алексеевич - чемпион турнира «Волжская легенда» - чемпион международного турнира по смешанным единоборствам (ОСЕ) - КМС по рукопашному бою - победитель и призер различным юношеских турниров по дзюдо ⏳вторник/четверг/суббота 18:00-20:00 👊🏻КЕ «Витязь» 📍г. Самара, Московское шоссе 17 ☎️ 8(846)201-01-02 💪🏻ЗДЕСЬ МЕСТО СИЛЫ #витязьсамара #витязь #vityazsamara #тренировки #расписание #единоборства #спорт #нож #самооборона #здоровье #сила #силаспорта #клубединоборств #бокс #кикбоксинг #айкидо #каратэ #тайскийбокс #бразильскоеджиуджитсу #спортивныйнож #грэпплинг #мма #тхэквондо #кроссфит #чемпионысамара #семья #лучшиетренеры #лучшийзал #лучшаяатмосфера #здесьместосилы
#ппрецепты #худейбездиет #masha_pp 
Ролы из омлета по-корейски
Белки*Жиры*Углеводы*Килокалории на 100гр 9.14*7.64*2.65*118.47

Ингредиенты: - 3 яйца
- 1 ст. ложка молока
- 1 ст. ложка нарезанной моркови
- 1 ст. ложка нарезанного репчатого лука
- 1 ст. ложка нарезанного зеленого лука
- соль и свежемолотый черный перец по вкусу

Приготовление:

Взбить яйца с молоком и солью. Добавить нарезанные овощи и перец. Смазать сковородукаплей растительного масла. Вылить половину (!) смеси и готовить пока, низ не схватится, верх не останется жидким. Свернуть омлет в рулет от края к середине так, чтобы часть осталась свободной. Отодвинуть омлет в таком виде к левому краю. На свободную часть сковороды вылить половину оставшейся смеси и как бы достроить свободную, не свернутую часть омлета. Так же, как вы достраиваете блинчики, когда не получилось разлить на всю поверхность сковороды. Когда достроенная часть схватится, докрутить ее омлет и снова отодвинуть к левому краю. Вылить оставшуюся смесь на правую часть сковороды и снова как бы достроить свободный край омлета. Когда схватится, докрутить до конца. Положить ролл на разделочную доску и нарезать на маленькие роллы.

#пп #правильноепитание #здоровье #еда #sport #худеемвместе #красота #мотивация  #motivation #ппрецепты #диета #фото #яхудею #похудение #завтрак #food
#ппрецепты #худейбездиет #masha_pp Ролы из омлета по-корейски Белки*Жиры*Углеводы*Килокалории на 100гр 9.14*7.64*2.65*118.47 Ингредиенты: - 3 яйца - 1 ст. ложка молока - 1 ст. ложка нарезанной моркови - 1 ст. ложка нарезанного репчатого лука - 1 ст. ложка нарезанного зеленого лука - соль и свежемолотый черный перец по вкусу Приготовление: Взбить яйца с молоком и солью. Добавить нарезанные овощи и перец. Смазать сковородукаплей растительного масла. Вылить половину (!) смеси и готовить пока, низ не схватится, верх не останется жидким. Свернуть омлет в рулет от края к середине так, чтобы часть осталась свободной. Отодвинуть омлет в таком виде к левому краю. На свободную часть сковороды вылить половину оставшейся смеси и как бы достроить свободную, не свернутую часть омлета. Так же, как вы достраиваете блинчики, когда не получилось разлить на всю поверхность сковороды. Когда достроенная часть схватится, докрутить ее омлет и снова отодвинуть к левому краю. Вылить оставшуюся смесь на правую часть сковороды и снова как бы достроить свободный край омлета. Когда схватится, докрутить до конца. Положить ролл на разделочную доску и нарезать на маленькие роллы. #пп #правильноепитание #здоровье #еда #sport #худеемвместе #красота #мотивация #motivation #ппрецепты #диета #фото #яхудею #похудение #завтрак #food
Не знаете, что подарить близким?! Greenway это отличная идея для подарков!!! Ваши родные будут в восторге !

По вопросам приобретения и регистрации пишите ✏️в Директ 📲
#полезныевещицы
#полезныеподарки #праздник #длямамочек #длямам #длясестер #дляподруги #длясебя #длядома #экомаркет #экопродукция #здоровье #красота
Не знаете, что подарить близким?! Greenway это отличная идея для подарков!!! Ваши родные будут в восторге ! По вопросам приобретения и регистрации пишите ✏️в Директ 📲 #полезныевещицы #полезныеподарки #праздник #длямамочек #длямам #длясестер #дляподруги #длясебя #длядома #экомаркет #экопродукция #здоровье #красота
Вы готовы???💪💪
⠀
1. Набираю людей на весенний сезон тренировок в @workout_center_russia (Мельникайте, 123а)😎😎
⠀
2. Возраст не имеет значения😎

