an online Instagram web viewer

Photos and videos from instagram posts tagged with #здоровье

Images and videos tagged with #здоровье

Когда все кругом чихают, болеют,  что мы делаем? Правильно,  укрепляем иммунитет 😉🍀 Лучше всего разумеется заранее не дожидаясь предвестников инфекций 😊
Мой выбор для себя и своих детей - Антивирусная защита от #Greenway💖💞🍀 1. C-COMPLEX (ВИТАМИН С И БИОФЛАВОНОИДЫ)
2.OMEGA PLUS (ИСТОЧНИК НЕЗАМЕНИМЫХ ЖИРНЫХ КИСЛОТ )
3. ЛИЗИН (источник незаменимой аминокислоты, которую наш организм не синтезирует,  то мы ее должны получать из вне)

#здоровье#витамины#защитаиммунитета #гринвей#adele #тнтклаб #ольгабузова #шелак #ecogrand #командаэкогранд #командаecogrand
📲 WA 8(989)666-31-18
Когда все кругом чихают, болеют, что мы делаем? Правильно, укрепляем иммунитет 😉🍀 Лучше всего разумеется заранее не дожидаясь предвестников инфекций 😊 Мой выбор для себя и своих детей - Антивирусная защита от #Greenway💖💞🍀 1. C-COMPLEX (ВИТАМИН С И БИОФЛАВОНОИДЫ) 2.OMEGA PLUS (ИСТОЧНИК НЕЗАМЕНИМЫХ ЖИРНЫХ КИСЛОТ ) 3. ЛИЗИН (источник незаменимой аминокислоты, которую наш организм не синтезирует, то мы ее должны получать из вне) #здоровье#витамины#защитаиммунитета #гринвей#adele #тнтклаб #ольгабузова #шелак #ecogrand #командаэкогранд #командаecogrand 📲 WA 8(989)666-31-18
В нашей школе питания есть возможность участвовать заочно в чате и получать консультации онлайн!
И заочно можно сбрасывать вес!💪💃выполняя наши рекомендации! 
Вот и еще одна участица покащала отличный результат за 1 неделю! Минус 1⃣,3⃣кг(смотри переписку в вотсапе)!👏👏👏
#пп #правильныйзавтрак #правильноеснижениевеса #правильныепривычки #сбалансированноепитание #школакоралклуб #школаправильногопитаниявcoralclub #школаправильногопитания#здоровоесердце #здоровье #стройнаямама #стройноетело #безголодовок #бездиет #едиммногоихудеем #едимихудеем #sazolga4 #
В нашей школе питания есть возможность участвовать заочно в чате и получать консультации онлайн! И заочно можно сбрасывать вес!💪💃выполняя наши рекомендации! Вот и еще одна участица покащала отличный результат за 1 неделю! Минус 1⃣,3⃣кг(смотри переписку в вотсапе)!👏👏👏 #пп #правильныйзавтрак #правильноеснижениевеса #правильныепривычки #сбалансированноепитание #школакоралклуб #школаправильногопитаниявcoralclub #школаправильногопитания#здоровоесердце #здоровье #стройнаямама #стройноетело #безголодовок #бездиет #едиммногоихудеем #едимихудеем #sazolga4 #
Эффективный вариант проработки боковых мышц шеи с помощью партнёра !💪🏾😎 с @ruxa_sport  #сочи #спорт #фитнес #здоровье #вечер #среда #тренировка #тренер #тренажерныйзал #жесткийкач #деньног #шеябазука #спортстильсочи ✌🏾
Мир вам и вашему дому!!!! Мучают головные боли? Есть эффективное лечение. ХИДЖАМА 
Точка аль ахдаен /الأخدعين имеет удивительный эффект на голову, так как это место, которое питает мозг кровью. В этой точке проходит прямой кровоток к мозгу, и он имеет огромное влияние на глаза, рот, нос, уши и на некоторые важные железы. Ибн Кайям аль-Джоузи сказал: «Хиджама, совершаемая на шейной вене, прекрасно излечивает от головных болей, и болей ее составляющих частей: лица, зубов, ушей, глаз, носа, горло, которые вызваны избытком крови или загрязнением её. #хиджамадетям #хаджам #хиджама #голова #кровь #тромбы #давление #здоровье #исцеление #спорт #чемпионы #боли #рот #глаза #слух #нюх #зрение
Мир вам и вашему дому!!!! Мучают головные боли? Есть эффективное лечение. ХИДЖАМА Точка аль ахдаен /الأخدعين имеет удивительный эффект на голову, так как это место, которое питает мозг кровью. В этой точке проходит прямой кровоток к мозгу, и он имеет огромное влияние на глаза, рот, нос, уши и на некоторые важные железы. Ибн Кайям аль-Джоузи сказал: «Хиджама, совершаемая на шейной вене, прекрасно излечивает от головных болей, и болей ее составляющих частей: лица, зубов, ушей, глаз, носа, горло, которые вызваны избытком крови или загрязнением её. #хиджамадетям #хаджам #хиджама #голова #кровь #тромбы #давление #здоровье #исцеление #спорт #чемпионы #боли #рот #глаза #слух #нюх #зрение
💓Счастье - это здоровье родных и близких, окружающих и отдаленных. Ведь когда здоров, можно и о большем подумать! 💓Забота о своем здоровье  и здоровье своих близких - важный шаг на пути  к успеху. 💓Ваше здоровье - наша забота #знаетеливы125 .
.
#здороваяеда  #здоровье #здоровьеикрасота #здоровыйобразжизни #владивосток #уссурийск #находка #фокино  #приморскийкрай #приморье #vladivostok #радугавкуса  #правильнаяеда #vld #vl #primorye #зож
💓Счастье - это здоровье родных и близких, окружающих и отдаленных. Ведь когда здоров, можно и о большем подумать! 💓Забота о своем здоровье и здоровье своих близких - важный шаг на пути к успеху. 💓Ваше здоровье - наша забота #знаетеливы125 . . #здороваяеда #здоровье #здоровьеикрасота #здоровыйобразжизни #владивосток #уссурийск #находка #фокино #приморскийкрай #приморье #vladivostok #радугавкуса #правильнаяеда #vld #vl #primorye #зож
Новая скидочная неделька на #iherb с 23.01-30.01
⚠️-1️⃣5️⃣%на товары для лечения ОРВИ🤒, кашля😷и гриппа🤧. Под скидку попадают гомеопатические препараты, добавки, некоторые суперфуды, сиропы и леденцы, спреи от кашля и при больном горле, пробиотики для поддержания иммунитета. Промокод ❗️CCF15❗️ Как всегда моя  подборка достойных вариантов в карусели. ⚠️-1️⃣5️⃣% на Жиросжигатели🦠 Не пробовала ничего из этой категории товаров, поэтому моих рекомендаций не будет. Скидка автоматическая, проходит при добавлении товара в корзину👌🏻
⚠️ -2️⃣0️⃣% на декоративную косметику #Azelique 💄Помады, пудры, блески для губ, основы под макияж с натуральным составом, подходит для веганов💁🏻‍♀️Скидка автоматическая. ⚠️И до 31.01 продолжает действовать скидка в 1️⃣0️⃣% при покупке 2-х и более одинаковых товаров. Реально выгодно, когда покупаешь много🛒🛒🛒
————————————————-
Также напоминаю, что продолжают действовать скидки:
⚠️-1️⃣0️⃣% на весь заказ для новичков.  Промокод ❗️19NEW ❗️до 31.01
⚠️-1️⃣5️⃣% на все товары бренда #NaturesWay Подборку рекомендованных мной товаров сохранила в сториз. Сроков акции нет, пока действует. 
Промокод ❗️NWY15 ❗️
⚠️-2️⃣0️⃣% на всю продукцию бренда #Purelyinspered 
Промокод ❗️PLY20❗️
⚠️-1️⃣5️⃣% на спортивное питание #Dumatizenutrition 
Промокод ❗️DYZJCR15OFF❗️
⚠️-3️⃣0️⃣% на спортивное питание #EVOlutionnutrition 
Промокод ❗️EVL30❗️ ⚠️-2️⃣0️⃣% на спортивное питание #Muscletech 
Промокод ❗️MTECH20❗️
⚠️-2️⃣0️⃣% на спортивное питание #HYDROXYCUT Промокод ❗️HCUT20❗️
————————————————————-
А также многоразовый промокод ❗️PVK274 ❗️добавляет скидку 5️⃣% к любой из этих акций и на весь заказ полностью. 
Приятного шоппинга!😘
#айхербскидка #айхербмосква #iherbотзывы #iherbзаказ #iherbrussia #sale #добавки #орви #грипп #кашель #простуда #здоровье #бадыдляздоровья #бадыдлядетей #скидки #iherbскидка
Новая скидочная неделька на #iherb с 23.01-30.01 ⚠️-1️⃣5️⃣%на товары для лечения ОРВИ🤒, кашля😷и гриппа🤧. Под скидку попадают гомеопатические препараты, добавки, некоторые суперфуды, сиропы и леденцы, спреи от кашля и при больном горле, пробиотики для поддержания иммунитета. Промокод ❗️CCF15❗️ Как всегда моя подборка достойных вариантов в карусели. ⚠️-1️⃣5️⃣% на Жиросжигатели🦠 Не пробовала ничего из этой категории товаров, поэтому моих рекомендаций не будет. Скидка автоматическая, проходит при добавлении товара в корзину👌🏻 ⚠️ -2️⃣0️⃣% на декоративную косметику #Azelique 💄Помады, пудры, блески для губ, основы под макияж с натуральным составом, подходит для веганов💁🏻‍♀️Скидка автоматическая. ⚠️И до 31.01 продолжает действовать скидка в 1️⃣0️⃣% при покупке 2-х и более одинаковых товаров. Реально выгодно, когда покупаешь много🛒🛒🛒 ————————————————- Также напоминаю, что продолжают действовать скидки: ⚠️-1️⃣0️⃣% на весь заказ для новичков. Промокод ❗️19NEW ❗️до 31.01 ⚠️-1️⃣5️⃣% на все товары бренда #NaturesWay Подборку рекомендованных мной товаров сохранила в сториз. Сроков акции нет, пока действует. Промокод ❗️NWY15 ❗️ ⚠️-2️⃣0️⃣% на всю продукцию бренда #Purelyinspered Промокод ❗️PLY20❗️ ⚠️-1️⃣5️⃣% на спортивное питание #Dumatizenutrition Промокод ❗️DYZJCR15OFF❗️ ⚠️-3️⃣0️⃣% на спортивное питание #EVOlutionnutrition Промокод ❗️EVL30❗️ ⚠️-2️⃣0️⃣% на спортивное питание #Muscletech Промокод ❗️MTECH20❗️ ⚠️-2️⃣0️⃣% на спортивное питание #HYDROXYCUT Промокод ❗️HCUT20❗️ ————————————————————- А также многоразовый промокод ❗️PVK274 ❗️добавляет скидку 5️⃣% к любой из этих акций и на весь заказ полностью. Приятного шоппинга!😘 #айхербскидка #айхербмосква #iherbотзывы #iherbзаказ #iherbrussia #sale #добавки #орви #грипп #кашель #простуда #здоровье #бадыдляздоровья #бадыдлядетей #скидки #iherbскидка
​​🔃Стиральный порошок от #Atomy!
.
🔃Порошок сделан на основе растительных компонентов – кокоса и сахарного тростника. 🔃Fabric Detergent от Atomy не содержит вредных синтетических элементов, таких как цеолит, хлорсодержащий отбеливатель, фосфат, животные компоненты и т.д. 🔃Активные ферменты природного происхождения с содой, эффективно справляются с въевшейся грязью и устраняют посторонние запахи. 🔃Форма порошка слабощелочная, потому его можно использовать для стирки как #натуральных, так и искусственных тканей. 🔃 Можно использовать как для ручной стирки, так и для стирки в машинке. 🔃Порошок растворяется даже в холодной воде, не оседая на тканях и не вызывая аллергию. 🔃Как нельзя лучше подходит для стирки детской одежды и нижнего белья. 🔃 Основные ингредиенты сертифицированы и полностью безопасны для #здоровья – это сода кальцинированная и пищевая, растительный ПАВ, экстракт сосновых иголок и биологически активные ферменты, устраняющие #запах и пятна. 🔃Порошок Atomy #Fabric Detergent высококонцентрированный. Одной упаковки средства (2,400 кг- 0,12 грамм на одну стирку ) хватит на 200 стирок. Из опыта семье из 4 человек точно хватает больше, чем на год👍
.
Хочешь порадовать себя и свои вещи? Пиши в Директ, расскажу, как можно купить.😉
.
#стирка
#стиральныйпорошок
#качествокорея
#атомироссия
#здоровье
​​🔃Стиральный порошок от #Atomy! . 🔃Порошок сделан на основе растительных компонентов – кокоса и сахарного тростника. 🔃Fabric Detergent от Atomy не содержит вредных синтетических элементов, таких как цеолит, хлорсодержащий отбеливатель, фосфат, животные компоненты и т.д. 🔃Активные ферменты природного происхождения с содой, эффективно справляются с въевшейся грязью и устраняют посторонние запахи. 🔃Форма порошка слабощелочная, потому его можно использовать для стирки как #натуральных, так и искусственных тканей. 🔃 Можно использовать как для ручной стирки, так и для стирки в машинке. 🔃Порошок растворяется даже в холодной воде, не оседая на тканях и не вызывая аллергию. 🔃Как нельзя лучше подходит для стирки детской одежды и нижнего белья. 🔃 Основные ингредиенты сертифицированы и полностью безопасны для #здоровья – это сода кальцинированная и пищевая, растительный ПАВ, экстракт сосновых иголок и биологически активные ферменты, устраняющие #запах и пятна. 🔃Порошок Atomy #Fabric Detergent высококонцентрированный. Одной упаковки средства (2,400 кг- 0,12 грамм на одну стирку ) хватит на 200 стирок. Из опыта семье из 4 человек точно хватает больше, чем на год👍 . Хочешь порадовать себя и свои вещи? Пиши в Директ, расскажу, как можно купить.😉 . #стирка #стиральныйпорошок #качествокорея #атомироссия #здоровье
Первые шаги на лыжах. Первый блин не комом, столько радости в том что получается ходить, да и вокруг есть с кого брать пример. 
Быстрее, выше, сильнее.
#зима #лыжи #дети #ребенок #беговыелыжи #лыжнаятрасса #счастье #январь #снег #портрет #выборг #кировскиелачи #спорт #зож #здоровье #winter #snow #ski #child #january #vyborg #viipuri #health #sport
Первые шаги на лыжах. Первый блин не комом, столько радости в том что получается ходить, да и вокруг есть с кого брать пример. Быстрее, выше, сильнее. #зима #лыжи #дети #ребенок #беговыелыжи #лыжнаятрасса #счастье #январь #снег #портрет #выборг #кировскиелачи #спорт #зож #здоровье #winter #snow #ski #child #january #vyborg #viipuri #health #sport
Закручивая времени спираль,
Границ своей души не расширяя,
На
Закручивая времени спираль, Границ своей души не расширяя, На "я" свое накинула вуаль, Ему наружу выйти не давая. В ней начал заниматься ураган, Бушующий за маской отрешенья. А разум будто голоден и пьян От ею раз принятого решения. Пантерой в тесной клетке заключен, В метаниях углом сменяя угол. И ядом организм весь поражен... А сколько раз душе твоей аукал! И вот опять сидишь в очередях, Ища ответ у тех, кто занят телом, Пока душа томится в трех стенах. Талант оставил контур белым мелом, Ушел, но бороздой оставил след: По мускулам, костям, системам целым, Не держат безнадежный пустоцвет, Не вывести его к начальным целям. #nastenergy8 #поэзия #стихи #душа #талант #дар #бог #тело #телеска #психосоматика #эзотерика #здоровье #зож #вотэтозож #сердце #следуйзасердцем #мск #москва #краснаяплощадь #праздники #каникулы
Совсем скоро самый романтичный праздник в году!!!💗
⠀
Пора готовить подарки любимым людям!💗
⠀
По-настоящему удивить подарком любимого человека— совсем несложно!
⠀
А может хотите порадовать себя любимого? 💗
⠀
Рада буду помочь Вам с выбором подарка наши гели для душа,бальзамы для тела, парфюм, косметика и многое другое не оставят ни кого равнодушными!!!💗
Все вопросы в ЛС буду рада помочь вам определится с ароматом,есть в наличии папка с пробниками можно все посмотреть и продегустировать!💗Также есть уже готовые наборы: духи,гель для душа и бальзам для тела в одной ароматной гамме!
Да...и по привлекательной цене:
⠀
🔥Подарочный набор женский большой - 2345
⠀
🔥Подарочный набор мужской большой - 1865
⠀
🔥Подарочный набор мужской маленький - 1185
⠀
🔥Подарочный набор Алоэ Вера Косметика - 1690
*
Обращаться в Direct /WhatsApp ссылка в шапке профиля ↗️↗️↗️
📞8 961 442 03 45 Лена
**
#праздники #духилюкс #элитныйпарфюм #качество #красота #здоровье #радость #пятигорск #@elena_taran_essens
Совсем скоро самый романтичный праздник в году!!!💗 ⠀ Пора готовить подарки любимым людям!💗 ⠀ По-настоящему удивить подарком любимого человека— совсем несложно! ⠀ А может хотите порадовать себя любимого? 💗 ⠀ Рада буду помочь Вам с выбором подарка наши гели для душа,бальзамы для тела, парфюм, косметика и многое другое не оставят ни кого равнодушными!!!💗 Все вопросы в ЛС буду рада помочь вам определится с ароматом,есть в наличии папка с пробниками можно все посмотреть и продегустировать!💗Также есть уже готовые наборы: духи,гель для душа и бальзам для тела в одной ароматной гамме! Да...и по привлекательной цене: ⠀ 🔥Подарочный набор женский большой - 2345 ⠀ 🔥Подарочный набор мужской большой - 1865 ⠀ 🔥Подарочный набор мужской маленький - 1185 ⠀ 🔥Подарочный набор Алоэ Вера Косметика - 1690 * Обращаться в Direct /WhatsApp ссылка в шапке профиля ↗️↗️↗️ 📞8 961 442 03 45 Лена ** #праздники #духилюкс #элитныйпарфюм #качество #красота #здоровье #радость #пятигорск #@elena_taran_essens
LAYS vs DR.CORNER?
⠀
⠀
Пробовали Новые Лейс из печи?) Это конечно бомба🔥😄 Но, у нас тут трансформация, поэтому забыли о них.
⠀
⠀
В нашу жизнь врываются новые цельнозерновые чипсы от Dr.Corner👍🏻
На вкус они очень даже не плохие! Особенно вкус с томатом 🍅 
Есть ещё с сыром и оливковое масло с розмарином 🧀
⠀
⠀
Лейс стоят около 90 рублей. Корнерсы же около 30 👍🏻💶
⠀
Думаю, что это хорошая альтернатива😏
⠀
⠀
#drcorner #пп #lays #vs #здоровье #спорт #makarova_food #хуйдейвкусно
LAYS vs DR.CORNER? ⠀ ⠀ Пробовали Новые Лейс из печи?) Это конечно бомба🔥😄 Но, у нас тут трансформация, поэтому забыли о них. ⠀ ⠀ В нашу жизнь врываются новые цельнозерновые чипсы от Dr.Corner👍🏻 На вкус они очень даже не плохие! Особенно вкус с томатом 🍅 Есть ещё с сыром и оливковое масло с розмарином 🧀 ⠀ ⠀ Лейс стоят около 90 рублей. Корнерсы же около 30 👍🏻💶 ⠀ Думаю, что это хорошая альтернатива😏 ⠀ ⠀ #drcorner #пп #lays #vs #здоровье #спорт #makarova_food #хуйдейвкусно
В чем преимущество современных техник окрашивания волос:

Современное окрашивание не травмирует корни волос.
Возможность окрашивания волос ФИТО и БИО красителями на основе масел и протеинов.
Окрашивание с переходами создает объемный глубокий и сияющий цвет, а растяжка цвета позволяет носить его от 5 до 10 месяцев.

#insightastrakhan 
#инсайтастрахань
#биокосметика#инколоркраситель🔥##парикмахерастрахани #окрашиваниеволос #балаяж #отзывы #airtoch #airtochoriginal 
#Insight #бренд#Косметика#Красота#Здоровыеволосы#Здоровье#ЭкологическаяПродукция#MadeInItaly#НатуральныеКомпоненты#
В чем преимущество современных техник окрашивания волос: Современное окрашивание не травмирует корни волос. Возможность окрашивания волос ФИТО и БИО красителями на основе масел и протеинов. Окрашивание с переходами создает объемный глубокий и сияющий цвет, а растяжка цвета позволяет носить его от 5 до 10 месяцев. #insightastrakhan #инсайтастрахань #биокосметика#инколоркраситель🔥##парикмахерастрахани #окрашиваниеволос #балаяж #отзывы #airtoch #airtochoriginal #Insight #бренд#Косметика#Красота#Здоровыеволосы#Здоровье#ЭкологическаяПродукция#MadeInItaly#НатуральныеКомпоненты#
Дорогие  мои друзья!‼️
Специально для вас, совместно с тренерами,  диетологами,  врачами-нутрициологами,
 бьюти-мастерами,
мы создали сообщество
в котором вы сможете узнать:
⚠️о программе АНТИ-ЭЙДЖ ;🤸
⚠️как иметь тело на 25;👯
⚠️как оставаться здоровыми без фарм.препаратов;⚕️
⚠️как научиться правильно питаться и научить  культуре питания свою семью;🍽️
⚠️как самореализоваться и оставаться востребованными,в любом возрасте;❕
⚠️как правильно ухаживать за собой, чтобы выглядеть на 10 -15 лет моложе;💃
⚠️и ещё очень много полезной  информации ;🤔
Мы ответим на все ваши вопросы❔😀 Кто хочет присоединиться
к нам ставите в комментариях +
и я отправлю вам ссылку.

#зож #зожминск #пп #правильноепитание  #бизнес #здоровье #житьздорово #минск 
#красивоетело  #красота #активность #долголетие #спорт #фитнес #антиэйдж
Дорогие мои друзья!‼️ Специально для вас, совместно с тренерами, диетологами, врачами-нутрициологами, бьюти-мастерами, мы создали сообщество в котором вы сможете узнать: ⚠️о программе АНТИ-ЭЙДЖ ;🤸 ⚠️как иметь тело на 25;👯 ⚠️как оставаться здоровыми без фарм.препаратов;⚕️ ⚠️как научиться правильно питаться и научить культуре питания свою семью;🍽️ ⚠️как самореализоваться и оставаться востребованными,в любом возрасте;❕ ⚠️как правильно ухаживать за собой, чтобы выглядеть на 10 -15 лет моложе;💃 ⚠️и ещё очень много полезной информации ;🤔 Мы ответим на все ваши вопросы❔😀 Кто хочет присоединиться к нам ставите в комментариях + и я отправлю вам ссылку. #зож #зожминск #пп #правильноепитание #бизнес #здоровье #житьздорово #минск #красивоетело #красота #активность #долголетие #спорт #фитнес #антиэйдж
Утро не может быть бодрым?
Подъем в 6:50 утра не может быть приятным?

Ровно 10 дней назад. Моё отношение категорично:
Утро не может быть бодрым? Подъем в 6:50 утра не может быть приятным? Ровно 10 дней назад. Моё отношение категорично: "да" и "да". Астрологи твердят, этот январь для козерогов - месяц запуска мощных трансформаций. Верить хочется, но верится с трудом. 9 дней назад. Влетаю на скорости в программу саморазвития от @igorfresh, в @neosatsang. Потому что распирает изнутри. Потому что хватит вокруг да около протоптанного и уже порядком облысевшего. Потому что сошлись в одну точку время, место и человек, которому необъяснимо доверяю. На протяжении следующих 8ми вечеров и ночей, еле дыша, исписываю новую тетрадь, роняю на страницы слёзы, деликатно прячу в салфеточку сопли, иду на пол, изображаю подбитую лодочку и собаку с устремленным вниз туманным взглядом. Перевожу будильник на 40 минут дальше от рассвета в северных широтах, пугаюсь и быстро ложусь спать. Сегодня случилось странное. 🌌Выпадаю из сна за 10 минут до официального звонка и не хочу досыпать именем Фараона дарованные мне минуты! 🙌Не успел мозг дать команду глазам разлепиться и огорчиться от раннего самоподъема, как ручонки начинают массаж лица, ушей и делают потягушки-порастушки! 🧘‍♀️И вот я уже сижу, гоняю воздух то в пузяку, то в грудинку, сползаю на пол - лодочка уже гибкая, поймавшая свою волну, поза ребёнка, давно забытого и нещадно забитого, зверинец: кошки и собаки. 🌀Дальше по накатанной: нужды, гигиена, стакан воды, теперь с лимошкой. Готовлю завтрак, заворачиваю с собой. 💂‍♀️Собираюсь, выхожу барыней-Матрёной в пледах в столичный мороз. И тут меня накрывает счастьем.
Что вы выбираете при покупке Омега?

многие бренд,многие рассматривают цену,отзывы... Но для каждого покупателя, возникнет огромный вопрос, а какое же средство выбрать? Рынок предоставляет выбор по стоимости от 100 руб. до 3 000 за одну упаковку. Почему такая значительная разница? В этом я детально и разбиралась прежде чем приобрести продукт для своей семьи.

Итак, на цену продукта конечно же влияет рыба, из которой добывают данную кислоту.

Преимущественно рынок насыщен предложениями, которые изготавливаются из анчоусов. Плюсы: представлены по доступной цене, меньше вероятность купить
Что вы выбираете при покупке Омега? многие бренд,многие рассматривают цену,отзывы... Но для каждого покупателя, возникнет огромный вопрос, а какое же средство выбрать? Рынок предоставляет выбор по стоимости от 100 руб. до 3 000 за одну упаковку. Почему такая значительная разница? В этом я детально и разбиралась прежде чем приобрести продукт для своей семьи. Итак, на цену продукта конечно же влияет рыба, из которой добывают данную кислоту. Преимущественно рынок насыщен предложениями, которые изготавливаются из анчоусов. Плюсы: представлены по доступной цене, меньше вероятность купить "витамины", содержащие токсичные вещества. Исследования показали, что рыбы способны к накоплению в организме некоторых токсичных веществ, а при использовании некачественного сырья и получаются "некачественные витаминки". Не помню где. но встретила такую информацию, что анчоусы, выращиваемые для производства омеги 3, не успевают накопить возможные вредности. Но и полезного в них не достаточно. #каквыбратьомегу #омега #здоровье
Reposted from @lepadiva -  Хурма на дневной перекус (обед) 😋👍👍👍. Мням-мням ❤❤❤👍 👉👉👉Питайтесь правильно – и ваш организм отблагодарит вас за это!😉 Кто ещё любит хурму ?🧐😍 Все хурмоеды - пишите в комментах ниже 😘👇👇👇 #сыроедение
#raw #govegan #веган #зож #vegan #здоровыйобразжизни #здоровье #детокс #веганство - #regrann
Reposted from @lepadiva - Хурма на дневной перекус (обед) 😋👍👍👍. Мням-мням ❤❤❤👍 👉👉👉Питайтесь правильно – и ваш организм отблагодарит вас за это!😉 Кто ещё любит хурму ?🧐😍 Все хурмоеды - пишите в комментах ниже 😘👇👇👇 #сыроедение #raw #govegan #веган #зож #vegan #здоровыйобразжизни #здоровье #детокс #веганство - #regrann
Ты ещё не в Greenway ?😏
⠀
Это мощный сетевой проект ⚡, мы рушим все стереотипы, у нас огромные товарообороты за первые полтора года.
⠀
Greenway обещает быть ведущим игроком на рынке экотоваров 🤜🏼
⠀
Мы это сделаем❤. Мы приносим Здоровье в семьи, благополучие, творим историю Greenway вместе!
⠀
Бизнес развивается с бешеной скоростью, успей присоединиться 💚
⠀
🔮 откажись от химии- сделай мир лучше!
Для сотрудничества пишите в директ!
greenway.vip#greenway#гринвей#гринвейбеларусь#микроволокно#Беларусь#сетевоймаркетинг#бизнес#гринвей#GreenWayРогачёв#работанадекрете#экокомпания#экомаркет#экопродукция#салфетки#чай#напитки#здоровье#шампуни#зубнойпорошок#генетическийтест #безхимии#жизньбезхимии#здороваяжизнь#работа#заработок#подписка#работаврадость#дети#счастье#greenway_9261329#
Ты ещё не в Greenway ?😏 ⠀ Это мощный сетевой проект ⚡, мы рушим все стереотипы, у нас огромные товарообороты за первые полтора года. ⠀ Greenway обещает быть ведущим игроком на рынке экотоваров 🤜🏼 ⠀ Мы это сделаем❤. Мы приносим Здоровье в семьи, благополучие, творим историю Greenway вместе! ⠀ Бизнес развивается с бешеной скоростью, успей присоединиться 💚 ⠀ 🔮 откажись от химии- сделай мир лучше! Для сотрудничества пишите в директ! greenway.vip#greenway#гринвей#гринвейбеларусь#микроволокно#Беларусь#сетевоймаркетинг#бизнес#гринвей#GreenWayРогачёв#работанадекрете#экокомпания#экомаркет#экопродукция#салфетки#чай#напитки#здоровье#шампуни#зубнойпорошок#генетическийтест #безхимии#жизньбезхимии#здороваяжизнь#работа#заработок#подписка#работаврадость#дети#счастье#greenway_9261329#
Живёшь в Тюмени, а ещё не разу не заказал у нас химчистку ! Это ваша ошибка ведь на первый заказ химчистки дивана скидка 70% ( акция действует с 28.01. До 28.02. )

#химчистка#диваны#тюмень#люблютюмень#72#чисто#грязь#уборка#чистота#здоровье
☑🔝Универсальная формула для всей семьи. 👉Полиненасыщенные жирные кислоты фитомасел эффективно питают кожу. Комбинация эфирных масел, витаминов и природных антиоксидантов смягчает, устраняет по- краснение, защищает от обветривания, способствует заживлению мелких повреждений. ✅Биофлавоноиды мелиссы, малины и липы восстанавливают защитный потенциал кожи. 📍Питательный крем особенно рекомендуется для ухода за чувствительной, склонной к раздражению кожей детей и взрослых.* Средство содержит солнцезащитный фактор (3), который обусловлен наличием УФ-фильтров растительного происхождения.