3. Персональные, индивидуальные тренировки💪
⠀
Будем достигать поставленных целей вместе!💯☝️
⠀
4. В удобное для вас время✊️
⠀
5. Цена☝️
⠀
До конца марта скидки на абонементы:
⠀12 тренировок - 2400р.😧
⠀8 тренировок - 2000р.😲
⠀Разовое - 300р.🤠 ⠀
Первая тренировка бесплатно!💪✌️
⠀
Работаю только на качество и результат!
⠀
Хватит откладывать все на завтра, займись собой прямо сейчас!⚙️
⠀
Не ищи мотивацию для себя, стань мотивацией для других!💪⛏ ⠀
Расскажи друзьям, буду благодарен!💪
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
#Тюмень
#спорт
#спортзал #спортсмен #спортэтожизнь #спортсмены #спортсила #спортивноетело #спортивнаясемья #спортлайф #спортклуб #спортрежим #спортэтосила #спортвмассы #спортспортспорт #спортивнаяфигура #спортивные #спортдлявсех #инстаспорт #инстаграманет #инстатаг #здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #сила #силаволи #силадуха
Вы готовы???💪💪 ⠀ 1. Набираю людей на весенний сезон тренировок в @workout_center_russia (Мельникайте, 123а)😎😎 ⠀ 2. Возраст не имеет значения😎 3. Персональные, индивидуальные тренировки💪 ⠀ Будем достигать поставленных целей вместе!💯☝️ ⠀ 4. В удобное для вас время✊️ ⠀ 5. Цена☝️ ⠀ До конца марта скидки на абонементы: ⠀12 тренировок - 2400р.😧 ⠀8 тренировок - 2000р.😲 ⠀Разовое - 300р.🤠 ⠀ Первая тренировка бесплатно!💪✌️ ⠀ Работаю только на качество и результат! ⠀ Хватит откладывать все на завтра, займись собой прямо сейчас!⚙️ ⠀ Не ищи мотивацию для себя, стань мотивацией для других!💪⛏ ⠀ Расскажи друзьям, буду благодарен!💪 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #Тюмень #спорт #спортзал #спортсмен #спортэтожизнь #спортсмены #спортсила #спортивноетело #спортивнаясемья #спортлайф #спортклуб #спортрежим #спортэтосила #спортвмассы #спортспортспорт #спортивнаяфигура #спортивные #спортдлявсех #инстаспорт #инстаграманет #инстатаг #здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #сила #силаволи #силадуха
Интереснейший формат для любителей игры в гольф -интерактивная возможность в  любое время года поддерживать спортивную форму ! Очень приятная атмосфера. Рады  быть партнёрами , поздравлять победителей 🥇🏆🏌️‍♀️лучшее для лучших ⭐️⭐️⭐️#гольф #спорт #здоровье #москва #корея #эгоэстетика🦋
Интереснейший формат для любителей игры в гольф -интерактивная возможность в любое время года поддерживать спортивную форму ! Очень приятная атмосфера. Рады быть партнёрами , поздравлять победителей 🥇🏆🏌️‍♀️лучшее для лучших ⭐️⭐️⭐️#гольф #спорт #здоровье #москва #корея #эгоэстетика🦋
🍏🍏🍏🍏🍏🍏
МНЕ НУЖНА ВАША ПОДДЕРЖКА! Кто со мной?

Каюсь, в последнее время я слишком налегла на сладенькое. Круассан на завтрак, чай с шоколадкой на обед, а на ужин морковный тортик... Да что греха таить, еще и за просмотром любимого фильма невозможно отказаться от мороженки или #m&m! Руки так и тянутся на зловещую полку🤷🏼‍♀️🤦‍♀️ А у меня такая есть, я называю её
🍏🍏🍏🍏🍏🍏 МНЕ НУЖНА ВАША ПОДДЕРЖКА! Кто со мной? Каюсь, в последнее время я слишком налегла на сладенькое. Круассан на завтрак, чай с шоколадкой на обед, а на ужин морковный тортик... Да что греха таить, еще и за просмотром любимого фильма невозможно отказаться от мороженки или #m&m! Руки так и тянутся на зловещую полку🤷🏼‍♀️🤦‍♀️ А у меня такая есть, я называю её "углеводная полка", которая наполнена всяческими вкусностями. У кого-нибудь есть такая? 😂 Но сейчас речь пойдёт не о ней. Сегодня я решила объявить войну вредностям-гадостям, а вы тому свидетели 😁 Я объявляю самой себе #марафонбезсахара на ОДИН месяц ☝️ Для меня это УЖАС как тяжело, ведь я ЕЩЕ ТА сластена🙈 Решила делиться с вами своими ощущениями: какие изменения почувствую, как отреагирует кожа, как скажется на весе, настроении и состоянии в целом. А может найдутся те союзники, кто готов вместе со мной преобразиться и полностью отказать от сахара?🙄 Напишите плиз в комментах, эта история интересна вам? 🤠 #ясмогу #мотивация #ппобразжизни #будулучше #здоровоепитание #пписпорт #правильнаяеда #ппрецепты #прогресс #зожбалдеж #питаемсяправильно #ппкакобразжизни #сахарунет #здоровье #ппперекус #ппэтонедиета #ппбезфанатизма #ппдневникпитания #будустройной #следуйзамной #жируходи #здороваяеда #ппеда #ппвкусняшки #зож
Как показывает мой опрос, большинство людей не знают, кто такой Стиг Стен и что это за зверь Wellness.
⠀
Значит я, позорница, мало рассказываю о любимом продукте🙈
⠀
Исправляюсь.
⠀
Стиг Стен - ученый, нобелевский лауреат, хирург-трансплантолог.
⠀
Работая с пациентами, он заметил, что многие из них не доживают до операции или умирают после из-за истощения. Не из-за самих заболеваний. Тогда он вместе со своей командой учёных поставил задачу - разработать оптимальное по содержанию белка, жира и углеводов питание, которое будет полностью натуральным, содержать все необходимые аминокислоты и клетчатку, легко усваиваться и приниматься в жидком виде, чтобы можно было принимать через зонд.
⠀
Понадобилось 15 лет исследований для создания уникальной формулы коктейля Нэчурал Баланс.
⠀
В один чудесный день основатели компании братья Аф Йокник познакомились со Стигом Стеном, узнали о коктейле и приняли решение выпускать его под брендом Орифлэйм.
⠀
Команда разработчиков Wellness тоже не стояла на месте и, помимо коктейлей, появились супы, комплексы мультивитамины и минералы, омега3, самый мощный антиоксидант в мире астаксантин и многие другие продукты, которые дарят нам здоровье и красоту изнутри каждый день.
⠀
#здоровье #пп #коктейль #витамины #орифлэйм #ориэксперт #величко_о_красоте #юлиявеличко
Как показывает мой опрос, большинство людей не знают, кто такой Стиг Стен и что это за зверь Wellness. ⠀ Значит я, позорница, мало рассказываю о любимом продукте🙈 ⠀ Исправляюсь. ⠀ Стиг Стен - ученый, нобелевский лауреат, хирург-трансплантолог. ⠀ Работая с пациентами, он заметил, что многие из них не доживают до операции или умирают после из-за истощения. Не из-за самих заболеваний. Тогда он вместе со своей командой учёных поставил задачу - разработать оптимальное по содержанию белка, жира и углеводов питание, которое будет полностью натуральным, содержать все необходимые аминокислоты и клетчатку, легко усваиваться и приниматься в жидком виде, чтобы можно было принимать через зонд. ⠀ Понадобилось 15 лет исследований для создания уникальной формулы коктейля Нэчурал Баланс. ⠀ В один чудесный день основатели компании братья Аф Йокник познакомились со Стигом Стеном, узнали о коктейле и приняли решение выпускать его под брендом Орифлэйм. ⠀ Команда разработчиков Wellness тоже не стояла на месте и, помимо коктейлей, появились супы, комплексы мультивитамины и минералы, омега3, самый мощный антиоксидант в мире астаксантин и многие другие продукты, которые дарят нам здоровье и красоту изнутри каждый день. ⠀ #здоровье #пп #коктейль #витамины #орифлэйм #ориэксперт #величко_о_красоте #юлиявеличко
Шампиньоны+ветчина+картофель и многое другое…
Ммм... 😋👌
⠀
Ловите меню на среду:
⠀
Завтрак: кусочек нежирной ветчины, 200 г обезжиренного творога + чашка кофе или чая без сахара.🥣
⠀
Обед:  салат из 100 г вареных шампиньонов с зеленым луком,  заправленных растительным  маслом и лимонным  соком. На второе -  тушеная капуста, картофелина «в мундире». На  десерт - 2 киви;😋