______________
В наличии и под заказ- 
тел.8(918)330-30-28 + Whatsapp,VIBER. 
_________________
.
.
.
.
.
.
.
#омоложение #бальзам #бальзамы #бад #бады #здоровье #лечебнаякосметика #умывание #очищение #увлажнение #питание #пилинг #вокругглаз #отморщин #тонизирование #сыворотки #масло #чувствительнаякожа #акне #антиакне #сухость #обезвоженность #российскаякосметика #отечественноепроизводство #натуральнаякосметика
☑🔝Универсальная формула для всей семьи. 👉Полиненасыщенные жирные кислоты фитомасел эффективно питают кожу. Комбинация эфирных масел, витаминов и природных антиоксидантов смягчает, устраняет по- краснение, защищает от обветривания, способствует заживлению мелких повреждений. ✅Биофлавоноиды мелиссы, малины и липы восстанавливают защитный потенциал кожи. 📍Питательный крем особенно рекомендуется для ухода за чувствительной, склонной к раздражению кожей детей и взрослых.* Средство содержит солнцезащитный фактор (3), который обусловлен наличием УФ-фильтров растительного происхождения. ______________ В наличии и под заказ- тел.8(918)330-30-28 + Whatsapp,VIBER. _________________ . . . . . . . #омоложение #бальзам #бальзамы #бад #бады #здоровье #лечебнаякосметика #умывание #очищение #увлажнение #питание #пилинг #вокругглаз #отморщин #тонизирование #сыворотки #масло #чувствительнаякожа #акне #антиакне #сухость #обезвоженность #российскаякосметика #отечественноепроизводство #натуральнаякосметика
Леггинсы,специально для вас 😘
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
Цена :699₽
✈️ бесплатная доставка
•••••••••••••••••••••••••••••••••••••
‼️В наличии и под заказ‼️
🔹 Размеры : S;M
•••••••••••••••••••••••••••••••••••••
#спорт #здоровье #тренировка #компрессионнаяодежда #благовещенск #хабаровск #владивосток #якутия #смыслжизни #одеждадляфитнеса #лосины #фитнес #спорт #спортивныекостюмы #москва #нижнийновгород #новосибирск #красноярск #спортивнаяфигура #якутск #йогадляначинающих #йога
Леггинсы,специально для вас 😘 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 Цена :699₽ ✈️ бесплатная доставка ••••••••••••••••••••••••••••••••••••• ‼️В наличии и под заказ‼️ 🔹 Размеры : S;M ••••••••••••••••••••••••••••••••••••• #спорт #здоровье #тренировка #компрессионнаяодежда #благовещенск #хабаровск #владивосток #якутия #смыслжизни #одеждадляфитнеса #лосины #фитнес #спорт #спортивныекостюмы #москва #нижнийновгород #новосибирск #красноярск #спортивнаяфигура #якутск #йогадляначинающих #йога
Иногда.... я делаю вот так 😎 Все мы с нетерпением ждем лета. Ведь лето – это отпуск, это море и пляж. 🏄‍♀️☀️🐠🏖Единственное, что может слегка омрачить наше настроение – это неготовность нашего тела к летнему сезону. Для того, чтобы наше отражение в зеркале всегда радовало нас, существует множество способов. А именно фитнес🤸‍♀️💪😎
Физические упражнения не только полезны для нашего тела, они дают невероятный заряд бодрости, оптимизма, повышают настроение, развивают упорство и умение преодолевать трудности. Занимайтесь спортом, бросайте вредные привычки, любите себя и берегите своё здоровье!😁🍎⚽️🧗🏽‍♀️ #здоровье #отличноенастроение #фитнесс #спорт
Иногда.... я делаю вот так 😎 Все мы с нетерпением ждем лета. Ведь лето – это отпуск, это море и пляж. 🏄‍♀️☀️🐠🏖Единственное, что может слегка омрачить наше настроение – это неготовность нашего тела к летнему сезону. Для того, чтобы наше отражение в зеркале всегда радовало нас, существует множество способов. А именно фитнес🤸‍♀️💪😎 Физические упражнения не только полезны для нашего тела, они дают невероятный заряд бодрости, оптимизма, повышают настроение, развивают упорство и умение преодолевать трудности. Занимайтесь спортом, бросайте вредные привычки, любите себя и берегите своё здоровье!😁🍎⚽️🧗🏽‍♀️ #здоровье #отличноенастроение #фитнесс #спорт
・・・
Подмышечные впадины-это огромное скопление лимфатических протоков и узлов, функция которых - уборка «мусора» из организма после переработки продуктов, вывод и обезвреживание токсинов и враждебных бактерий. Все это с потом должно выходить через подмышки. А мы что делаем? Мажем их химией чтобы ничего не выходило и как вы думаете, куда это уходит?? Уходит отравлять наш организм, особенно близлежащие органы – молочные железы 🤧
.

Стоит рассказать больше о том, что дезодоранты содержат парабены, триклозан, хлоргидрат алюминия, красители, ксеноэстрогены опасные для здоровья, которые проникают внутрь, имитируют эстроген и увеличивают заболевания раком.
.
Исследования женщин с раком молочной железы показали  скопище алюминия в молочных железах и ближайших тканях.
.

В общем, лимфоузлы должны работать! Не нужно их перекрывать и отравлять тем самым организм. Пот должен выделяться, но он не должен плохо пахнуть, это говорит о том, что необходимо очищать организм (посидеть на диете, помогать печени и кишечнику в детоксикации). Есть масса натуральных альтернатив дезодорантов не содержащих соли алюминия и вредные компоненты.
.
.
Ещё одна чудесная безопасная альтернатива - мягкий дезодорант с содержанием экстракта Aloe Vera, который обладант антибактериальным, противомикробным и противовоспалительным свойством.
. ✅ уменьшает потоотделение за счёт натуральных компонентов, а не химии
✅ не забивает поры, давая коже прекрасно дышать
✅ обладает противовоспалительным действием
✅ кожа после его использования мягкая, увлажненная и приятная
✅ обладает приятным цитрусовым ароматом
✅ убирает раздражение кожи в подмышечных впадинах
✅ НЕ СОДЕРЖИТ ПАРАБЕНЫ ГОРМОНЫ АЛЛЮМИНИЙ И СОЛИ АЛЛЮМИНИЯ И ТРИКЛОЗАН
✅ все компоненты исключительно из натуральных растительных вытяжек
✅ НЕ ОСТАВЛЯЕТ СЛЕДОВ НА ОДЕЖДЕ, от слова СОВСЕМ
.
Цена 665рублей , при регистрации скидка 40%
.
Сотрудничество 🤝 ВЫ МОЖЕТЕ СТАТЬ ОФИЦИАЛЬНЫМ Представителем В СВОЁМ РЕГИОНЕ 🤝 писать в Директ#essensworld #здоровье #ессенсзаботаовас #защитисебяотрака #выбирайкачественнуюпродукцию #вашездоровьесессенс #essensкрасотаиздорое #позаботьсяосвоемздоровье
・・・ Подмышечные впадины-это огромное скопление лимфатических протоков и узлов, функция которых - уборка «мусора» из организма после переработки продуктов, вывод и обезвреживание токсинов и враждебных бактерий. Все это с потом должно выходить через подмышки. А мы что делаем? Мажем их химией чтобы ничего не выходило и как вы думаете, куда это уходит?? Уходит отравлять наш организм, особенно близлежащие органы – молочные железы 🤧 . Стоит рассказать больше о том, что дезодоранты содержат парабены, триклозан, хлоргидрат алюминия, красители, ксеноэстрогены опасные для здоровья, которые проникают внутрь, имитируют эстроген и увеличивают заболевания раком. . Исследования женщин с раком молочной железы показали скопище алюминия в молочных железах и ближайших тканях. . В общем, лимфоузлы должны работать! Не нужно их перекрывать и отравлять тем самым организм. Пот должен выделяться, но он не должен плохо пахнуть, это говорит о том, что необходимо очищать организм (посидеть на диете, помогать печени и кишечнику в детоксикации). Есть масса натуральных альтернатив дезодорантов не содержащих соли алюминия и вредные компоненты. . . Ещё одна чудесная безопасная альтернатива - мягкий дезодорант с содержанием экстракта Aloe Vera, который обладант антибактериальным, противомикробным и противовоспалительным свойством. . ✅ уменьшает потоотделение за счёт натуральных компонентов, а не химии ✅ не забивает поры, давая коже прекрасно дышать ✅ обладает противовоспалительным действием ✅ кожа после его использования мягкая, увлажненная и приятная ✅ обладает приятным цитрусовым ароматом ✅ убирает раздражение кожи в подмышечных впадинах ✅ НЕ СОДЕРЖИТ ПАРАБЕНЫ ГОРМОНЫ АЛЛЮМИНИЙ И СОЛИ АЛЛЮМИНИЯ И ТРИКЛОЗАН ✅ все компоненты исключительно из натуральных растительных вытяжек ✅ НЕ ОСТАВЛЯЕТ СЛЕДОВ НА ОДЕЖДЕ, от слова СОВСЕМ . Цена 665рублей , при регистрации скидка 40% . Сотрудничество 🤝 ВЫ МОЖЕТЕ СТАТЬ ОФИЦИАЛЬНЫМ Представителем В СВОЁМ РЕГИОНЕ 🤝 писать в Директ#essensworld #здоровье #ессенсзаботаовас #защитисебяотрака #выбирайкачественнуюпродукцию #вашездоровьесессенс #essensкрасотаиздорое #позаботьсяосвоемздоровье
Reposted from @lepadiva -  Меня часто спрашивают: Чем я выжимаю лимонный сок для воды с лимоном по утрам ? ☺ 
Ответ прост - вот этой ручной сокодавилкой для цитрусовых 😉👍. Быстро, просто и с собой легко в поездку взять, если есть необходимость 😊 
#детокс #detox #веган #vegan #зож #здоровыйобразжизни #govegan #здоровье #raw #сыроедение - #regrann
Reposted from @lepadiva - Меня часто спрашивают: Чем я выжимаю лимонный сок для воды с лимоном по утрам ? ☺ Ответ прост - вот этой ручной сокодавилкой для цитрусовых 😉👍. Быстро, просто и с собой легко в поездку взять, если есть необходимость 😊 #детокс #detox #веган #vegan #зож #здоровыйобразжизни #govegan #здоровье #raw #сыроедение - #regrann
Reposted from @o__irina -  #Пост_ШАНС‼️ Хотя понимаю, что шанса у них практически нет(((((( Друзья, по одному давайте разберем 🙏 так жаль малышей 😭 Они в г. Железнодорожном.(Балашиха) их 7+4! Живут под гаражом. Один упал в щель и кричит, вытащить не можем😭😭 нужна помощь 🆘 я одна не справлюсь!! Умоляю, помогите!!! Щенки очень хорошие, мы их подкармливаем.Там есть еще одна собачка, она тоже родила под другим гаражом 4-х щенков. Эти 2 собачки там не первый год, их бы стерилизовать, чтобы они не рожали щенят на погибель. Одну девочку я стерилизовала, сама оплатила. Про стерилизацию других обращалась за помощью в фонды, но мне никто не ответил, а своих средств у меня уже не было(((( В прошлом году у этих собак тоже были щенки и они замерзли в феврале, в очень холодную ночь. Сердце разрывается от всего этого. Домой их взять у меня нет возможности, пристроить куда-то - тоже😞 ПРОШУ,  ПОМОГИТЕ! Нужны хозяева, кураторы, финкураторы!!! Юля 8 (903) 774-94-80  #помогитесобаке #животные #собакавбеде #спастижизнь #помогатьпросто #добро #передержка #москва #жизнь #планетаземля #помощь #волонтеры #вера #здоровье #вместемысила #годсобаки #moscow #planet #моястрана #мояроссия #инста #Regrann #repost#Нужнапомощь #мояжизнь #людироссии #беда #помощь #добротаспасетмир
Reposted from @o__irina - #Пост_ШАНС‼️ Хотя понимаю, что шанса у них практически нет(((((( Друзья, по одному давайте разберем 🙏 так жаль малышей 😭 Они в г. Железнодорожном.(Балашиха) их 7+4! Живут под гаражом. Один упал в щель и кричит, вытащить не можем😭😭 нужна помощь 🆘 я одна не справлюсь!! Умоляю, помогите!!! Щенки очень хорошие, мы их подкармливаем.Там есть еще одна собачка, она тоже родила под другим гаражом 4-х щенков. Эти 2 собачки там не первый год, их бы стерилизовать, чтобы они не рожали щенят на погибель. Одну девочку я стерилизовала, сама оплатила. Про стерилизацию других обращалась за помощью в фонды, но мне никто не ответил, а своих средств у меня уже не было(((( В прошлом году у этих собак тоже были щенки и они замерзли в феврале, в очень холодную ночь. Сердце разрывается от всего этого. Домой их взять у меня нет возможности, пристроить куда-то - тоже😞 ПРОШУ, ПОМОГИТЕ! Нужны хозяева, кураторы, финкураторы!!! Юля 8 (903) 774-94-80 #помогитесобаке #животные #собакавбеде #спастижизнь #помогатьпросто #добро #передержка #москва #жизнь #планетаземля #помощь #волонтеры #вера #здоровье #вместемысила #годсобаки #moscow #planet #моястрана #мояроссия #инста #Regrann #repost#Нужнапомощь #мояжизнь #людироссии #беда #помощь #добротаспасетмир
✅ Девушкам как правило безразличен внутренний мир мужчины, им лишь бы через борщ в постель затащить и бросить. А мужик потом страдает.😂😂😂
__________________________________
💞будьте любимы💞
.
.
.
.
.

#poledance#polesport#exotic #sport#полдэнс#спорт#грация#эстетика#танцы#крым#россия#симферополь#растяжка#ладарастяжка#ladarastyzka#фитнес#пилатес#аэробика#пп#тренировки#похудение#makeup#модель#девушки#красота#здоровье#model#бикини#зима#диета#
✅ Девушкам как правило безразличен внутренний мир мужчины, им лишь бы через борщ в постель затащить и бросить. А мужик потом страдает.😂😂😂 __________________________________ 💞будьте любимы💞 . . . . . #poledance#polesport#exotic #sport#полдэнс#спорт#грация#эстетика#танцы#крым#россия#симферополь#растяжка#ладарастяжка#ladarastyzka#фитнес#пилатес#аэробика#пп#тренировки#похудение#makeup#модель#девушки#красота#здоровье#model#бикини#зима#диета#
Reposted from @lepadiva - ❤С добрым утром, друзья! 👉Наберитесь смелости, 
если хотите, что-то изменить. 👉Наберитесь терпения, 
если что-то изменить невозможно. 👉И будьте мудрыми, 
чтобы знать, 
когда нужна смелость, а когда терпение! 
Всем чудесного дня 😘

#здоровье #веган #vegan #зож #здоровыйобразжизни #govegan #raw #сыроедение #веганство #детокс - #regrann
Reposted from @lepadiva - ❤С добрым утром, друзья! 👉Наберитесь смелости, если хотите, что-то изменить. 👉Наберитесь терпения, если что-то изменить невозможно. 👉И будьте мудрыми, чтобы знать, когда нужна смелость, а когда терпение! Всем чудесного дня 😘 #здоровье #веган #vegan #зож #здоровыйобразжизни #govegan #raw #сыроедение #веганство #детокс - #regrann
Результат курса антицеллюлитного массажа. 
Мне даже страшно писать, что это только 5 сеансов, но мы очень старались, так как времени перед поездкой в отпуск был мало. 
Здесь у каждого свой результат,  а твой каким будет?