⠀
Ужин: 100 г  тушеной рыбы, стакана йогурта без добавок и  обезжиренного  кефира.
⠀
⠀
#збожье #зож #пп #здоровоепитание #весенняядиета #здоровье #фитнес #йога #вегетарианство #веганство #питание
Шампиньоны+ветчина+картофель и многое другое… Ммм... 😋👌 ⠀ Ловите меню на среду: ⠀ Завтрак: кусочек нежирной ветчины, 200 г обезжиренного творога + чашка кофе или чая без сахара.🥣 ⠀ Обед: салат из 100 г вареных шампиньонов с зеленым луком, заправленных растительным маслом и лимонным соком. На второе - тушеная капуста, картофелина «в мундире». На десерт - 2 киви;😋 ⠀ Ужин: 100 г тушеной рыбы, стакана йогурта без добавок и обезжиренного кефира. ⠀ ⠀ #збожье #зож #пп #здоровоепитание #весенняядиета #здоровье #фитнес #йога #вегетарианство #веганство #питание
Неразрешимый выбор между женой и любовницей. 
Пережидая пробки в кафе, я подслушала разговор двух подружек за кофе.
⠀
- я не понимаю, почему он тогда не уходит к ней совсем? Я ему говорю, уходи, если тебе без нее невыносимо! - сокрушается одна из девушек. ⠀
И ведь действительно, подумала я, почему МУЖ ИЗМЕНЯЕТ, НО НЕ УХОДИТ?
⠀ 
Так родился этот пост… 
В этой ситуации все троя находятся в win-win.
⠀
Но сегодня я пишу о мужчине.
⠀
Какой портрет этого мужчины у меня рисуется.
⠀
Постоянные метания между любовницей и женой может говорить об инфантилизме, не умение совершать решительные действия, делать выбор.
⠀
Ставить точку в одном и уже потом начинать другое дело или другие отношения.
⠀
Любые изменения в его жизни- это колоссальный стресс. Т.е. дома все хорошо, есть очаг, зачем что-то менять. Новое- это всегда страшно, так как неизвестно что там.
⠀
Разрыв с женой, уход из семьи- это всегда серьезный шаг с точки зрения психологии, а для такого мужчины это вдвойне серьезнее, так как ему очень страшно.
⠀
Такому мужчине будет проще найти 1000 оправданий, если обман раскроется. 
Знаете ли вы такие истории?
Неразрешимый выбор между женой и любовницей. Пережидая пробки в кафе, я подслушала разговор двух подружек за кофе. ⠀ - я не понимаю, почему он тогда не уходит к ней совсем? Я ему говорю, уходи, если тебе без нее невыносимо! - сокрушается одна из девушек. ⠀ И ведь действительно, подумала я, почему МУЖ ИЗМЕНЯЕТ, НО НЕ УХОДИТ? ⠀ Так родился этот пост… В этой ситуации все троя находятся в win-win. ⠀ Но сегодня я пишу о мужчине. ⠀ Какой портрет этого мужчины у меня рисуется. ⠀ Постоянные метания между любовницей и женой может говорить об инфантилизме, не умение совершать решительные действия, делать выбор. ⠀ Ставить точку в одном и уже потом начинать другое дело или другие отношения. ⠀ Любые изменения в его жизни- это колоссальный стресс. Т.е. дома все хорошо, есть очаг, зачем что-то менять. Новое- это всегда страшно, так как неизвестно что там. ⠀ Разрыв с женой, уход из семьи- это всегда серьезный шаг с точки зрения психологии, а для такого мужчины это вдвойне серьезнее, так как ему очень страшно. ⠀ Такому мужчине будет проще найти 1000 оправданий, если обман раскроется. Знаете ли вы такие истории?
КАРДИО ИЛИ СИЛОВЫЕ? ⬇️⬇️⬇️ Плюсы Кардио:
• сжигаются калории, это способствует более быстрому похудению
• повышается выносливость
• увеличивается объем лёгких
• улучшается работу сердечно-сосудистой системы
Кардио тренировки это очень важная часть похудения. За счёт них можно сжечь много ккал и жира, НО вместе с жиром будут уходить и МЫШЦЫ. Значит, без прокачки мышечной ткани, вы будете худеть теряя не только лишний жир, но и мышцы. 
Государственный университет Пенсильвании проводил эксперимент, в котором это было доказано. Взяли три группы людей, которые худели.
1 группа худела без физической нагрузки
2 группа регулярно выполняла кардио тренировки ( плавание, велосипед, бег и тд)
3 группа делала и силовые тренировки и кардио 3 раза в неделю
 В итоге, после проверки измерений выяснили что все группы сбросили 10 кг, но вторая и первая группа потеряли 3 кг мышц и 7 кг жира, а третья группа сбросила только жир. 
Плюсы Силовых:
• улучшение метаболизма за счёт наращивания мышечной массы
Мышечные клетки потребляют больше энергии чем жировые
1 кг мышечной ткани = 15 ккал в день
1 кг жировой ткани = 5 ккал в день
Больше мышц = больше ккал сжигаем. После силовой тренировки мышцы восстанавливаются и все это время идёт активное жиросжигание где то 24-36 часов.
• увеличение плотности костей
После 4 месяцев регулярных тренировок плотность костной ткани увеличится примерно на 19%
• подтянутое тело

Я больше люблю силовые тренировки 💪 чем кардио. Во время аэробных тренировок мне часто не хватает воздуха и начинает колоть в левом боку, и , соответственно, качественно и без перерывов и отдышек заниматься не получается. Но, все равно иногда заставляю себя сделать хоть небольшое кардио на 15-20 минут. А какие тренировки больше любите вы? ⏬

#кардио #силовые #workout  #workoutmotivation #stayfit #gooddays #motivation #summer #тренировки #фигура #спорт #healthy #здоровье #будьздоровойсомной
КАРДИО ИЛИ СИЛОВЫЕ? ⬇️⬇️⬇️ Плюсы Кардио: • сжигаются калории, это способствует более быстрому похудению • повышается выносливость • увеличивается объем лёгких • улучшается работу сердечно-сосудистой системы Кардио тренировки это очень важная часть похудения. За счёт них можно сжечь много ккал и жира, НО вместе с жиром будут уходить и МЫШЦЫ. Значит, без прокачки мышечной ткани, вы будете худеть теряя не только лишний жир, но и мышцы. Государственный университет Пенсильвании проводил эксперимент, в котором это было доказано. Взяли три группы людей, которые худели. 1 группа худела без физической нагрузки 2 группа регулярно выполняла кардио тренировки ( плавание, велосипед, бег и тд) 3 группа делала и силовые тренировки и кардио 3 раза в неделю В итоге, после проверки измерений выяснили что все группы сбросили 10 кг, но вторая и первая группа потеряли 3 кг мышц и 7 кг жира, а третья группа сбросила только жир. Плюсы Силовых: • улучшение метаболизма за счёт наращивания мышечной массы Мышечные клетки потребляют больше энергии чем жировые 1 кг мышечной ткани = 15 ккал в день 1 кг жировой ткани = 5 ккал в день Больше мышц = больше ккал сжигаем. После силовой тренировки мышцы восстанавливаются и все это время идёт активное жиросжигание где то 24-36 часов. • увеличение плотности костей После 4 месяцев регулярных тренировок плотность костной ткани увеличится примерно на 19% • подтянутое тело Я больше люблю силовые тренировки 💪 чем кардио. Во время аэробных тренировок мне часто не хватает воздуха и начинает колоть в левом боку, и , соответственно, качественно и без перерывов и отдышек заниматься не получается. Но, все равно иногда заставляю себя сделать хоть небольшое кардио на 15-20 минут. А какие тренировки больше любите вы? ⏬ #кардио #силовые #workout #workoutmotivation #stayfit #gooddays #motivation #summer #тренировки #фигура #спорт #healthy #здоровье #будьздоровойсомной
Огурец. Полезные свойства. ⠀
⠀
Огурец 🥒 практически на 98% состоит из воды 💧. Огурцы содержат витамины В1, В2, С, А, а также необходимые микроэлементы: железо, натрий, калий, фосфор, магний, йод и фолиевую кислоту. ⠀
⠀
Полезные свойства:
⠀
🥒 способствует усвоению белковой пищи ⠀ ⠀
🥒помогает выводить лишнюю жидкость из организма
⠀
🥒 оказывает легкое слабительное действие
⠀
🥒 снижает артериальное давление ⠀ ⠀
🥒 семена огурца способствуют снижению уровня холестерина ⠀
⠀
🥒 способствует сохранению здоровья дёсен и зубов ⠀
🥒 освежает кожу и придаёт ей тонус ⠀ ⠀
🥒 улучшает обмен веществ
⠀
🥒 благоприятно влияет на состояние волос и ногтей ⠀
❗Противопоказания ⠀ ⠀
Огурцы 🥒 не рекомендуются при заболеваниях желудка с повышенной кислотность ❌ Кроме того, огурцы 🥒 могут содержать большое количество нитратов, если вы не уверены 🤷🏼‍♀ в происхождении и качестве огурцов, то лучше употреблять без кожицы, так как в ней и на кончиках огурцов скапливается самое большое количество вредных веществ ❌
⠀
❓ А вы любите огурцы? Как часто кушаете?
Огурец. Полезные свойства. ⠀ ⠀ Огурец 🥒 практически на 98% состоит из воды 💧. Огурцы содержат витамины В1, В2, С, А, а также необходимые микроэлементы: железо, натрий, калий, фосфор, магний, йод и фолиевую кислоту. ⠀ ⠀ Полезные свойства: ⠀ 🥒 способствует усвоению белковой пищи ⠀ ⠀ 🥒помогает выводить лишнюю жидкость из организма ⠀ 🥒 оказывает легкое слабительное действие ⠀ 🥒 снижает артериальное давление ⠀ ⠀ 🥒 семена огурца способствуют снижению уровня холестерина ⠀ ⠀ 🥒 способствует сохранению здоровья дёсен и зубов ⠀ 🥒 освежает кожу и придаёт ей тонус ⠀ ⠀ 🥒 улучшает обмен веществ ⠀ 🥒 благоприятно влияет на состояние волос и ногтей ⠀ ❗Противопоказания ⠀ ⠀ Огурцы 🥒 не рекомендуются при заболеваниях желудка с повышенной кислотность ❌ Кроме того, огурцы 🥒 могут содержать большое количество нитратов, если вы не уверены 🤷🏼‍♀ в происхождении и качестве огурцов, то лучше употреблять без кожицы, так как в ней и на кончиках огурцов скапливается самое большое количество вредных веществ ❌ ⠀ ❓ А вы любите огурцы? Как часто кушаете?
История @bolat_kulbayev о его травме и восстановлении работоспособности суставов, благодаря соку “Freedom”🏃🏽‍♂️. Если у вас имеются: ❗️боли в суставах
❗️проблемы с позвоночником
❗️остеохондроз ➡️ сок Aloe Vera Freedom поможет избавиться от всего этого, а также улучшит общее состояние вашего организма !

#здоровьеомск#красотаомск#лечениесуставов#здоровье#лечениепозвоночика#сокалоевера#алоевера#aloevera#helth#helthyfood#aloeveraomsk#flp#foreverliving#omsk55#omskgirls#omskcity#omskphoto#омск#бады#бадыдляздоровья#бадыдляпохудения#здоровьекожи#здоровьесемьи
История @bolat_kulbayev о его травме и восстановлении работоспособности суставов, благодаря соку “Freedom”🏃🏽‍♂️. Если у вас имеются: ❗️боли в суставах ❗️проблемы с позвоночником ❗️остеохондроз ➡️ сок Aloe Vera Freedom поможет избавиться от всего этого, а также улучшит общее состояние вашего организма ! #здоровьеомск#красотаомск#лечениесуставов#здоровье#лечениепозвоночика#сокалоевера#алоевера#aloevera#helth#helthyfood#aloeveraomsk#flp#foreverliving#omsk55#omskgirls#omskcity#omskphoto#омск#бады#бадыдляздоровья#бадыдляпохудения#здоровьекожи#здоровьесемьи
‼️Giveaway ⁣
⁣
Do you waaant the ticket giveaway? 🙃⁣
We decided to give a 1 + 1 ticket to our event
‼️Giveaway ⁣ ⁣ Do you waaant the ticket giveaway? 🙃⁣ We decided to give a 1 + 1 ticket to our event "GLAM SPRING BASH" on March 23.⁣ ⁣ You will receive ONE free ticket for yourself and ONE for your friend⁣ ⁣ To enter:⁣ ⁣ 1️⃣ You should write under this post! ✋🏼 and mark your friend who would like to be present with us⁣ 2️⃣ Put in a story screen shot and mark us⁣ 3️⃣ FOLLOW us and on our speakers: @olgayakobi, @dinakutdusova, @lizamua⁣ ⁣ ⛔STOP will be announced on Wednesday evening, at 9 PM. On Thursday morning, at 10 AM we will announce the winners in story! Good luck 😉⁣ ⁣ “You have three fulfilled conditions, from us ONE free ticket for you and ONE for your friend!”⁣ ⁣ On March 23 at 3:30 a large female party will start in LA👯‍♀💃🏼💥⁣ ⁣ Don’t miss 😉⁣ ⁣ ⁣ ⁣ #alisteventsla #womenpower #girls #party #losangeles #momsofinstagram #seminar #womensday #allforgirls #losangelesgirls #russianlosangeles #losangeles #stretching #lagirls #motivation #russianla #весна #женскийдень #стретчинг #тренер #спикер #здоровье #тренинг #вечеринка #девичник #лосанджелес #русскийлосанджелес
Сeкpeт дoлгoлeтия !🙏🤫
.
.
.
.