#массаж #загаркраснодар #шугаринг #моментальныйзагар #депиляция #сахар #спорт #фотосессия #правильноепитание #фитнес #работа #отпуск #антицеллюлитныймассажкраснодар #красота #здоровье #счастье
Результат курса антицеллюлитного массажа. Мне даже страшно писать, что это только 5 сеансов, но мы очень старались, так как времени перед поездкой в отпуск был мало. Здесь у каждого свой результат, а твой каким будет? #массаж #загаркраснодар #шугаринг #моментальныйзагар #депиляция #сахар #спорт #фотосессия #правильноепитание #фитнес #работа #отпуск #антицеллюлитныймассажкраснодар #красота #здоровье #счастье
🍦🚧⚡️crazzzy
🍦🚧⚡️crazzzy
Reposted from @lepadiva - ❤Просто о сложном 
Заниматься упрощением ох как непросто ☺ 👉Мы питаемся очень просто, можно даже сказать однообразно😊. Без экзотических продуктов, без гурманских штук🤗. 👉Этот рацион у нас прижился, скоро будет более 3х лет☝️, как его придерживаемся. 🗨С утра, после пробуждения, кружку минералки или обычной воды, после литр сильно тёплой воды с соком одного-двух лимонов.
🗨Через часок несколько сытных фиников. 
Затем, через полтора часа и позже (чаще ближе к 12-13.00) - зелёный коктейль (или дыни или другие фрукты или морковно-свекольный сок, например, с проростками гречихи). 🗨Днём, фруктовый перекус или овощной сок. 
Вечером, до 18.00 (бывает и позже) - овощной салат, у нас их четыре - гоняем по кругу. 🗨До сна - капустный квас (или без него), может травяной чаёк или настой шиповника… 
И так каждый день. 😁💪 👉Хлеб и мучное мы не едим, чай и кофе не пьём, молочку не употребляем. 🗨Из варёного, только брокколи, цветную капусту, фасоль, чечевицу и бурый рис. Гречку - замачиваем. 
Брокколи и цветную капусту не варим, а держим в кипящей воде 3-5 минут и добавляем в салаты. Или варим в пароварке недолго. 🗨Из сладостей, только финики, инжир, мёд, сухофрукты ... 🗨Стараемся пить периодически в течение дня, если не забываем, чистую родниковую горную водичку. 🗨Сейчас, поздней осенью, оставили несколько видов дневных фруктовых перекусов: это хурма с грушей или без, гранаты, апельсины, мандарины, виноград, арбуз (есть немного на хранение)… Или наши яблочки и грушка… Или отруби овсяные, замоченные в капустном квасе… Или просто органическое (сыроедное) какао с сырыми подсолнечными семечками в прикуску… 
Сырая (не термообработанная) растительная пища в нашем рационе уже как более 9ти лет более 90%, 99
🗨Очень редко едим орехи, несмотря на то что есть отличного качество свои грецкие орехи… бывает балуемся тыквенными семечками ☺. Вариантов масса и все очень вкусные !!! 😋👍 Чаще глаза разбегаются😍, когда открываешь двери в наше большое хранилище. 
Там море фруктов, овощей, зелени. Огромное разнообразие всего! ❤

И выбираешь, чем же сегодня порадовать своё тело 😍❤❤❤… #рецепты #веган #vegan #зож #здоровыйобразжизни #govegan #здоровье #raw #сы
Reposted from @lepadiva - ❤Просто о сложном Заниматься упрощением ох как непросто ☺ 👉Мы питаемся очень просто, можно даже сказать однообразно😊. Без экзотических продуктов, без гурманских штук🤗. 👉Этот рацион у нас прижился, скоро будет более 3х лет☝️, как его придерживаемся. 🗨С утра, после пробуждения, кружку минералки или обычной воды, после литр сильно тёплой воды с соком одного-двух лимонов. 🗨Через часок несколько сытных фиников. Затем, через полтора часа и позже (чаще ближе к 12-13.00) - зелёный коктейль (или дыни или другие фрукты или морковно-свекольный сок, например, с проростками гречихи). 🗨Днём, фруктовый перекус или овощной сок. Вечером, до 18.00 (бывает и позже) - овощной салат, у нас их четыре - гоняем по кругу. 🗨До сна - капустный квас (или без него), может травяной чаёк или настой шиповника… И так каждый день. 😁💪 👉Хлеб и мучное мы не едим, чай и кофе не пьём, молочку не употребляем. 🗨Из варёного, только брокколи, цветную капусту, фасоль, чечевицу и бурый рис. Гречку - замачиваем. Брокколи и цветную капусту не варим, а держим в кипящей воде 3-5 минут и добавляем в салаты. Или варим в пароварке недолго. 🗨Из сладостей, только финики, инжир, мёд, сухофрукты ... 🗨Стараемся пить периодически в течение дня, если не забываем, чистую родниковую горную водичку. 🗨Сейчас, поздней осенью, оставили несколько видов дневных фруктовых перекусов: это хурма с грушей или без, гранаты, апельсины, мандарины, виноград, арбуз (есть немного на хранение)… Или наши яблочки и грушка… Или отруби овсяные, замоченные в капустном квасе… Или просто органическое (сыроедное) какао с сырыми подсолнечными семечками в прикуску… Сырая (не термообработанная) растительная пища в нашем рационе уже как более 9ти лет более 90%, 99 🗨Очень редко едим орехи, несмотря на то что есть отличного качество свои грецкие орехи… бывает балуемся тыквенными семечками ☺. Вариантов масса и все очень вкусные !!! 😋👍 Чаще глаза разбегаются😍, когда открываешь двери в наше большое хранилище. Там море фруктов, овощей, зелени. Огромное разнообразие всего! ❤ И выбираешь, чем же сегодня порадовать своё тело 😍❤❤❤… #рецепты #веган #vegan #зож #здоровыйобразжизни #govegan #здоровье #raw #сы
Reposted from @lepadiva -  Один маленький шаг ❤

Ты сделаешь только один маленький шаг 
навстречу своей заветной мечте, 
а Вселенная сделает к тебе навстречу тысячу шагов... ❤❤❤ Каждый из которых будет волшебством 
и невероятным стечением обстоятельств❤. Вселенной нужен твой успех, действуй! 😘💪💪💪 #веган #веганство #vegan #зож #здоровыйобразжизни #govegan #здоровье #raw #сыроедение #детокс - #regrann
Reposted from @lepadiva - Один маленький шаг ❤ Ты сделаешь только один маленький шаг навстречу своей заветной мечте, а Вселенная сделает к тебе навстречу тысячу шагов... ❤❤❤ Каждый из которых будет волшебством и невероятным стечением обстоятельств❤. Вселенной нужен твой успех, действуй! 😘💪💪💪 #веган #веганство #vegan #зож #здоровыйобразжизни #govegan #здоровье #raw #сыроедение #детокс - #regrann
А какая от сыра 🧀🧀🧀 с белой плесенью польза организму человека от brusnikiny.rf? 🧀Этот продукт ценят за приятный сливочный, вкус, необычный запах, а также за массу полезных свойств. 🏌️‍♀️В его составе имеются вещества, полезные и важные для поддержания здоровья человека. ⛹️‍♀️В частности, он содержит большое количество микроэлементов, в том числе - кальций, фосфор, цинк и др. Есть витамины группы В, витамины А, С и Д. 🎯 🧀🏋️‍♂️🏋️‍♀️Регулярное употребление такого сыра в небольшом количестве способствует укреплению костной ткани,🏍 активному очищает организм от токсинов, помогает нервной системе лучше справляться со стрессами.🤼‍♂️ 🧀👩Кроме того, продукт предотвращает преждевременное старение. Любительницы сыра с плесенью молодо выглядят👸, количество морщинок уменьшается💃, улучшается состояние кожи с повышенной жирностью. 👯‍♀️ 🧀Даже небольшой съеденный кусочек восстанавливает кислотно-щелочной баланс ротовой полости, что значительно снижает неприятный запах изо рта.😁 🧀Специалисты рекомендуют включать этот продукт в рацион людям, страдающим расстройством кишечника. Для нормализации пищеварения достаточно съедать по 50 г сыра за день.🍽 Улучшаем здоровье, наслаждаемся и молодеем🤗🍒🤗🤩🤩🤩 #вкуснаяеда#полезно#здоровье#сыр#белаяплесеньсыр#kalleh#oxota_resrt
#натуральныйпродукт#brusnikiny.rf
А какая от сыра 🧀🧀🧀 с белой плесенью польза организму человека от brusnikiny.rf? 🧀Этот продукт ценят за приятный сливочный, вкус, необычный запах, а также за массу полезных свойств. 🏌️‍♀️В его составе имеются вещества, полезные и важные для поддержания здоровья человека. ⛹️‍♀️В частности, он содержит большое количество микроэлементов, в том числе - кальций, фосфор, цинк и др. Есть витамины группы В, витамины А, С и Д. 🎯 🧀🏋️‍♂️🏋️‍♀️Регулярное употребление такого сыра в небольшом количестве способствует укреплению костной ткани,🏍 активному очищает организм от токсинов, помогает нервной системе лучше справляться со стрессами.🤼‍♂️ 🧀👩Кроме того, продукт предотвращает преждевременное старение. Любительницы сыра с плесенью молодо выглядят👸, количество морщинок уменьшается💃, улучшается состояние кожи с повышенной жирностью. 👯‍♀️ 🧀Даже небольшой съеденный кусочек восстанавливает кислотно-щелочной баланс ротовой полости, что значительно снижает неприятный запах изо рта.😁 🧀Специалисты рекомендуют включать этот продукт в рацион людям, страдающим расстройством кишечника. Для нормализации пищеварения достаточно съедать по 50 г сыра за день.🍽 Улучшаем здоровье, наслаждаемся и молодеем🤗🍒🤗🤩🤩🤩 #вкуснаяеда#полезно#здоровье#сыр#белаяплесеньсыр#kalleh#oxota_resrt #натуральныйпродукт#brusnikiny.rf
Настал тот час ⌚, тот день☀ и то время⏰, когда стоит переходить на следующий уровень... 😇😇
Пару дней назад я оповестил📡 всех, кто за мной наблюдает👀, о том, что я собрался наведаться в
Настал тот час ⌚, тот день☀ и то время⏰, когда стоит переходить на следующий уровень... 😇😇 Пару дней назад я оповестил📡 всех, кто за мной наблюдает👀, о том, что я собрался наведаться в "небольшой" городок нашей "крошечной" страны - Москву🏙! В последнее время очень часто ко мне стали обращаться с вопросами❓❓❓ люди из других городов, порой, даже очень далеких от Казани. Москва не исключение. ☝🏽☝🏽☝🏽 Теперь можно расслабить новогодние булочки 🍑хотя бы жителям этого прекрасного города, открыть Direct 📲и написать📝 дяде Мише, что им требуется помощь.🆘 Друзья, запись открыта! ✅✅✅ 1⃣ и 2⃣ февраля - Москва Торопитесь! Гора идет к Магомеду😎 (имя очень актуально для Москвы) 😅😅😅 . С заботой о Вашем здоровье! . #москва #командировка #новыйгород #столицароссии #мануальнаятерапия #здоровыйпозвоночник #здоровье #москвичи
Как часто Современной женщине нужно ходить к гинекологу?А особенно учитывая постоянный цейтнот,вечную нехватку времени?⏰ . .  Чтобы не пропустить ничего опасного,ведь русские наши люди славятся своей беспечностью?,,Пока гром не грянет-мужик не перекрестится,,🤷‍♀️.
.  Любой-абсолютно-женщине(от девушки и до бабушки)1 раз в год обязательно нужно посещать Женского Врача;как минимум 1 раз в год выполнять👁 УЗИ малого таза,так как есть много ,,молчащих,, болезней,то есть долго никак себя не проявляющих,какими-то симптомами не дающих о себе знать.
.  Также-лично я ,как гинеколог -эндокринолог-рекомендую всем Т-скрининг-обследование гормонов и УЗИ щитовидной железы.По опыту могу сказать,что много обращений с бесплодием,нарушениями менструального цикла и косметическими разными проблемами(акне,повышенная жирность волос,выпадение волос)а при обследовании -заболевания щитовидки выявляем🔬.
.  И ещё очень важно ежегодное обследование молочной железы:
-если Вам ещё нет 40 лет-УЗИ -если Вы старше-Маммография.
.  Вот недавно-около месяца назад-пришла на плановый осмотр молодая женщина 👩 для подбора средства для предохранения от беременности.
.  Сдала анализы,которые я назначила,и перед началом приема гормональных контрацептивов-такой мы с ней выбрали метод-отправила ее на обследование молочной железы.Приносит мне результат-рак молочной железы-ранняя стадия.🤭
.  Вот так и выявили-случайно практически -на профилактическом осмотре....Это все таки спасённая жизнь.🙏Слава Богу ее уже даже прооперировали и прогноз хороший!...
.  Ангелы -хранители мои-это она так назвала меня и своего любимого человека-за то ,что заставили ее пройти профилактическое обследование,которое оказалось таким важным.👼
.  А как Вы считаете?Надо ли проходить осмотры ежегодно или ,,не трогай лихо-пока оно тихо?,,🤷‍♂️????
Как часто Современной женщине нужно ходить к гинекологу?А особенно учитывая постоянный цейтнот,вечную нехватку времени?⏰ . . Чтобы не пропустить ничего опасного,ведь русские наши люди славятся своей беспечностью?,,Пока гром не грянет-мужик не перекрестится,,🤷‍♀️. . Любой-абсолютно-женщине(от девушки и до бабушки)1 раз в год обязательно нужно посещать Женского Врача;как минимум 1 раз в год выполнять👁 УЗИ малого таза,так как есть много ,,молчащих,, болезней,то есть долго никак себя не проявляющих,какими-то симптомами не дающих о себе знать. . Также-лично я ,как гинеколог -эндокринолог-рекомендую всем Т-скрининг-обследование гормонов и УЗИ щитовидной железы.По опыту могу сказать,что много обращений с бесплодием,нарушениями менструального цикла и косметическими разными проблемами(акне,повышенная жирность волос,выпадение волос)а при обследовании -заболевания щитовидки выявляем🔬. . И ещё очень важно ежегодное обследование молочной железы: -если Вам ещё нет 40 лет-УЗИ -если Вы старше-Маммография. . Вот недавно-около месяца назад-пришла на плановый осмотр молодая женщина 👩 для подбора средства для предохранения от беременности. . Сдала анализы,которые я назначила,и перед началом приема гормональных контрацептивов-такой мы с ней выбрали метод-отправила ее на обследование молочной железы.Приносит мне результат-рак молочной железы-ранняя стадия.🤭 . Вот так и выявили-случайно практически -на профилактическом осмотре....Это все таки спасённая жизнь.🙏Слава Богу ее уже даже прооперировали и прогноз хороший!... . Ангелы -хранители мои-это она так назвала меня и своего любимого человека-за то ,что заставили ее пройти профилактическое обследование,которое оказалось таким важным.👼 . А как Вы считаете?Надо ли проходить осмотры ежегодно или ,,не трогай лихо-пока оно тихо?,,🤷‍♂️????
Креатин(факты)
.
💡Креатин — азотсодержащая карбоновая кислота, главной функции креатина является ресинтез АТФ(выработка энергии клеток мозга и мышц). АТФ-КрФ система ответственна за выроботку энергии в первые 10-15 секунд(интенсивной аэробной нагрузки)
.
Что говорит наука об такой добавке как Креатин? Креатин самая исследованная спортивная добавка на данный момент, а это значит что мы располагаем всем необходимым чтобы сказать насколько креатин эффективен на самом деле ?!
.
Основываясь на всех исследованиях, с уверенностью можно сказать, что креатин помогает с увеличением эффективности тренировок , путем повышения запасов и выработки АТФ. Как только тело обогащает клетки мышц с креатином, происходит повышения выработки энергии и увеличение силы. .
🔴Улучшение эффективности тренировок, чаще всего заключается в увеличении общего объема тренировочной сессии, что создает идеальные условия для повышения синтеза белка в мышцах, результатом чего является рост мышц.
.
🔴Основными свойствами креатина являются увеличение энергии, силы и оказании помощи в увеличении объема тренировок, то есть креатин помогает в наращивании мышечной массы НО делает он это не на прямую. Сам по себе креатин не заставляет мышечные волокна расти. .
💡В результате использования креатина мышцы активнее всасывают молекулы воды, то есть в определенном смысле вас «зальет», но только внутри мышц, что никак не отразится на рельефе и сухости, а наоборот мышцы будут выглядеть больше и гипотетически, это приведет к повышению синтеза белка(к росту мышц) из-за увеличенного потока жидкостей в клетки. .
💡Некоторые исследования указывают на то, что креатин приводит к уменьшению миостатина(белок подавляющий рост).
.
💡Ни одно исследование не показало, что прием креатина отрицательно сказывается на здоровье печени и почек, проще говоря миф разрушен!
.
💡Исследования также показали, что загрузочная фаза является абсолютно бесполезной и простой тратой креатина. .
🔴Оптимальной дозой для большинства из нас является 5г. Повышение дозы НЕ приведет к увеличению положительных эффектов данной добавки!!!
.
#тренировка #спортзал #восстановление #факты #креатин #здоровье #спортпит #спортивноепитание #бодибилдинг
Креатин(факты) . 💡Креатин — азотсодержащая карбоновая кислота, главной функции креатина является ресинтез АТФ(выработка энергии клеток мозга и мышц). АТФ-КрФ система ответственна за выроботку энергии в первые 10-15 секунд(интенсивной аэробной нагрузки) . Что говорит наука об такой добавке как Креатин? Креатин самая исследованная спортивная добавка на данный момент, а это значит что мы располагаем всем необходимым чтобы сказать насколько креатин эффективен на самом деле ?! . Основываясь на всех исследованиях, с уверенностью можно сказать, что креатин помогает с увеличением эффективности тренировок , путем повышения запасов и выработки АТФ. Как только тело обогащает клетки мышц с креатином, происходит повышения выработки энергии и увеличение силы. . 🔴Улучшение эффективности тренировок, чаще всего заключается в увеличении общего объема тренировочной сессии, что создает идеальные условия для повышения синтеза белка в мышцах, результатом чего является рост мышц. . 🔴Основными свойствами креатина являются увеличение энергии, силы и оказании помощи в увеличении объема тренировок, то есть креатин помогает в наращивании мышечной массы НО делает он это не на прямую. Сам по себе креатин не заставляет мышечные волокна расти. . 💡В результате использования креатина мышцы активнее всасывают молекулы воды, то есть в определенном смысле вас «зальет», но только внутри мышц, что никак не отразится на рельефе и сухости, а наоборот мышцы будут выглядеть больше и гипотетически, это приведет к повышению синтеза белка(к росту мышц) из-за увеличенного потока жидкостей в клетки. . 💡Некоторые исследования указывают на то, что креатин приводит к уменьшению миостатина(белок подавляющий рост). . 💡Ни одно исследование не показало, что прием креатина отрицательно сказывается на здоровье печени и почек, проще говоря миф разрушен! . 💡Исследования также показали, что загрузочная фаза является абсолютно бесполезной и простой тратой креатина. . 🔴Оптимальной дозой для большинства из нас является 5г. Повышение дозы НЕ приведет к увеличению положительных эффектов данной добавки!!! . #тренировка #спортзал #восстановление #факты #креатин #здоровье #спортпит #спортивноепитание #бодибилдинг
☝️15 причин купить изделия из ультратонкого микроволокна AQUAmagic: ⠀
🌿гипоаллергенны и обладают антибактериальными свойствами; ⠀
🌿эффективно удаляют пыль и грязь с любых поверхностей; ⠀
🌿создают антистатический эффект;
⠀
🌿отлично впитывают жидкость; ⠀
🌿не царапают и не травмируют покрытия; ⠀
🌿мягкие и приятные на ощупь; ⠀
🌿обладают отличными косметическими свойствами - бережно ухаживают за кожей лица, шеи, декольте и тела; ⠀
🌿позволяют качественно экономить; ⠀
🌿сводят к минимуму вредное воздействие бытовой химии; ⠀
🌿предупреждают аллергию; ⠀
🌿удобны и просты в использовании; ⠀
🌿экологичны и экономичны; ⠀
🌿обладают антисептическими действиями; ⠀
🌿обладают высокой износоустойчивостью, долго сохраняют безупречный вид.
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
Для заказа продукции или по вопросам сотрудничества  в Директ
Нальчик#кбр#всяроссия#природа#махачкала#казахстан#greenwaynalchik#гринвейнальчик#европа#жизнь#детки#семья#работаздесь#тутработа#rabota#здоровье#экопродукты#гринвей#greenway#нетхимии#жизньбезхимии#экопроект#экопродукция#быстрыйрост #джанкой #симферополь #севастополь
☝️15 причин купить изделия из ультратонкого микроволокна AQUAmagic: ⠀ 🌿гипоаллергенны и обладают антибактериальными свойствами; ⠀ 🌿эффективно удаляют пыль и грязь с любых поверхностей; ⠀ 🌿создают антистатический эффект; ⠀ 🌿отлично впитывают жидкость; ⠀ 🌿не царапают и не травмируют покрытия; ⠀ 🌿мягкие и приятные на ощупь; ⠀ 🌿обладают отличными косметическими свойствами - бережно ухаживают за кожей лица, шеи, декольте и тела; ⠀ 🌿позволяют качественно экономить; ⠀ 🌿сводят к минимуму вредное воздействие бытовой химии; ⠀ 🌿предупреждают аллергию; ⠀ 🌿удобны и просты в использовании; ⠀ 🌿экологичны и экономичны; ⠀ 🌿обладают антисептическими действиями; ⠀ 🌿обладают высокой износоустойчивостью, долго сохраняют безупречный вид. 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 Для заказа продукции или по вопросам сотрудничества в Директ Нальчик#кбр#всяроссия#природа#махачкала#казахстан#greenwaynalchik#гринвейнальчик#европа#жизнь#детки#семья#работаздесь#тутработа#rabota#здоровье#экопродукты#гринвей#greenway#нетхимии#жизньбезхимии#экопроект#экопродукция#быстрыйрост #джанкой #симферополь #севастополь
ПРОРОЩЕННЫЙ НУТ