Делайте это упражнение каждое утро ! 
Акaдeмик Μикулин coздaл гимнacтику, cocтoящую из пpocтeйших упpaжнeний, cвoeoбpaзных coтpяceний — удapaх пяткaми o пoл. Этa мeтoдикa пoзвoляeт улучшить кpoвoтoк, пpeдoтвpaтить закупoрку вен и нoрмaлизoвaть дaвление. Тaкже улучшaетcя рaбoтa мoзгa: oт тяжеcти и бoли в гoлoве не ocтaетcя и cледa. 
Вcтaнь прямo, cтoпы coедини, зубы coжми. Πрипoдними пятки нa 3–5 cм oт пoлa, зaтем резко опуcтиcь. Β peзультaтe возникшeго вcтpяхивaния вeнозныe клaпaны получaют дополнитeльный импульc для пpотaлкивaния кpови ввepх. 
Дeлaй по 30 тaких поднимaний-опуcкaний 5 paз в дeнь, и о болeзнях и мысли не вoзникнет! Выпoлняй упрaжнение не спешa: 1 сoтрясение в секунду. 
Тaкaя гимнaстикa oсoбеннo пoлезнa людям, кoтoрые вынуждены нa рaбoте пoдoлгу стoять или сидеть. Этo упрaжнение мoгут выпoлнять дaжe тe, кoму зaпpeщeны бeг или быcтpaя хoдьбa. 
Βcтpяcкa opгaнизмa — этo эффeктивнaя пpoфилaктикa тpoмбoфлeбитa, инфapктa миoкapдa и инcультa. 
Удивитeльнo, чтo 1 пpocтoe упpaжнeниe нacтoлькo пoлeзно!
#секрет #здоровье #фейсфитнес #красота #followme #health #facefitness
Сeкpeт дoлгoлeтия !🙏🤫 . . . . Делайте это упражнение каждое утро ! Акaдeмик Μикулин coздaл гимнacтику, cocтoящую из пpocтeйших упpaжнeний, cвoeoбpaзных coтpяceний — удapaх пяткaми o пoл. Этa мeтoдикa пoзвoляeт улучшить кpoвoтoк, пpeдoтвpaтить закупoрку вен и нoрмaлизoвaть дaвление. Тaкже улучшaетcя рaбoтa мoзгa: oт тяжеcти и бoли в гoлoве не ocтaетcя и cледa. Вcтaнь прямo, cтoпы coедини, зубы coжми. Πрипoдними пятки нa 3–5 cм oт пoлa, зaтем резко опуcтиcь. Β peзультaтe возникшeго вcтpяхивaния вeнозныe клaпaны получaют дополнитeльный импульc для пpотaлкивaния кpови ввepх. Дeлaй по 30 тaких поднимaний-опуcкaний 5 paз в дeнь, и о болeзнях и мысли не вoзникнет! Выпoлняй упрaжнение не спешa: 1 сoтрясение в секунду. Тaкaя гимнaстикa oсoбеннo пoлезнa людям, кoтoрые вынуждены нa рaбoте пoдoлгу стoять или сидеть. Этo упрaжнение мoгут выпoлнять дaжe тe, кoму зaпpeщeны бeг или быcтpaя хoдьбa. Βcтpяcкa opгaнизмa — этo эффeктивнaя пpoфилaктикa тpoмбoфлeбитa, инфapктa миoкapдa и инcультa. Удивитeльнo, чтo 1 пpocтoe упpaжнeниe нacтoлькo пoлeзно! #секрет #здоровье #фейсфитнес #красота #followme #health #facefitness
Упражнения для хождения на каблуках!

ДИСКЛЕЙМЕР. Частое хождение на каблуках вредит вашему здоровью!, вызывает не естественные перекосы по всему телу, вызывает частые тупые головные боли и является одной из основных причин роста косточки большого пальца ног. Автор не призывает вас наносить себе вред таким образом!

Лично мне очень нравятся девушки носящие туфли на высоком каблуке. По мне так это выглядит очень круто, особенно если она еще может не просто легкой походкой ходить, а еще например танцевать в них.

У девушки носящей каблуки подчеркиваются важные для мужчин изгибы: визуально удлиняются ноги, выпячиваются ягодицы, прогибается спина в пояснице и выпячивается грудь, голова визуально (относительно тела) слегка, покорно наклоняется вперед!

Упражнения в видео не научат ходить на каблуках, однако периодически выполняя их вы растяните все что нужно, чтобы придать, легкости и грации вашей походке!

#растяжка #упражнения #каблук #походка
Упражнения для хождения на каблуках! ДИСКЛЕЙМЕР. Частое хождение на каблуках вредит вашему здоровью!, вызывает не естественные перекосы по всему телу, вызывает частые тупые головные боли и является одной из основных причин роста косточки большого пальца ног. Автор не призывает вас наносить себе вред таким образом! Лично мне очень нравятся девушки носящие туфли на высоком каблуке. По мне так это выглядит очень круто, особенно если она еще может не просто легкой походкой ходить, а еще например танцевать в них. У девушки носящей каблуки подчеркиваются важные для мужчин изгибы: визуально удлиняются ноги, выпячиваются ягодицы, прогибается спина в пояснице и выпячивается грудь, голова визуально (относительно тела) слегка, покорно наклоняется вперед! Упражнения в видео не научат ходить на каблуках, однако периодически выполняя их вы растяните все что нужно, чтобы придать, легкости и грации вашей походке! #растяжка #упражнения #каблук #походка
И снова IHERB❤️(осторожно! Много букв) 
Опрос на тему 'интересны ли вам мои обзоры' показал, что вам они интересны, спасибо тем, кто меня читает, спасибо за то, что уделяете время моим текстам! Мне очень приятно! На одно 'нет' я не обратила внимание, оно лишь вызвало у меня улыбку и я ни капельки не обиделась🙂
Итак, как и все ранее заказанные, эта посылочка у меня оказалась такой же увесистой и вот, что там оказалось. Конечно же, как и всегда, я заказала витамины для Настёны. На этот раз я приобрела для нее кальций фирмы Nature's Plus со вкусом ванильного мороженного. Это витамины в виде различных зверюшек, белого цвета, они очень вкусные! Не приторно сладкие, Настя кушает их с удовольствием, сама выбирает, какого зверя она съест. Даю в вечернее время, после 17 часов, тк кальций так лучше усваивается. Вторая баночка это эхинацея с витамином с и цинком. Пока не пробовали, оставлю на осень. Следующее, что я взяла, это бакалейные товары. Листай карусель➡️➡️➡️ Самым нереально вкусным оказалась арахисовая паста с белым шоколадом. Если вы собираетесь делать заказ на #айхерб обязательно киньте себе в корзину хоть одну баночку, вы будете вспоминать меня добрыми словами! Это нежная консистенция, почти что бархатная, вмеру сладкая, мягкая, а как только вам попадает кристаллик соли, случается просто взрыв💥 вкусовых эмоций! В общем, теперь это наша постоянная покупка! На остренькое я заказала острый соус шрирача. Соус действительно острый🔥 очень экономно расходуется, тк его нужно совсем немного, если переборщить, то будет ебобо🤭 простите за мой французский) ну и наконец, завершающий продукт в разделе бакалейных товаров, но не завершающий в моём заказе, это копченая паприка! Ооочень вкусная вещь! Пикантная, мягкая, придаст любому блюду изысканный вкус. Последнее, это витамины, которые выбрали для себя мы с мужем. Биологически активная добавка PS100 для моего мужа предназначена для улучшения работы мозга. РS это ноотроп комплексного действия, который не только помогает разогнать мозг, но и 'ремонтирует' нашу нервную систему. На следующий день, после приёма этого бада, муж отметил ясность, бодрость и отсутствие сонливости. Продолжение в комментариях.
И снова IHERB❤️(осторожно! Много букв) Опрос на тему 'интересны ли вам мои обзоры' показал, что вам они интересны, спасибо тем, кто меня читает, спасибо за то, что уделяете время моим текстам! Мне очень приятно! На одно 'нет' я не обратила внимание, оно лишь вызвало у меня улыбку и я ни капельки не обиделась🙂 Итак, как и все ранее заказанные, эта посылочка у меня оказалась такой же увесистой и вот, что там оказалось. Конечно же, как и всегда, я заказала витамины для Настёны. На этот раз я приобрела для нее кальций фирмы Nature's Plus со вкусом ванильного мороженного. Это витамины в виде различных зверюшек, белого цвета, они очень вкусные! Не приторно сладкие, Настя кушает их с удовольствием, сама выбирает, какого зверя она съест. Даю в вечернее время, после 17 часов, тк кальций так лучше усваивается. Вторая баночка это эхинацея с витамином с и цинком. Пока не пробовали, оставлю на осень. Следующее, что я взяла, это бакалейные товары. Листай карусель➡️➡️➡️ Самым нереально вкусным оказалась арахисовая паста с белым шоколадом. Если вы собираетесь делать заказ на #айхерб обязательно киньте себе в корзину хоть одну баночку, вы будете вспоминать меня добрыми словами! Это нежная консистенция, почти что бархатная, вмеру сладкая, мягкая, а как только вам попадает кристаллик соли, случается просто взрыв💥 вкусовых эмоций! В общем, теперь это наша постоянная покупка! На остренькое я заказала острый соус шрирача. Соус действительно острый🔥 очень экономно расходуется, тк его нужно совсем немного, если переборщить, то будет ебобо🤭 простите за мой французский) ну и наконец, завершающий продукт в разделе бакалейных товаров, но не завершающий в моём заказе, это копченая паприка! Ооочень вкусная вещь! Пикантная, мягкая, придаст любому блюду изысканный вкус. Последнее, это витамины, которые выбрали для себя мы с мужем. Биологически активная добавка PS100 для моего мужа предназначена для улучшения работы мозга. РS это ноотроп комплексного действия, который не только помогает разогнать мозг, но и 'ремонтирует' нашу нервную систему. На следующий день, после приёма этого бада, муж отметил ясность, бодрость и отсутствие сонливости. Продолжение в комментариях.
Пришла весна, а значит и появился повод практиковать на природе, особенно великолепно это получается на берегу океана или моря😉
Представляю вам расписание ближайших семинаров.
На забываем вовремя записываться 📨
Буду рад всех видеть🙂🙏🏻 #даосскиепрактики #обучение #семинар #практики #дао #николайбукатар #nikbukatar #цигун #медитация #баланс #энергия #здоровье
Пришла весна, а значит и появился повод практиковать на природе, особенно великолепно это получается на берегу океана или моря😉 Представляю вам расписание ближайших семинаров. На забываем вовремя записываться 📨 Буду рад всех видеть🙂🙏🏻 #даосскиепрактики #обучение #семинар #практики #дао #николайбукатар #nikbukatar #цигун #медитация #баланс #энергия #здоровье
ЭТО П****Ц!!!!
—————————————————
К сожаление продолжу тему зубов моего сына. Основные части по теме , Вы можете найти по тегу #ksyumama_сын
—————————————————
⠀
18 марта было 2 месяца , как Егору делали 8 зубов под общим наркозом .
За эти 2 месяца мы успели съездить и заново поставить на эти же пломбы уже 3 раза ( 4 зуба).
⠀
По словам врача , есть пломбы которые не подходят, и нужно пробовать другие. ⠀
У всех людей по-разному.
⠀
Мы отдали не малую сумму за хорошие пломбы .
⠀
Хорошо делают по гарантии бесплатно , но это как называется?
⠀
Где Вы видели , что бы платно сделать зубы и за 2 месяца поменять 4 пломбы 🤦🏻‍♀️.
⠀
И клиника хорошая и врач -заведующая .
⠀
Я не знаю , честно говоря , что уже и думать .
⠀
А самое классное , что зую который мы ездим заново восстанавливать пару недель назад , снова поедем в след. Понедельник делать.
Опять дырка.
⠀
До это все пломбы оседали глубоко.
⠀
Сейчас прям дырка.
3 раз поедем делать этот зуб .