Самым популярным продуктом для проращивания является #пшеница. Некоторые проращивают чечевицу, гречиху, зеленый #горох, а вот о нуте часто забывают. 
А ведь пророщенный #нут это хороший источник: 📌растительного #белка;
📌витаминов группы B;
📌витамина C;
📌#железа.

Как прорастить нут: ✔️промыть под холодной водой;
✔️замочить на 8-10 часов при комнатной температуре;
✔️промыть под холодной водой;
✔️слить воду, оставив на дне ровно столько, чтобы горох был немного влажным;
✔️в течение следующих 2-х дней несколько раз в день горох необходимо промывать холодной водой, оставляя капли на дне емкости;
✔️емкость можно не закрывать, никакие салфетки и марли не нужны;
✔️важно, чтобы нут постоянно был слегка влажным;
✔️как только появились небольшие росточки, горох можно употреблять в пищу, слегка пропарив перед приемом.
ПРОРОЩЕННЫЙ НУТ Самым популярным продуктом для проращивания является #пшеница. Некоторые проращивают чечевицу, гречиху, зеленый #горох, а вот о нуте часто забывают. А ведь пророщенный #нут это хороший источник: 📌растительного #белка; 📌витаминов группы B; 📌витамина C; 📌#железа. Как прорастить нут: ✔️промыть под холодной водой; ✔️замочить на 8-10 часов при комнатной температуре; ✔️промыть под холодной водой; ✔️слить воду, оставив на дне ровно столько, чтобы горох был немного влажным; ✔️в течение следующих 2-х дней несколько раз в день горох необходимо промывать холодной водой, оставляя капли на дне емкости; ✔️емкость можно не закрывать, никакие салфетки и марли не нужны; ✔️важно, чтобы нут постоянно был слегка влажным; ✔️как только появились небольшие росточки, горох можно употреблять в пищу, слегка пропарив перед приемом.
Домашний хлеб на закваске, без гютена, без сахара! Здоровое питание - наше всё!!!
Домашний хлеб на закваске, без гютена, без сахара! Здоровое питание - наше всё!!!
Ένα νέο καινοτόμο προϊόν για αυτούς που θέλουν να είναι πάντα νέοι👍🌺❤️! <<ELEXIR BEAUTY 🤩>>
Новый безупречный продукт только для тех, кто хочет быть всегда молодым🥰🌺❤️!
Предлагаем <<ЭЛЕКСИР МОЛОДОСТИ🤩>>!
#beauty #health #woman #lr #morequalityforyourlife #lrru #lrgreece #молодость #здоровье #красота #милыемамы #семья #работа #ομορφια #νεο #καινοτομία #γυναικα #элексир
Ένα νέο καινοτόμο προϊόν για αυτούς που θέλουν να είναι πάντα νέοι👍🌺❤️! <> Новый безупречный продукт только для тех, кто хочет быть всегда молодым🥰🌺❤️! Предлагаем <<ЭЛЕКСИР МОЛОДОСТИ🤩>>! #beauty #health #woman #lr #morequalityforyourlife #lrru #lrgreece #молодость #здоровье #красота #милыемамы #семья #работа #ομορφια #νεο #καινοτομία #γυναικα #элексир
Мне понравилась идея подводного мира под ногами, с которой я познакомилась на медицинской выставке в Экспоцентре в Москве в начале декабря. Предлагается сделать такой пол в поликлиниках и медицинских центрах. Мне бы понравилось приходить в такие мед.центры и наблюдать за рыбами, которые проплывают у вас под ногами. Это был бы и дополнительный релакс в медицинском учреждении и красивый стильный интерьер. Как вы считаете?
Мне понравилась идея подводного мира под ногами, с которой я познакомилась на медицинской выставке в Экспоцентре в Москве в начале декабря. Предлагается сделать такой пол в поликлиниках и медицинских центрах. Мне бы понравилось приходить в такие мед.центры и наблюдать за рыбами, которые проплывают у вас под ногами. Это был бы и дополнительный релакс в медицинском учреждении и красивый стильный интерьер. Как вы считаете?
Тренировки по боксу в группах и индивидуально 🥊 для детей и взрослых 🥇 Юрий Михайлович из любого слепит профессионала 🥇😉 Академия Единоборств Перерва 32 8(926)345-12-94 #академияединоборствмарьино #марьино #бокс #тренер #тренировки #боксер #боксеры #боксдлядевушек #боксдлявзрослых #боксдлямужчин #боксдлядетей #спорт #зож #фитнес #здоровье
Тренировки по боксу в группах и индивидуально 🥊 для детей и взрослых 🥇 Юрий Михайлович из любого слепит профессионала 🥇😉 Академия Единоборств Перерва 32 8(926)345-12-94 #академияединоборствмарьино #марьино #бокс #тренер #тренировки #боксер #боксеры #боксдлядевушек #боксдлявзрослых #боксдлямужчин #боксдлядетей #спорт #зож #фитнес #здоровье
#массаж 🙌 ну что мои красотки😉 наели попы и животики!? Начинаем готовиться к весне😉новогодние салаты и всякие вкусности...пора убирать лишние сантиметры с тела! Я снова в строю#работалюбимаямоя полна сил и энергии, мои ладошки готовы бороться с целлюлитом😉 греть ваши тела и души🙏погнали, тело мечты ждет🔥#массажкакчудоисцеления#массажбрянск#антицеллюлитныймассаж#классическиймассаж#спортивныймассаж#готовимсяквесне#красота#сила#здоровье
#массаж 🙌 ну что мои красотки😉 наели попы и животики!? Начинаем готовиться к весне😉новогодние салаты и всякие вкусности...пора убирать лишние сантиметры с тела! Я снова в строю#работалюбимаямоя полна сил и энергии, мои ладошки готовы бороться с целлюлитом😉 греть ваши тела и души🙏погнали, тело мечты ждет🔥#массажкакчудоисцеления#массажбрянск#антицеллюлитныймассаж#классическиймассаж#спортивныймассаж#готовимсяквесне#красота#сила#здоровье
#массаж 🙌 ну что мои красотки😉 наели попы и животики!? Начинаем готовиться к весне😉новогодние салаты и всякие вкусности...пора убирать лишние сантиметры с тела! Я снова в строю#работалюбимаямоя полна сил и энергии, мои ладошки готовы бороться с целлюлитом😉 греть ваши тела и души🙏погнали, тело мечты ждет🔥#массажкакчудоисцеления#массажбрянск#антицеллюлитныймассаж#классическиймассаж#спортивныймассаж#готовимсяквесне#красота#сила#здоровье
#массаж 🙌 ну что мои красотки😉 наели попы и животики!? Начинаем готовиться к весне😉новогодние салаты и всякие вкусности...пора убирать лишние сантиметры с тела! Я снова в строю#работалюбимаямоя полна сил и энергии, мои ладошки готовы бороться с целлюлитом😉 греть ваши тела и души🙏погнали, тело мечты ждет🔥#массажкакчудоисцеления#массажбрянск#антицеллюлитныймассаж#классическиймассаж#спортивныймассаж#готовимсяквесне#красота#сила#здоровье
🙅🏻‍♀️СОМНЕНИЯ 🙅🏻‍♀️
.
.
❌Ты часто сомневаешься ❌Думаешь, купить не купить, подойдёт не подойдёт, дорого ли 🤦‍♀️А когда ты идёшь в магазин, покупаешь новый продукт в слепую, ты ничего о нем не знаешь, либо знаешь из рекламы по телевизору .
.
.⠀ И вам остаётся лишь одно - попробовать на себе!💁‍♀️
🗣Всё ещё боишься сделать заказ? 🗣Может пугает цена? ОГО, дорого! 🙅🏻‍♀️🙅🏻‍♀️Перестаньте думать мозгом посторонних людей, слушать тех, кто ничего не знает о продукте. Да все дело в качестве!!! 💁‍♀️💁‍♀️
.
.
💇🏼‍♀️От серии для волос #OCCUBA перестают выпадать волосы, они укрепляются и блестят! 😬С зубной пастой #SKLAER твои зубы станут заметно белее, паста уменьшит бактериальный налет на зубах и языке, устранит саму причину неприятного запаха! 🧖🏻‍♀️От косметики #BELOVED никогда не будет прыщей и аллергии! От неё придёт в восторг любая девушка! ⠀ 🧘🏻‍♀️С #EnergySlim , #EnergyDiet ты действительно похудеешь на 5-10 кг причём без вреда для здоровья! 🏡За средства для дома #FINEFFECT тебе всегда скажет спасибо мама, сестра, да и ты сама! Плюс оооочееень экономичен в использовании!!! ЭКО одним словом ⠀ 🏋🏻‍♂️С #Energypro ты всегда будешь в спортивной подтянутой форме! ⠀ ☕️ А травяной фиточай #ENERWOOD сделает тебя здоровым ! ⠀ 💊Витамины и БАДы от #GREENFLASH подарят тебе молодость и красоту ⠀ 🍃Помимо этого много других средств! ⠀ .
.
Так почему ты должен экономить на себе и на своём здоровье? 🤦🏻‍♂️⠀ 🙇🏻‍♀️Подумай что лучше: то что дешевле, или то что качественнее?! .
.
Не бойся поменять что-то в своей жизни, не бойся сделать шаг к лучшему ⠀ .
.
Сделай Правильный выбор, просто попробуй 
ЭКО-товары крутого качества по вменяемой цене 
Ты все еще думаешь? А твои друзья уже давно пользуются и получают удовольствие
.
.
#натуральный #красота #зима #москва #обувь #здоровье #кожа #MyTager_com #сапоги #мех #замша #превосходно #магазин #жизнь #правильноепитание #girl #россия #зож #шоурум #счастье #instalike
🙅🏻‍♀️СОМНЕНИЯ 🙅🏻‍♀️ . . ❌Ты часто сомневаешься ❌Думаешь, купить не купить, подойдёт не подойдёт, дорого ли 🤦‍♀️А когда ты идёшь в магазин, покупаешь новый продукт в слепую, ты ничего о нем не знаешь, либо знаешь из рекламы по телевизору . . .⠀ И вам остаётся лишь одно - попробовать на себе!💁‍♀️ 🗣Всё ещё боишься сделать заказ? 🗣Может пугает цена? ОГО, дорого! 🙅🏻‍♀️🙅🏻‍♀️Перестаньте думать мозгом посторонних людей, слушать тех, кто ничего не знает о продукте. Да все дело в качестве!!! 💁‍♀️💁‍♀️ . . 💇🏼‍♀️От серии для волос #OCCUBA перестают выпадать волосы, они укрепляются и блестят! 😬С зубной пастой #SKLAER твои зубы станут заметно белее, паста уменьшит бактериальный налет на зубах и языке, устранит саму причину неприятного запаха! 🧖🏻‍♀️От косметики #BELOVED никогда не будет прыщей и аллергии! От неё придёт в восторг любая девушка! ⠀ 🧘🏻‍♀️С #EnergySlim , #EnergyDiet ты действительно похудеешь на 5-10 кг причём без вреда для здоровья! 🏡За средства для дома #FINEFFECT тебе всегда скажет спасибо мама, сестра, да и ты сама! Плюс оооочееень экономичен в использовании!!! ЭКО одним словом ⠀ 🏋🏻‍♂️С #Energypro ты всегда будешь в спортивной подтянутой форме! ⠀ ☕️ А травяной фиточай #ENERWOOD сделает тебя здоровым ! ⠀ 💊Витамины и БАДы от #GREENFLASH подарят тебе молодость и красоту ⠀ 🍃Помимо этого много других средств! ⠀ . . Так почему ты должен экономить на себе и на своём здоровье? 🤦🏻‍♂️⠀ 🙇🏻‍♀️Подумай что лучше: то что дешевле, или то что качественнее?! . . Не бойся поменять что-то в своей жизни, не бойся сделать шаг к лучшему ⠀ . . Сделай Правильный выбор, просто попробуй ЭКО-товары крутого качества по вменяемой цене Ты все еще думаешь? А твои друзья уже давно пользуются и получают удовольствие . . #натуральный #красота #зима #москва #обувь #здоровье #кожа #MyTager_com #сапоги #мех #замша #превосходно #магазин #жизнь #правильноепитание #girl #россия #зож #шоурум #счастье #instalike
умные часы Smart Watch M3 
Для него и для неё🕺💃 Качество супер 💣💣💣 Цена 1400 руб ✅✅✅ Оригинальная модель таких часов оснащается фитнес-функциями, камерой и функцией поддержки сим-карты, легко синхронизируется с гаджетами на операционной системе Android.