Конечно сейчас делаем по гарантии , но остальные зубы сына , я буду искать другую клинику . ⠀
Бедный мой ребёнок . Есть нормально не может , взрослый может вытерпит боль , а ребёнку какого ?
⠀
Сколько ещё это все терпеть .
⠀
У меня нет слов , честно .
У меня одни эмоции .
⠀
❓❓Что скажете по этому поводу ?  Как так можно делать ?  Может быть я не права и Вы согласны с врачом и пломба не приживается ?

#отношения 
#вдекрете 
#декретныебудни 
#декрет 
#мамасына 
#Мамаблогер
#мамаблогермосква
#мамымосквы 
#отношения 
#отношениясмужчиной 
#дети 
#здоровье 
#здоровьеребенка 
#врачи 
#зубы 
#зубыребенка 
#обработкафото 
#фотоидеи
ЭТО П****Ц!!!! ————————————————— К сожаление продолжу тему зубов моего сына. Основные части по теме , Вы можете найти по тегу #ksyumama_сын ————————————————— ⠀ 18 марта было 2 месяца , как Егору делали 8 зубов под общим наркозом . За эти 2 месяца мы успели съездить и заново поставить на эти же пломбы уже 3 раза ( 4 зуба). ⠀ По словам врача , есть пломбы которые не подходят, и нужно пробовать другие. ⠀ У всех людей по-разному. ⠀ Мы отдали не малую сумму за хорошие пломбы . ⠀ Хорошо делают по гарантии бесплатно , но это как называется? ⠀ Где Вы видели , что бы платно сделать зубы и за 2 месяца поменять 4 пломбы 🤦🏻‍♀️. ⠀ И клиника хорошая и врач -заведующая . ⠀ Я не знаю , честно говоря , что уже и думать . ⠀ А самое классное , что зую который мы ездим заново восстанавливать пару недель назад , снова поедем в след. Понедельник делать. Опять дырка. ⠀ До это все пломбы оседали глубоко. ⠀ Сейчас прям дырка. 3 раз поедем делать этот зуб . Конечно сейчас делаем по гарантии , но остальные зубы сына , я буду искать другую клинику . ⠀ Бедный мой ребёнок . Есть нормально не может , взрослый может вытерпит боль , а ребёнку какого ? ⠀ Сколько ещё это все терпеть . ⠀ У меня нет слов , честно . У меня одни эмоции . ⠀ ❓❓Что скажете по этому поводу ? Как так можно делать ? Может быть я не права и Вы согласны с врачом и пломба не приживается ? #отношения #вдекрете #декретныебудни #декрет #мамасына #Мамаблогер #мамаблогермосква #мамымосквы #отношения #отношениясмужчиной #дети #здоровье #здоровьеребенка #врачи #зубы #зубыребенка #обработкафото #фотоидеи