Часы Smart Watch M3 можно использовать в качестве гарнитуры: на небольшой дисплей выводятся уведомления о полученных сообщениях. Предусмотрен разъём для микросим-карты, возможна поддержка сетей 2G.

Гаджет можно использовать как дополнение к сотовому телефону, осуществлять с него звонки и отправлять сообщения. Часы  поддерживают сетевые SIM-карты [GSM/GPRS 850/900/1800/ 1900]. Характеристики:

Матовый корпус из нержавеющей стали цвета; двойной цветной ремешок
Процессор: MTK6261A; 360 мГц
Оперативная память: 64 м + 64 м; поддерживает до 32 ГБ TF карта памяти;
Дисплей экран 1,54 ”дюйм TFT ips полный угол HD lcd; Разрешение: 240*240 пикселей
Сенсорный экран OGS емкостный 2.5D дуга
Bluetooth: Ver 3,0
Камера: 1,3 м
Батарея: 280 мАч, высокоёмкий полимерный аккумулятор, внутренний ультразвуковой
Bluetooth-подключение Standby:> 5-7
G-сенсор
MP3, MP4, формат AVI
Bluetooth плеер

Функции:

Входящий вызов
Мелодии и вибрационные напоминания
Дисплей часов
Двунаправленный анти-потерянный
Анти-потерянное напоминание
Двунаправленного поиска
Шагомер
Спортивный шагомер, расчет расхода калорий, спортивный пробег
Сидячий напоминание
Длинные сиденье напоминание
Мониторинг сна
Компас
Стоять

Комплектация:

Смарт-часы
Зарядный кабель
Руководство пользователя
.
#смартчасы#умныечасы#спорт#здоровье#фитнес
умные часы Smart Watch M3 Для него и для неё🕺💃 Качество супер 💣💣💣 Цена 1400 руб ✅✅✅ Оригинальная модель таких часов оснащается фитнес-функциями, камерой и функцией поддержки сим-карты, легко синхронизируется с гаджетами на операционной системе Android. Часы Smart Watch M3 можно использовать в качестве гарнитуры: на небольшой дисплей выводятся уведомления о полученных сообщениях. Предусмотрен разъём для микросим-карты, возможна поддержка сетей 2G. Гаджет можно использовать как дополнение к сотовому телефону, осуществлять с него звонки и отправлять сообщения. Часы поддерживают сетевые SIM-карты [GSM/GPRS 850/900/1800/ 1900]. Характеристики: Матовый корпус из нержавеющей стали цвета; двойной цветной ремешок Процессор: MTK6261A; 360 мГц Оперативная память: 64 м + 64 м; поддерживает до 32 ГБ TF карта памяти; Дисплей экран 1,54 ”дюйм TFT ips полный угол HD lcd; Разрешение: 240*240 пикселей Сенсорный экран OGS емкостный 2.5D дуга Bluetooth: Ver 3,0 Камера: 1,3 м Батарея: 280 мАч, высокоёмкий полимерный аккумулятор, внутренний ультразвуковой Bluetooth-подключение Standby:> 5-7 G-сенсор MP3, MP4, формат AVI Bluetooth плеер Функции: Входящий вызов Мелодии и вибрационные напоминания Дисплей часов Двунаправленный анти-потерянный Анти-потерянное напоминание Двунаправленного поиска Шагомер Спортивный шагомер, расчет расхода калорий, спортивный пробег Сидячий напоминание Длинные сиденье напоминание Мониторинг сна Компас Стоять Комплектация: Смарт-часы Зарядный кабель Руководство пользователя . #смартчасы#умныечасы#спорт#здоровье#фитнес
Глиняная сухая  маска для жирной реактивной кожи с акне.

Немного усовершенствовала состав: каолин (белая глина), пудра дерева ним и пудра апельсина, оксид цинка, витамин С, аллантоин, коньяк маннан, ментол-по желанию.

Маска не только подсушивает, сужает поры, успокаивает, охлаждает, оказывает антибактериальное и антисептическое действие, но и способствует заживлению, восстановлению, немного отбеливает следы от прыщей.

Наносить на влажную кожу, избегая области вокруг глаз, 1-2 раза в неделю. На прыщи точечно можно наносить каждый день.

Стоимость 💳 50 г сухой маски 🎭 300 рублей.

Kremov'Art - натуральная косметика ручной работы, сделанная с любовью и заботой о Каждом Клиенте 💞

#натуральнаякосметика #жирнаякожа #Таганрог #экомагазин #экокосметика #натуральнаяпудра #натуральнаямаскадлялица #маскадлялица #маматаганрога #забота #красота #здоровье #акне #девочкитакиедевочки #девочкиподружки #длялица #уходзалицом #маска #натуральнаякосметикатаганрог
Глиняная сухая маска для жирной реактивной кожи с акне. Немного усовершенствовала состав: каолин (белая глина), пудра дерева ним и пудра апельсина, оксид цинка, витамин С, аллантоин, коньяк маннан, ментол-по желанию. Маска не только подсушивает, сужает поры, успокаивает, охлаждает, оказывает антибактериальное и антисептическое действие, но и способствует заживлению, восстановлению, немного отбеливает следы от прыщей. Наносить на влажную кожу, избегая области вокруг глаз, 1-2 раза в неделю. На прыщи точечно можно наносить каждый день. Стоимость 💳 50 г сухой маски 🎭 300 рублей. Kremov'Art - натуральная косметика ручной работы, сделанная с любовью и заботой о Каждом Клиенте 💞 #натуральнаякосметика #жирнаякожа #Таганрог #экомагазин #экокосметика #натуральнаяпудра #натуральнаямаскадлялица #маскадлялица #маматаганрога #забота #красота #здоровье #акне #девочкитакиедевочки #девочкиподружки #длялица #уходзалицом #маска #натуральнаякосметикатаганрог
Для тех кто заботиться о своём здоровье и фигуре.
ПП меню на неделю 👍 
Понедельник: 
1. 100 г овсяной каши полить одной столовой ложкой меда 
2. Съесть любой фрукт, содержащий быстрые углеводы, к примеру, один банан 
3. 200 г отварных куриных грудок + большая порция салата из овощей 
4. 150 г творога с жирность не более 5% и апельсин 
5. Пол-литра кефира с жирностью 1% 
Вторник: 
1. 200 г гречневой каши с овощами 
2. Два больших яблока 
3. 200 г отварной говядины + салат с овощей 
4. 200 г морской рыбы + один грейпфрут 
5. 150 г творога 
Среда: 
1. 200 г отварного риса с овощами 
2. 50 г грецкого ореха + столовая ложка меда 
3. 200 г отварной телятины + овощной салат 
4. Три отварных яйца + две помидоры 
5. 300 г йогурта с жирностью не более 2.5% 
Четверг: 
1. 200 г макарон из грубых сортов пшеницы перемешать с 50 г творога 
2. Одно яблоко и банан 
3. 200 г отварной говядины + овощной салат 
4. 200 г морепродуктов 
5. 300 г молока 
Пятница: 
1 .100 г риса + 100 г отварной рыбы 
2. Две столовые ложки меда 
3. Большая порция овощного салата, заправленного оливковым маслом 
4. 200 г куриного филе + три огурца 
5. Три вареных яйца 
Суббота: 
1. 200 г отварной фасоли с овощами 
2. 200 г фруктового салата + столовая ложка меда 
3. 200 г отварной телятины с овощами 
4. 150 г сыра небольшой жирности 
5. 0.5 литра кефира 
Воскресенье: 
1. 200 г отварного картофеля + овощной салат 
2. 200 г любых фруктов 
3. 200 г отварной говядины + цитрусовые фрукты 
4. 150 г творога 
5. 400 г простокваши

#правильноепитание #здоровье #стройность #красиваяфигура #питание #еда #полезнаяпища
Для тех кто заботиться о своём здоровье и фигуре. ПП меню на неделю 👍 Понедельник: 1. 100 г овсяной каши полить одной столовой ложкой меда 2. Съесть любой фрукт, содержащий быстрые углеводы, к примеру, один банан 3. 200 г отварных куриных грудок + большая порция салата из овощей 4. 150 г творога с жирность не более 5% и апельсин 5. Пол-литра кефира с жирностью 1% Вторник: 1. 200 г гречневой каши с овощами 2. Два больших яблока 3. 200 г отварной говядины + салат с овощей 4. 200 г морской рыбы + один грейпфрут 5. 150 г творога Среда: 1. 200 г отварного риса с овощами 2. 50 г грецкого ореха + столовая ложка меда 3. 200 г отварной телятины + овощной салат 4. Три отварных яйца + две помидоры 5. 300 г йогурта с жирностью не более 2.5% Четверг: 1. 200 г макарон из грубых сортов пшеницы перемешать с 50 г творога 2. Одно яблоко и банан 3. 200 г отварной говядины + овощной салат 4. 200 г морепродуктов 5. 300 г молока Пятница: 1 .100 г риса + 100 г отварной рыбы 2. Две столовые ложки меда 3. Большая порция овощного салата, заправленного оливковым маслом 4. 200 г куриного филе + три огурца 5. Три вареных яйца Суббота: 1. 200 г отварной фасоли с овощами 2. 200 г фруктового салата + столовая ложка меда 3. 200 г отварной телятины с овощами 4. 150 г сыра небольшой жирности 5. 0.5 литра кефира Воскресенье: 1. 200 г отварного картофеля + овощной салат 2. 200 г любых фруктов 3. 200 г отварной говядины + цитрусовые фрукты 4. 150 г творога 5. 400 г простокваши #правильноепитание #здоровье #стройность #красиваяфигура #питание #еда #полезнаяпища
Да есть погрешности в технике, но радует сам факт того что на штанге 240кг, это хороший знак моим друзьям не раслаблятся. Тренеруейтесь, стимулируйте себя к новым вершинам!
Napęd włączony, dalej więcej!
.
.
.
.
.
#тренировка #тренажерныйзал #тяга #становаятяга #пауэрлифтинг #качалка #мотивация #спорт #здоровье 
#варшава #poland #polska #warszawa #trening #sila #sport #vine #motivation #deadlift #gym #impulsgym
Да есть погрешности в технике, но радует сам факт того что на штанге 240кг, это хороший знак моим друзьям не раслаблятся. Тренеруейтесь, стимулируйте себя к новым вершинам! Napęd włączony, dalej więcej! . . . . . #тренировка #тренажерныйзал #тяга #становаятяга #пауэрлифтинг #качалка #мотивация #спорт #здоровье #варшава #poland #polska #warszawa #trening #sila #sport #vine #motivation #deadlift #gym #impulsgym
А знаете ли Вы, что регулярное мытье волос 🧖‍♀️может нарушить микробный баланс. К тому же современные шампуни, содержат огромное количество химических 🌡веществ и сами по себе представляют проблему.
Очень многие непроизносимые ингредиенты в наших шампунях и кондиционерах вызывают опасения ученых👨‍🏫. Некоторые из них считаются возможными канцерогенами либо веществами, вызывающими гормональный дисбаланс.
Все большую популярность получает тренд «без шампуня». Многие участники этого движения утверждают, что после отказа от шампуня их волосы стали более здоровыми, блестящими и прямыми. Когда (и если) нужен шампунь, они используют только средства на основе натуральных ингредиентов, не содержащие синтетических очищающих веществ. 🍀Greenway🍀, как компания ПРОЭКОлогичная , предлагает своё решение . 
SHARME CHIC МАСКА-ШАМПУНЬ
для укрепления и роста волос
🍀Интенсивно восстанавливает волосы по всей длине🍀Усиливает циркуляцию крови и укрепляет стенки сосудов, что способствуют лучшему питанию волос и снабжению клеток кислородом. 🍀Успешно борется как с излишней жирностью, так и с сухостью, блеклостью, ломкостью и выпадением волос. 🍀Возвращает тонус ослабленным и пересушенным волосам, придает им здоровую силу, наполняя их сиянием красоты.
♻️Состав абсоллтно экологичный ♻️: глина бентонитовая, цеолит, горчичный порошок, отруби ржаные и пшеничные, мыльный орех, шишки хмеля, спорыш, корень лопуха, солодки корень, сульфат меди.

______________________________

#Greenway#greenwaysochi#экомаркет#экопродукты#здоровье#гринвей
А знаете ли Вы, что регулярное мытье волос 🧖‍♀️может нарушить микробный баланс. К тому же современные шампуни, содержат огромное количество химических 🌡веществ и сами по себе представляют проблему. Очень многие непроизносимые ингредиенты в наших шампунях и кондиционерах вызывают опасения ученых👨‍🏫. Некоторые из них считаются возможными канцерогенами либо веществами, вызывающими гормональный дисбаланс. Все большую популярность получает тренд «без шампуня». Многие участники этого движения утверждают, что после отказа от шампуня их волосы стали более здоровыми, блестящими и прямыми. Когда (и если) нужен шампунь, они используют только средства на основе натуральных ингредиентов, не содержащие синтетических очищающих веществ. 🍀Greenway🍀, как компания ПРОЭКОлогичная , предлагает своё решение . SHARME CHIC МАСКА-ШАМПУНЬ для укрепления и роста волос 🍀Интенсивно восстанавливает волосы по всей длине🍀Усиливает циркуляцию крови и укрепляет стенки сосудов, что способствуют лучшему питанию волос и снабжению клеток кислородом. 🍀Успешно борется как с излишней жирностью, так и с сухостью, блеклостью, ломкостью и выпадением волос. 🍀Возвращает тонус ослабленным и пересушенным волосам, придает им здоровую силу, наполняя их сиянием красоты. ♻️Состав абсоллтно экологичный ♻️: глина бентонитовая, цеолит, горчичный порошок, отруби ржаные и пшеничные, мыльный орех, шишки хмеля, спорыш, корень лопуха, солодки корень, сульфат меди. ______________________________ #Greenway#greenwaysochi#экомаркет#экопродукты#здоровье#гринвей
🌿Taste Aspyn Ovard Palette
✔Отличное качество
✔Лучшая палетка 2018 года
✔Нежные и пигментированные цвета
✔Изумительный дизайн

Цена: 600 рублей🔥
__________________________________
#ростов #константиновск #красота #здоровье #девушки #уход #макияж #мейкап #глаза #губы #брови #ресницы #реснички #тени #тушь #помада #пудра #косметика #стиль #инстамакияж #инстаграманет #инстатаг #косметикимногонебывает
🌿Taste Aspyn Ovard Palette ✔Отличное качество ✔Лучшая палетка 2018 года ✔Нежные и пигментированные цвета ✔Изумительный дизайн Цена: 600 рублей🔥 __________________________________ #ростов #константиновск #красота #здоровье #девушки #уход #макияж #мейкап #глаза #губы #брови #ресницы #реснички #тени #тушь #помада #пудра #косметика #стиль #инстамакияж #инстаграманет #инстатаг #косметикимногонебывает
Минимум инвентаря, 5 эффективных упражнений и 🍑 мечты у вас! .

Резинки для фитнеса находятся на буме популярности 💥 и, определённо, не зря!
.

Этот компактный тренажёр способен заменить полноценную тренировку в спортзале 💪 Вы сами выбираете сопротивление резинки и регулируете нагрузку. В комплекте обычно идут резинки различного сопротивления, поэтому вы всегда можете подобрать идеальную нагрузку на каждую группу мышц.
🔸Разместите резинку на колени. Встаньте на четвереньки и отводите ногу в сторону. В верхней точке сделайте паузу;
🔸Из той же позиции делайте мах ногой назад. Колено согнуто, пятка смотрит вверх;
🔸Ягодичный мост с резинкой. Поместите резинку чуть ниже колен, лягте на спину, ноги чуть шире плечь. Поднимайте ягодицы вверх до максимума, а также не опускайте до конца на пол;
🔸Более сложная вариация предыдущего упражнения: соедините стопы, поднимайте ягодицы и в верхней точке разводите колени в стороны;
🔸Разместите разику чуть выше щиколоток. Лягте на живот и попеременное поднимайте ноги вверх. .

Набор из 3-х эластичных лент нагрузками 0-9, 9-14 и 14-23 кг вы можете заказать у нас. 🌐Доставим в любую точку России и не только😏 🔧Гарантия и сервис
.

По любым вопросам и для заказа пишите в direct или +79256214730 (Whats up, viber, telegram) .

#harmony #massage #массаж #гармония #москва #пенза #россия #casada #sensa #inada #usmedica #yamaguchi #массажноеоборудование #здоровье #проверенонасебе #зож #красота #здороваяспина #массажрук #массажног
Минимум инвентаря, 5 эффективных упражнений и 🍑 мечты у вас! . Резинки для фитнеса находятся на буме популярности 💥 и, определённо, не зря! . Этот компактный тренажёр способен заменить полноценную тренировку в спортзале 💪 Вы сами выбираете сопротивление резинки и регулируете нагрузку. В комплекте обычно идут резинки различного сопротивления, поэтому вы всегда можете подобрать идеальную нагрузку на каждую группу мышц. 🔸Разместите резинку на колени. Встаньте на четвереньки и отводите ногу в сторону. В верхней точке сделайте паузу; 🔸Из той же позиции делайте мах ногой назад. Колено согнуто, пятка смотрит вверх; 🔸Ягодичный мост с резинкой. Поместите резинку чуть ниже колен, лягте на спину, ноги чуть шире плечь. Поднимайте ягодицы вверх до максимума, а также не опускайте до конца на пол; 🔸Более сложная вариация предыдущего упражнения: соедините стопы, поднимайте ягодицы и в верхней точке разводите колени в стороны; 🔸Разместите разику чуть выше щиколоток. Лягте на живот и попеременное поднимайте ноги вверх. . Набор из 3-х эластичных лент нагрузками 0-9, 9-14 и 14-23 кг вы можете заказать у нас. 🌐Доставим в любую точку России и не только😏 🔧Гарантия и сервис . По любым вопросам и для заказа пишите в direct или +79256214730 (Whats up, viber, telegram) . #harmony #massage #массаж #гармония #москва #пенза #россия #casada #sensa #inada #usmedica #yamaguchi #массажноеоборудование #здоровье #проверенонасебе #зож #красота #здороваяспина #массажрук #массажног
Красная рябина!Наши предки,древние славяне,считали ее(как и березу,дуб и вербу)священным деревом.Славяне говорили:
Красная рябина!Наши предки,древние славяне,считали ее(как и березу,дуб и вербу)священным деревом.Славяне говорили:"Постой под рябиной-болезнь отпугнешь."Ее всегда выращивали в барских усадьбах и монастырских садах.Предки знали толк в плодах рябины и поддерживали свое здоровье с помощью ягод.В нашей семье мы употребляем красную рябину в пищу и в свежем и сушеном виде.Мама всегда заваривала рябину(доводила до кипения) ,настаивала и пила глоточками при простуде,при болях в горле.Ягоды рябины сушим,перемалываем и как специю добавляем в салаты,каши,в овощные и мясные блюда.Порошком рябины можно посыпать сверху открытую банку варенья,добавлять в кисели,в тесто для выпечки.Гроздья красной рябины добавляем в яблочные компоты,в маринованные огурцы и квашенную капусту.А рябина в сахаре!Перебрать 1кг рябины,бланшировать,обвалять ягоды в сахаре и просушить.Варенье рябиновое с антоновскими яблоками и вкусно и полезно!И красивое! Родители перестилали листьями рябины овощи для хранения на зиму(и ведь лучше хранились),ветки рябины с ягодами закладавались между рам(как украшение дома и как оберег).Рябина прекрасна в любое время года-смотришь на ее цветы , либо любуешься усыпанными красными ягодами и так становится светло на сердце и легче дышится.Сколько стихов и песен посвящено рябине-этому прекрасному творению природы!Более 100 видов рябины насчитывают в живой природе, в России - более 30 видов.У меня рябина сладкая,крупная. #рябина #природа #здоровье
Учитывая специфику моей работы, помимо коррекции фигуры в тренажерном зале, постоянно сталкиваюсь с разговорами об #увеличениегруди 🙈 думаю, каждая вторая #девушка задумывалась об этом: у кого от природы с размером не вышло, у кого ассиметрия, кто после родов или диеты лишился былой роскоши и тд ...не важно, вопрос возникает очень часто) И как минимум половина из них- решается ! ) Кто бы что не говорил, но пожалевших о «содеянном» я пока не встречала 😉
Сейчас #маммопластика - одна из самых распространенны операций, выбор клиник и врачей колоссален🤗 главное, с умом подойти 👌🏼 Одна из моих клиенток даже с отпуском в Тайланде умудрилась совместить , чтобы не в ущерб работе😅 И отдохнула, и красоту навела 😍🔥😍. Кто спрашивал - вот , делюсь контактом из первых рук @indigo_medic 🌺 все подберут и организуют в лучшем виде ) #красота #здоровье #пластическаяхирургия #спортивныедевушки #sportgirl #fitnessgirl #personaltrainer #beauty #health
Учитывая специфику моей работы, помимо коррекции фигуры в тренажерном зале, постоянно сталкиваюсь с разговорами об #увеличениегруди 🙈 думаю, каждая вторая #девушка задумывалась об этом: у кого от природы с размером не вышло, у кого ассиметрия, кто после родов или диеты лишился былой роскоши и тд ...не важно, вопрос возникает очень часто) И как минимум половина из них- решается ! ) Кто бы что не говорил, но пожалевших о «содеянном» я пока не встречала 😉 Сейчас #маммопластика - одна из самых распространенны операций, выбор клиник и врачей колоссален🤗 главное, с умом подойти 👌🏼 Одна из моих клиенток даже с отпуском в Тайланде умудрилась совместить , чтобы не в ущерб работе😅 И отдохнула, и красоту навела 😍🔥😍. Кто спрашивал - вот , делюсь контактом из первых рук @indigo_medic 🌺 все подберут и организуют в лучшем виде ) #красота #здоровье #пластическаяхирургия #спортивныедевушки #sportgirl #fitnessgirl #personaltrainer #beauty #health
🏆Хит-Парад (1,5 л)🏆
❄АКЦИЯ  ЯНВАРЯ❄
❣Можно покупать по 1 шт.❣
☘Цена - 600 грн.☘ 💥Набор состоит из 3-х контейнеров.
💥Каждое изделие состоит из основания объемом 1,5 л и влаговоздухонепроницаемой крышки. 🍃Преимущества и возможности использования:🍃 💥Благодаря влаговоздухонепроницаемой крышке продукты остаются свежими в течение длительного времени. 💥Влаговоздухонепроницаемая крышка также обеспечивает безопасную транспортировку даже жидкие ингредиенты. 💥Удобный широкий язычок предназначен для лёгкого открытия. 💥Прозрачные смотровые окошки позволяют легко определить, какие продукты находятся в контейнерах в данный момент. 💥Порядок и свежесть на полках холодильника и кухонных шкафов – ёмкости удобно встают друг на друга, экономя место в холодильнике. 💥Компактное хранение в холодильнике и на полках кухонного шкафа – ёмкости компактно складываются друг в друга. 💥Идеальный объём для хранения и транспортировки большого количества разнообразных продуктов: салатов, ягод и фруктов, творога, супа, зелени и многого другого. 💥Яркие цвета украсят вашу кухню.1,5 л и влаговоздухонепроницаемой крышки. ❌Не используйте контейнеры в микроволновой печи и морозильной камере. ✔Изделия можно мыть в посудомоечной машине.
♻️При условии правильного использования гарантия составляет 30 лет.♻️
#tupperware #органика #безопасныйпластик #киев #экобутылка #безопасно #подарок #тапервер #безопаснаяеда #обеднаработе #эко #здоровье #полезноепитание #судочек #акция #украина #чистыйполимер #кухонныепринадлежности #вседлядома #посуда #вседлякухни #едв #контейнер #контейнердляеды #контейнеры
🏆Хит-Парад (1,5 л)🏆 ❄АКЦИЯ ЯНВАРЯ❄ ❣Можно покупать по 1 шт.❣ ☘Цена - 600 грн.☘ 💥Набор состоит из 3-х контейнеров. 💥Каждое изделие состоит из основания объемом 1,5 л и влаговоздухонепроницаемой крышки. 🍃Преимущества и возможности использования:🍃 💥Благодаря влаговоздухонепроницаемой крышке продукты остаются свежими в течение длительного времени. 💥Влаговоздухонепроницаемая крышка также обеспечивает безопасную транспортировку даже жидкие ингредиенты. 💥Удобный широкий язычок предназначен для лёгкого открытия. 💥Прозрачные смотровые окошки позволяют легко определить, какие продукты находятся в контейнерах в данный момент. 💥Порядок и свежесть на полках холодильника и кухонных шкафов – ёмкости удобно встают друг на друга, экономя место в холодильнике. 💥Компактное хранение в холодильнике и на полках кухонного шкафа – ёмкости компактно складываются друг в друга. 💥Идеальный объём для хранения и транспортировки большого количества разнообразных продуктов: салатов, ягод и фруктов, творога, супа, зелени и многого другого. 💥Яркие цвета украсят вашу кухню.1,5 л и влаговоздухонепроницаемой крышки. ❌Не используйте контейнеры в микроволновой печи и морозильной камере. ✔Изделия можно мыть в посудомоечной машине. ♻️При условии правильного использования гарантия составляет 30 лет.♻️ #tupperware #органика #безопасныйпластик #киев #экобутылка #безопасно #подарок #тапервер #безопаснаяеда #обеднаработе #эко #здоровье #полезноепитание #судочек #акция #украина #чистыйполимер #кухонныепринадлежности #вседлядома #посуда #вседлякухни #едв #контейнер #контейнердляеды #контейнеры
🤣 Но я стараюсь...🙂
🤣 Но я стараюсь...🙂
Холодно. Утепляемся. 
Помимо высокого давления прибавился низкий пульс. 45.50... я так ненавижу своего бывшего супруга за бещадно выкинутые годы времени из моей жизни. За поколеченное сознание ребёнка. И за то какая я стала. Ненависть это не то чувство с которым хочется жить. Но иногда кроме неё ты больше ни чего не можешь испытать к человеку. 
#свитер#дом#холода#здоровье#пульс#давление#низкийпульс
Холодно. Утепляемся. Помимо высокого давления прибавился низкий пульс. 45.50... я так ненавижу своего бывшего супруга за бещадно выкинутые годы времени из моей жизни. За поколеченное сознание ребёнка. И за то какая я стала. Ненависть это не то чувство с которым хочется жить. Но иногда кроме неё ты больше ни чего не можешь испытать к человеку. #свитер#дом#холода#здоровье#пульс#давление#низкийпульс
⠀
▪️Неоднократно спрашивали, как, что, почему. Я сделал опрос, после чего большинство согласилось на то, чтобы я написал небольшую статью. Много расписывать не буду, может в процессе, если это вас заинтересует, начну писать небольшие статьи, где попутно буду что-то да рассказывать.
⠀
▪️Расскажу о наболевшей теме как “Ты нормальный нет, заниматься ночью”😱.
Дело в том, что в моем зале приток народу обычно происходит с 4 дня и до 8-9 вечера. Как-то я сходил в промежуток этого времени, о чем сильно пожалел. На почти каждый тренажер очередь в 4-5 человек😑, если не больше. Это основная причина, из-за которой я хожу в зал ближе к ночи. Днем не хожу только из-за учебы, ну и иногда просто тупо сплю🙃. Под ночь такая проблема рассасывается и можно спокойно заниматься, особенно если у вас по “подход-отдых” расписан🕙.
⠀
▪️Есть несколько плюсов зала, в который я хожу:
1) Работает 24/7, можно ходить в другие залы по одному абонементу.
2) Цены не кусаются, для студентов самый идеальный вариант😅.
3) Сейчас большое открытие новых залов, из-за чего удобно ходить и изучать их.
4) Обширное количество тренажеров, в очень даже хорошем состоянии.
⠀
▪️Все мы знаем, что тело под ночь расслабляется, мышцы непосредственно перед сном сбрасывают остаточное напряжение, скопившееся за день, для того чтобы утром быть снова заряженным⚡️.
Так вот, я же делаю наоборот. Ночью я добиваю тело до пика возможностей💪🏻, чтобы все силы были потрачены за день окончательно😤.
⠀
▪️В общем то все, если вас заинтересует что-то подобное, потихоньку буду расписывать, делиться своим мнением, опытом, отвечать на ваши вопросы😏🙌🏻
#сила#труд#прогресс#тело#спорт#зал#спортзал#красота#машина#прокачка#студент#тренер#мощь#здоровье#пп
⠀ ▪️Неоднократно спрашивали, как, что, почему. Я сделал опрос, после чего большинство согласилось на то, чтобы я написал небольшую статью. Много расписывать не буду, может в процессе, если это вас заинтересует, начну писать небольшие статьи, где попутно буду что-то да рассказывать. ⠀ ▪️Расскажу о наболевшей теме как “Ты нормальный нет, заниматься ночью”😱. Дело в том, что в моем зале приток народу обычно происходит с 4 дня и до 8-9 вечера. Как-то я сходил в промежуток этого времени, о чем сильно пожалел. На почти каждый тренажер очередь в 4-5 человек😑, если не больше. Это основная причина, из-за которой я хожу в зал ближе к ночи. Днем не хожу только из-за учебы, ну и иногда просто тупо сплю🙃. Под ночь такая проблема рассасывается и можно спокойно заниматься, особенно если у вас по “подход-отдых” расписан🕙. ⠀ ▪️Есть несколько плюсов зала, в который я хожу: 1) Работает 24/7, можно ходить в другие залы по одному абонементу. 2) Цены не кусаются, для студентов самый идеальный вариант😅. 3) Сейчас большое открытие новых залов, из-за чего удобно ходить и изучать их. 4) Обширное количество тренажеров, в очень даже хорошем состоянии. ⠀ ▪️Все мы знаем, что тело под ночь расслабляется, мышцы непосредственно перед сном сбрасывают остаточное напряжение, скопившееся за день, для того чтобы утром быть снова заряженным⚡️. Так вот, я же делаю наоборот. Ночью я добиваю тело до пика возможностей💪🏻, чтобы все силы были потрачены за день окончательно😤. ⠀ ▪️В общем то все, если вас заинтересует что-то подобное, потихоньку буду расписывать, делиться своим мнением, опытом, отвечать на ваши вопросы😏🙌🏻 #сила#труд#прогресс#тело#спорт#зал#спортзал#красота#машина#прокачка#студент#тренер#мощь#здоровье#пп
Как на старте дать понять, что у тебя будет крутой блог? Если все идёт не по плану....Сейчас я должна писать про спорт, а вышло.....
⠀
⠀
Вот у меня частенько все через Ж . Так говорить НЕЛЬЗЯ ( тем более в блоге , фу-фу-фу ). Но.... ,увы, приключения всегда находят мою Ж . ПОЧЕМУ ? 😭😭😭Вспоминается момент из сериала « Интерны », где интерн Лобанов пытался объяснить практиканту - американцу ( Филу ), про значение русских слов в ином свете. Вот «Опа» - по «нашему», это ощущение полной безнадёги. Я к счастью не испытываю это ощущение, но уже хочется себя пожалеть и поныть хорошенько.
⠀
Почему я хочу поныть?
⠀
В самый не подходящий для этого момент....🤡👻 Я потеряла ( или украли ) паспорт 🙁и ...уже третий день приходится заниматься поиском и восстановлением. Из-за этого я вообще не сделала не одной тренировки на проекте #бс23 .
⠀

Сил нет, недосып, просто хочется скушать гору антидепрессантов , и неделю спать и читать . ⠀
⠀
И именно поэтому я себя не собираюсь корить или заниматься через силу. Потому, что ценю своё здоровье . И это не лень. Спорт должен быть ради здоровья , а не ради галочки.
⠀
⠀
Всегда была оптимисткой и сейчас ей являюсь. Поэтому отпустила ситуацию. Радуюсь, что будет новый паспорт с красивым фото.
⠀
У меня масштабные планы на год. Много желаний, есть желания из ряда фантастики, и я готова работать над исполнением реальных , и верить и мечтать о «нереальных» .
⠀
Для меня главное ИЗМЕНИТЬ мои настройки в голове ,психике и ДУШЕ . Это многозадачная работа. Об этом я тоже буду писать в блоге. Поэтому заходите в гости чаще, а лучше оставайтесь. Уверена моя страница станет вам полезна. ⠀
⠀
Поставьте мне ❤️, и у меня сразу поднимется настроение☺️☺️☺️.
⠀
Всех обняла 🧚‍♀️ #мечта#тетахилинг#работанадсобой#блог#блогинг#блог2019#девушка#любовьксебе#худею#худеювинста#хочупохудеть#хочулайк#лайквзаимно#like4likes#инст14#бодипозитив#плюссайз#здоровье
Как на старте дать понять, что у тебя будет крутой блог? Если все идёт не по плану....Сейчас я должна писать про спорт, а вышло..... ⠀ ⠀ Вот у меня частенько все через Ж . Так говорить НЕЛЬЗЯ ( тем более в блоге , фу-фу-фу ). Но.... ,увы, приключения всегда находят мою Ж . ПОЧЕМУ ? 😭😭😭Вспоминается момент из сериала « Интерны », где интерн Лобанов пытался объяснить практиканту - американцу ( Филу ), про значение русских слов в ином свете. Вот «Опа» - по «нашему», это ощущение полной безнадёги. Я к счастью не испытываю это ощущение, но уже хочется себя пожалеть и поныть хорошенько. ⠀ Почему я хочу поныть? ⠀ В самый не подходящий для этого момент....🤡👻 Я потеряла ( или украли ) паспорт 🙁и ...уже третий день приходится заниматься поиском и восстановлением. Из-за этого я вообще не сделала не одной тренировки на проекте #бс23 . ⠀ Сил нет, недосып, просто хочется скушать гору антидепрессантов , и неделю спать и читать . ⠀ ⠀ И именно поэтому я себя не собираюсь корить или заниматься через силу. Потому, что ценю своё здоровье . И это не лень. Спорт должен быть ради здоровья , а не ради галочки. ⠀ ⠀ Всегда была оптимисткой и сейчас ей являюсь. Поэтому отпустила ситуацию. Радуюсь, что будет новый паспорт с красивым фото. ⠀ У меня масштабные планы на год. Много желаний, есть желания из ряда фантастики, и я готова работать над исполнением реальных , и верить и мечтать о «нереальных» . ⠀ Для меня главное ИЗМЕНИТЬ мои настройки в голове ,психике и ДУШЕ . Это многозадачная работа. Об этом я тоже буду писать в блоге. Поэтому заходите в гости чаще, а лучше оставайтесь. Уверена моя страница станет вам полезна. ⠀ ⠀ Поставьте мне ❤️, и у меня сразу поднимется настроение☺️☺️☺️. ⠀ Всех обняла 🧚‍♀️ #мечта#тетахилинг#работанадсобой#блог#блогинг#блог2019#девушка#любовьксебе#худею#худеювинста#хочупохудеть#хочулайк#лайквзаимно#like4likes#инст14#бодипозитив#плюссайз#здоровье
Роль витамина D в здоровье женщин.

Витамин D – жирорастворимое соединение, необходимое для поддержания нормального функционирования организма. 
Существует несколько форм: ▫️D1(основной источник - жир из печени трески)
▫️D2 -образующийся из эргостерола под действие солнечного цвета главным образом в растениях.
◽️D3 - холекальциферол, образующийся в организме человека и животных под действием солнечного света в дермальном слое кожи. “Истинный витамин D”.
▫️D4 - дигидротахистерол
▫️D5 - ситокальциферол

Многим известно, что главная функция витамина D - поддержание минерального баланса и нормальное развитие костей у детей, но помимо этого он обладает и другими важными физиологическими эффектами, в частности оказывает огромное воздействие на репродуктивное здоровье женщин. Это связано с тем, что за счёт метаболизма витамина D в организме, его активная гормональная форма взаимодействует с VDR(vitamin D receptor) -рецепторами, локализованными в ядрах клеток многих тканей и органов. Благодаря этому он обладает такими эффектами: 🔘снижает риск развития опухолей и развития хронических заболеваний, т.к является регулятором образования новых кровеносных сосудов и роста, как нормальных , так и опухолевых клеток. 🔘существуют данные, что витамин D оказывает определённое влияние на результаты ЭКО(экстракорпоральное оплодотворение). В исследовании, проведённом у женщин с бесплодием, проходящим  процедуру ЭКО, у пациенток с более высоким уровнем в.D в крови и фолликулярной жидкости наступление клинической беременности было более вероятно.
🔘Участвует в иммуносупрессии при развитии эндометриоза.
При беременности регулирует выделение и секрецию хорионического гонадотропина человека и увеличивает производство плацентой половых стероидов. 🔘Влияет на сократительную активность миометрия. 🔘Ингибирует пролиферацию Т-хелперов 1 и ограничивает продукцию цитокинов( интерферон-гамма, ИЛ-2 и ФНО-альфа) (что, вероятно, способствует улучшению имплантации зародыша в стенку матки и закреплению его). 🔘Индуцирует выделение цитокинов Т-хелперов 2, оказывающих протективное д-е на беременность.
Роль витамина D в здоровье женщин. Витамин D – жирорастворимое соединение, необходимое для поддержания нормального функционирования организма. Существует несколько форм: ▫️D1(основной источник - жир из печени трески) ▫️D2 -образующийся из эргостерола под действие солнечного цвета главным образом в растениях. ◽️D3 - холекальциферол, образующийся в организме человека и животных под действием солнечного света в дермальном слое кожи. “Истинный витамин D”. ▫️D4 - дигидротахистерол ▫️D5 - ситокальциферол Многим известно, что главная функция витамина D - поддержание минерального баланса и нормальное развитие костей у детей, но помимо этого он обладает и другими важными физиологическими эффектами, в частности оказывает огромное воздействие на репродуктивное здоровье женщин. Это связано с тем, что за счёт метаболизма витамина D в организме, его активная гормональная форма взаимодействует с VDR(vitamin D receptor) -рецепторами, локализованными в ядрах клеток многих тканей и органов. Благодаря этому он обладает такими эффектами: 🔘снижает риск развития опухолей и развития хронических заболеваний, т.к является регулятором образования новых кровеносных сосудов и роста, как нормальных , так и опухолевых клеток. 🔘существуют данные, что витамин D оказывает определённое влияние на результаты ЭКО(экстракорпоральное оплодотворение). В исследовании, проведённом у женщин с бесплодием, проходящим процедуру ЭКО, у пациенток с более высоким уровнем в.D в крови и фолликулярной жидкости наступление клинической беременности было более вероятно. 🔘Участвует в иммуносупрессии при развитии эндометриоза. При беременности регулирует выделение и секрецию хорионического гонадотропина человека и увеличивает производство плацентой половых стероидов. 🔘Влияет на сократительную активность миометрия. 🔘Ингибирует пролиферацию Т-хелперов 1 и ограничивает продукцию цитокинов( интерферон-гамма, ИЛ-2 и ФНО-альфа) (что, вероятно, способствует улучшению имплантации зародыша в стенку матки и закреплению его). 🔘Индуцирует выделение цитокинов Т-хелперов 2, оказывающих протективное д-е на беременность.
ГОЛОДАНИЕ 8/16
#lavruskha_разбордиеты
⠀
ГОЛОДАНИЕ 8/16 #lavruskha_разбордиеты ⠀ "8часов ешь, другие 16 забудь о еде" ⠀ Интервальное голодание/Intermittent Fasting ⠀ 🍆Активно применяют бодибилдеры и спортсмены для уменьшения жировой прослойки 🍆Строго отведенное время: 8часов - пищевое окно 16часов - голод. Только вода и чай(без сахара). ⠀ Пример: с 12:00 до 20:00 ⠀ 🍆Суть: во время голода НЕЛЬЗЯ ЕСТЬ, иначе повыситься уроверь сахара в крови, а значит процесс жиросжигания остановится🤷‍♀ 🍆2-3 приема пищи 🍆Тренировки именно в период голодания/натощак - эффективнее ⠀ 🥦Есть также 12/12, 3/21 и т.д. ⠀ ➕ Ускоряет метаболизм Понижение уровня инсулина Повышение уровня гормона роста ⠀ ➖ Напряжение - боязнь не успеть поесть Клонит в сон "Голова, как ватой набита, клонит в сон, состояние неприятное" Долгая (достигает до 2месяцев) ⠀ ❗ 40% диета была не эффективна У 10% подало давление Для многих становится образом жизни Миф: во время диеты не только уменьшается жировая прослойка, но и наращиваются мышцы - 🤦‍♀, это 2 разных процесса ⠀ ❌ Беременным Кормящим Имеющим проблемы с ЖКТ Диабетикам ⠀ Опробовавшие: 60% рекомендуют 40% не рекомендуют ⠀ Совет: посмотри серию видео о ИГ Алексея Ворона {❤} ⠀⠀ #lavrusha #пп #зож #ппрецепт #личныйблог #здоровье #здоровоепитание #анорексия #хорошеенастроение #делюсьопытом #мифы #худеем #похудение #жирухи #жир #мояистория #советы #мифы #правила #pp #healthyfood #food #dream #likeme #followme
ЛОХОТРОН
#lavruskha_просвещу
#lavruskha_мояhistory
⠀
Ягоды годжи, семена чиа, кофе, чай в ярких упаковках с кричащей надписью
ЛОХОТРОН #lavruskha_просвещу #lavruskha_мояhistory ⠀ Ягоды годжи, семена чиа, кофе, чай в ярких упаковках с кричащей надписью "для похудения" - совершенно обычные продукты или же с мочегонным/слабительным эффектом ⠀ Также Fitospray, магнитные серьги, пояс для проявления рельефа сидя на диване, корсет, таблетки ⠀ Диуретики/мочегонные препараты - из организма выходит вода, что создает иллюзию похудения. С этой водой выходят минералы; Проблемы с костями и почками ⠀ У меня на полке, как раз лежит такой чай, с изображением стройной тетеньки - просто чайная труха с очень слабым мочегонным эффектом🤷‍♀ ⠀ Магнитные серьги - 👉, можно купить за 1€(80р) на Али. Отзывы - несколько дней болела голова, немного затупилось чувство голода, как украшение сойдет ⠀ Пояс - повышает температуру в нужных зонах - потоотделение, тоесть выводится лишняя жидкость из организма ⠀ Помню, как отчаянная я сидела и уговаривала родителей заказать диск с видео для похудения от какого-то там врача Евгения ... Смотришь видео с природой и кг улетучиваются на глазах🤦‍♀🤦‍♀🤦‍♀ ⠀ Также на сайте Fitospray ввела личные данные и вот уже звонит консультант Олег😂, перезвонил 3раза ⠀ Вывод - все это просто выводит воду, но никак не сжигает жир {❤} ⠀⠀ #lavruskha #личныйблог #питание #пп #ппрецепты #ЗОЖ #здоровье #здоровоепитание #спорт #еда #fitness #sport #мотивация #похудение #рпп #булимия #анорексия #followme #likeme